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杰出父母教育孩子只做三件事

养生女人三件事。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的养生常识是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“杰出父母教育孩子只做三件事”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

父母对待孩子无外乎三种情况:一是事事管、时时管,做了很多事,效果却不好;二是什么都不管,什么都不做,放任自流,不闻不问,结果更不好;三是也管但不全管,做得不多,但都切中要害,孩子成长一帆风顺。 ­

显然,“什么都做”和“什么都不做”都过于极端,失之偏颇,并不可取。杰出的父母从来都选择“有所为有所不为”,更明确地说,只做三件事。 ­

◤第一件事:培养良好的亲子关系◢ ­

好的关系胜过许多教育。父母什么时候与孩子关系好,对孩子的教育就容易成功;什么时候与孩子关系不好,对孩子的教育就容易失败。而建立良好的亲子关系,其关键在于“定位”: ­

◆1、不当“法官”,学做“律师” ­

有些父母看到孩子出了问题,便迫不及待地当起了“法官”,这是很危险的。 ­

孩子的内心世界丰富多彩,父母要积极地影响与教育孩子,不了解其内心世界便无从谈起。而了解孩子的第一要诀是呵护其自尊,维护其权利,成为其信赖和尊敬的朋友。 ­

即父母对待孩子,要像“律师”对待自己的当事人一样,了解其内心需求,并始终以维护其合法权利为惟一宗旨。 ­

◆2、不当“裁判”,学做“拉拉队” ­

在人生竞技场,孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子,也不该自作主张去当“裁判”,而应该给予孩子一种保持良好竞技状态的力量,即“拉拉队”的力量。这样更能帮助孩子建立自信心,而这正是家庭教育的核心任务。 ­

父母做孩子的“拉拉队”,既要善于发现和赞美孩子,还要引导孩子正确面对失败,在挫折前做孩子的战友。 ­

◆3、不当“驯兽师”,学做“镜子” ­

孩子只有认识自己才能战胜自己,但他们通常只能依据他人的反馈来认识自己,这时父母的“反馈”作用即镜子的作用就很重要了。 ­

不做“驯兽师”,学做“镜子”,才能帮助孩子提高自我意识,才能让孩子不害怕父母的“权威”,转而和父母沟通。 ­

教育是三分教,七分等。“等一等”是很有用的。比如我们被蚊子叮一下,不管它,很快就会没事,若总去挠,却要很长时间才能好。原因就是人体有一定的自我治愈功能,被蚊子叮一下自己很快就会好,施加外力只会适得其反。 ­

教育也是这个道理。停下来,等一等,给孩子倾诉的机会,和孩子有效地沟通,不用教育就能解决问题。 ­WwW.yS630.COM

◤第二件事:培养孩子的良好习惯◢ ­

习惯决定孩子的命运,再也没有什么比习惯养成更重要了。父母如果不注重培养孩子的良好习惯,无疑是在葬送孩子美好的未来。 ­

◆1、一切从习惯培养开始 ­

养成教育是管一辈子的教育。智育是良好的思维习惯,德育是细小的行为习惯,素质教育更加体现在人的细小的行为上。 ­

大量事实证明,习惯是一种顽强的力量,可以主宰人的一生。孩子的一切都从习惯培养开始。 ­

◆2、习惯养成绝非一日之功 ­

习惯是个大问题,是大智慧。良好习惯的养成绝非一日之功,其主要原则是:低起点,严要求,小步子,快节奏,多活动,求变化,快反馈,勤矫正。 ­

习惯养成关键在头三天,决定在一个月。父母要充分尊重孩子的权利,让孩子在习惯养成中发挥主人作用。 ­

◆3、通过习惯培养铸造品格 ­

教育犹如海上行船,必须按正确的航线行驶,否则,船越大越有触礁沉没的危险。 ­

人的品质,决定了人的发展方向。家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。 ­

不过,研究者发现,习惯与人格相辅相成,习惯影响人格,人格更会影响习惯。正派、诚实、责任心、爱心、合作精神、讲究效率等品格都可以通过习惯培养来铸造。 ­

◤第三件事:引导孩子学会学习◢ ­

吸引孩子热爱学习、引导孩子学会学习是父母的一项重要职责,也是父母的真正魅力所在。 ­

◆1、孩子厌学是有原因的 ­

放任不管,任其潇洒;乱管瞎管,种瓜得豆;唠叨数落,肆意打骂;代替包办,制造“机器”……父母若采取如此种种不明智的做法,只会使孩子越来越不爱学习。 ­

孩子不爱学习只是表面现象,背后一定有原因:是没有养成良好的学习习惯?是没有找到孩子最擅长的方面?是没有科学用脑?是父母阻碍了孩子的“玩中学”的天性?是孩子没有意识到学习是他自己的事情……找到背后的原因,才可能帮助孩子走出厌学的阴影。 ­

◆2、孩子的求知欲和学习潜能是可以激发的 ­

孩子缺乏求知欲,通常不是父母的影响或者严格要求不够,而是阻塞了孩子的兴趣。 ­

兴趣(好奇心)、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋、发愤等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。而对于孩子来说,所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。心情、开窍、暗示、遐想、砥砺、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。 ­

潜能开发虽没有绝对的“时间表”,但也有步骤,比如建立目标、控制情绪、磨砺意志、专注于一点等都是非常重要的。 ­

◆3、孩子考第一是有方法的 ­

“爱学”是“会学”的前提,而“会学”是“爱学”的保证,“会学”才能“学好”。 ­

孩子要想考第一,必须要掌握一些具有决定性作用的好方法,如:按计划完成、认真写字、慢慢看课本、整理错题、随手笔记、无私帮助同学、高效率考试、自由自在地作文等。 ­

现在很多父母在教育孩子的问题上步入了一个新的误区,即盲信盲从甚至痴迷于所谓成功教子的家教经验,但这些经验听着容易,做起来难。因为它们没有“可迁移性”,如果只是一味的克隆、模仿,不但不能落实到自己孩子的身上,反而容易“邯郸学步”,适得其反。 ­

最有用的真东西是需要静下心来思考、提炼的。教育孩子并没有父母想像的那样复杂,抓好了亲子关系、习惯培养、学习这三件大事,父母成为杰出的父母,孩子成为杰出的孩子,就都不是遥远的梦幻了。 ­

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秋季常做三件事 血栓从此不上身


近年来,由于生活水平提高,饮食结构和生活方式发生了很大改变,导致越来越多人患上脑血栓,对于中老年人而言,最怕的就是脑血栓的形成,因为它是导致中风以及脑血管堵塞的主要原因。导致脑血栓的原因有很多,其中有饮食、情绪等方面的因素,因此在平时生活中好中老年人应该多从这些方面入手,以此来有效的避免血栓的形成。下面就和小编一起来看看吧。

立秋以后,常做3件事,血栓从此不上身!

1、每晚三杯水稀释血液

据报道,喝足够的水则是可以中和人体pH值的,并且可以增强人体对肾结石等疾病的免疫力,同时还具有缓解头痛或者是身体酸痛等症状哦。预防血栓喝水很重要,一般晚上睡觉前的时候喝200毫升左右的水,有些人晚上睡觉有半夜起来上厕所的习惯,这个时候又可以喝100毫升左右的水,记得早上起来也是要先喝水来稀释血液。

防血栓最简单的方法,就是夜间多喝水。晚饭到早饭之间十几个小时,加上排泄、皮肤蒸发,人体很容易缺水。如果这期间不注意补充水分,同时又有高血压、动脉硬化这些基础病,容易发生脑梗塞、心梗这类血栓性疾病。

2、多运动

现在的年轻人,几乎一坐下来就是8小时,晚上下班回家了,也大多是坐着吃饭,坐着玩手机,坐着吃饭的,其实坐在电脑前90分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的几率。如果血液流动不畅并且形成血栓,就会出现深静脉血栓形成。它更有可能出现在下半身,但是也有可能出现在手臂或其他区域。所以建议预防血栓多运动很有必要。

对于脑血栓的运动处方安排,首先我们应以全身参与的中低强度有氧作为主要训练手段,比如可以选择游泳,快走,爬山,骑车,划船机等。

3、饮食要合理

科学家经过多年大量研究,发现许多食物有降低血黏度及抗凝作用。在日常生活中,常吃些有稀释血液、降低血液黏稠度与血小板凝聚性作用的食物,可以预防甚至治疗血栓形成。

预防脑血栓形成要尽量少吃高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等,多吃鱼类,尤其是深海鱼,其具有降低胆固醇、中性脂肪以及预防血栓的功能。还应避免刺激性食物、例如咖啡及茶,它们均合咖啡因。避免糖、加I精制食品、钦饮料、白面粉产品、例如白面包。勿用甘草植物。

春季养生三件事 抓好时间效果翻倍


人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意,这三件大事就是:早养胃,午养心,晚养百脉。针对这三件事,小编这里为大家总结的养生大法,能助你健康少病痛!快来看看吧!

第一件大事:早上养胃

黄金时间点:7点到9点

早上7点到9点是胃经当令的时刻,是养胃的好时机!这个时间段,气血流经胃经,一定要让胃开始有条不紊地工作。现如今,胃疼已成了现代人的家常便饭.据世界卫生组织一项统计显示,胃病在人群中的发病率高达80%,且正以每年17.43%的速度增长。俗话说,胃病三分靠治,七分靠养.即使是没有胃病的人,在生活中也要特别注意对胃的保养。防范于未然,才能健康少病痛!所以,我们早上要吃好,否则容易气血不足,并患上胃疾。这里,就需要注意两个时间点:

1、早上7:00一杯温水护胃

在7点左右喝杯温开水,可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分,但不宜过多饮水,约100毫升即可,以免冲淡胃酸,影响消化。也不宜喝凉水,以免对胃部造成刺激。

2、早上7:30吃好早餐养胃

经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%.还易导致低血糖、记忆力下降,增加胆结石患病风险。一份好早餐应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外,早餐不宜吃辛辣刺激性食物,以免在空腹状态下损伤胃黏膜。

第二件大事:中午养心

黄金时间点:11点到13点

11点到13点这个时间段,也就是午时,此时心经当令,是一天中最利于养心的关键时刻。对于中老年人来说,如何养护心脏尤为重要。

1、刺激心包经

人的身体有两条与心脏有关的经络,分别是心经和心包经。心主神明,心经和神智有关;心还主血脉,主要与心包经有关。而在饭后半小时左右,如果适当地刺激心包经,可以增加心脏供血,有效地保护心脏。这个方法,不但适用于患心脏病的老人,对所有老人来说都是很好的养生妙招。可以用一只手沿对侧心包经的路径,从中指尖向上沿途按揉,内关、极泉等穴重点按揉。如果觉得按揉比较麻烦,沿心包经拍打也能获得同样的效果。

2、小睡片刻

道医认为,心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠,而且能够改善冠脉血供,增强体力、消除疲劳。午睡还可大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。即使睡不着,闭目养神对身心也是很有好处的。

第三件大事:晚上养百脉

黄金时间点:21点到23点

这个时间段是三焦经当令之时,该经通达身体的五脏六腑,因此,也是增元气、养百脉的好时机。不少人会利用晚上的时间锻炼或是进行娱乐活动,不过,从21点到23点,就应该静下心来了。晚养百脉要做好三个动作:

1、手指梳头

俗话说,头梳千遍,病少一半。道医推拿功法里有一招叫做拿五经,每次梳头就是在梳五经。有疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。要想起到保健的作用,晚上用手指梳头应不少于3分钟。

2、温水泡脚

人体的肾经是起于足下的,温水泡脚以后对肾经起到温养的作用,肾经自然也会对肾脏形成好的作用。泡脚有个黄金时间点,晚上9点到11点泡脚最合适。而这段时间,也正是晚上养百脉的时间段。需要注意的是,泡脚的水温一定要适度,不能过热或过凉。

3、晚上捶背

睡前捶背,可以疏通经络,促进气血运行,能有效改善睡眠,催人入睡。捶背通常有拍法和击法两种方法,均沿脊柱两侧进行。拍法用虚掌,击法用虚拳,通过压缩空气而产生震动力;手法均宜轻不宜重,两侧掌根、掌侧同时用力,节奏均匀,着力富有弹性。

可自上而下或自下而上轻拍轻叩,速度以每分钟60~80下为宜,每次捶背时间以20分钟为限。

孩子不得流感,父母需要知道这9件事!


家人和孩子出现感冒发烧的现象,不要忽略只是感冒,很容易患上流感,与感冒相似,这时家长就需要知道流感相关知识,下面小编为大家介绍一下?

1、流感疫苗对于孩子非常重要

流感病毒,是常见的病毒,也是不可预测的病毒,有的时候甚至在健康的儿童身上,也有可能会引起严重的并发症和死亡。每年接种流感疫苗是保护儿童的最好办法。

平均每年有5%到20%的人得流感,200000多人因并发症住院,至少有101名儿童死于在2016-2017年季节流感,如果你不给你的孩子接种疫苗,不仅自己的孩子得不到保护,还会把感染风险带给别的孩子。

孩子不得流感,父母需要知道这9件事!

虽然流感可以用抗病毒药物治疗,但如果不是早期就开始治疗的话,这些药物可能也会无效。另外如果买过这些药物的家长们肯定知道,这类的药物价格可能很贵,而且可能还会产生令人讨厌的副作用。

儿科学会和疾病控制和预防中心建议,6个月及以上年龄的所有人,每年都应该接种流感疫苗,包括儿童和青少年。此外,尤其是接触孩子的家人或其他护理孩子的人群,以及5岁以下的儿童,这些人更应接种疫苗。

孩子们,以及患有哮喘、心脏病、糖尿病、免疫系统减弱的人群,还有孕妇,得流感后发生并发症的风险较高,比如肺炎。因此,每年大约有一半的美国人接种流感疫苗,其中50%的孕妇都接种了。这个数字仍然需要继续提高。

2、现在就是接种疫苗的时候

流行性感冒病毒疫苗,现在已经陆续投放到疫苗接种点,并将持续到冬季。可以打电话给当地疫苗接种点,询问流感疫苗什么时候可以打。

首次接种流感疫苗的婴儿和8岁以下儿童,可能需要接种两剂疫苗,这两剂接种点时间间隔为四周。让这些儿童尽快得到第一个剂量的流感疫苗,以确保孩子们能在流感季节开始之前,把两剂都接种上。

3、流感疫苗只能用来注射

流行性感冒灭活疫苗(IIV),都是通过肌肉注射给药,批准用于6个月及以上的儿童。根据含有的流感病毒株数量,流感疫苗有两种,三价(IIV3)的和四价(IIV4)的。在美国不推荐使用经鼻接种的流感疫苗。

4、接种两种疫苗中的任何一种均可

在2017-2018年流感季节,四价的流感疫苗,就是在三价的疫苗中,又加了一个额外的B株。虽然四价的可以提供更好的保护,但是儿科学会并没有推荐优先接种哪一种。

也就是说,根据接种点实际情况,接种到哪一种都行。没有必要为了等待特殊的疫苗,而推迟了接种疫苗。流感病毒是不可预知的,不管哪一种,尽快的接种才是最重要的。

5、流感疫苗中的病毒不会让你得流感

因为,流感疫苗是由灭活的病毒制成的。接种后,可能会发生症状,都是些轻微的,如恶心、疲劳、头痛、肌肉疼痛和发冷。这些症状通常很温和,几天内就会自行缓解。

与流感相比,流感疫苗的副作用是轻微的。最常见的副作用是注射部位疼痛和压痛。2岁以下的儿童人群,约有10%至35%,会在接种疫苗后24小时内出现发热,但对于年龄较大的儿童和成人中很少会有发热。

6、接种流感疫苗后,假如还是得了流感,症状也不会很重

我们知道流感疫苗的有效率大约是60%,是的,我们都希望这个数字再更高点。虽然不是百分百,但是好消息是,接种流感疫苗的人,就是得了流感,通常也是轻微的流感。

坏消息是,没有接种疫苗的人,如果要是得了流感的话,很可能症状会比较重,比如发烧和浑身痛苦,只能卧床,进而还可能会出现并发症。

孩子不得流感,父母需要知道这9件事!

7、流感疫苗不会导致自闭症

强有力的研究表明,流行性感冒病毒疫苗是安全的,孤独症与使用流感疫苗无关。

8、流感疫苗可以与其他疫苗同时接种

流感疫苗可以与其他疫苗同时接种,但需要在身体的不同部位接种。同样重要的是要注意,6个月至8岁的儿童想得到充分的保护,需要接种两个剂量,两次接种需间隔一个月。

这个年龄段的孩子,应该在疫苗接种点疫苗到货后,尽快的接受第一剂。如果孩子正在接种其他活疫苗,比如MMR和水痘疫苗,可以一起接种或至少间隔4周。

9、对鸡蛋过敏的孩子可以接种流感疫苗

有鸡蛋过敏的孩子,可以不用去过敏专家那里咨询,因为这些人不太可能对流感疫苗产生反应,这些孩子可以安全的注射流感疫苗,所以家长们就不要再顾虑这个了。

健康养生女性保健每年必做的三件事


现在的女性承受的压力越来越大,除了要把家里收拾的干干净净,上顾老人下顾孩子的同时还要兼顾工作,最后往往忽略了对自己的关注,妇科专家提醒女性,要想保持健康的身体,每年必做的三件检查。

子宫:每年都要“照一照”

34岁的小敏前段时间在单位组织的体检中发现患有子宫肌瘤,她非常吃惊,因为在平时的生活中,她没有任何的不适症状,为什么突然就会患上子宫肌瘤呢?

检查医生告诉小敏,子宫肌瘤的发病与遗传、激素水平异常、营养过度等多方面原因有关,而对日益高发的发病率,目前还没有确切的预防方法。如今小敏的子宫肌瘤已经有鸡蛋大小,医生建议她尽快切除,以免以后麻烦。

妇科专家特别提醒:早期子宫肌瘤还是很容易被发现的,早期会出现月经异常、白带异常等症状,严重的会出现便秘、尿频、下腹坠涨,若女性发现以上不适症状,可以尽快到正规医院接受B超检查。专家称,一般女性每年至少要进行一次B超检查“照一照”子宫,看看子宫是否健康,若发现问题要尽快接受治疗。

宫颈:每年都要“查一查”

目前,宫颈癌已成为继乳腺癌之后的“第二杀手”,同时,专家认为宫颈癌是可以通过体检做到早期诊断和早期治疗的疾病。

妇科专家特别提醒:由于宫颈糜烂早期不易被发现,女性朋友最好每年做一次阴道镜检查。

卵巢:每年都要“摸一摸”

小赵37岁,自生育后便感觉身体不适,一直以为是月子没有休息好的缘故,但谁知在一次偶然的检查中发现,原来自己得了卵巢囊肿,由于发现较晚,所以只得切除卵巢。

妇科专家特别提醒:得了卵巢囊肿,女性也不要担心,一定要早期诊断,积极配合治疗,切莫等到卵巢囊肿恶变后才治疗,那样将会严重影响女性健康。

食物中毒的应对办法这三件事要及时做


在日常生活中,食物中毒是人们在平时不容小觑的一种现象,一般来讲,食物中毒的出现,都是突然性的且极易危害到生命的,因此,在出现食物中毒后,及时的采取应对措施,在一定程度上是可以救人一命的。

在我国,通常意义上的“食物中毒”仅是食源性疾病的一部分,是指摄食被生物性、化学性有害物质污染或含有有毒有害物质的食品,出现的急性、亚急性食源性疾病;把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性、亚急性疾病,也属于食物中毒,通常都是在不知情的情况下发生的中毒性疾病。

变质食品、污染水源是食物中毒的主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。若发生食物中毒,可采取如下应急措施:

一、导泻

如果病人服用食物时间较长,超过2~3小时,而且精神较好,则可服用些泻药,促使中毒食物尽快排出体外,一般用大黄30g一次煎服。老年患者可选用元明粉20g,用开水冲服,即可缓泻,也可采用番泻叶15g一次煎服,或用开水冲服。

二、催吐

如果服用时间在1~2小时内,患者清醒,可使用催吐。立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,可多喝几次,促进呕吐;

亦可用鲜生姜100g捣碎取汁用200ml温水冲服;

如果吃下去的是变质的荤腥食品,则可服用十滴水来迅速催吐;可以用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉,引发呕吐。

三、解毒

如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀释后一次服下;还可采用紫苏30g、生甘草10g一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂,最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白的饮料灌服。

当患者出现有呕吐、腹泻、舌苔和肢体麻木、运动障碍等食物中毒的典型症状时,在呼叫120或999马上送医院的同时,务必注意:

1.为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息,应让病人侧卧,便于呕出;2.剧烈呕吐时,禁食禁水,呕吐停止可口服补水或补液盐;3.留取呕吐物和粪便样本,以备检查用;4.如腹痛剧烈,可取侧卧位并将双膝屈曲,有助于缓解腹肌紧张;5.腹部局部保暖,有助于缓解腹痛、腹泻;6.病人出现抽搐、痉挛时,取筷子或小勺,用手帕或纱布缠好塞入病人口中,以防咬伤舌头。

一般来讲,当我们在平时发现有人出现了食物中毒后,就可以采取文中所述的应对办法来进行解决,需要注意的是,如果患者出现肢体麻木和运动障碍等症状后,还需要赶紧将其送医进行治疗。

男人想要预防这种病,这三件事不能做!


前列腺属于男性独特的生殖器官,前列腺的健康与否直接决定了男性的性功能,如果想要保持正常的性能力,一定要保护好前列腺,只要患者做好三防三不即可。

男性保护前列腺的二防是什么?

1、男性朋友在没有患上疾病前应该多进行健康的检查,要提高对前列腺健康的认识。当患上前列腺疾病时候,不能因为害羞或者紧张的原因,盲目的听信一些小偏方,应该选择正规的医院就医,只有得到尽早的治疗才不会给身体留下后遗症和并发症。

2、当前列腺疾病有器质性的变化之后,比如前列腺增生症,如果肥大还没有达到一定的程度,一定要维护好器官的本身,最好是能够恢复排尿功能。

保护前列腺的三不是什么?

1、不能久坐

平时一定不能长时间的久坐,最好每坐一个小时之后,应该站起来活动一下全身的筋骨。另外要保证每周至少有五次的有氧运动,每次锻炼不能超过半个小时以上。

2、身体不能过度的劳累

一定要注意,有规律的生活,千万不能熬夜,不能让身体过度的劳累,在饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果,如果必须要加班、应酬喝酒的话,那就应该多补充番茄红素,经过研究表明,番茄红素可以突破一些传统药物的局限,慢慢的渗透到前列腺内,保护了前列腺。

3、不能摄入酒精和咖啡

一些酒精和咖啡会导致前列腺处于扩张和充血状态,从而加重了其病情,对前列腺组织造成一定的伤害,尤其是前列腺受到了酒精刺激,会增多组织细胞渗出液体液,从而导致了细胞的水肿,慢慢的请假到尿道的空间,患上慢性前列腺炎的患者,在喝酒几个小时之后就会感觉到下腹部有坠胀感、会阴部酸胀感或者疼痛,严重的话会出现尿潴留、排尿困难,需要一星期左右才能够恢复到正常状态。

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