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养生补肾配方,2023养生补肾配方,关于养生补肾配方

养生补肾配方

2020-12-23
  • 1、补肾养生茶配方大全
    1. 女性补肾养生茶配方大全
    2. 补肾养生茶配方
    3. 男性补肾养生茶配方

    古时有句话说道:“肾气足,百病消。”不管是男人还是女人,都需要补肾,确保身体健康有活力。尤其是当今人们的生活压力越来越大,经常熬夜不能早睡,导致肾虚气血不足等现象。补肾的方法有很多,但其实喝茶就可以达到目的。利用一些常见食物混合泡成的养生茶,接下来就给大家介绍有哪些种类的养生茶。

    1、首乌生地茶

    做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。

    功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。

    2、枸杞茯苓茶

    做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

    功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是

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  • 2、冬季补肾养生茶配方
    1. 补肾养生茶配方
    2. 男性补肾养生茶配方
    3. 男生补肾养生茶配方

    导读:冬季养肾,可以多喝补肾茶。那么冬季补肾养生茶配方有哪些?桂圆、杜仲、女贞子、枸杞子等泡茶喝都有补肾的功效,今天小编为您介绍冬季补肾养生茶配方,下面11款补肾茶供你参考。

    冬季补肾养生茶配方

    1、沙苑补阳茶

    做法:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮30分钟,再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣即可。

    功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴,常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。

    2、首乌茶

    做法:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水当茶饮。

    功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。

    3、仙茶

    做法:细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末

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  • 3、2020冬季补肾养生茶配方
    1. 补肾养生茶配方
    2. 男性补肾养生茶配方
    3. 男生补肾养生茶配方

    导读:2020冬季养肾,可以多喝补肾茶。那么2020冬季补肾养生茶配方有哪些?桂圆、杜仲、女贞子、枸杞子等泡茶喝都有补肾的功效,今天小编为您介绍2020冬季补肾养生茶配方,下面11款补肾茶供你参考。

    2020冬季补肾养生茶配方

    1、沙苑补阳茶

    做法:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮30分钟,再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣即可。

    功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴,常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。

    2、首乌茶

    做法:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水当茶饮。

    功效:补肾效果不错,2020冬季养生不妨常喝。

    3、仙茶

    做法:细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄

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  • 4、食疗养生配方 补肾就用这12种药酒配方
    1. 女性补肾食疗养生配方
    2. 食疗养生粥配方
    3. 中医食疗养生配方

    在日常生活中,补肾是很多人养生工作的重中之重,而在可选择的补肾方法中,药酒、食疗和中医等方法,都是最常被人们选择的补肾良方,因此,本文接下来就为大家推荐12种有着补肾功效的药酒配方。

    1、人参葡萄酒

    配方:红参20g、葡萄干100g、白酒750g。先将红参切片,与葡萄同置容器中,加入白酒,密封,每2日搅拌1次,浸泡15日后,即可饮用。每日2次,空腹时饮,每次15~20ml。

    功效:健脾益肾,补气,用于气虚体弱、腰酸乏力等症。

    2、壮腰补肾酒

    配方:巴戟60克,肉苁蓉45克,川杜仲33克,人参20克,鹿茸片18克,蛤蚧一对,川续断30克,骨碎补15克,冰糖75克,用50度米酒1千克,浸泡一个月。

    功效:壮阳、健腰、补肾,适用于男子腰膝酸软乏力,阳痿。亦可用于女子性欲冷淡,血低压,腰酸无力等。每次服10毫升。

    3、鹿茸山药酒

    配方:鹿茸15克、山药60克、白酒1000克。将鹿茸、山药与白酒共置

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  • 5、补肾药酒配方大全
    1. 补肾养生配方
    2. 女性补肾养生茶配方大全
    3. 养生药酒配方

    不少中药之内都是含有补肾壮阳的药物,可是在生活之内,究竟哪些补肾药酒配方大全比较管用呢,在中医上我们给你介绍一些补肾药酒配方知识,希望可以帮助我们更好的去壮阳补肾,给自己的身体带来强健的效果。一起去了解下吧。

    很多的中医上都介绍过补肾药酒配方大全,据说这种东西可以帮助男性朋友补肾壮阳,还具有了十分不错的强身健体的效果。比如,我们可以在生活上吃一些鹿茸,或者是巴戟天,还有海狗肾,海马,锁阳,紫河车以及我们常见的蛤蚧,杜仲,续断等等药材,其中我们常说的杜仲,续断就还有巴戟天对于人体具有很好的补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。

    阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄。

    在预防方面,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手/淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。肾虚

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  • 6、中药药酒补肾配方
    1. 补肾养生配方
    2. 养生药酒配方
    3. 中药养生配方

    药酒大家并不陌生,据我们所知药酒很多都是利用中成药的成分来泡出来的,通过中成药浸泡的药酒,对女性的月经不调,气血不足,手脚冰冷,男性的阳痿早泄,性功能障碍,肾虚有着极大的滋补好处,那么今天就来为大家介绍一下,在传统的中药来看,中药药酒补肾的方法效果是怎么样的。

    鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾,强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。附上几个壮阳补肾强身的药酒方:

    方1:仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸芪子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50ml.注意:

    1.容器不要用塑料的.

    2.有酒精

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  • 7、补肾的粥配方
    1. 补肾养生配方
    2. 冬季补肾养生粥
    3. 女性养生补肾粥

    吃东西并不光是为了填饱肚子,有些食物如果搭配还可以起到保健作用,治疗身体的各种疾病。虽然并不是人人都有肾亏的疾病,但是什么事都要做到预防。下面给大家介绍几种补肾的粥配方,大家在日常中可以经常给家人做一些食用,肾好才能身体棒。大家一起来看一下吧~

    1、补肾粥配方一:韭菜粥

    材料:新鲜的韭菜、粳米、食盐

    做法:将新鲜的韭菜洗干净之后切成细段;将粳米熬粥,等到粥九分熟的时候加入韭菜以及少量的食盐,烧煮片刻就可以起锅了。

    功效:这道食谱具有很好的保健脾胃以及补肾壮阳的作用,如果男性出现了阳痿或者是早泄以及小便次数增加的情况,那么就可以服用这道食谱。

    2、补肾粥配方二:核桃仁粥

    材料:桃仁、粳米

    做法:将核桃仁去皮之后研磨成为粉末,然后将药汁留下和粳米一起熬煮成粥。

    功效:这道食谱具有很好的活血通络以及补肾的效果。

    3、补肾粥配方三:天门冬粥

    材料:天门冬、粳米、冰糖

    做法:将天门冬洗干净之后放入锅

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  • 8、中药泡茶补肾配方
    1. 补肾养生配方
    2. 中药养生配方
    3. 养生中药配方

    中药泡茶补肾配方

    1、中药泡茶补肾配方

    白术(土炒)、青皮、生地黄、厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故纸(微炒)、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉苁蓉各30克,青盐15克,黑豆(炒香)60克,白酒1500毫升。将前14味共研粉末,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7-10天后,过滤去渣,即成。补肾健脾。口服。每次空腹温服15-30毫升,每日早、晚各服1次。主治:脾肾两虚、男子阳症。忌食牛、马肉。

    红参30克,海马15克,鹿茸9克,海沟肾(炙)1对,淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。将前8味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,过滤去渣,即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。主治:阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。

    千金秘精方:早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。制法、用法:碾为细末,炼蜜为丸,如鸡头子大,一二丸口含。功用:任意采战不泄。

    2、肾阴虚的

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  • 9、补肾的花茶配方
    1. 补肾养生配方
    2. 春季养生花茶配方
    3. 养生花茶玫瑰花茶配方

    补肾的花茶配方

    1、补肾的花茶配方之枸杞茶

    配方:枸杞10克、菊花3克、冰糖适量

    做法:上述所有材料全部放入茶壶里,加入煮沸的开水冲泡。闷泡大约10分钟后饮用,可多次续水冲泡。此款补肾养生茶有滋肾、润肺、清肝的功效,如经常尿频、目昏,常喝枸杞补肾养生茶会得到有效的改善哦。

    2、补肾的花茶配方之苁蓉茶

    配方:肉苁蓉鲜干片5克、蜂蜜适量。

    做法:肉苁蓉鲜干片直接放入玻璃杯子中,300ml-500ml热水冲泡,静置5分钟。沥干水分。蜂蜜可加可不加,肉苁蓉温补肾阳,益精血,润肠通便,还可以调理女性宫寒,手脚冰凉等,对身体有着极好的滋补作用,想要补肾,不妨多喝这款补肾养生茶。

    3、补肾的花茶配方之枸杞芍茶

    配方:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

    做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。养血柔肝。肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;适用于阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。

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  • 10、补肾豆浆配方大全
    1. 补肾养生配方
    2. 女性补肾养生茶配方大全
    3. 女性养生豆浆的配方

    豆浆是一种很美味的饮品,很多人在吃早餐的时候,无论吃的主食是什么,都会搭配上一杯豆浆来喝。当然,豆浆除了美味,还具有着一定的营养价值,如果能够按照一定的配方来榨豆浆的话,是可以在一定程度上取得补肾的效果的。下面,就为大家详细介绍一下补肾豆浆的配方。

    1、黄米豆浆

    配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

    功效:补肝肾,健脾胃,疗疮解毒。适用于体弱多病,面生疗疮者食用。具有安眠功效,主治阳盛阴虚、夜不得眠。

    2、黑芝麻豆浆

    配料:干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

    功效:补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

    3、百合莲子绿豆浆

    配料:干绿豆1/2杯,百合干1/3杯,莲子5枚。

    功效:健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

    4、小米豆浆

    配料:干黄豆1/2杯,小米1/3。

    功效:健脾益气、补肾虚

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