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2019-10-07血液病科医生
不希望你：染头发太频繁
虽然根据目前研究，尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系，但多种染发产品原料可能有一定致敏作用，过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现以前，尤其是老年人和孕妇，要尽量减少潜在有害物质的摄取。
所以，头发能不染就不染，实在想染发的，最多半年一次。
皮肤科医生
不希望你：爱用去角质、美白产品
去角质真心没必要，美白产品大多也没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，添加的某些物质容易引起过敏。
给你个建议，出门戴墨镜、帽子，或者打遮阳伞，这样防晒最安全!
眼科医生
不希望你：晴天外出不戴墨镜
太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。晴天外出别让眼睛“裸奔”，可以戴个防紫外线的墨镜，尤其是在上午10点~下午4点这段阳光照射最强的时候。
更多>>爱美的女人们可以理直气壮地做一个吃货.在这大好春日里唤醒青春，吃养颜护肤的菜式才是女人们的正经事儿。小编为你精心挑选。
菜单一：泡藕带炒虾仁
功效：美容养颜
藕带是春天的佳品，它富含维生素c和粗纤维，经烹饪之后，由凉性转为温性且富含铁质，可改善女性贫血，更具有清润之效。
精选上等水晶虾仁过油爆香配以脆爽开胃的泡藕带大火爆炒，再以鲜红椒、野山椒、鸡精调味，出品色泽清亮诱人，口感爽滑中带着香脆，开胃提神，唇齿留香，具有降低胆固醇、美容养颜之功效，是女性朋友们初春养生的绝佳菜品。
菜单二：黄牛肉焖萝卜
功效：益气养神
气能生血,如果血虚则先应补气，这对女人尤其重要。黄牛肉属于温热性质的肉食，擅长补气，相当于黄芪。
这道菜就是优选温补脾胃、益气养血的新鲜黄牛肉，佐以生姜、干辣椒等秘制底味煨制八成熟，再加入素有土人参之称的白萝卜二次煨炖，出品香味浓郁，营养丰富，具有健脾养胃、提气、抗癌的功效，是您开
更多>>现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。
气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练精气神，外练筋骨皮”，精气神充足了，筋骨才能强壮。静功并非静止，而是“外静内动”，是机体的特殊运动状态。正如王船山所说：“静者静动，非不动也。”静以养神，以吐纳呼吸为主要练功方法；动以练形，以运动肢体为主要练功方法。无论静功还是动功，都离不开调心、调息、调身这三项练功的基本手段，也就是意守、呼吸、姿势三个环节。静则生阴、动则生阳，动静兼练，“三调”结合，于是阴阳调和，祛病延年。正如陶弘景的《养性延命录》里所说：“能动能静，所以长生”。 由上可知，气功是在中医
更多>>导读：盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。曹操的这首《龟虽寿》， 阐述了他对生命的态度
盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。曹操的这首《龟虽寿》， 阐述了他对生命的态度。与天同寿虽不可能，但通过正确的养生方法却可以延年益寿。如今大家对养生越来越重视，各种生理念和方法也层出不穷，让人分不清孰真孰假，如果太过执着，甚至会将简单的生活复杂化。其实养生并不是一个高深的话题，在越来越繁复的方式方法之外，我们更应该让它回归到一些健康的生活常识。本文为大家推荐几种古人的养生妙法，这些方法都是日常生活中就可以轻松搞定的小动作，晨起时，睡觉前，在路上，大家都可以练习。 来自
玉泉啄齿度长年
玉泉，其实就是我们的唾液，啄齿，则是指叩齿。古谚语曰：晨起，叩齿三百响，齿坚固。古人认为，每日上下牙互相轻叩数十次，有益于健康；吞咽唾液也可以养生。据张华《博物志》载：（操）好养性法，亦解方药，招引方术之士。相传
更多>>随着炎热的夏季褪去，秋季的到来，许多朋友在这个秋季比较关心的话题就是养生。过去很多老年朋友关注养生，现在时代节奏加快了，很多年轻朋友也开始关注养生了，因为健康的养生方式可以帮助朋友们带来身体健康，那么，朋友们了解多少关于立秋养生常识呢?下面大家还是一起来学习一下吧，只要了解了才能够更好的让身体健康。
随着立秋，天气一转眼就变凉快了，立秋之后我们的饮食习惯也要稍微的改动一下了，夏季因为天气的酷热，我们只能吃些清淡的，预防暴饮暴食上火，那么，立秋之后可以适当吃那些养生食物呢?
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补
更多>>樱桃核是一种对人们具有保健效果的食物，这种东西不仅可以食用，其实在使用的时候也是可以使用樱桃核做枕头的。并且最近也是比较火爆，究竟自己怎么样去制作樱桃核枕头呢，究竟徐要什么样的樱桃核才符合条件?下面就去看看有关樱桃核枕头制作的养生小常识介绍吧。
在养生小常识上，当樱桃核枕头在制作的时候，可以取大樱桃的核，去掉了其中的果肉，将其洗净晾干，使用的时候也要将樱桃堆，将其放在一起使用，且保证这些烂掉的果肉使用了之后，再将樱桃核洗净，这样核会具有霉味。品种其实没有别的要求，枕头要保持持干燥不会有虫，这才能制作出不错的樱桃核枕头。
抗贫血促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又
更多>>女人四大忌，改掉坏习惯便能焕发容颜。
1、忌恋床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。而且经过一个晚上，腹中空空，出现明显得饥饿感，这时如恋床不起，势必打乱肠胃活动规律，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。所以，必须注意睡眠时间的合理性，保持良好的生活习惯。
2、忌老人醒后起身小便。早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
3、忌醒后立即剧烈运动。许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血
更多>>夏季是阳气最盛的季节，人体新陈代谢加快，气血运行也旺盛起来，机体表面更活跃；
夏季如何养生？ 最重要是精神调摄，保持愉快、稳定的情绪；
多吃瓜类
夏季，人体丢失的水分多，要及时补水；
蔬菜中的水分，经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养，又有生物活性的水；
瓜类蔬菜含水量都在90%以上，所有瓜类蔬菜都有降低血压、保护血管的作用；
多吃凉性蔬菜
凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便；
瓜类蔬菜除了南瓜属于温性外，其余一般都是凉性；常见的比如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、
西瓜、甜瓜、 番茄、芹菜、生菜；
补充维生素
多吃西红柿、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨，补充水、无机盐；
夏季要特别注意补充钾，可多食豆类、豆制品、水果、蔬菜；
多吃清热利湿食物消暑，西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜；
适量补充蛋白质，瘦肉、蛋、奶和豆类；
适宜的家居环境
夏天炎热，易生细菌，要保持
更多>>龟头的部分连接的一条筋断，这是系带断裂，这会导致患者感觉到疼痛，一般都是由于外伤冲撞所导致的，而且很严重的会影响到患者的性欲，让患者没有办法正常勃起完成性生活，而且在锻炼的这段时间里，排尿和触碰都会感觉到疼痛，所以会严重影响到患者的生活健康，注重的是规范治疗。
【系带断裂对男性的影响】包皮系带主要负责躯体感觉和传入的阴部神经的最重要分支阴茎背神经分布到阴茎背面，主要是龟头皮肤，特别是其中的一个小分支专门分布到包皮系带上，所以包皮系带对外界刺激十分敏感，它与冠状缘是阴茎最敏感的部位，是男性的重要的性敏感区之一。
1、性交造成包皮系带反复撕裂出血，长期的反复的性交疼痛，不仅影响和冲淡了对性乐趣的感受，而且影响阴茎抽动的频率，幅度和力度，难以激发射精中枢的兴奋，使射精不易发生疼痛还会限制勃起，使性交无法完成。
2、系带撕裂引起感染：包皮系带过短在性生活时容易撕裂，而撕裂会导致感染，继而引发其它泌
更多>>夏季是一个非常炎热的季节，在这炎热的夏季我们需要注意自己的身体健康，你准备好走进炎热的夏季了吗?我们应该注意些什么呢?赶快分享给好友一起看看吧!
夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
2、应时起居
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
3.饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天 更多>>
