养生茶适合老人喝吗
2019-10-06本文导读:很多人觉得逛街是一件很累人的事,特别是有些老人更是不爱逛街,那么老人平时逛街有什么好处呢?下面我们就来了解一下。
对女性而言,逛街有益健康早已不是新闻。然而,英国《流行病学与社区健康杂志》刊登一项最新研究发现,逛街这种 零售疗法 还有助于延年益寿,而且男性受益更大。
新研究调查了近1850名65岁以上独自生活的台湾老人。调查对老人们的购物频率,及他们的长寿情况进行了跟踪研究,并与1999 2008年台湾地区人口死亡登记数据作对比分析。
结果发现,与很少逛街的老人相比,每天逛街的老人寿命更长。即使将老人身体状况及其他健康问题纳入考虑范畴之后,这一结果依然成立。在研究期内,每天逛街使老人死亡几率比不经常购物的老人至少降低25%。经常逛街的老年男性受益最大,其死亡率降低了28%。
新研究负责人、台湾竹南卫生研究院张毓宏博士表示,不经常上街购买食物的老年人饮食营养可能会更差,进而导致身
更多>>喝水
李时珍认为:“饮食者,人之命脉也”,“水去则营竭”。说明没有水人体就会枯竭。
人尽管需要水,若喝得不是时候,喝的方法不对,也会生毛病,影响健康。所以,喝水也是有学问的。首先,不要喝生水,因为生水有各种各样的细菌、对人体有害的微生物和矿物质,喝了会使人生病;煮开以后,可以杀死细菌,可使有害物质沉淀或失去毒性。其次,不要等到口渴时才去喝水,如果感到口渴了再喝水,已有些迟了。因为这时,人体内水分己失去平衡,部分细胞已处于脱水状态。在饭前、饭后半小时和时都不宜大量喝水,这样势必冲淡唾液、胃液,大大削弱了它们的作用,最后形成消化不良症,影响身体健康 更多>>
时下糖尿病在我国正以迅猛的速度增长,成为严重危害我国人民健康的主要疾病之一。迄今糖尿病只能控制而无法根治,糖尿病的并发症如心脑血管疾病、肾功能衰竭等的危险性比正常人高出十几倍,食疗是治疗各型糖尿病的基础。所以,认识和改变不良的膳食习惯,远离饮食误区,对糖尿病及其并发症的防治显得尤其重要。为此,我们采访了广州珠江医院中医科梁东辉教授,对糖尿病人的饮食疗法提出了一些新的认识和原则性的要求。
采访专家简介
梁东辉南方医科大学珠江医院中医科副主任,主任医师,教授;广东省中西医结合心血管病专业委员会副主任委员;广东省中西医结合学会虚证与老年病专业委员会常委。
专业特长:从事临床工作20多年,主要致力于心脑血管病的中西医结合防治研究。有丰富的医学理论知识和临床实践经验,对冠心病、糖尿病、高血压病、心律失常、心力衰竭、脑血管病、顽固性咳喘、肾病、老年虚证等病症的诊治有较深的造诣。主持广东省自然科学基金、
更多>>喝竹叶茶会子宫寒吗
1、喝竹叶茶会子宫寒吗
竹叶茶对于很多人来说都是非常熟悉的,特别是一些年纪大的长辈,很多都是喜欢用竹叶泡茶喝的。但是他们在喝竹叶茶的时候,往往是不会考虑竹叶茶的副作用的。因为大多数人认为竹叶茶是不存在任何的副作用的额,竹叶茶有的最多的只是对于人体的好处。一点也是很多人喜欢喝竹叶茶的最主要的原因之一。
就目前的科学研究而言,竹叶茶是不存在任何副作用的,所以以后大家可以放心大胆地去和竹叶茶了。但是大家在喝竹叶茶的时候,最好掌握一个度的问题,因为任何东西吃多了都是不好的。
2、竹叶茶的营养价值
竹叶在中国食用、药用历史悠久,其中含有大量的黄酮、内酯、多糖、叶绿素、氨基酸、维生素、微量元素等营养素,竹叶黄酮具有良好的抗自由基能力,能有效调节人体血脂,并具有消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化、提高免疫力的作用,是理想的纯天然营养品。
竹叶中的有效成分是黄酮类化合物和生物活性多糖及其他如酚
更多>>啤酒是酒类的一种,也是一种很多人都喜欢喝的酒。但是适量喝酒虽好,但是对于一些特殊的人群,是不可以喝啤酒的,比如说对于备孕期间的男性以及女性而言,就不能喝啤酒。因为男性喝啤酒是会影响到其精子质量的,会影响到宝宝的健康。下面,就为大家介绍一下备孕期间喝酒的危害!
酒精里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高。儿茶酚胺的生理作用是使血管收缩,过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行、引起不成熟精子过早脱落、不利于精子在附睾内成熟,还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内的酒精浓度大于80毫克/升的含量,对精子的损伤将是显而易见的。即使是喝低度酒,喝的总量多了,积存在体内同样会有隐患。
酒精是一种致畸因子。怀孕期间多饮酒可致畸胎、死胎,生后生长迟缓,中枢神经系统异常,行为缺陷。酒精还会引起睾丸内睾酮降低和睾丸萎缩变小以致生精障碍,饮酒还会诱发慢性前列腺炎,精液出现不液化、精子数减少、精子成活率及活力降低、畸形率
更多>>基本上大多数的家庭的急救药箱中都有板蓝根的存在,因为板蓝根总体来说是一种药效范围较广的药物。并且与其他药物比较起来,板蓝根对人体所造成的伤害也较小。更重要的是板蓝根的味道较甜,所以小孩子也会比较喜欢喝板蓝根。可是家中的板蓝根如果过期的话,还可以继续喝吗?
复方板蓝根颗粒的主要成分为:板蓝根、大青叶、连翘、拳参,其中连翘有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、贺氏痢疾杆菌有很强的抑制作用,对其他致病菌、流感病毒、真菌都有一定抑制作用,有抗炎作用,主治痈肿疮毒,痰核瘰疬,外感风热,温病初起,热淋涩痛等。
复方板蓝根颗粒具有清热解毒,凉血的功效,主要用于治疗风热感冒,咽喉肿痛等症,成分中的拳参能够清热镇惊,理湿消肿,主要用于治疗热病惊搐、破伤风、赤痢、痈肿、瘰疬等症,各成分相互作用,使得复方板蓝根颗粒适应复杂病情的治疗。风寒感冒者不适用,其表现为恶寒重,发热轻,无汗,头痛,鼻塞,流清涕,喉痒咳嗽。
复
更多>>人们在生活当中很多都会在饭后食用一些水果来帮助消化,杏子就是这么一种食物,很多人都喜欢在饭后吃一个杏子,杏子里面富含柠檬酸、苹果酸、等等具有生津止渴的功效,所以用来治疗一些咽干烦渴的症状极佳,但一些在吃饭时喝了白酒不知道还能不能够食用。那么,喝酒后能吃杏吗?
第一,喝酒后能吃杏吗?其实杏在喝酒之后吃是最容易看到不良反应的。喝酒后吃杏很容易引起呕吐的症状,因为酸性太强,在酒精的作用下对肠胃更加的刺激。因为酒精对人体的伤害还是很大的,所以这五种水果在喝酒时一定是禁忌哦,不过也还有很多水果是可以解酒的,喝一些果汁对解酒有很好的作用,常见的西红柿汁和西瓜汁可以解酒,治疗酒精导致的头晕、恶心、全身发热,杏的酸性很强,吃多了会胃不舒服。在酒鬼身上这点尤其明显,通常吃不了几口就吐了。所以杏也不适合酒后进食。
第二,实热体质的人多食杏容易发热,会加重口干舌燥、便秘等上火症状。杏的种仁,即杏仁,有甜、苦之分
更多>>随着生活水平的提高,人们的思想意识也变的越来越高了,在生活中人们开始注重养生了。比如说做瑜伽、熬营养粥,喝营养汤或是喝营养茶等,都和生体健康挂钩了,特别是在喝茶上面,对绞股蓝大家应该都不陌生,不仅营养价值高而且还有减肥的功效,那么怎么喝绞股蓝才能达到减肥的功效呢?
绞股蓝减肥茶是近年来比较流行的一种减肥茶,绞股蓝减肥茶除了能减肥以外,还能降低胆固醇、保护血管、抗动脉硬化等作用。想要让绞股蓝减肥茶发挥最大作用的话,一定要了解绞股蓝正确的饮用方法,这样才能物尽其用。那么绞股蓝减肥茶怎么饮用呢?
绞股蓝减肥茶
1、先少后多
绞股蓝减肥茶的味道比较苦,所以刚开始喝这种茶的人,应该少喝点,待自己适应了这种茶的味道以后,再慢慢加量。如果想要减肥的效果更好,可以喝浓一点的绞股蓝减肥茶,但前提是自己能接受这种浓度,千万不要为了能快速减肥,而去大量的喝绞股蓝减肥茶,不然的话,对身体可能会造成一定的伤害。
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更多>>有些人为了工作每天都要面对很多的应酬,难免有喝酒的情况,但是酒精对于身体是有害的,对肝脏更是有较大的危害。于是很多人为了能保护自己的身体又能在酒桌上不丢面子,选择了喝葡萄糖,但是喝酒前喝葡萄糖管用吗?据了解,葡萄糖对肝脏确实有一定的保护,但也不能全信赖葡萄糖,酒喝多了再喝什么也不管用。
喝酒后吃葡萄糖是有些作用的,酒后喝葡萄糖,可以促进肝脏对酒精的代谢,降低酒精对肝脏的损害,而且还可以减轻酒后头痛,恶心的症状。
♥喝酒前喝葡萄糖,可以相对的保护胃黏膜,减少酒精对胃的刺激,并可竞争性的抑制酒精的吸收,但效果不明显,喝酒喝得多,还是会喝醉的,饮酒要适度。
饮酒要是多,再好的药物也只是起到辅助作用,所以做好的方法是适度饮酒,多了都不好。
♥有一定作用。醉酒后葡萄糖的解酒方法。醉酒后喝的葡萄糖是高糖,即浓度是50%的葡萄糖,最少2支一块喝上,并多喝白开水,解酒效果才能好。
蜂蜜解酒法:
♥蜂蜜解酒
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