养生除了饮食还有什么
2020-12-16身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，作好了养生我们的生活质量才更好。有效的养生常识是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“养生玉石壶，又一簇“五朵金花”！除了恩州石壶等之外，还有这些”，相信能对大家有所帮助。
健康养生是人民愿望、时代主题，养生玉石壶作为品茶良器，日益受到越来越多百姓的关注与喜爱。此前，本平台对江西米粒玉壶、甘肃墨绿玉壶、河南梅花玉壶、山东木鱼石壶、广东恩州石壶等玉石壶“五朵金花”进行了介绍。
其实，泱泱中华，地大物博，蕴藏着丰富的具有对人体健康养生有益的玉石矿料，其中适合于制壶品茶的玉石多达数十种。除了首批推出的“五朵金花”，今日再推荐又一簇“五朵金花”，她们分别是：中华麦饭石壶、山东砭石壶、山东麦饭石壶、安化冰碛岩壶、德化火山石壶。
中华麦饭石是麦饭石的一种
更多>>螃蟹的味道非常鲜美，特别是它的肉质，滑嫩爽口，蟹黄鲜香，回味无穷。螃蟹肉中还含有丰富的营养元素，那么你知道螃蟹的营养价值到底有哪些吗？
螃蟹的营养价值
1、螃蟹含有超级丰富维生素
螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素a高于其它陆生及水生动物，维生素b2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素b1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。
2、螃蟹中含有一种特殊的“甲壳质”：抗癌功效
研究表明，螃蟹的壳中含有一种叫做甲壳质的物质，从它里面可以提炼一种物质，叫做acos-6，它的性质是低毒免疫激活，这种物质能够起到抑制癌症的作用。
3、螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素
螃蟹中的蛋白质含量和微凉元素的含量也十分丰富，对身体有很好的滋补作用。同时，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结
更多>>碧空如洗，圆月如盘
人们在尽情赏月之际
会情不自禁地想念远游在外
客居异乡的亲人
中国人历来把
家人团圆、亲友团聚
共享天伦之乐看得极其珍贵
历来有“花好月圆人团聚”之谓
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这样的日子里
如果能家人围坐一桌
吃上一锅老妈砂锅串串香
那真是情怀和口味的双重享受了
灌县老妈砂锅串串香
采用养生砂锅熬煮
极大地释放出食材原始的味道
也成就了老妈串串的独特风味
即使身处远方
也能品尝到的老妈味道
不论清汤和红锅
都极具各自的特色
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锅底是牛油为主的
再经过秘制底料的长时间熬煮
才有了这一锅
辣而不燥、淳厚浓香的锅底
在这中秋之夜
能和家人一起
吃上一锅热气腾腾的串串
也是一种不错的享受了
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如果有老年人在
鸳鸯锅也是不错的选择
汤汁鲜香而浓厚
底料纯粹却也风味十足
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对于不能吃辣的小朋友来说
同样可以吃的开怀畅快
“秋天进补，开春打虎。”
更多>>产后的妈妈除了要照顾宝宝，给宝宝哺乳还要应对产后烦人的恶露，恶露其实是很麻烦的，因为产妇本来身体就不方便，再加上刚刚生完孩子身体很虚弱，还要对付恶露的问题，确实很苦恼，一般在30天左右就已经基本出月子，但这个时候还是会有恶露，而且还都是红色恶露这种该怎么办？
诊断
一、正常的恶露有些血腥味，总量大约为500~1000毫升，但是不臭。一般情况下，恶露大约在产后三周左右就干净了。
二、如果产后两周，恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血。
三、产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时，产妇有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露，不仅有臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色。
治疗
中医辩证
产后伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好
更多>>清明，是我们传统的重要节日，也是二十四节气之一，时至清明，万物生长，阴浊渐散，阳气清洁明净。短暂的假期，除了要向先人寄托哀思之外，适时利用阴阳变化，养护身体也是很有必要的。
古人尤其擅长捕捉阴阳气候的变化，通过顺应四时，调整作息和活动来达到养生的目的。清明将至，这些养生小细节一定要注意哦！
1.食材调整
春属木气，与五脏之“肝”相呼应，清明节气之后，春气更加旺盛，万物争先生长，嫩芽已成新叶。这段时间在饮食上应该注意食材的调整，以清补为主，所选择的食材性味不能过于寒凉，否则容易伤害脾胃，最好可以多选择一些具有“柔肝”作用的食材，既能顺调身体肝气，又不至于导致肝气亢盛，影响肝脾生理，比如像山药、菠菜、韭菜、荠菜、蒜苗等。
“清明时节雨纷纷”，尤其是南方一带的地区，骤然升起的气温和阴雨连绵的天气里，湿邪就容易中伤人体，如果春季被湿邪伤害，那么脾胃功能受到伤害，轻则出现消化不良、不欲饮食，严重
更多>>在高温停，人体的心跳频率会增加，血液循环也会加快，不但可以促进心脏功能的增强，而且流汗有助于身体排毒，并且各种瑜伽动作还可以挤压和刺激内脏器卒，让全身都跟着一起运动。
因为瑜伽动作里面，有非常多的舒展性动作，对于全身各处的肌肉和关节都有照料来，通过对各个身体部分的运动，可以改善体度，增强人体反抗力。
现在的生活节奏，那么快，工作和生活的压力也无处不在，坐停来联系一停高温瑜伽不但可以让你的心灵平复停来，更可以有利于因压力而产生的毒素排除体外，也是享受生活的一种方式。
而且，这是一种有氧运动，可以关心人体更好的进行新陈代谢，不但可以关心人体减胖，而且还有塑形的功效，并且可以在必定程度上关心你纠正平日里不准确的坐姿、站姿等等。
也许，美容这个功效是更多人挑选瑜伽的原因，在瑜伽中的众多动作里，都有对于皮肤的拉伸，这是一种自然的回春成效，不但保持持久，而且让你焕发新的活力。
更多>>我们每天刷牙都要用到牙膏，所以，牙膏在我们的生活中很常见。从养生保健的角度分析，牙膏不仅能帮助我们清洁牙齿，它还有其他妙用，例如清洁家居、去除食物腥味等等。牙膏的妙用有很多，下文就介绍了牙膏的十种妙用，如果你也有这些需求，不妨试试牙膏的保健效果。
牙膏有哪些特别用途
1.用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。
2.用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。
3.用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可使家具颜色还原如新。
4.用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软，然后用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用干净的布擦干净即可。
5.烹调完鱼后，手上仍残留有鱼腥味，不妨在手上挤点牙膏搓洗，鱼腥味便能立刻消除。
6.手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污，用牙膏搓洗就能清除。
7.衣服的袖口和衣领是比较难洗涤的，用牙膏涂在污处，反复搓洗，效果不同凡响。
8.白球鞋穿久后常会泛黄，先
更多>>现在正值世界杯赛期，在看球的时候，酒就成了很多人必备的饮品。不管是看球还是平时聚会，小酌两杯的确能够达到怡情的目的，但如果酒喝得太多，不仅对身体没什么好处，喝醉后也会让人十分难受。有人说，喝醉后喝点茶能解酒。
为什么喝茶不能解酒？
之所以说茶能醒酒，相关网文是这么说的：茶叶中含有茶多酚，能促进乙醇代谢，从而保护肝脏。同时，喝茶还可以稀释酒精，促进肠道蠕动，减少人体吸收酒精。茶里面还含有茶碱可以达到利尿的目的，能让酒精更快速地排出体外。
可这是真的吗？
教授表示，茶的确含有茶碱，但这对解酒一点作用都没有，反而会加重醉酒，茶碱有很强的的利尿功能不假，但这对醒酒毫无作用。醉酒后喝茶，茶碱会刺激肾脏，造成排尿过速，从而使得未来得及氧化的酒精过早进入肾脏，在茶碱和酒精的双重作用下，使肾脏功能进一步损害。同时，茶和酒精对心血管和神经系统都具有较强的兴奋作用，饮用后，会使心跳加快、血管扩张、血流加快，从
更多>>说到薏米是在我们生活中很常见的一种食物，可以跟红豆和绿豆等食物放到一起做成粥。而且很是受到大家的喜爱，而很多的人因为喜欢喝薏米绿豆粥的原因不仅是因为粥的味道比较香甜，同时对于人的身体也是有着很大的营养价值呢，所以下面就去了解下薏米绿豆粥除了祛痘还有什么 ?
薏米绿豆粥的功效主要有祛湿利水、养颜祛痘，能预防很多慢性病，下面具体了解一下。
薏仁
(拉丁semen coicis英文名coix seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
绿豆
绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。具有良好的清热解毒功效。
更多>>羊肉是火锅所必备的，也是冬天所必备的。很多人在冬天的时候都要去吃羊肉，虽然羊肉带有膻味，但是除去之后味道肥美，深受人喜爱。而且羊肉吃了对身体还是有一定好处的。
羊肉吃了对身体有什么好处呢？
一、保护胃黏膜。
1、羊肉可以增加消化酶的分泌，帮助消化，所以可以保护胃壁。
2、羊肉还有补肾壮阳的作用，一些肾虚的男性可以食用一些羊肉来滋补，效果明显。
二、补肝明目。
1、吃羊肉，可以增加身体的造血量，修补肝脏细胞，还对视力有好处，可以防止贫血夜盲症，白内障等疾病。
2、羊奶中含有很多的脂肪和蛋白质，可以补肾壮阳。
三、温补脾胃。
羊肉性温热，可以治疗脾胃虚寒所导致的食欲不振，抵抗力下降等症状。
四、补血温经。
羊肉中含有大量的铁等大量元素，可以改善贫血的症状。像一些中老年人气血不足，身体抵抗力下降，可以适当的喝一点羊肉汤来滋补身体。
羊肉虽然是一个很好的食物，但是这只是对大多数人而言，还有一部分是
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