养生从健康
2020-12-23尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成。这些成分都是体内代谢的产物,成一定的比例。因此,在正常的情形下尿液会保持一定的浓度,所以尿液颜色也较为固定。当尿液颜色出现异常时,人们可从自己的尿液中观察到某些疾病,所以说在一定程度上,尿液颜色不仅是身体健康的晴雨表更是疾病的信号弹。
尿里的彩虹世界
尿液的颜色也并非一成不变,它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足,则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水,尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞,它们在经历了一系列身体代谢后会被分解,最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外,膀胱中的水分越少,尿液颜色越深,所以晨尿的颜色一般比较深。
来看看尿液颜色显示哪些问题
妇科专家介绍,正常尿液的颜色可因饮水、出汗及活动量不同而深浅变化不等,一般从淡黄色至深琥珀色。当人体代谢异常或患某种疾患时,尿液的颜色会出现特殊改变。
一
更多>>下面我们一同看看专家是怎样解读这些妇科密码的。
就像得了肺病会吐浓痰,眼睛病了会有眼屎,我们身体的器官很聪明,它们会以自己的方式告诉我们它们生病了。从眼泪、汗液到胃肠液,从痰、鼻涕到白带,人体的这些分泌物都是相应器官功能的反映。白带是生殖道的分泌物,所以当白带出现数量、颜色、气味的变化时,就是你的生殖系统在报警--它们肯定有什么不适了。
黄色白带:
case:敏迪的白带颜色不再清亮,有些泛黄,把内裤都染黄了,用力地搓洗都洗不掉那些黄色的痕迹,爱干净的敏迪不禁有些自卑,自己的身子好像不那么干净了,以至于她都提不起兴致来和丈夫做爱做的事!
听白带说话:不好,得了滴虫性阴道炎!
如果发现内裤上的分泌物为黄色或黄中带浅绿色,有泡沫、怪味,且阴道有烧灼感,外阴瘙痒,就是阴道在报警--有滴虫在骚扰它。
专家点评:滴虫是一种极微小有鞭毛的原虫生物,用肉眼无法看到,必须在显微镜下观察。女性感染滴虫后,阴道会产生黄绿色
更多>>如果宝宝的指甲出现以下异常状况,则要引起注意。
1.指甲甲板上出现白色斑点和絮状的自云斑:多是由于受到挤压、碰撞,致使指甲根部的细胞受到损伤。
2.指甲甲板呈黄色、绿色、灰色和黑色等不正常颜色:甲板变黄,可能是过多食用了含胡萝h素的食物,或是遗传因素所致。另外,指甲呈现黄色、绿色、灰色和黑色多是由真菌感染引起,因儿童手部湿热多汗,易受真菌感染。
3.指甲根部半月孤呈红色或淡红色:出现红色,多是心脏病的征兆;呈淡红色多是贫血所致,可服用宝宝补血口服液,或在食谱中增加含铁食物,如大豆、牛肉、菠菜。葡萄干等。
4指甲甲板隆起.变得粗糙、高低不平:多是由于维生素b缺乏,可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。
5.指甲甲板出现小凹窝,质地变薄变脆或增厚粗糙,失去光泽:指甲出现这样的症状,很可能是身体发生疾病的早期表现,应及时到医院检查。
6.指甲甲板纵向破裂:宝宝可能患甲状腺功能低下、脑
更多>>脾胃的好坏是能够通过一个人的面相看出来的,这里说的面相就是一个人面部的情况,如果皮肤出现不正常的黄,或者是出现不健康的暗,那么就是我们的身体状况有问题了,下面就跟小编一起来了解一下吧!
脾胃不好的人一般脸色也是不怎么好的,不是皮肤暗就是身体状况不佳的,所以一般脾胃虚的就是气血不佳。
脸色黄、嘴边黑、鼻尖暗说明脾虚
黄皮肤是我们中国人的重要特征。不过,黄色有正常的黄,也有病理的黄。正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的,并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显,或者与青黑等颜色一起显现,那就是病色。
中医认为,出现了病色的黄,首先要考虑是脾胃出了问题。
脾胃负责运化水分谷物,人吃饭喝水以后,就是通过脾胃消化吸收里面的精华,转变为气血,所以说脾胃是“气血生化之源”。
脾一旦有毛病,身体就不能实现这种转化,人吃进去的饭、喝进去的水,不能正常运化,无法供给五脏六腑营养,于是血液减少了
更多>>中医专家认为,尿液虽然是我们人体的排泄物,但它却能反应出你身体健康状况。那么,我们如何通过尿液,来辨别自己身体是否健康呢?接下来,小编我就为你介绍一些,从尿液辨健康的妙方。
正常的尿液颜色:正常人的尿液颜色呈淡黄色,其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质,这些物质都是机体新陈代谢的产物。尿液的颜色也并非一成不变,它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。
如果你喝水充足,则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水,尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血 细胞,它们在经历了一系列身体代谢后会被分解,最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外,膀胱中的水分越少,尿液颜色越深,所以晨尿的颜色一般比较深。如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色,也不要惊慌,这往往归咎于你吃的食物。
尿黄像浓茶:多留意肝脏问题。如果尿液长期黄得像浓茶,常提示肝脏有问题。如果尿液长期发黄,一定要留神身体还有没有其他症状
更多>>最新科学研究发现,这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的坏食物,只要稍微注意一下吃法,我们又能开怀享受美食了。小编具体给您介绍下。
注重饮食健康的我们都知道,有些坏食物是要尽量少吃的。其实坏食物一样能吃的很健康!
1、红肉:
红肉选择瘦的吃
只要选肉正确,即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。美国纽约卫理公会教派医院的营养学家们认为,瘦的红肉对于那些想减肥的女性来说是个不错选择,因为它富含蛋白质和铁,人体需要较长的时间消化,也就是说,吃瘦的红肉不容易感觉饿,这样就不会在饭后吃太多零食了。
小提醒:吃红肉的最佳方法是,选择那些带有97%瘦肉或者纯瘦肉标签的绞细牛肉,每份这种牛肉能比普通牛肉含的脂肪量少5克。如果你想吃牛排的话,就尽量选择上腰肉或者丁字牛排。一般说来,吃一块一副扑克牌大小的牛排是最好的。
2、冰激凌:
冰激凌少量吃有好处
瑞典的一项最新研究发
更多>>本文导读:从便便的颜色、形状也可以判断一个人的身体健康状况,但是,便便这一词很少被人们提及,更不知道如何通过便便看身体健康,下面的文章将带大家了解粪便的相关知识。
从便便颜色形状看身体健康状况
一般情况下面我们每天都需要排便,粪便可以为我们身体排出毒素,通过粪便的颜色、形状也可以辨别一些疾病,但是,在人们看来,便便是一种很不雅的词汇,没有人会把便便搬上饭桌当做话题来讨论,因此,人们对便便的知识一无所知,有时自己便便出问题了也不知道,今天我们就为大家介绍一下便便的相关知识,让大家知道如何通过便便看身体健康状况。
便便最理想的情况
假如,食物中膳食纤维的绝对量和相对比例充分,粪便量会显得非常多,甚至可能从体积上远大于摄入食物的总体积。这样的粪便是健康的粪便,通常是半固体的,所含水分占80%以上,而带出的肠道废物可占粪便干重的三分之一以上。这些人排便都非常通畅,不仅大肠癌发病率极低,心血管病
更多>>本文导读:指甲的颜色、斑点、纹路等都可以看身体健康状况,那么,怎么从指甲看健康?
从我们的指甲也可以反映出人体的身体健康状况,指甲的颜色、斑点、纹路都可以说明问题,那么,怎么从指甲看健康?看看下面文章的介绍。
中医学认为, 爪为筋之余 , 爪 包括指甲和趾甲,是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋,又能藏血,故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号,可以读出体内肝血的盛衰秘密。
健康人的指甲,一般因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度,形状平滑光洁,无纵横沟纹,没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化,往往会在指甲上有所表现。
一、辨颜色
1、白色指甲
一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症,或者是消化道出血等慢性疾病。
2、青紫指甲
青指甲为重寒症,青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧,动脉硬化,血
更多>>本文导读:健康的宝宝面色红润有光泽,但是,我们会发现有些宝宝面色白或面色黄,这些面色都是不健康的表现,下面我们来看看从宝宝面色看宝宝身体健康。
中医看面色可以诊断疾病,这个方法对儿童同样也适用,那么,怎么从宝宝的面色看疾病呢?看看下面中医的介绍吧!
从中医角度讲,望诊是为儿童诊治疾病的重要手段。典籍中就有 望面色,审苗窍 之说,意思是看儿童面部肤色,就可以诊断出宝宝患了什么疾病。
一、面色土黄,多为脾胃虚弱
面色土黄的患儿多有懒动、偏食、厌食、大便不调等症状,在治疗上应以健益脾胃为主,兼以消积导滞。对于此类患儿的治疗,中医 捏脊疗法 具有很好的效果,手法也相对容易掌握:双手的食指、拇指捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米,从下往上推进,如此反复。
按捏脊部可以督一身之气、调理脏腑、疏通经络,对于改善患儿厌食之症有很好的效果。另外,还可在医生的指导下配合健脾益气的中成药,如健儿消食口服液、参苓
更多>>本文导读:中医有望闻问切的中医诊法,可能有人会觉得,望,通常就是看舌苔、气色,其实从脚也能看出你的身体状况,脚是人类身体健康的一个特区,是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。
观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时,正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转,可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转,可能是右侧肾脏和心脏不好。
在仰卧时,正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型,要是脚尖不自然地伸长往下压,这种人的肺弹性不好,易患肺气肿。
脚趾甲
健康人的趾甲,白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣;
如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下;
拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光;
如果5个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。
脚趾用力
走路时,脚掌、脚趾用力不平均,也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这种人可
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