养生的保健品
2020-12-23说起养生，很多人都会吃保健品来养生，不仅自己会吃，走亲访友的时候还会送点给别人。但是保健品不仅价格昂贵，一些保健品并没有养生的功效，特别是以下这五种，如果常吃，后果就只有一种，那就是浪费钱！
1.冬虫夏草
冬虫夏草中富含虫草酸，这是一种再普通不过的原料了，并没有什么很强的保健效果。而且冬虫夏草中富含砷元素，如果长期大量食用，严重的情况下就会导致中毒。
2.酵素
很多人都会在餐后喝一杯酵素粉，认为这样有助于减肥。但是市场上很多酵素只是空有“减肥”的噱头，并不含有任何功效。除此之外，酵素中含有多种酶菌，每一种的功效都是不同的，而且这些酶很容易被分解，很可能还没起作用就被分解了。
3.蜂蜜
其实蜂蜜并不和宣传的一样，具有治疗咳嗽的功效。蜂蜜中大部分的成分都是糖分，只不过是一种具有特殊味道的糖浆而已，所以在喝蜂蜜水的时候要注意用量，否则会引起肥胖。
4.三七粉
三七被过分吹捧已经不是一天两天了
更多>>在全国多省市旅游景点设“养生基地”，打着虚假公益组织旗号，诱骗老年人办理“爱心助老福利卡”并到“养生基地”旅游，冒充“医疗专家”进行讲座和体检，诱骗老年人以每瓶380元购买成本仅十几元的保健品。经公安部近日统一指挥，一个公司化运作的保健品诈骗犯罪集团被摧毁，警方共打掉38个非法销售平台，抓获638名犯罪嫌疑人，缴获赃款3000余万元。
今年上半年，多位老人先后向江苏省常州市公安机关报案，称被一家名为“爱心助老健康工程工作委员会”的机构以“免费旅游”的名义带到溧阳一个所谓“将军养生基地”，参加健康讲座、接受防癌“免费体检”和专家免费义诊。经自称“基地医疗专家”的人员分析检查结果后，他们被诱骗购买了数万元的保健品。案情上报后，江苏省公安机关组织专案行动开展侦查。经过3个多月调查，发现上述案件涉及南京一家生物科技有限公司，且该公司涉嫌在全国多个省市实施此类诈骗犯罪。
经警方调查，该公司在江苏
更多>>来源：法制日报
原标题：虚构将军养生基地设下圈套 公安机关破获特大保健品诈骗案
“30多瓶这样的药,钞票花了1万3千多块,半点功效都没有。”81岁的吴先生将一个红黄涂装的保健品药瓶递给《法制日报》记者时,手颤抖得厉害。
10月13日,记者走进了“3·16”专案受害人吴先生的家中。吴先生是江苏省常州市某高校退休教师,已过耄耋之年的他,仍然住在学校上世纪80年代分的高楼层老房子里,家中陈设简单,却堆了一地的保健品。
今年3月,发觉被骗的吴先生前往派出所报案。常州市公安局打击刑事犯罪情报指挥中心警情监测组在梳理全市每日刑事警情时发现,有多名老年人报警相同案情。
案情上报后,江苏省公安机关随即组织开展“利剑3号”专案行动,常州市公安局通过3个多月的缜密侦查,发现南京一生物科技有限公司涉嫌在全国多个省(市)实施保健品诈骗犯罪。
近日,按照公安部统一指挥部署,在安徽、浙江、上海、四川等地公安机关配
更多>>广告吹上天的5种保健品，根本没有保健功能！别再花冤枉钱了
随着物质的容易满足，开始越来越多的人开始追求养生，保健。于是各种保健产品陆续应声而出；各路广告吹嘘，效果恐怕就差能让你长生不老了。不知道您是否也有过这样的经历，在服用了某品牌的保健品后，并没有出现广告里吹嘘的效果，甚至营养食品都算不上，美味就更加谈不上。而且多数买这类产品的人你会发现，过段时间他就转行了买别的产品了。广告吹的太高，客户反馈太烂，卖完产品不跑，如何应对客服？很多销售保健品的人员都是这种情况。下面就来分享一下，常见的6种保健品，根本没有保健功能！充其量就是心理安慰。
广告吹上天的5种保健品，根本没有保健功能！别再花冤枉钱了
一、鱼肝油
记得在上初中生物课的时候，老师提过说鱼肝油可以清肝，明目等等，后来就很多同学就去买鱼甘油，我也吃过，说实话那位特别难闻，黏糊糊的都不知道是什么东西做的；现在鱼肝油还是很受欢迎的保健品
更多>>据测定，一位体重在70公斤的男士，假如以每小时2公里的速度在坡度为70度的山坡上攀登30分钟，他所消耗的能量大约是500千卡，这相当于以每分钟50米的速度在游泳池里游上45分钟，或者相当于在健身房里连续做50分钟枯燥的腹肌练习。所以爬山特别受到想尽快减轻体重的人士的喜爱。
爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰一览众山小时，就会享受到回归自然的欢乐，平添降服自然的豪气，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人无疑是最好的保健品。
爬山的三大益处：
1、锻炼脚力，锻炼心肺功能。
俗话说：人老脚先衰。人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。研究发觉，爬山对脚劲和心肺功能的锻炼，要比长跑和游泳似乎更有用，更易行。
2、降服山峰，呼吸新奇空气，观赏大好河山。
人们都期望自己活得欢乐健康，期望自己能经常去爬山，登高眺望。下决心去爬山，第一得降
更多>>【导读】调查显示，两成人对健康状况满足就会买保健品，会购买保健品的人却高达八成（82.3%）人，其中41.4%的人既会给父母长辈们买，也会自己吃；37.9%的人只给父母或其他长辈买；3.0%的人只是自己吃，下面就为你介绍两成人对健康状况满足就会买保健品。
两成人对健康状况满足就会买保健品
大家对自己的身体健康状况不满足之后衍生出的另一问题就是吃保健品，如果身体状况好就不会吃保健品。田永胜称，他看到很多人买保健品前，根本没有咨询过医生，更不知道自己是否适合吃这种保健品。
清华养生项目主任尉迟健德说，保健品处于上有食品、下有药品的中间层,而且缺乏指导，所以，从我们探索者的角度来说，建议大家谨慎挑选保健品。
关于保健品的问题，在门诊里面，只要有人问到了，我一般都是持反对的态度，除非是极其特殊的情况。协和医院中医科主任医师尹德海提到的特殊的情况,指的是体内的确是缺乏营养元素的人，比如晚期肿瘤的病
更多>>鲍鱼是一种原始的海洋贝类，单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首。停面跟小编一起去看看停文的具体介绍。
素称海味之冠的鲍鱼，自古以来就是海产八珍之一。鲍鱼喜欢生活在海水清亮、水流湍急、海藻丛生的岩礁海域，摄食海藻和浮游生物为生。二十世纪八十年代，辽宁省鲍鱼人工育苗成功，并在人工筏式养殖方面取得进展。
鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质细嫩，鲜而不腻；营养丰富，清而味浓，烧菜、调汤，妙味无穷。北京北海仿膳饭庄的名菜蛤蟆鲍鱼是誉满中外的佳肴。鲍鱼肉中含有鲜灵素i和鲍灵素ⅱ，有较强的抑制癌细胞的作用。
鲍壳是闻名的中药材--石决亮，古书上又叫它千里光，有亮目的功效，因此得名。石决亮还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及发烧引起的手足痉挛、抽搐，其他炎症等。
鲍鱼补而不燥，养肝亮目。欧洲人早在年前，已把鲍鱼当作一种活鲜食用，誉作餐桌上的软
更多>>古语有言人衰老而脚先衰退，因此如果要养生那么最应该从养脚做起。传统的中医认为我们的脚底汇集了经络穴位并与内部脏器相连，闲时跺跺脚就可以对特定区域产生有效的刺激和按摩作用，促进血液循环的同时还能发挥出养生的显著功效。那么看似简单的跺脚动作你又做对了吗？
跺脚的动作其实非常的简单，因此无论男女老少都可以利用空余的时间跺跺脚，长期跺脚可以获得六个好处。
一、跺脚可以促进血液循环
中医认为人体健康的关键在于气血是否畅通，而跺脚的运动可以刺激脚底的穴位并促进身体的血液循环速率，能够改善微循环而将毒素排出体外，血液流畅则能预防疾病。
二、跺脚可以补助肾气
脚底的经络与人体的肾脏紧密相连，所以适度的跺脚其实是在刺激和按摩脚底肾经穴位。中医认为人过三十肾气就会衰弱，因为肾气不足而有畏寒怕冷或者下肢浮肿等不适症状，这个时候就建议通过跺脚这个运动增强肾气并改善肾气不足症状，冬天跺脚作用更为显著。
三、跺脚
更多>>助睡眠的保健品
1、助睡眠的保健品
改善睡眠的保健品按目标人群不同分为三类,一类改善睡眠的保健品为普遍人群用,主要为褪黑素,褪黑素俗称脑白金,褪黑素是人体大脑松果体中每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质。褪黑素控制并影响其它不同激素的分泌,从而间接控制人体生理的各种机能。可调节调整人体生物钟,促进睡眠,提高睡眠质量,褪黑素除了是一款很好的改善睡眠的保健品之外,退黑素还有提高免疫能力,减慢衰老速度的作用。
对于更年期女性及高级白领来讲,改善睡眠的保健品有静心助眠口服液,静心助眠口服液具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能,除了作为改善睡眠的保健品外,还可作为具有延缓衰老、改善皮肤功能的美容护肤产品。
2、有助于睡眠的食物有哪些
2.1、奇异果
睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关,或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响,而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素c,有助于神经传导物质的合
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