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养生的常识大全

养生的常识大全

2019-10-07
  • 1、香蕉皮的妙用大全
    1. 养生蜂蜜的妙用
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    香蕉皮的妙用,大家吃完的香蕉皮是不是就直接扔掉了呢?如果是的话,那就太可惜了。今天小编要给大家介绍一系列香蕉皮的妙用,相信您看了之后就舍不得把它直接扔掉了。

    香蕉皮的妙用,大家吃完的香蕉皮是不是就直接扔掉了呢?如果是的话,那就太可惜了。今天小编要给大家介绍一系列香蕉皮的妙用,相信您看了之后就舍不得把它直接扔掉了;因为香蕉皮的实用价值真的太高了,下面就赶紧来看看吧。

    香蕉皮的妙用:

    1、擦拭皮鞋、皮衣:香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品寿命的作用。

    2、催熟:香蕉皮有摧熟的作用,可以同要摧熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,猕猴桃等。

    3、兰花的最佳伴侣:如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好,也许香蕉皮可以帮上你的忙,把香蕉皮埋在兰花盆土下,香蕉皮含有丰富的镁,硫磺,磷,锌,氨基酸等多种营养矿物质,这些正是兰花所需要的。

    4、使皮肤滋润光滑

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  • 2、西洋参的吃法 西洋参的吃法大全
    1. 夏季西洋参养生
    2. 关于秋冬季节西洋参的养生
    3. 养生的常识大全

    西洋参在中国叫人参,国外叫西洋参。人参偏温,西洋参偏凉。从营养价值来讲,西洋参含有许多对人体有益的成分,能够提高人体免疫力。那西洋参怎样吃比较好呢?小编介绍西洋参的吃法,供大家参考。

    工具/原料

    枣、老母鸡、鸡蛋、瓷碗

    步骤/方法

    煮服法。将西洋参切片,取3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右,趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。

    1、炖服法

    将西洋参切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时,碗口加盖,再将基置于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。

    2、蒸服法

    将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。

    3、含化法

    将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服2-4片,细细咀嚼咽下。

    4、冲服法

    将西洋参用小火拱干,研成细粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲

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  • 3、葫芦的吃法大全
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    葫芦的作用有很多,跟我们生活息息相关的就是食用。葫芦的营养价值相当高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等物质,经常吃对我们的健康很有好处。不过,葫芦属于应季蔬菜,如果以前没有吃过的话,可能就会对做法不是很了解。下面就从葫芦的吃法大全中给大家介绍几种比较不错的方法。

    黑木耳炒葫芦的做法

    材料:黑木耳适量、葫芦300克、姜适量、花生油适量、十三香适量、大葱适量、辣椒1个、盐适量、鸡精适量。

    做法:

    1、准备材料,黑木耳提前一晚泡发,葱姜洗净。

    2、葫芦去皮,去瓤,切片。

    3、木耳切丝。

    4、辣椒、葱、姜切一下。

    5、起油锅,油热后放入葱姜炒香。

    6、放入木耳翻炒几下。

    7、放入葫芦。

    8、翻炒均匀后,放适量盐。

    9、适量十三香。

    10、翻炒几下。

    11、葫芦变透明后放入鸡精,炒匀出锅。

    葫芦小软饼的做法

    材料:葫芦1只、小麦面粉2杯、鸡蛋2个、细香葱2根、色拉油适量、食盐适量、香油适量。

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  • 4、不放黄油的饼干大全
    1. 养生的常识大全
    2. 女性养生汤的做法大全
    3. 中医男性养生的知识大全

    小饼干对于女性是下午茶的好选择,饼干的种类有千百种,其中有很多也是不放黄油的。例如燕麦软心小饼干、coco小饼干、玛格丽特小饼干等等,其中玛格丽特还有一个很感人的爱情故事。传说一个做饼干的师傅爱上一个叫玛格丽特的姑娘,但是到最后她没有接受,为了记住这个姑娘他就专门制作了一种饼干叫玛格丽特来纪念她。像这种小饼干的故事还有很多,可以边吃边享受。

    健康燕麦软心小饼干

    材料

    一杯黄油,一杯白糖,一杯红糖,两个鸡蛋,一勺香草精,两杯中筋面粉,一勺泡打粉,一勺盐,一勺肉桂,三杯即食燕麦

    做法

    1. 黄油,白糖,红糖,鸡蛋和香草精混合在一起

    2. 面粉,泡打粉,盐和肉桂混合在一起

    3. 2中材料加入1中,再加入燕麦片,搅拌均匀

    4. 食材放入冰箱中冷藏一个小时

    5. 烤箱预热190度. 用勺子把食材舀出来,成球型,放在锡箔纸上,用叉子沾上白糖压平(这是燕麦饼干中间有竖条型纹路的原因)

    6. 烤箱中拷10

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  • 5、黄芪的吃法大全
    1. 用黄芪养生的老人
    2. 老人养生党参黄芪当归熬烫
    3. 养生的常识大全

    其实很多人总是对一些食材方面都比较有研究,可是大家却忘了中药对身体的效果超过其他的食材,而且好处也是很多的就像是黄芪,不仅仅功效多,而且营养价值很高,又有助于身体的吸收,所以非常受人欢迎,关于黄芪的吃法也要给大家来做一个相关的介绍,防止大家在吃的时候会吃错。

    黄芪增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪有哪些吃法?

    黄芪针对个人体质不同适量服用,黄芪的吃法很多,小编为大家介绍几种:

    1、每天用黄芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

    2、取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。

    3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、

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  • 6、铅对孕妇的危害大全
    1. 养生的常识大全
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    我们都知道,孕妇是特殊人群,在怀孕期间女性有许多需要注意的事项,因为孕妇的健康和胎儿是息息相关的,大家一定要重视起来,千万不要掉以轻心,重金属对人体的伤害很大,尤其是对于怀孕期间的女性,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于铅对孕妇的危害内容吧。

    血铅超标会对人体造成伤害,对孕妇这种危害就更大。

    当母体血液中铅的浓度超过一定标准限度时就会影响到胎儿,因为铅可以通过胎盘达到胎儿体内。母血铅增加一个单位,新生儿血铅水平可上升0.704微克/升。对于成人来说,血液中的某些毒性物质不能侵犯到中枢神经(脑),以达到保护脑不受侵犯的作用。然而,由于胎儿或新生儿,这种保护功能还末发育成熟,就是说还缺少血脑屏障的保护功能,故铅可以进入胎儿脑中,造成脑发育障碍。这些胎儿易出现早产,出生后新生儿血液中的铅浓度高,在发育过程中会出现智力落后。

    铅中毒对婴儿的智力发育、生长发育、神经发育、免疫力都会产生影响。每升血

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  • 7、当归的吃法大全
    1. 老人养生党参黄芪当归熬烫
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    当归是一种生活中常见的中药材,并且由于当归散发出一股特殊的味道,所以在种植当归的地区空气中也会漂浮着当归的味道。而我国种植当归的地区有许多,例如甘肃岷县,青海等,但是这也不能够忽视当归自身的药用价值,其实当归对人体能够起到补气益血效果。而在吃当归的过程中有哪些具体的吃法?

    当归的吃法

    一、归参猪心汤

    材料:猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。

    做法:将党参、当归洗净入水中煮30分钟后,去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐,煮至猪心烂熟即可食用。

    用法:吃猪心喝汤。

    功效:本方有益气、养血、补血之功效。适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。

    二、归参炖母鸡

    材料:当归15克,党参15克,母鸡1只(约1500克),葱、生姜、料酒、食盐各适量。

    做法:将母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净,将当归、党参放入鸡腹内,再将鸡放进砂锅,加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量,

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  • 8、治疗湿疹的药膏大全
    1. 养生与治疗的区别
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    得了湿疹应该及时进行良好的治疗,治疗的方法也比较多,对于反复发作的湿疹来说,在用西药治疗的时候,也要有所注意。这些西药很多都含有激素,如果用药不当,可能会对皮肤造成二次伤害,所以说这时候可以使用一些中药药膏来进行治疗,效果也比较不错,它的副作用相对也比较低。

    治疗湿疹的药膏有那些

    湿疹膏:青黛60克,黄柏末60克,氧化锌620克,煅石膏末620克,麻油620克,凡士林930克。

    湿毒膏:青黛150克,黄柏末310克,煅石膏310克,炉甘石末180克,五倍子末90克。

    玉黄膏:当归30克,白芷9克,姜黄90克,甘草30克,轻粉6克,冰片6克,蜂白蜡90~125克。

    祛湿散:黄柏末30克,白芷末30克,轻粉30克,煅石膏60克,冰片6克。

    祛湿膏:祛湿散460克,玉黄膏1560克。

    皮湿一膏:地榆末620克,煅石膏620克,枯矾30克。

    脸上长湿疹怎么办?

    1、饮食方面,对于患湿疹的婴幼儿,应给以

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  • 9、花生的吃法大全
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    花生物美价廉,营养丰富。那么喜欢吃炒花生米的朋友也都想尝试着自己在家制作,现在就为大家介绍花生米的几种做法,如果掌握了关键的要领做法,那么我们的餐桌又会有了一道美食,那就一起来做做看吧!

    花生的吃法有很多种,花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,都说常吃花生能养生,花生是全世界公认的健康食品。冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?

    油炒花生米

    冷油、花生米一起下锅,中火,用锅铲不停翻炒,注意要确保花生米均匀受热,待花生米颜色微变,这时香味也该出来了,立即将花生米捞出控油(再晚几秒钟就糊了,初学者较难把握),盛在容器里,趁热加适量的盐拌匀(冷了盐粒就不能沾到花生米上了)。

    这时花生米还是烫的,嚼起来是软的,等到凉一些就脆了。这样炒出

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  • 10、板栗的吃法大全
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    板栗营养丰富,味道鲜美,基本是我们家中的必备美食,但栗子除了熟吃外,还有很多的吃法,今天我们就来了解一下。

    板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%~5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素b1、b2含量丰富,维生素b2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素c,这是粮食所不能比拟的。人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素c比公认含维生素c丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍

    亮油油的栗子还有较高的药用价值。板栗有健脾

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