养生的调侃
2020-12-31蔡依林是太多的绯闻八卦的女主角，在舞台上又经常挑战着那些与矜持的美感无关的大难度动作，而且经常会拍到龇牙咧嘴的夸张丑照。而江湖上又流传着许多关于她的传闻，连她自己都调侃地称自己被人以为是一朵奇葩。
蔡依林
蔡依林是太多的绯闻八卦的女主角，在舞台上又经常挑战着那些与矜持的美感无关的大难度动作，而且经常会拍到龇牙咧嘴的夸张丑照。而江湖上又流传着许多关于她的传闻，连她自己都调侃地称自己被人以为是一朵奇葩，不过她让你不得不承认的是，她拥有着自诩文青的大部分人所没有的美德：她有目标，肯拼命，而且敢想敢做，从不拧巴。
5月28日，蔡依林的myself演唱会将在工人体育场举办。这次演唱会上，她要把工体彻底变成一个游乐园或是disco舞厅。据说，蔡依林会请到一个神秘的大来宾，会是周杰伦吗？蔡依林的态度是打死也不说，因为她拿定主意要到时候给大家一个惊喜。
文艺生活
最近看的电影比较有印象的是《黑天鹅》，娜塔
更多>>工作性质决定工作方式
王先生，40岁，计算机公司经理
干我们这一行的，提起老婆孩子，真的都有愧疚。一年在家吃不了几顿晚饭，不仅要应酬客户吃喝，有时为了揽到大客户，还得投其所好，陪人家打保龄、搓麻、卡拉ok，有时一弄就是一整夜，早上回到家，正赶上老婆上班，孩子上学。有时候一天就见这一面。
老婆孩子现在也习惯了，理解了，不理解也没办法，工作性质决定的工作方式。偶尔我早回去和他们一起吃饭，他们都高兴得什么似的，有点欣喜万分的感觉。这让我又感动又难过，虽
更多>>物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《安安在泳池边不肯下水，陈赫调侃其“泡脚”遭网友质疑：她在养生》，希望能为您提供更多的参考。
8月29日，晒娃狂魔陈赫在微博中晒出了一张女儿的照片，配文道：奶奶教游泳，卡在下水这个环节；一个月了，所以安姐你是来泡脚的嘛？
看到他的微博，网友想起了早在四月份，父女俩的那次尬聊，也是在游泳池……
这一次安姐穿着粉色的泳衣，与奶奶一样带着同款的泳帽，静静地坐在泳池边，只是双脚放在泳池里，任由奶奶万般引诱，就是不下去……
陈赫也只能无奈，写下微博后还评论区补充道：结果上半身都是干的……
网友们看到了，也觉得好笑，纷纷用安姐的口吻怼爸爸：这是养生！是享
更多>>男性可以不夸张的说是一个家庭的主心骨，但是男性对于养生缺少了很多的一些相关的了解与认知。在古时就有皇帝经常寻求，却只得一些旁门左道之术，无益于身体。殊不知，说难却易，从日常做起，从细节做起，男性养生不在话下。
把握最佳起床时间
国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”，而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23-90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国研究人员归咎于早起（如在清晨5点22分到7点21分之间起床），人体血液中可能引起心脏病的物质会增加，因而提出7点半为起床最佳时间。
为求起床安全，一位叫做吉姆·霍恩的英国睡眠研究中心教授建议：醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。
大便讲方法
从人体生理来看，排便与进食一
更多>>养生粥的种类有好多，在炎热的夏天，都会想找一碗可以解暑、驱病的养生粥，那么很多人都会问，对于一些爱美的女性，在夏天该喝什么粥呢？喝什么粥可以美白皮肤，气色红润呢？
下面为你介绍几款很好的养生粥吧!
肝与容颜
肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。
健康提点：银杞菊花粥
对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。
心与容颜
心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
健康提点：桂圆莲子糯米粥
心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。
肾与容颜
肾主藏精
更多>>秋初，就是夏末初秋过渡时节，天气也有所波动，时而阴雨，时而睛，时而朝觉秋意晚来凉，而午后又让人觉得夏暑还未真正离去。老人养生的饮食提示，很多老人经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学上称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。专家指出，要想改变上述症状，可从以下几方面入手。
饮食干稀结合：吃饭时尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，避免辛辣食物。
多吃带酸味的新鲜蔬果：如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们都含有丰富粗纤维，咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
口嚼枸杞：枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服约10克的枸杞，或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。
常做“生津操”：每日清晨洗漱后和晚上睡前，用舌尖微顶上腭，几分钟后有津液涌出，待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下，或 更多>>我们常说，想养生的话，还得看名人是如何养生的，他们的长寿之道是什么。孔子，相信我们都清楚吧，他是非常有名的思想家以及教育家，他的很多观点都被人们借鉴。同时，孔子它也有自己的一套养生方法，具体是什么呢?我们一起来看看吧。
名人养生之孔子的
对于孔子，我们都不陌生，都听说过，他是一位世界文明的的思想家，教育家，他的一些独特的教育方式对后人的影响是非常大的，而且他还有自己独特的养生方法，下面我们就一起来了解下孔子的吧。
陶冶情操，修身养性
孔子说：君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色：及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。即：年轻时，血气未定，要警惕的是迷恋女色;壮年时，血气正旺，要警戒的是好斗;年老了，血气衰弱，要知足常乐，莫贪得无厌。
乐观开朗，豁达大度
一天，叶公向孔子的弟子子路问孔子的为人，子路不答，孔子对子路说：女奚不曰，其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将
更多>>从左到右的养生 所谓养生，其实就是调理好人体内循环，使新陈代谢有规律，这样才能达到健康这个目的。而养生也要从左到右？人体从头到脚都存在着左右法则，了解它，对我们的健康起着重要作用。请看下文： 从左到右的养生
从左到右的养生 生活中找不到两件完全相同的东西，即使是同一个人，从五官到四肢再到内脏，这些原本对称的部位也有微小差别：眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊腿的长短、粗细各不相同;就连内脏器官也并不对称。下面我们来了解一下养生如何从左到右？
首先，我们从头部开始，因为大脑掌管着我们的思维、行为，所以养生应该先从大脑开始。
1、大脑：左右开弓最练脑。左脑是知性脑，偏向用语言、逻辑进行思考;右脑则是艺术脑，以图像和感性进行思考。著名养生专家、中国中医科学院杨力教授说，左右脑以每秒10亿位的速度彼此交流。拿下棋来说，每走一步棋前，右脑一般天马行空，东想西想，左脑则会整理出一条合乎逻辑的思路，决
更多>>很多办公室的白领们也很注重时尚的养生做法，殊不知，有些看似时尚的养生做法并不一定对身体有利。我们来听听中医养生专家怎么说——对照一下，哪一条是你错误的坚持？
时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜
时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。
颠覆理由：中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。
更多>>发常梳
将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常“梳发”，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。
目常运
合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。有助于眼睛保健，纠正近视。
齿常叩
口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响，做36下。可以通上下颚经络，保持头脑清醒，加强肠胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化。
漱玉津
口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共12圈，然后将口水吞下去
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