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养生典故,2023养生典故,关于养生典故

养生典故

2020-12-31
  • 1、闲话中医 “抓药”的典故
    1. 中医养生的智慧
    2. 中医的运动养生
    3. 中医养生的方法

    提起抓药,人们一定会想到医院或是药店的中草药房,药师们把处方放在柜台上,手里拿着戥子,到身后的药柜上一个格子一个格子的小抽屉里去抓药。资深的药师还会练就眼睛即尺子手即称的本事,他们一看是几克,在小格里用手一撮,用戥子一量,准是几克,这些都是药师们在长年累月的工作中锻炼出来的.关于抓药的历史还有一段动听的传说。

    唐代药王孙思邈经常外出行医采药,无论走到哪里,只要有好的药材,他就不畏艰难困苦地去采药,或进入深山老林,或攀登悬崖绝壁,或穿越河川峡谷。因为采的药材很多,它们的性味功用又不相同,所以不能混杂放在一起。为了便于分类放置和使用,他就特意做了一个围身,在围身上缝制了许多小口袋,凡采到一种药材,就装到一个小口袋里,使用起来就方便多了。

    一次,孙思邈行医采药来到一个村庄。忽然间一阵狗叫,只见有一妇女躺在地上,嘴里不断发出唉呀唉呀的痛苦喊声。原来这位妇女的小腿被狗咬伤了,鲜血直流。他急忙从围身口

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  • 2、医药典故 关于扁鹊故里的传说
    1. 关于医学养生的常识
    2. 养生医药
    3. 医药养生保健

    河北内邱县城西22公里处,峻伟秀丽的太子岩脚下有个神头村,传说这里是古代名医扁鹊采药行医居住过的地方。至今,这一带流传着许多扁鹊的动人传说,也保留着不少扁鹊的遗迹,尤以历史悠久,规模宏伟,占地37200平方米的扁鹊庙著称。

    《顺德府志》载:鹊山庙者,祀扁鹊也。据司马迁《史记》载:扁鹊,姓秦名越人,春秋战国时渤海莫州人(今任邱),他长期为医,既通内、外、妇、儿各科,又精针砭,是望、闻、问、切的创始人。扁鹊周游晋国时,治愈了晋国大夫赵简子昏迷五天不省人事的怪病,既以中丘之蓬山赐地四万亩,此后,扁鹊常在这里居住采药,给人治病,深受人们爱戴。后人感念他的恩德,在这里修建寺庙,树碑立石,谓之神应鹊王。

    据介绍:鹊王庙始建不详,汉唐有之,现存扁鹊庙为元代建筑,是河北省重点文物保护单位。

    红墙碧瓦的扁鹊庙隐在苍郁的古柏之中。在这里,满是进香祭祀的农民。他们面对扁鹊塑像虔诚地叩拜。扁鹊行医的这片故土上,多

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  • 3、“神农氏尝百草”的典故
    1. 女性养生草
    2. 鲍氏中医男性养生
    3. 鲍氏中医男性健康养生

    神农氏,即炎帝,是我国古代三皇五帝之一,也是远古传说中的太阳神。传说神农人身牛首,三岁知稼穑,长成后,身高八尺七寸, 龙颜大唇。同时他也是我国农业之神和医药之祖,民间关于他的传说有很多,其中比较著名的有神农尝百草的历史典故。

    原始人类的生活很艰苦,吃得不好,穿得不暖,所以人们经常生病。晚间着了凉,或者吃了不清洁的食物,就要发高烧、拉肚子、呕吐、头晕眼花,无法参加生产劳动。时间拖得久了,病情愈来愈严重,甚至危及生命。被蛇、虫咬了,或者不小心擦破了皮,被毒菌感染,四肢就肿起来,如不采取治疗措施,肿的地方就会化脓,严重的也有生命危险。由于各种疾病的侵袭,当时人的寿命比较短。炎帝看在眼里,急在心里,所以他决定亲自实践,品尝百草。他每天坚持品尝各种各样的草木,然后记下各种草药的药性、气味与种类,适合治疗哪些疾病。为了尽快掌握各种药性,他每天都不停息地工作,几乎每天要尝成百上千种草药。有些是有剧毒的,

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  • 4、二十四节气典故:关于立秋食俗,探寻古人的养生智慧
    1. 二十四节气之立秋养生
    2. 二十四节气养生
    3. 养生二十四节气

    立秋,是二十四节气中的第13个节气,2018年8月7日21时30分,太阳到达黄经135°时为立秋。据《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋预示秋天即将来临,草木开始结果孕子,收获季节到了。

    立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露降;三候寒蝉鸣。”凉风至:温度改变,刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风;白露降:早晨会有白茫茫的雾气产生,尚未凝珠;寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

    古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻,同其他节气相同,自古流传下来一些立秋的饮食习俗,而这些习俗大都与预防疾病有关。

    所谓“民以食为天”,古人会根据不同时令的食物,调节身体,以减少疾病。

    《黄帝内经*素问*四气调神大论》中写说,顺应四时养生要知道春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。要想达到延年益寿就一定要顺应它、遵循它。

    虽然说“一场秋雨一场寒”,但是立秋日仍处在“三伏天”的中

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  • 5、养生|小雪养生
    1. 小雪养生
    2. 小雪运动养生
    3. 小雪养生吃

    导引 :

    小雪是二十四节气中的第二十个节气,2016年小雪节气到来时间是11月22日05:22:20。《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也”。

    小雪三候:

    初候,虹藏不见;

    二候,天气上升地气下降;

    三候,闭塞而成冬。

    虹藏不见

    古人认为天虹出现是因为天地间阴阳之气交泰之故,而此时阴气旺盛阳气隐伏,天地不交,所以"虹藏不见"。

    天气上升地气下降

    天空阳气上升,地下阴气下降,导致阴阳不交,万物失去生机。

    闭塞而成冬

    由于天气的寒冷,万物的气息飘移和游离几乎停止,天地闭塞而转入严寒的冬天。

    《伤寒论》与冬相关

    《伤寒例》一:《阴阳大论》云:春气温和,夏气暑热,秋气清凉,冬气冷冽,此则四时正气之序也。冬时严寒,万类深藏,君子固密,则不伤于寒。触冒之者,乃名伤寒耳。

    《伤寒例》二:中而即病者,名曰伤寒;不即病者,寒毒藏于肌肤,至春变为温病,至夏变为暑病。暑病者,热极重于温也。

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  • 6、节气养生:小雪养生
    1. 小雪节气养生
    2. 节气小雪养生
    3. 小雪节气如何养生

    【小雪】2016年11月22日(农历十月廿三)

    丙申年 【猴年】己亥月 戊申日

    小雪是欲补先清,首先要清肠,然后再来清补。可以用苹果胡萝卜粥——苹果一百五十克,包菜一百五十克,胡萝卜一百克,剁成泥以后把汁滤出来,然后再放米进去来煮粥吃,这样将要熟的时候可以放蜂蜜,有些人担心破坏维生素,也可以先把米煮好,差不多熟的时候再把蔬菜水果汁放进去,将要吃的时候再调一点蜂蜜进去,这样就能够保全蔬菜汁里面的维生素。

    大愿法师《药师法门健康养生随许法》

    今日是小雪节气。

    小雪是二十四节气中的第20个节气,此时太阳到达黄经240°。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。小雪节气的到来,提醒人们该御寒保暖了。

    小雪三候我国古代将小雪分为三候。一候虹藏不见。由于气温降低,北方以下雪为多,不再下雨了,雨虹也就看不见了。

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  • 7、春季养生 健康养生
    1. 春季健康养生
    2. 春季养生健康
    3. 健康春季饮食养生

    “人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的四季养生方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“春季养生 健康养生”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

    现代社会节奏加快,特别是生活在大城市中的人,终日朝九晚五,为生活忙碌不已,处于亚健康状态的比例极高。

    如何在繁忙的工作之余,选择合适的养生措施,是一件关系到身心健康的大事,千万不能轻忽。在选择适合的养生措施时,应该特别注意下列事宜:

    1、养生先养心。

    由于现代社会生活节奏快,又面临来自于工作、社会、家庭等各方面的压力,长期处于不良的心境与负面的情绪之中,故近些年精神疾病的发病率持续上升,其速率令人心惊。

    对于社会大环境,个人是无法改变的,只能选择适应

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  • 8、立夏养生之精神养生(立夏养生系列)
    1. 立夏养生之运动
    2. 立夏养生立夏养心
    3. 立夏养生

    立夏养生之精神养生

    立夏时节,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强。立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁,食欲也会有所下降。立夏养生原则“春夏养阳”,养阳重在养心。养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。

    现代医学研究发现,人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响。立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。所以,此时不仅仅是情绪波动起伏,机体的免疫功能也较为低下,起居、饮食稍有不妥,就会发生各种疾病,从而影响健康。值此时节,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养,特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见,甚至因此发生猝死。因此,老年人应该保持愉快的情绪,安闲自乐,切忌暴喜伤心,保持神清气和、心情愉快的状态。在“立夏”之季,祝愿大家做好精神养生

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  • 9、重视养生又不刻意养生
    1. 重视养生的人群
    2. 宫廷重视饮食养生保健
    3. 养生及养生

    中国人的,除了少数民族的养生知识和养生习俗以外,主要是中医养生学。

    中医养生,是中国人民几千年来的生活经验,是人类生命科学的重要组成部分,是一门博大精深的学问。现在应是中医养生学大放异彩的时代。

    近几年来养生热的兴起,是有一定的社会历史背景的。一是在全民奔小康的过程中,人群老龄化很快到来,健康长寿成为巨大的社会需求,花钱买健康形成时尚。这种现象,在温饱问题没有解决以前,是不可能出现的。二是整个社会的健康理念、卫生观念、医学模式尚未发生新的转换,疾病医学模式仍占主导地位,预防为主虽然作为卫生工作方针,但一直没有取得为主的实际地位,养生保健长期处于自发状态,在巨大的社会需求面前表现得相当被动。三是少数人哗众取宠、投机炒作的养生术乘机泛滥,出现了一些歪门邪道。

    中医养生学的真髓是什么?我想让专家去做全面论述。我这里谈几点相关意见:

    一、中医养生学一方面需要坚持它的基本原则和核心内容,又得和时代精

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  • 10、时辰养生 养生至高境界
    1. 时辰养生
    2. 时辰与养生
    3. 春季睡眠养生时辰

    什么事啊?这个时候把人家叫起来?电话另一端,王小一的声音睡意缠绵。看看表,已经是上午的11点,怎么这个时候还在睡觉啊?快起来!我忍不住催促她,什么时候睡觉不是睡觉,别烦我!啪地一声,电话挂了。不论什么时候睡觉对休养身体的效果都一样吗?从中医养生的角度,我们应该怎样安排自己的一日作息呢?

    子午流注学说

    据针灸专家赵万标介绍,子午代表十二地支,具有时辰、阴阳、方位等含义。一天十二时辰,用子午分昼夜,子时是夜半23:00-1:00,午时是日中11:00-13:00;就一年来说,子是一年中农历的十一月,为冬至节所在,午为农历五月,为夏至节所在;就阴阳变化来看,子时为阴盛时,阴极生阳,是一阳初生的夜半,代表着阳气开始生长,午为阳盛之时,阳极生阴,是一阴初生的日中,代表着阴气开始生长。流注是就人体气血运行而言,人体的气血循行就像水流一样,在经络中川流不息、循环输注。子午流注学说的核心内容是,在一天之内

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