养生方法药枕
2020-12-18菊花枕是一种传统药枕,它是将枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等中药,利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来,通过呼吸经过肺部而进入血液循环,从而达到防病治病,养生保健的目的。
现代医学研究证实,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及挥发油等。具有降压作用,并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用,还能抑制毛细血管的通透性,从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血,降低血压之功效。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气,清热凉血,祛风解表、生肌止痛之功效。菊花与这三味药配伍,有相辅相成,加强药力作用。常用菊花枕的人,会感到神清气爽,精神饱满。
菊花药枕制作方法:制作菊花枕的方法很简单,选用菊花干品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,装入枕套内,使药物缓慢恽发,一般每个药枕可连续使用半年左右,可达到保健养生、防病祛病之功效。
更多>>不要小看失眠问题,失眠是一种大问题。由于失眠所造成的疾病有很多,同时由于失眠造成的心理问题也有很多。所以失眠患者一定要及时调整,千万不要持续失眠,这样极其容易造成人体崩溃。大家可以使用一些药枕,用药枕治失眠,下面就来给大家分享几种效果较好的药枕。
1、玉米须枕
【做法】收集2千克玉米须,晒干后装进枕套做成药枕,具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。
【适用人群】高血压、心脏病患者,以及容易出现头晕目眩、入睡不深;脾胃不和的人,胃中食物不化的人群。
2、养心枕
【做法】夜交藤200克、合欢花60克,研成粗末,装入布袋中,再放置到普通枕头里,有养心安神、解烦除躁的作用。
【适用人群】心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉的人,都适合用此药枕。
3、养血枕
【做法】丹参、黄芪各200克,酸枣仁100克,研成粗末,用一个小布袋装好,放到枕头内,可益气、养血、安神。
若能配合饮用百合枣仁茶,则治失眠效果
更多>>药枕疗法对高血压有良好的治疗作用。人在药枕上睡觉时,中药中的有效成分会通过头顶部的有关穴位进入人体经脉,起到疏通气血、调节体内气机平衡的作用。睡眠时,头颈部的体温还能促使枕内药物成分缓慢释放出来,从而起到缓慢而持久的降压和稳压的作用。
在制作药枕时,一般选用具有平肝潜阳、安心宁神、清脑明目的中药。下面介绍几种有效的降压药枕佩服,我们可以根据自己的病情选用:
1、取菊花、桑叶各500克,薄荷30克,冰片20克,制成药枕。适用于肝阳上亢型高血压病。
2、取生磁石、黑豆各1000克。先将生磁石打碎至黑豆粒大小,与黑豆混合均匀,装入枕芯,制成药枕。适用于肝肾阴虚型高血压病。
3、取干地黄、巴戟天、桑叶各500克,丹皮200克,制成药枕。适用于阴阳两虚型高血压病。
4、取荷叶1000克,石菖蒲600克。晒干,粉为粗末混匀,用纱布包裹缝合,制成药枕。适用于痰浊内蕴型高血压病。
最后,要提醒大家的是
更多>>颈椎病是很多都存在着的一种疾病,尤其是对于长期伏案工作的办公室人员而言,出现颈椎病也是习以为常的。当然,在患有颈椎病之后,需要及时通过一定的方法来进行治疗,如果怕治耽误时间的话,那么可以选择制作对颈椎病比较好的药枕来使用。下面就为大家看介绍颈椎病药枕配方。
一、治疗颈椎病的药枕配方一
添加的中草药有:桂枝60g、川草60g、独活100g。若颈项病重加僵蚕100g、羌活100g;颈项酸困不适加苍术100g、秦艽100g、颈肩挛痛、白芍100g、薄荷100g、蒲叶100g、艾叶100g、菊花200g、佩兰100g、红花100g、石菖蒲60g、白芷100g、厚朴6og、姜黄100g;胶麻较甚加全蝎的60g、地龙100g;上肢活动受限加桃仁60g、桑校100g;骨质增生加威灵仙100g、炮山甲60g。将这些药物混合加工成使之软硬适度的枕芯,依自制枕头要求制作药枕用于防治颈椎病。
二、治疗颈椎病的药
更多>>药枕可以自制吗
1、如何自制药枕
药枕是可以自制的。药枕芯建议药枕的长度为50厘米,宽15~30厘米,高5~10厘米,做得太小枕得不舒服,太大则填充物需要太多。
其次,就是里面的药袋。根据辨证选药配伍成方,混匀后放入棉质布缝制成枕芯小袋中。
最后,便是外枕套。可以自行制作或者在外购买,若要药枕发挥功效,其枕套制作所用布料就应选用松软、透气良好的棉布。
2、药枕发挥作用的三个途径
2.1、通过鼻腔吸收。其实大部分填充在药枕的填充物,里面都含有芳香药物,挥发性较强,药枕中的挥发物质通过鼻腔吸收。
2.2、通过渗透的方法直接从皮肤进入,使人体吸收。药枕直接接触的部位是后脑勺以下至大椎穴部位,枕芯里的药物直接刺激该部位皮肤,人在睡着的时候,皮肤毛孔会扩张,枕内药物的有效成分,缓慢逸出而被皮肤慢慢吸收起作用。
2.3、刺激人体的经络和穴位,让药枕产生良好的调节作用。颈椎及后脑勺是督脉所经之处,有调节
更多>>导读:时下,一些商场、药店以及网店销售药枕,称有强身祛病的功效。其实,我们可以在家手工
时下,一些商场、药店以及网店销售药枕,称有强身祛病的功效。其实,我们可以在家手工制作药枕,既能体会手工diy的乐趣,还能学点药学知识,而且更实惠,何乐而不为?
记者近日采访了在治疗失眠疾病上颇有研究的中医专家韩祖成,教您制作治失眠的药枕。
韩祖成主任医师介绍,用于治疗失眠的药枕常选用酸枣仁、柏子仁、夜交藤(首乌藤)、灵芝、琥珀、合欢皮、夏枯草、远志等原料,将它们研磨成粉,做成药芯,然后放在鸭绒枕或荞麦皮枕头等枕头里,能起到助眠的作用。
除了可以放入鸭绒、荞麦皮等枕头里,还可以用晒干的绿豆皮、蚕沙做枕头,绿豆皮和蚕沙都具有清热解毒的功效,用它们做枕头的主料,再辅以助眠草药制成的药芯,不仅可以改善睡眠,还能解暑、祛火。
制作药枕的具体方法是怎样的呢?专家给您详细介绍。
第一步、选择枕芯主料
选鸭绒、荞麦皮、
更多>>在春季,为保暖和时令保健,不妨自制药枕,以助消除疲劳,有利健康。
制作药枕, 宜选用青箱子、蔓京子、薄荷、菊花、钩藤各等份,作枕芯。因为春季是万物升发的季节,人体内的风热往往随之而动,所以选取上述疏风清热的中药做枕芯,在睡眠中其药气可随鼻而入,能达到消除疲劳的效果。此药枕还可防感冒,尤其是对那些常患头晕、头痛以及高血压患者最为适宜。
值得注意的是,四季药枕所选用的药物,应预先晒干而且粉碎为绿豆大的粗粒,以便上枕后睡眠时舒适,并有利于药气扩散。枕中药物只能用一季,来年必须更换。
中医治疗失眠,请看以下中药药膳:
1、牛奶?
牛奶,又称牛乳,性味甘,平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上牛奶的营养所产生的温饱感,更 可增加催眠的效果,脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。?
现代医学研究证实,白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放
更多>>什么是药枕
药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到“入药”的目的,药枕直接作用于神经、肌肉、关节,直接通过嗅、味等感官系统让病人接受“药气”,药枕的种类很多,而且不同种类的药枕有不同的治疗效果,接下来,跟小编来认识一下比较大众的药枕和药枕的具体功效吧!
自制5种药枕
五叶枕头
五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头,因为这五种叶子的性味都是属于苦寒,都有着共同的作用,都能够清热、降火、镇静,因此,这五种叶子都对发热头痛,暑热头昏,眼赤模糊,咽喉肿痛等病症都很好的疗效。
磁石枕头
磁石枕是把磁石镶在枕头之上,根据古书上的记载,磁石镶枕,可以明目,对眼睛极其有益,可见古人在很早的时候就 更多>>
目录
第一章:治疗颈椎病的药枕配方
第二章:治疗牙周病可改善肝功能
第三章:玉屏风散体虚者的挡风墙
第四章:一味中药防治肠粘膜
第五章:严重上火 分型选药
生活中人们常遇到的一些小问题一直使人们很苦恼, 如颈椎病、牙周病等,不要着急,一下小编为您盘点的这些养生秘方可以帮您解决,赶紧来学习下吧。
治疗颈椎病的药枕配方
1.通草300克,白芷100克,红花100克,菊花200克,佩兰100克,川芎100克,桂枝60克,厚朴100克,石菖蒲80克。将这些药混合并加工,使之软硬适度,制成药物枕头。对于颈椎病的不同症状,可相应加减药物。如颈项酸困、不适,可加苍术60克,稀莶草100克;头晕、鼻塞,可加葛根60克,辛荑花60克;肢体麻木,可加麻黄50克,桑枝100克,防风100克,羌活100克。对由颈部生理曲线序列不齐、变直或反屈,由轻度骨质增生、软组织紧张引起的症状,可枕于颈部,仰卧,以加强疗效。
更多>>民间使用药枕防病健身,有着悠久历史。现将常用的药枕制作方法与其功能介绍如下:
菊花枕:将干菊花装入布袋中作枕,适用于头痛、头晕、疮疖肿毒、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症,具有防治功效。
五叶枕:由干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种掺匀并装袋而成。因其性味苦寒,故能治疗壮热头痛、暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛和高血压等病症。
茶叶枕:将泡饮过的剩茶叶晒干,再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成,具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。
绿豆枕:将煮绿豆汤剩下的绿豆皮晒干,再掺以整个或破碎的绿豆装枕即成。因绿豆性寒,故有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效、常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆如与菊花、决明子共做药枕,可有清心、解热毒和退目翳等功效。民间特此药枕又称为“明目枕”。
蚕屎枕:具有清头火、去湿热和解毒功效。
白矾枕:白矾又叫明矾,性寒,味酸涩,故有解毒与燥湿
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