养生果茶制作方法
2020-12-18炎热的夏季，好多朋友都特别喜欢吃冷饮，不过在吃的时候一定要吃健康而且还对身体好的东西是最好的选择，其中花果茶就可以满足，不但可以品尝到花果的美味，而且还能达到清热利身的效果，那么花果茶制作的方法有什么，这也是好多朋友关心的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解。
自制花果茶一：风味花果茶。
自制方法：把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，等３分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金橘干等，主要是依口味而定。
自制花果茶二：水果布丁花果茶
自制方法：将花草茶调成冷饮后，加入适量的水果，可强化花草茶的口感。水果粒、水果丁或是水果切片都可以。主要是依据花草茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花草茶，就可以加入奇异果果粒、甜橙片等酸性水果。
自制花果茶三：冰激凌花果茶
先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中（大约八九分满），再用冰激凌勺挖出一冰球放到花果茶上，一
更多>>花果茶是一种用茶饮和浓缩的果汁混合制作而成的一种饮品。其实又可以称为水果茶饮料。这种花果茶打破传统的茶水，加入果汁，使得口味更佳好，加入的果汁又含有丰富的维生素，使得果茶的营养成分比一般的茶饮更加丰富。那么，这种美味营养的花果茶的制作方法是怎样的呢？大家一起来学一学吧。
速溶水果茶
1．取10-12g速溶花果茶茶粉放入杯中，加250ml热水或冰水，即成一杯鲜爽水果茶
花果茶
2．茶冻，取速溶花果茶茶粉和果冻粉可作成各种茶冻。
3．玫瑰绿茶：玫瑰一小撮，放入杯中加开水焖泡十分钟，取泡好的玫瑰水（或放入冰箱冰凉）250ml加入10g速溶绿茶茶粉，即成一杯瘦身效果非常好的饮品。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(所去油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。
4．柠檬绿茶：取10-12g速溶柠檬绿茶茶粉放入杯中，加250ml热水或冰水。柠檬和绿茶都
更多>>花果茶制作要选择新鲜水果以及天然的花干，加入喜欢的茶叶冲泡而成，花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。新鲜的水果加上有清热解毒、美容明目的花朵，虽然材料简单，制作也简单，但是功效却非同一般。花果茶里含有大量的维生素c，能调和脾胃，防治感冒，排毒养颜的功效，爱美的女性可以经常喝。
材料:荷叶半张,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升, 冰糖2大匙
步骤:
1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，放入山楂，煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功效:荷叶可以清热解暑，升发清阳、散瘀止血。山楂可以健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
花果茶用热水冲泡好后，待茶水温热的时候加入蜂蜜，以保证其营养不会被热水破坏，在冬天喝一杯香甜的花果茶是极致的享受。也可在调好的茶水中加入冰块，或放入冰
更多>>炎炎夏日，又到了穿着热裤穿着美美哒裙子出去浪的时节了。而在这种时节里，怎么可以没有美美哒的主角本身呢。相信这个时候很多女生在烦恼怎么减肥怎么护肤了吧。小编今天就给各位女生们带来了夏季福利，整理了几款减肥美容养颜的养生花果茶的制法，在家里就能动手做哦!
居家养生花果茶制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成
营养点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。
有机香橙椰子茶
制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成
营养点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。
有机柠檬子姜茶
制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。
营养点评：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。
有机薄荷香草茶
制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成
营
更多>>其实随着现在很多人都处于亚健康的状态，所以的话就会导致自己的身体变得特别的差，就有大部分的人都学会了该如何去养生，但是真正的养生却是需要注意很多东西的，下面我们就一起来了解一下养生粥配方的制作方法。
制作方法：
食材包括：番茄半个，枣4颗，风仙(染指甲草)三钱，竹叶，一两黄连，羊胰，沉香2钱，玫瑰200克
烹制法：
1：将番茄与玫瑰捣碎，按照1：4的比列，筛其汁，加入蜂蜜与枣，食盐一匙，沉香2钱，一两黄连放入高汤的水中煲煮10分钟。
2：将竹叶洗净后放入其中，净化汤味的作用。
3：再将风仙花揉烂取汁，将汁涂抹在羊胰上，在把羊胰用竹签串好，进行烧烤。
4：到高汤煲好后，用温汤搭配烧烤后的羊胰一起吃，其美味程度不用说，最主要的是用风仙涂抹的羊心性平，肉质润滑，有止痛通筋活血功效，因为本身性平，与玫瑰性寒相补充，而且玫瑰使沉香性温，提气养神，暖腰膝，治疗痤疮暗痘功效提高了许多。尤为重要的是玫瑰中
更多>>补血养生的时候很多人则想到了用食物的方式来滋补身体，让身体得到补血养生的效果，通过养生可以让我们的身体更健康，有了养生的方法也可以带给我们得到很多功效和好处，补血养生也是可以让皮肤恢复好的气血，补血养生的时候一定要合理用药，有很多药材含有这种补血的功效，那么补血养生汤的做法有哪些?
养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤
更多>>如果制作这个糖水的话那么到底该选择什么样的方式做好呢?糖水有很多制作方法，在制作糖水的时候也有很多食材是可以选择的，糖水有很多种，首先糖水里面的含糖食物是必不可少的，我们都知道，要是直接吃糖的话，那么很容易让身体患病，特别是糖尿病，吃糖水也要健康合理，那么养生糖水的做法有哪些?
时果樱桃花
原料：20克雪耳，50克绿樱桃，300克西瓜，1个苹果，30克桂花糖。
制作过程：
1、银耳泡透，切成小朵，西瓜去皮去籽切成粒，苹果去皮去籽切粒后用清水泡上。
2、烧锅加水，等到水开的时候，投入发好的银耳，稍煮一会儿，倒出用凉水冲透。
3、另烧锅中水，放入银耳、苹果粒，用中火煮开，加入西瓜粒，调入桂花糖、绿樱桃就可以盛入碗内。
功效：这款糖水能补气养血嫩皮肤，对气血亏损而引起的皮肤粗糙、颜面苍老等非常有效。假如皮肤已出现皱纹，多吃这款糖水能让你青春再现。
红枣银耳炖燕窝
原料：5颗红枣，30克银耳，各适
更多>>天气比较燥热的时候很多人对于冷饮杯茶的喜爱，一般在夏季的时候我们会发现那些人冷饮店总是人山人海，如果你不想去挤的话，那么自己也可以掌握一些制作冷饮的方法. 这样子每当嘴馋的时候就可以制作出这些美味又健康的冷饮了，下面就一起去了解一下冷艳的制作方法。
因为夏季的时候天气比岛的燥热，所以在这个时候很多人对于冷饮非常的喜爱，但是也需要注意的是生冷的食物还是不要过多的使用应该注意各适量的原则，这样才利于身体健康。
一、红豆冰
原料配方 红豆5公斤 白糖3.5公斤制作方法 先将红豆用水洗净，去泥砂，用钢锅加水煮至熟烂，然后加入白糖再局15分钟，取出待冷却后藏入冰柜。红豆冰每杯用熟红豆50～100克，另加冻糖水100克。
二、莲子冰
原料配方 莲子2.5公斤 白糖2公斤制作方法 先将莲子放入盆内，用沸水浸透，以竹稀装起，用手擦去莲子衣，再用竹枝逐粒除去莲子芯，洗净后用文火煮熟加白糖再局15分钟，取
更多>>酵素保健这个话题越来越受到人们的关注和推崇，近几年来服用酵素的人也越来越多了，说明大家开始越来越注重自己的健康了。在这些服用酵素的人群中，一般都是购买酵素来服用的，殊不知酵素还可以被我们做出来的，说到这可能很多朋友都半信半疑，接下来就为大家介绍酵素制作方法。
一、加水酵素
1、准备好糖（蜂蜜、红糖、冰糖）、植物（各种可食无毒植物）、水（泉水、井水、矿泉水、凉开水，还有净水机的过滤水，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素。做环保酵素的自来水如果有漂白粉味道要放置一天再使用就可以了。）。重量比例为1:3:10，比如1斤红糖：3斤果蔬肉：10斤水。参考标准：如10斤装的玻璃瓶，0.6斤红糖：1.8斤果蔬肉：6斤水；同理20斤装的玻璃瓶，1.2斤红糖：3.6斤果蔬肉：12斤水；30斤装的玻璃瓶，1.8斤红糖：5.4斤果蔬肉：18斤水。
2、把植物洗干净、切碎，与糖一起放
更多>>香肠是一种传统的熟食品，香肠有一种特殊的肉香味道。香肠的主料一般的是肉和淀粉再加上调料品，可是香肠比熟肉的味道好多了，进了超市，离香肠老远就可以闻到香肠的味道。香肠吃起来非常好吃、方便。工作劳累了一天回到家里懒的作饭，一根香肠一点主食就可以填饱肚皮。
香肠的吃法很多，可以直接吃，也可以在做汤的时候加在汤里面，也可以和蔬菜一起炒着吃，甚至可以下面条吃、做包饺子的馅料，香肠这么好吃，大家知道香肠的制作方法吗，下面告诉大家：
原料：前腿猪肉10斤
调料：盐150克，冰糖粉150克，五香粉50克，白酒1杯(约100毫升)
步骤：
1、肉切成小丁，把所有的材料倒入肉中。用手使劲地拌肉，让调料都裹在肉上，然后腌大约3小时甚至更长些入味。
2、腌好的肉就可以罐了。需要一个白色的灌香肠的漏斗，把肠衣套在漏斗上。要这样小心地，把肠衣全部缩着套在漏斗上，在一头，用小棉线系一个死扣。
3、然后把肉从漏斗口塞入，
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