养生果汁搭配
2020-12-23如果大家吃腻了鲜吃的水果，拿水果来榨汁又是另外一种不错的吃法。因为在水果榨汁的过程中，并不会破坏他们自身所含有的营养成分，所以榨出来的果汁也能够发挥出水果对人体的效用。香蕉由于在生活中非常常见，因此香蕉汁也是不少人喜欢喝的一个果汁，但是在榨香蕉汁的时候和什么东西搭配会好喝呢?
香蕉和什么榨汁
对于吃货来说，生活中劳累时、心情不佳时没有什么比吃甜品、喝果汁更让人愉快了!如果有条件的话，与其去买掺假的果汁，不如买来新鲜的水果，放入榨汁机，自制果汁。香蕉是很多人都爱吃的水果，榨汁喝口感也非常香滑，而且它能给人体补充能量，还能调节心情。那么，香蕉和什么榨汁好喝又营养呢?
一般来说，榨汁的水果分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配榨汁风味更佳。香蕉属于醇厚的水果，而木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子等同样也是醇厚的水果，香蕉和这些水果搭配榨汁最合适不过了。另外，香蕉和牛奶、酸奶搭配制
更多>>不是，是我们生活中比较常见的一种水果，这种水果的营养价值比较高，而且吃起来口感也比较甜，深受广大女性的喜爱，因为女性吃了木瓜之后还具有丰胸的功效，其实木瓜里面的水分也是比较多的，所以吃木瓜的时候还可以通过榨汁的方式，那么木瓜果汁搭配什么好喝呢?
木瓜可以跟很多水果一起榨汁，例如菠萝、西瓜等水果进行搭配来做成不同口感的果汁，还可以与牛奶一起，因为木瓜牛奶汁具有美白的功效，此外木瓜还可以炖雪蛤，木瓜炖雪蛤是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。
木瓜的主要价值：
1、经济
药用木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。但其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。
2、保健
保健功能
更多>>柠檬是公认的最具美容效果的水果，其中含有丰富的柠檬酸、维生素c，加之其酸酸甜甜的口感，因此成为很多曼妙女性的最爱。日常生活中人们一般不会直接生吃柠檬，而是用柠檬榨汁或者搭配其它水果一起食用。今天小编就和大家一起分享一下几个自制柠檬果汁的方法吧。
材料：苹果 (1个) ，柠檬 (半个) 。
做法：
1、把苹果洗净，柠檬切半个。
2、柠檬去皮，切成小块;苹果削皮，切成小块。
3、将苹果、柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水，用2档搅打30秒即成果汁。
4、倒入水杯里，即可享用果汁了。
做法二
材料：苹果1个、柠檬1/3个、凉开水200毫升。
做法：
1、准备好苹果和柠檬，苹果洗净，去皮去核切成小块。
2、切好的苹果倒入料理机内，挤入柠檬汁，加入凉开水，搅拌成汁即可。
做法三
材料：牛油果半只，柠檬半只，苹果半个，水150毫升，蜂蜜少许。
做法：
1、牛油果半个去核切块备用。
2、柠檬半个，把皮切掉，怕
更多>>果汁这种东西大家应该都有喝过，除了可以在外面买到以外，我们在家也可以自己做，外面卖果汁的地方一般都是奶茶店，其实只要一个榨汁机我们就可以喝到果汁了，不管什么水果都可以做成果汁，比如说西柚果汁，但是果汁是需要一些东西来搭配着喝的，那么西柚果汁搭配是什么？
西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道苦、涩、酸，即「朱栾」，又称「葡萄柚」。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡红白色。进口西柚的主要产地来源包括：南非、以色列、中国台湾。
西柚要重量相当，又果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命c等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它。
一、西柚橙子汁。做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感；将部分果肉和汽水倒入果汁机中，启动程序，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入
更多>>每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。
果汁混饮十五招
1、西红柿+芹菜+柠檬汁——减肥。
2、橙子+胡萝卜——美容除斑、降低胆固醇。
注意：最好分开榨汁再合饮。
3、猕猴桃+苹果+薄荷叶——调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
4、木瓜+蜂蜜+橙汁——适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃不适。
5、芹菜+胡萝卜+苹果——预防及稳定高血压及血管硬化。
注意：最好分开榨汁再合饮。
6、莲藕+西瓜——防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
7、芹菜+蜂蜜——清热解毒、养肝滋阴、降血压。
8、黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜——美容，可使皮肤柔细光滑。
注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。
9、芹菜+西红柿+蜂蜜——适合男性、慢 更多>>
鲜榨果汁是通过水果压榨而成的，不仅富含营养，而且原汁原味，味道鲜美可口。但是你知道鲜榨果汁怎样喝更加有营养吗？鲜榨果汁搭配起来喝更加有营养，那么鲜榨果汁如何搭配更营养？快来看看吧。
鲜榨果汁的营养搭配
1、苹果葡萄汁
原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。
做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
功效：养血益气、健脑养神。
2、柳橙凤梨汁
原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。
做法：柳橙去皮，凤梨(又称菠萝)去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
功效：本品维生素a含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
3、葡萄柚菠萝汁
材料：葡萄柚1/2个菠萝150g蜂蜜
更多>>随着人们生活水平的提高，越来越多的高科技盛行起来，其中榨汁机和原汁机是最受欢迎的东西，用它们可以炸出新鲜的果汁，自己炸的果汁肯定要比外边买的好，不仅卫生，而且还很干净，榨汁机可以炸出自己想喝的果汁，那最好喝的果汁搭配是什么呢?下面介绍最好喝的果汁搭配。
橙子榨汁——橙子梨子混合汁
原料：一个橙子和一个梨子。
做法：水果分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。
功效：早饭的时候来一杯，或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择。在这个干燥的冬季，橙子梨子汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素c。
橙子榨汁——芒果橙子苹果汁
原料：两个芒果、半个橙子和一个苹果。
做法：水果洗干净以后分别去皮，然后切成小块放到榨汁机里面，然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味。冬天多吃点橙子、苹果之类的挺好的，但是冬天吃点水果比较冷，可以考虑榨汁喝。
橙子榨汁——橙子菠萝混合汁
原料：两个橙子，
更多>>水果是我们日常生活中必不可少的东西，很多人平时都喜欢吃水果，水果的种类是非常多的，吃法也是非常多的，有些人喜欢直接吃水果，有些人喜欢将水果榨成汁喝，尤其是好几种水果混合在一起榨汁喝，可以让身体吸收非常全面的营养物质，对身体健康的好处是很多的，下面具体介绍打水果汁搭配大全。
水果汁搭配大全有哪些呢?
苹果香瓜汁：补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：维他命a、b、c、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
苹果菠萝汁
解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血
成份：维他命a、b、c、e、铁、磷、纤维素等。
准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，
更多>>猕猴桃是一种非常常见的水果，它含有丰富的维生素c，很多人在有口腔溃疡时会食用它，如果是因为体内缺乏维生素，食用后会好的很快。猕猴桃除了直接吃还可以做成果酱，早餐时涂在土司上非常的好吃。本文介绍了猕猴桃果汁的做法以及与其他食物的搭配，一起来看看吧。
猕猴桃菠萝汁材料：菠萝1/3个.西红柿、猕猴桃各1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。
做法：
1、将菠萝去皮，切成小块备用。
2、将西红柿去蒂、洗净，切成小块;猕猴桃洗净、去皮，切块待用。
3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中
点评：这款猕猴桃菠萝汁，喝起来酸酸甜甜的感觉，很爽口。而且，富含维生素和纤维素，可以帮助人体排便，还能帮助提高身体免疫力，美容又瘦身。
猕猴桃芦笋汁材料：猕猴桃1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量。
做法：
1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分;小
更多>>在做牛油果果汁的时候，可以搭配的食材非常的多，牛油果很多人都比较喜欢吃，在夏天的时候适当的吃一些，具有清爽的感觉，吃起来清凉可口，可以搭配苹果、胡萝卜，可以搭配雪梨，葡萄等等。营养作用还是不错的，牛油果里面的膳食纤维和维生素的含量都比较高，是比较好的一种养生水果。
牛油果果汁怎么搭配
一、牛油果和胡萝卜榨汁
食材：牛油果、熟胡萝卜，适量蜂蜜等。
做法：
1.取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。
2.将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用。
功效：煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。
二、牛油果和苹果榨汁
食材：牛油果、苹果，清水适量。
做法：
1.取牛油果两个，苹果一个，分别洗净，将牛油果和苹果切片，备用。
2.将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量
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