养生红枣汁
2020-12-23红枣山药汁不仅看着好看，就连吃起来也是比较美味，营养价值也是不平凡的，是让我们很多人都心动的一种东西，这种饮品对于我们自身非常有好处很多，大多数人喝红枣山药汁还只是去超市购买，其实红枣山药汁的做法是相当简单的，我们在家里，就可以自己制作出这样美味的饮品，
做法一：
材料排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量做法1.排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量。2.山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；胡萝卜同样切成滚刀块。3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。4.砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火烧开后转小火。 5.这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶
更多>>不知道我们大家之前有没有喝过红枣桂圆汁呢，这是一种非常美味的饮品，尤其是夏天，炎炎夏日，喝上一杯红枣桂圆汁可以帮助我们达到解暑降温的目的，而且红枣和桂圆都是两种非常不错的水果，富含了多种维生素，我们都应该去学习一下红枣桂圆汁的做法，来简述一下吧。
做法：
1.将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核.
3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干.
4.将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可.
5.煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮.
6.经验分享：冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份.
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山药我们也叫做是淮山，山药不但可以食用而且还可以药用，经常吃山药是可以起到很好的保健养生功效，山药有延迟衰老以及健脾胃等功效，所以我们要学会如何利用山药来为我们的健康服务，山药有很多种做法，我们既可以采用山药来煮汤也可以用山药来做成汁，下文我们就介绍一下山药红枣汁的做法。
中医说：春季饮食要‘少酸多甜’，由于‘春气通于肝’，肝气旺盛致令脾胃功能受到抑制，因此也要同时调和脾胃，适当地在日常饮食中添加甜品，可以让五脏六腑之气趋于平衡，从而能有效预防各种春季常见病。
大枣是首推家常养肝佳品，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
山药也是春季的饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。
山药红枣汁
原料：山药、红枣、红糖(也可以不加，随自己口味，其实原味的就已经很香醇了)
做法：
1.山药洗净去皮，切块
2.红枣洗净，去核，切小块
3.一同放入榨汁机中，再加适量清水，榨汁
4.文火熬煮，掺杂着
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大家都知道红枣是补血养身的神器，它有着丰富的营养价值，他可以治疗贫血的症状，对失眠也有很好的治疗效果。红枣可以增强人体自身的免疫力，富含大量的糖类物质，可以镇静安神。来例假的时候不妨喝一杯温热的红枣汁，补补血，红枣汁能够活血利水，那么在炎热的夏天我们怎么才能喝上一杯既可口又冰爽的红枣汁呢？下面给大家分享一下我的各种小做法。
做法1.:小红枣泡一个小 时去泥。锅里放你需要的水煮[一斤枣加三斤水]小火煮两小时就是红枣汁了，等凉了以后放入冰箱1个小时，味道很好;
做法2:把新鲜的红枣清洗干净，然后切块，把枣胡去掉，把枣肉放进榨汁机里可以榨出新鲜的红枣汁了，放在冰箱一个小时即可饮用;
做法3.:把红枣核除去，掰成小半;用温水泡四个小时后，上锅煮;大火煮沸二十分钟后，用小火煮，煮到烂为止;煮好后，凉一凉后放入适量的蜂蜜后，搅拌均匀就可以用了;最好将其存放在玻璃瓶内，每天早晚一杯，补血又养颜
更多>>红枣，是我们常见的食物，无论是在平日吃饭的菜桌上还是在我们平日的生活小吃里，还有很多很多的红枣食物呢，什么红枣酸奶、红枣牛奶、红枣糕点、红枣茶等等，在很多的食物里，如家里煲汤的时候，家里泡药酒的时候，是不是经常都看见父母会加一些红枣进去呢？由此可见，红枣可以说是我们日常生活中很不可缺少的一样食物呢。再加上，红枣其实还有药的作用，在很多药方里也是会用到红枣的，所以，红枣可是宝贝呢，每天吃几颗红枣绝对的对身体好呢。桂圆，也是大家常吃的一种水果，在桂圆高产的季节，买点新鲜的桂圆来吃，是对身体很好的，而在平时，买点干桂圆也是很好的，煲汤喝茶什么的都可以，当然更可以直接食用。而且，桂圆和红枣一样，也是会出现在医生的药方里呢，不知道桂圆和红枣在一起会怎样呢？
红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素a、维生素b及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上
更多>>红枣枸杞的功效有很多，能够起到养肝明目，润肺滋阴的功效，同时对于女性来讲，还可以帮助美白肌肤，让皮肤变得更加的红润有光泽，起到延年益寿作用。
一、枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
二、枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。
三、红枣枸杞汁的做法
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、
更多>>红枣一直以来都是女性滋补养颜的佳品，并且吃红枣能够补血益气，红枣的食用方法非常多，可以直接生吃，也可以搭配各种各样的食材，红枣可以用来榨汁，也用这种红枣汁保健作用非常理想。红枣榨汁的制作方法简单，如果平时对养生保健比较在意，不放自己亲手做一下红枣汁吧！
小红枣泡一个小 时去泥。锅里放你需要的水煮[一斤枣加三斤水]小火煮两小时就是红枣汁了。把新鲜的红枣清洗干净，然后切块，把枣胡去掉，把枣肉放进榨汁机里可以榨出新鲜的红枣汁了。把红枣核除去，掰成小半;用温水泡四个小时后，上锅煮;大火煮沸二十分钟后，用小火煮，煮到烂为止;煮好后，凉一凉后放入适量的蜂蜜后，搅拌均匀就可以用了;最好将其存放在玻璃瓶内，每天早晚一杯，补血又养颜。
国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量
更多>>想必大家都多多少少的了解一些红枣和枸杞子的好处，尤其是对于女性来说，平时养成吃红枣的习惯是非常有益健康的。而红枣枸杞汁是综合了两者的营养价值，经常饮用更是会促进身体健康，那具体要怎么制作才好喝呢？今天小编就会详细的给大家介绍相关的制作步骤。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。制作时需要的材料：大枣10克，枸杞8克。
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右
更多>>很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍生姜红枣桂皮柿饼汁的做法。
2.去皮的生姜用刀背拍松散
3.砂锅里放入500毫升冷清水，放入拍松的生姜块
4.桂皮两小节用清水洗净放入锅中，大火煮开转中火熬煮
5.煮到飘出生姜桂皮的辛香味，锅里的水剩下一半时，用勺子把煮好的生姜桂皮水舀起
6.舀起的生姜桂皮水放在一个干净的大碗中
7.锅里再倒入500毫升冷清水，大火煮开转中火熬煮
8.煮到飘出生姜桂皮的辛香味，锅里的水剩下一半时，用勺子把生姜桂皮捞出
看完生姜红枣桂皮柿饼汁的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。
更多>>红枣是生活中非常重要的一种滋补食材，在人们的食谱当中非常常见，因为红枣的营养价值非常高，富含丰富的红枣多糖，对于保持心脑血管的健康来说是非常重要的物质，而人们将新鲜红枣做成浓缩红枣汁提升了红枣的营养价值，下面就来看看浓缩红枣汁有哪些功效呢？
在中药学里，浓缩红枣汁的功效可分为以下几种：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期
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