养生糊糊配方
2020-12-23大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍花生糊糊。
2.1薏米和荞麦米洗净
3.2把花生洗净,用刀剁成花生碎
4.1准备好一碗温水放入白面搅拌均匀,搅拌到没有面疙瘩为止【用温水或者是凉水都可以,就是不能用开水】
5.2锅里放上适合的清水 然后把花生碎、薏米、荞麦米都放入锅里大火烧开 转小火继续煮10分钟,花生和薏米煮熟为止【注意:勤查看着点,别溢出来了】
6.1煮开后,关火,加入适量的盐
7.2慢慢倒入搅拌好的面糊,要一边到一边搅拌锅里的,继续煮开
8.大功到成,看看做好的稀饭
9.做好的糊豆
10.配上小菜
花生糊糊这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。
更多>>我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款山西糊糊饭,以后可以自己在家做一下哦。
2.1和面这个你也应该会把,和好了,让面团醒一会,和硬点(⊙o⊙)哦,做面条了,
3.2这是水开了,把小米放入平底锅里,你懂的,熬小米粥(⊙o⊙)哦。水多点,小米的多少你自己决定,一般是稀点,要不煮面条的时候就不太好了。
4.1这个是小米粥里面煮好的菜和米粥,差不多了,该下面了,差不多就是等的菜煮熟就可以了。
5.2稀饭熬了有十分钟左右就可以下菜了,水少了,就加点水。
6.这个是切好的面条(⊙o⊙)哦,准备下面喽。
7.好了,等到煮熟的时候,把葱姜末,芝麻面,盐,香油,加加面条鲜放入碗内,调料自己看吧,想吃辣椒也可以放点,一个人口味(⊙o⊙)哦。
8.好吃的糊糊饭就做好了,不错吧,有小米稀饭,同时也有喜欢的面条,非常不错,不信你试试做。
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面糊糊是我国汉族的一种面食小吃,常见于早餐店或者家中的餐桌上。面糊糊风味独特,回味悠长,不同地方的面糊糊会有不同的口感,同时还具有低热量等特点。那么如何做好美味可口的面糊糊呢?今天就让我们为大家来详细解说面糊糊的具体做法和注意事项吧。
配料:面粉(喝汤的小调羹大约5满勺),鸡蛋(一个到两个),清水(一碗),火腿肠(一根,用火腿肠比较经济,有虾仁代替就更好了,呵呵),榨菜细末(一调羹),葱末(一碗,葱放在蛋饼里很好吃,所以可以多些)。
调料有:盐(家里盐罐里的那个小勺子两勺),味精(一勺),糖(半勺,为什么要加糖?好象上海人做菜都会加一点,据说可以吊出鲜味),胡椒粉(两勺),黄酒(半调羹,如果蛋放的多,就要放点黄酒,否则有饼有腥味,如果放的少,酒不加也可以)。
做法:1.把面粉放到一个大碗里,打入鸡蛋搅拌调成面糊,调和均匀后一点点加水。面糊的粘稠度么,就是提起筷子缓缓滴下来的程度,但也不要太
更多>>相信大家对于玉米肯定是不会陌生的吧,玉米是我们常见的一种食材,玉米不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃玉米可以起到很好的养生保健功效,玉米有健脾益胃和抗衰老等效用,常吃玉米还可以起到预防便秘和动脉硬化等作用,所以玉米受到了大家的喜欢,下文我们给大家介绍一下玉米糊糊的家常做法。
1准备点玉米面,越细的越好
2这样的小勺,两满勺就行,这是给宝宝做的,这是两碗的量。
3用凉水把玉米面搅匀,通常半碗水就够了,一定要是凉水
4两碗水烧开
5水开后,倒入调好的玉米,一边倒一边搅。
6清香,甜美的,玉米糊糊就做好了,尝尝吧,也可以放点糖,但俺是给宝宝吃的,就不能这样放了。
营养价值
1. 健脾益胃。
玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
2. 抗衰老。
玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素a和e及谷氨酸,动物实验证明这
更多>>现在患上胃炎的患上越来越多了,患上胃炎的原因比多,在很多时候都是和患者的生活习惯和饮食习惯有着比较直接的关系,当患上胃炎之后一定要在生活中养成良好的作息习惯,并且在饮食方面要特别的注意,多吃一些对胃炎有帮助的食物,这样会减轻胃炎造成的不舒服现象,也给胃炎的恢复有一定的帮助。
胃炎能喝玉米糊糊吗
胃炎可以吃玉米糊,胡萝卜素和纤维素是玉米糊中最重要的营养成分,它们进入人体以后能加快肠道的运动,可以加快大便的生成与排出,同时也能让人体内部多种毒素及时排出体外,对结肠癌和便秘有很大的好处。
胃炎注意事项
1.在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。
2.要选择新鲜并营养丰
更多>>现如今生活中随着生活质量不断的提高,许多人把注意力都放在养生上,中医的医学博大精深,有很多的养生手段都是中医创造出来的,尤其是药酒可以相提并论,身体虚弱和身体疾病可以通过一些中药泡药酒来调理,冬虫夏草就是调理身体的一种很好的草药,那么冬虫夏草养生酒的配方。
中医理论认为患病日久必将导致正气亏虚、脉络瘀阻。通过养生药酒不断的养护自己的身体,短短数月,这些人的精气神就非常好。
“三九”虫草养生酒采用黄金处方构架,所谓黄金处方即处方上药材都是二十味上下,在中药学里叫黄金处方,太多味药,效果就很难发挥出来,药酒最重要的是合理的配方和药物的计量,药酒里一定要用好药、巧用药,可不是药方越多就越好。
饮用“三九”养生酒强身健体,尤其是老年人效果更佳。
据悉,随着“三九虫草养生酒”上市以来,尤其深受中老年朋友的喜爱。加之由国内驰名品牌“三九”出品,无论在品质,还是效果上都令人放心!
每天一杯酒 健康还复来
更多>>对于米糊,你或许听说过南方黑芝麻糊,或者其他什么种类的米糊,那么你知道他们的做法吗,那么对于养生米糊你又了解多少呢或许你知道养生米糊是干嘛的,它的功效你很清楚,那么对于养生米糊的作法呢,是否一样了解,如果不是,那么这里对于养生米糊的做法或许对你有用。
养生米糊配方
1、糙米花生杏仁糊
准备的材料有:糙米60克 花生20克
杏仁片20克
将材料放入豆浆机内(如果你有破壁机,料理机什么的都可以)加入水量600ml左右,选择米糊功能,大约20分钟就要了,香滑又营养
2、大米黑芝麻糊
材料:大米80克 黑芝麻20克(炒香)
糖少许
做法:
1、将大米和黑芝麻洗净
2、放入料理机内加入400ml的纯净水
3、料理机选择米糊程序
4、结束后加入糖调味
小叮咛
黑芝麻炒香的做好成品味道更香
3、小米山药糊
材料:小米70克 山药58克
糖适量 纯净水700nl
做法:
1、将山药去皮切段
2、放入料理机
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大家应该都知道这个养生酒对于养生的好处吧!这个养生酒真的是非常不错的药酒。那么,接下来赶紧跟着小编一起来看看这几种养生酒的配方和制法以及养生酒的功效,大家要仔细阅读哦!
当归养生酒
【原料】
当归、菊花各30克,桂圆肉240克,枸杞子120克,白酒浆3500克,滴烧酒1500克。
【制作】
将上药盛入绢袋内,悬于坛中,加入酒封固,窖藏1个月以上,便可饮用。
【功效】
补益强身,养生防病。适用于血虚精亏,面色不华,头晕目眩,视物昏花,睡眠不安,心悸,健忘等症。常饮能改善老年人免疫功能,增强抗病能力,延缓衰老。
【用法】
每日1-2次,每次饮服1-2小盅。
养生酒的配方
红枣酒
【配方】选黄河流域红枣洗净,浸提发酵纯枣酿造而成。
【制法】蒸,捂,温,酿。康家秘法。
【功用】益精血、补气血、驻容颜、养生防病。
保健养生酒
【配方】当归身(酒洗
更多>>众所周知,如果白带出现异常,那么说明女性的身体也存在着一定的健康问题。而白带浓稠,像白面糊糊一样,就是一种比较常见的异常现象。出现这种异常现象的原因有很多种,比如说霉菌性阴道炎就是其中之一。如果出现这种问题,一定要注意个人卫生,停止性生活,然后去医院进行相应的检查和治疗!
1、白带多,像白色的面糊一样是怎么回事?
阴道里有白色的东西,就像面糊一样,这应该是感染霉菌性阴道炎导致的,建议还是去医院做白带常规明确,明确后再及时治疗,在检查前要注意禁止性生活,平常要注意避免辛辣的食物,注意休息。
这种情况是属于阴道炎症感染的现象,这种白带异常,外阴骚痒的不适症状是炎症刺激所致的,但不是很严重的情况,及时的进行抗炎治疗就会缓解的。建议你在医生指导下服用左氧氟沙星胶囊、妇炎消胶囊进行消炎治疗,如果已经有过性生活的话,还可以阴道使用复方甲硝唑栓进行阴道局部的抗炎治疗。
2、白带黄色,像面糊,阴道瘙痒,是怎
更多>>凉皮是很多人都喜爱的一种小吃,在酷暑难耐的夏天总能看到凉皮的身影,夏天本就容易上火,而且食欲也会有所影响,此时来一碗凉皮自然十分惬意。那么总在外面吃凉皮似乎对自己的健康不负责任,其实我们可以在家里自己做凉皮的,但是很多人都反应自制凉皮会出现黏糊糊容易裂开的问题,这是什么原因呢,自制凉皮又该掌握哪些技巧呢。
一、自制凉皮黏糊糊,昨天下午弄了面,面筋很成功,本来信心满满,但是今早的蒸凉皮过程,是让我经历了各种挫败啊,先用不锈钢盆放在水面上,应该是因为在水里不平稳,盖的不严,压根没看见起泡,各种裂,也尝试了加水,加盐,薄的,厚的,还揭不下来,都碎了。然后换了一个曲奇铁盒的盖子,放在蒸屉上,虽然容器小了,但是总算是没裂,也能揭下来了,但是凉皮是白白的,粘糊糊的口感,完全没劲道。突然想这个比盆子薄,应该是时间长了,我蒸了得有五分钟,于是又尝试了两分钟揭盖,兴奋啊,终于看见传说中的大气泡!!!过凉后无
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