养生护理
2020-12-23“今天不养生，明天养医生。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供护理宝宝头发的方法，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
应该如何给宝宝进行头发护理呢？
宝宝头发异常及对策
发黄、发稀
微量元素缺乏：孩子头发发黄可能缺铜或胱氨酸，应鼓励他们多吃些贝壳类食物。
对策：鼓励孩子多吃些贝壳类食物，因为贝类食物锌、铜含量高。需要注意的是，给孩子食用前必须煮熟切碎。
白发
遗传因素：孩子长白发和遗传有很大的关系。
对策：头发的深浅与基因遗传有密切的关系。以东方人而言，头发的颜色为黑色，婴儿出生后因为已进入永久毛，发色应该呈现黑色，但也有少数宝宝的头发呈暗褐色或较浅的棕黑色，大都正常。若有些头发呈现白发状态，可能是因为一些毛囊呈现衰老阶段，并无大碍。但若某区块之头发呈现
更多>>“今天不养生，明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生已经不再是养身，同时也是养心。正确有效的中医养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“宝宝打嗝有那些护理方法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
文中主要就婴儿打嗝来给大家做一些介绍，希望年轻的爸妈们能够多多了解这些知识。
一是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是喝了冷风而诱发打嗝;
二是由于乳食不当，若乳食不节制，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝;
三是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。
平素若无其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢有力而连续，一般是受寒凉所致，可给其喝点热水，同时胸腹部覆盖棉暖衣被，冬季还可在衣被外置一热水袋保温，有时即可不治而愈。若发作时间较长或发作频繁，亦可在开水中泡少量桔皮（桔皮有疏畅气机、化胃
更多>>有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂。哺乳期间应注意以下几点：
1．产后要早吸吮。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日见增多。
2．根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。
3．哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
4．每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
5．乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
6．哺乳期不要过长。孩子
更多>>作为一个台球的爱好者，假如台球技术不是那么娴熟的话，那么至少应该有一个自己的球杆吧!现在台球杆品牌许多，选到自己的球杆之后，你就得爱惜使用，学会球杆护理的方法，否则球杆会越用越次，直到不能再用为止。
那么球杆到底如何进行护理呢?又有多少人知道了解呢?我想，假如不是专业的台球运动员，一般人都不怎么会吧，那么看看下面的文章，教你如何护理球杆。
将台球杆平放在杆盒中进行存放是对台球杆妥善的存放方式。
气候比较潮湿的话如何存放
气候假如比较潮湿，应该经常用干毛巾(好是纯棉的)擦拭。新买的高档球杆拿到手后，是需要自己上杆油的，一般高档球杆杆油商家都会赠予，假如不赠予的话，也不必要去买，就说明台球杆制造商认为这球杆的处理工艺是不上油或者这球杆档次太低没必要上油。上油一般依据实际情况，2-5滴即可，千万不要多，多了球杆也汲取不进去。每周一次，2-3次以后就不用了，而之后发觉球杆有发涩的话可以再上。
大
更多>>宝宝身体抵抗能力比较差，女婴的父母应更多注意孩子的卫生和清洁，特别是女宝宝的小屁股。著名儿童医师指出：1~3岁的病儿中，大多数孩子所患的疾病为外阴炎，症状为外阴红肿，外阴灼热，痒及排尿困难等。
一些病程较长未及时治疗的患儿有时还并发阴道炎。小女孩因为雌激素分泌水平低，阴道上皮较薄，阴道分泌物呈现碱性，缺乏阴道杆菌，阴道的自然防御力较低，所以内外阴都易被感染。
女婴的父母应更多注意孩子的卫生和清洁。
1、女孩子尽量不穿开裆裤，如果孩子还不能控制大小便，给孩子用尿布或纸尿裤，并注意经常更换。
2、每次大便后，应及时清洗，避免大便污染外阴。
3、内衣应为纯棉质地，以免引起外阴过敏骚痒。
女宝宝小屁股护理方法
4、如果孩子有蛲虫，应及时吃驱虫药，以免由蛲虫引起的外阴骚痒和红肿。
5、对已经感染炎症的幼儿，应即时就医。
现在市场上有专供女婴使用的外阴清洁洗液，效果不错。但医生认为
更多>>自古就有“养树护根，养人护脚”之说。现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，并参与和调节大脑的活动。所以说，脚部的保健是很有科学理论依据的。现在我们一起来看看脚部保健的具体方法。
.hzh {display: none; }一、敲击脚底
每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。
正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击。每只脚分别敲100次左右，不可用力过度。
二、晃动双脚
全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆，简单的脚部刺激便可促进血液循环。仰卧在床，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转，只要持续5～6分钟，全身血液循环就会得到改善，此法
更多>>目录：
第一章：冬季养生 女人应该如何做好经期护理
第二章：经期10个保健误区让你元气大伤
第三章：女人必知的10个经期悄悄话
第四章：不同体质女人的专属经期调理方法
编者按：一个女人不管外表多强悍，到了生理期都变成了乖乖女，偶尔心情不好吼两声也不像平时那样浑厚有力。而经期自然也就是女人脆弱的时期，这时候营养、保暖一定要做好，下面我们就来看一下到了冬天女人应该如何做好经期护理吧！
冬季养生 女人应该如何做好经期护理
女性月经期间讲究多，不仅要注意生理上的保健，同时也要保持好好心情。妇科专家建议女性月经期间不妨做做自己喜欢的事情，轻轻松松，暖暖和和，度过月经期才是关键。那么，我们在寒冬里该如何经期护理呢？
no.1 保持心境平和，避免抑郁心情
有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状，尤其有痛经史的女性，所以保持良好的心情就显得极为重要。喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品，偏爱音乐的朋友可以一个人
更多>>血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，但健康人有一定的标准水平，胆固醇＜5.172mmol/l，甘油三酯＜2.032mmol/l。如果经常超出标准水平过多，则诊断为高脂血症。高脂血症易诱发动脉粥样硬化和冠心病。
高脂血症病人的饮食要有节制，每日摄人的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药种类很多，应在医师指导下服用。病人应多运动，可以促进体内多余脂肪的消耗。 护理要点 ◆人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 ◆海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过１只，烹调时避免油炒、油煎。 ◆烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生 更多>>天疱疹和系统性红斑狼疮一样是一种自身免疫性的疾病，它的种类比较多，每一种的临床表现都不相同，治疗方法虽然有类似，但也会出现一定的区别。患有这种疾病，最主要的就是安抚患者的情绪，因为疾病会直接在皮肤表面体现出来，患者的情绪会不稳定。除此之外，就是谨遵医嘱，做好患部的护理工作。
天疱疮是一种自身免疫性疾病。
临床表现：
1.寻常型天疱疮，早期可出现口腔粘膜疼痛糜烂，半数患者还会出现松弛性水泡和广泛的皮肤糜烂。皮损可能向外扩至嘴唇，形成厚的皲裂性血痂，也可累及咽喉、食道，甚至可累及阴道、阴茎肛门等。
2.增殖型天疱疮，比较罕见，特点是松弛性水疱，变为糜烂，早期损害为脓疱而非水泡。
3.落叶型天疱疮，发生麟屑性、结痂性皮肤糜烂，通常在红斑基础上出现。
4.红斑型天疱疮，是落叶型天疱疮的一种局限型。一般在面颊部及其它“脂溢性”部位出现落叶型天疱疮的表现。
健康指导：
1.保持心情愉快，睡眠充足，加强
更多>>我们都知道，有一些人看起来很正常人没有什么区别，但是经常会做出一些出乎意料的坏事，有很多人后期都被诊断为癔症。这是一种不可忽视的病症，对自己、接人、社会等都可能造成严重的后果。所以，一起了解一下癔症的护理吧。
1、巧妙运用积极暗示，在实行暗示治疗时，应消除环境对患者的各种不良影响，在针对症状采取相应措施的同时，突出语言暗示，如给予注射用水肌注时，所用药物应对患者保密，可强调患者“这种药物很贵，是目前治疗本病的特效药，可以药到病除”，以取得患者的心理安慰。
2、采取健康教育措施，帮助患者找出发病的诱因，教会患者在生活中如何处理紧张的人际关系，调整不良情绪，增强心理承受能力，指导患者理智地处理一些生活事件，这对癔症患者的身心康复及预防复发有着十分重要的作用。
3、良好的护患关系，为患者建立有力的社会支持系统，在很大程度上取决于医、护、患三者的共同努力。谈话时，要态度和蔼，注意倾听，提问要扼要 更多>>
