养生健康展
2019-10-04每个人都想拥有纤长的双臂,这样显得整个人都是瘦瘦的。但是一般人的臂长都是天生的,很难通过自然方式来变长,但是可以通过后天一些方式来达到双臂变长,尤其是出于青春期的孩子,身体都在发育和成长,多做些有益于增高和练长双臂的运动,比如打篮球、俯卧撑等。那么除了这些还有哪些练臂长的方式呢?
展臂操:
1、分腿直立,两脚稍宽于肩,两手交叉于腹前掌心向内。动作:两臂前上举,抬头挺胸、收腹、眼视手背。
2、两臂经体侧下落至侧平举,掌心向上。
3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。
臂展长短是天生的,后天无法通过自然手段使臂展变长。下面这个臂展操坚持做,应该可以让你的臂长百分之百的伸展出来。 展臂操; 1、分腿直立,两脚稍宽于肩,两手交叉于腹前掌心向内。动作:两臂前上举,抬头挺胸、收腹、眼视手背。 2、两臂经体侧下落至侧平举,掌心向上。 3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。 还有可以多练摸高也能锻炼臂展,但这些所有都是有
更多>>很多人对外展神经炎不是特别的了解,出现这种疾病的时候,会导致患者眼球的外展功能逐渐的丧失,一般来说一定要了解具体的原因,是不是因为神经炎的具体原因造成的,这时候要在医生的指导下服用一些营养神经的药物进行持续的治疗,平时生活当中也要加强良好的调理,中医针灸等方法也能达到一定的治疗的作用。
外展神经炎
此病是脱髓鞘脑病和迟发性神经损害后的中脑神经动眼核心神经以及视神经受损,确切的讲此病症状称视神经脑脊髓炎,属免疫性疾病 意见建议: 治疗必须及早中西复合,使受累神经得到良好的血供营养,同进采用神经再生之药粉兴奋激活神经才能再生修复神经以支配调节各种功能获得恢复
外展神经炎怎么治疗更有效?
这种情况可以引起眼球的外展功能丧失,首先要确定神经炎的具体原因。如果您目前拥有的激素应用了一些营养神经的药物,治疗一个月也没有效果,这种情况首先要确定具体的病因,针对病因治疗,如果是炎症引起的话,激素类药物应该
更多>>展会时间:2017年12月8日一11日 展会地点:湖南省展览馆 (长沙市营盘东路19号,烈士公园南门侧) 主办单位:承办单位:支持单位: 湖南省富硒生物产业协会湖南省展览馆湖南省科学技术协会 湖南省养生协会天仁合会展服务有限公司湖南省中医药管理局 湖南省营养保健食品协会长沙市和展文化传播有限公司 长沙市有机协会 湖南省展览馆 【公司介绍】 天仁合会展服务有限公司致力于中部地区各领域高品质展会的组织、举办,与各政府机构、相关行业协会、商会建立了长年战略合作关系。专业承办中西部地区武汉、南昌、合肥、长沙、郑州等省市的朝阳产业的巡回展览会,经过数年发展已逐步发展成为拥有茶博会、糖酒会、酒店用品展、文博会、餐饮食材展等十一个品牌展会、年办展规模愈10万平米的专业展览公司。 企业使命:成就员工梦想、引爆行业增长、会展产业报国 企业宗旨:德为本、勤为先、信至上 办展理念:绝不浪
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内分泌影响生育?专家说是
“很多人认为不孕不育只是和子宫卵巢这类疾病有关系,却不知道内分泌也渐渐成为导致现代女性不孕的重要原因之一,特别是压力很大的职场妈妈,内分泌失调的情况已相当普遍。”专家表示,在该院因为不孕前来就诊的患者中,十有八九都没有意识到“内分泌失调会引起不孕”。
市民易女士是一名33岁的职场女性,原本已有一个快4岁的孩子,自二孩政策实施以来,禁不住公婆的压力,她开始备孕二胎。半年过去了,却迟迟没能如愿。在家人的催促下,她和丈夫来到妇产医院做了孕前检查。
检查结果发现,易女士的内分泌出了问题,“患者的内分泌失调其实是很明显的, 更多>>
一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做孔雀展屏吧。
2.21葱,姜,蒜洗干净切好摆盘底,如图所示
3.把鱼摆上去,切点尖椒点缀一下,上面再铺点姜之类的。淋入3了子料酒腌一下
4.葱叶切好
5.锅烧沸水
6.放入鱼大水隔水蒸10分钟
7.蒸熟后先不要打开盖子等5分钟才打开,然后端出来
8.锅预热入花生油,油温7成热入葱,生抽爆一下
9.然后把汁淋在鱼生上即可
这道孔雀展屏的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!
更多>>现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下凉拌牛展这道菜的做法吧。
2.准备配菜材料
3.将牛展、香叶、辣椒干洗净,姜拍扁备用
4.锅内加水大火煮沸
5.水煮开后将(2)的材料倒入锅,加入少量盐及米酒大火煮20分钟,然后改中小火煮80分钟
6.水煮开后将(3)的材料倒入锅,加入少量盐及米酒大火煮20分钟,然后改中小火煮80分钟
7.煮好关火
8.将煮好的牛展捞起摊凉
9.将青瓜切丝、蒜头磨蓉、葱及芫茜切粒备用
10.将摊凉的牛展切片
11.最后加入切好的青瓜丝,蒜蓉、葱花、芫茜、酱油辣椒油、香油拌匀就可以了
凉拌牛展虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。
更多>>严冬来临,在这个寒冷的季节里来上一碗热的香喷喷的的汤,真的让人一直暖到心里去了,而在冬天来说,最常用的炖汤食材当然不用说就是白萝卜了,再加上一些排骨或是牛肉的话,那味道的营养不用说,满分了,那么今天要给大家说的就是用白萝卜和牛肉来做的,白萝卜牛展汤的做法。
白萝卜有助消化、御风寒、生津开胃、润肺化痰、祛风涤热、平喘止咳、顺气消食的作用。牛月展为牛的前腱和后腱部位,有滋养脾胃、补中益气、强筋健骨的作用,且蛋白质含量高,而脂肪含量低。以白萝卜煲牛月展汤不但汤味鲜美,且有健脾益胃、生津润肤的功效。
白萝卜牛展汤:
材料:白萝卜1000克,牛展400~500克左右,生姜10克。
白萝卜牛展汤的做法
1.白萝卜洗净,刮去皮,切为块状。
2.牛展洗净,不用刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内。
3.加入清水3升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2.5个小时,调入适量食盐与生油便可。
食疗功效:助消化
更多>>展花乌头是中药的一种,在某些疾病上对人体有着很好的帮助,而且这类药物在使用上,也是比较广泛,对展花乌头选择的时候,需要对展花乌头的功效与作用及禁忌进行认识,下面我们就来看一下。
【英文名】patentflower monkshood
【来源】药材基源:为毛莨科植物展花乌头的块根。
【原形态】展花乌头 多年生草本,高约50cm。块根胡萝卜形,长约7cm,直径约8mm。茎直立,无毛。叶互生;叶柄长3-5.5cm,无毛;叶片五角状圆形,长4.2-4.8cm,宽4-5.6cm,3全裂几达基部,中央全裂片菱形,3深裂,深裂片多少细裂,侧全裂片斜扇形,不等2深裂,两面无毛或几无毛。总状花序狭长,有约25朵密集的花;花序轴和花梗被伸长的短柔毛;下部苞片叶状,上部苞片线形;下部花梗长4-7mm;小苞片生花梗上部,线形;花两性,两侧对称;萼片5片,花瓣状,蓝堇色,外面被短柔毛,上萼片船状镰刀形,基部至喙长约
更多>>近段时间一直雷雨天,天气闷热又潮湿,令人感觉不爽利。今天推荐这道白鲫猪 煲枸杞头汤,具有清热降火、清肺补虚之效,非常适合初夏季节食疗养生之用。
3~4人份
做法:
1. 洗净宰好的白鲫,刮去腹内黑膜,沥干水分;
2. 热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,放两汤匙油,下白鲫两面煎至微黄;
3. 枸杞头洗净;陈皮用水泡软后刮去白瓤;
4. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。
功效:
清热降火,清肺补虚。
●美食科学堂
枸杞头
枸杞头也就是枸杞的根,在中药里有个专门的名字叫地骨皮,有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载:春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。枸杞可谓全身皆宝。
有时在市场会遇到新鲜的枸杞头,但也是偶然,更多的是在药材店购买干品,鲜品煲出来的汤水比干品更清香,枸杞
更多>>在生活中有很多美味的食物都被大家所喜欢,比如说很多的朋友就比较喜欢吃牛肉,牛肉的制作方法也有很多种,小编就为大家详细的来介绍一下牛展的具体做法。喜欢吃的朋友赶快来了解一下吧!
美食配料:牛肉;西红柿(4个小的)。花椒、大料少许。
美食特色:味美汤浓,趁热喝!可以在吃饭的时候小火炖汤,保持温度!
美食做法:
1、将锅中做水,然后将牛肉洗净切成小块,水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖。因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不方盐,现在放盐不易煮熟。
2、水再开,要是有点沫就用小勺撇干净。现在小火炖。
3、1.5个小时候,中途要是水少要填水。
4、将洗净的西红柿切平均,下锅。我继续炖!
5、水开再后放盐,我家大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以现加!但是要是汤咸了加水就不好喝了!),因为是一大锅,呵呵。go on 炖!
6、30分钟后西红柿就软了,要是
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