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养生灸方法,2023养生灸方法,关于养生灸方法

养生灸方法

2020-12-23
  • 1、晕灸的预防方法
    1. 泥灸养生
    2. 冬季养生三九灸
    3. 夏季养生泥灸

    早在《黄帝内经》中,曾用不少篇幅提及晕针的预防:无刺大醉,令人气乱;无刺大怒,令有气逆;无刺大劳人,无刺新饱人,无刺大饥人,无刺大渴人,无刺大惊人(《素问刺禁论》)。其实同样适于晕灸。现代主要从心理和生理上进行预防。 (1)心理预防

    主要针对有猜疑、恐惧心理者,或针灸时哭笑、惊叫、战抖、躲避、肌肉痉挛。伴有瞳孔、血压、呼吸、心跳、皮温、面色、出汗等植物神经系统和内分泌功能改变者。均可作预先心理预防,以避免出现晕针等不良反应。共分三法: 语言诱导:施灸前,先耐心给患者讲解针灸的具体方法,说明可能出现的针灸的感觉、程度和传导途径,以取得患者的信任和配合。 松弛训练:对好静、压抑、注意力易于集中、性格内向的患者,令其凝视某物体,待其完全进入自我冥想(入静)状态后,始行灸刺。 转移注意力:对急躁、好动、注意力涣散、性格外向的患

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  • 2、艾灸灸阴部的方法
    1. 春季艾灸养生的方法如下
    2. 泥灸养生
    3. 夏季艾灸养生方法与禁忌

    注意阴部卫生以及阴部的健康情况是每一位女性都应该关注的问题,阴部作为女性身体上的生殖器官,一旦阴部感染上了一些疾病就会影响到其他生殖器官甚至引发严重的妇科疾病。同时在阴部上也有大量的穴位存在,所以选择艾灸的话也可以艾灸阴部。在艾灸阴部的过程中,正确的方法应该是怎样的?

    阴道炎艾灸的主要穴位

    一、中极穴

    治疗原理:中极穴主治生殖系统和泌尿系统疾病,对月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下病等妇科病有很好的治疗作用;次髎穴对妇科疾病,如子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎等治疗效果较好;归来穴主治月经不调、白带、阴道炎。

    快速取穴:中极穴,位于前正中线上,当脐中下4寸处。

    操作:用艾条或艾灸盒温和灸中极穴,每次20分钟,7-10日一个疗程。

    二、八髎穴

    治疗原理:八髎穴,也就是盆腔所在之处,邻近胞宫,支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人一身的气血的总开关,务必畅达无阻。

    通过艾灸八髎,可以让子宫及其周

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  • 3、艾灸灸私密的正确方法
    1. 正确的饮食养生方法
    2. 春季艾灸养生的方法如下
    3. 夏季艾灸养生方法与禁忌

    古代女性患上妇科疾病之后都会暗访中医进行治疗,而中医治疗妇科疾病的最主要方式就是使用益母草和艾灸这两种方式。经过几百年的时间证明益母草和艾灸的确能够对治疗。因此女性患上妇科疾病之后,也可以使用艾灸进行治疗,而在使用艾灸治疗妇科疾病的时候,正确方法又是怎样的?

    1、在传统的中医理论当中,艾灸治疗还是比较常用的,对于妇科疾病的患者来讲,从整体上来进行分析,主要是由于肾虚肾亏,脾虚,湿热等因素而引发通过艾灸的形式,可以祛除体内的湿气,对于缓解妇科炎症,治疗女性妇科疾病。是非常有效的,也可以艾灸私处,这样可以杀死斯处更多的细菌和病毒,防止细菌和病毒的入侵。

    2、艾灸治疗虽然说比较有效,但是需要一个漫长的治疗过程,持续性的艾灸一段时间之后,才会得到明显的缓解,有的女性还会出现月经不调,月经周期紊乱等一系列的症状,但是通过艾灸的形式,都可以得到有效的缓解。

    3、艾灸最大的优点就是对我们人体的副作用比较

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  • 4、中医养生保健之道的灸疗法
    1. 中医养生运动疗法
    2. 夏季养生保健之道
    3. 中医养生之道

    我国灸法的起源,可上溯至远古人类知道用火的时候。灸字早在《说文》一书中解释作灼,意思是用火灼体,借热力给人体以温热剌激,通过经络腧穴的作用,达到透热、扩热、传热、温补以防治疾病之目的。

    灸法所用原料很多,但以艾叶为主。艾叶芳香,能通十二经,入三阴,理气血。正如《名医别录》说:艾味苦,微温,无毒,主灸百病。《景岳全书本草正》指出:艾叶,能温通十二经善于温中、逐冷、除湿,行血中之气,气中之滞。因此灸法治疗范围广泛,尤其对慢性虚弱性疾病及风寒湿邪为患的病症更为适宜。

    施灸

    健身疗疾

    灸法的治疗作用,可归纳为以下6大方面:

    温通经络,行气活血 灸法其性温热,能起到温通活血作用。临床上可治经脉气血阻滞不通、四肢活动障碍、关节疼痛以及中风偏瘫等。

    回阳复脉,温中散寒 灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴,对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛,以及命火不足、肾阳虚冷所致的阳痿、遗精

    、带症、夜尿频数等, 更多>>
  • 5、针灸时也会晕灸 晕灸的表现及处理方法
    1. 泥灸养生
    2. 老人养生灸哪些穴位
    3. 冬季养生三九灸

    本文导读:针灸时也会有晕灸现象,这些现象和人们晕针是差不多的,下面为大家具体介绍下关于晕灸的表现及处理方法。

    有些人打针会晕针,同样,有些人针灸时也会晕灸,那么,什么是晕灸、晕灸时有什么表现、该如何预防治疗?看看下面文章的介绍。

    灸法是一种安全有效的非药物疗法,而且较之针刺疗法也更为安全。我国晋唐时期曾一度风行灸疗,当时的一些著名医家都极力推崇灸法,有的甚至抑针扬灸。实际上,灸法如应用不当,亦可发生意外事故。这是由于古代缺乏消毒概念和条件,加上缺少有效的抗炎措施,容易发生感染和招致严重后果。晕灸,在古人的临床实践中十分多见,现代,灸法意外较为常见的除晕灸、感染外,尚有过敏、中毒等。下面来看看晕灸的症状及处理办法:

    晕灸

    晕灸是不多见的一种针灸不良反应。多为轻症,但也有症候较严重者。应引起注意。其临床表现,预防及处理之法大致与晕针类似。

    关于晕灸的机理,曾有人将其与休克混为一谈。其实,晕灸

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  • 6、晕灸
    1. 泥灸养生
    2. 冬季养生三九灸
    3. 夏季养生泥灸

    晕灸是不多见的一种针灸不良反应。多为轻症,但也有症候较严重者。应引起注意。其临床表现,预防及处理之法大致与晕针类似。

    关于晕灸的机理,曾有人将其与休克混为一谈。其实,晕灸与晕针一样都是一种血管抑制性晕厥。它是由于强烈的刺灸等刺激,通过迷走神经反射,引起血管床(尤其是周围肌肉的)扩张,外周血管阻力降低,回心血量减少,因而心脏的输出量减低,血压下降,导致暂时性、广泛性的脑血流量减少,而发为晕厥。

    1.原因

    关于晕灸的原因,《标幽赋》曾云:空心恐怯,直立侧而多晕。其常见者有下列几种。

    (1)体质原因 为最主要的诱因之一。体质虚弱,精神过于紧张、饥饿、疲劳,特别是过敏体质,血管神经机能不稳定者。不少无明显原因的晕灸者,往往可从体质中找到原因。

    (2)刺激原因 穴位刺激过强,可致晕灸。所谓过强,因各人情况不一,很难度量比较。在刺激的种类上,以艾灸多见。

    (3)体位原因 一般来说,正坐位或直立施灸时易

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  • 7、太阳灸腰痛灸的作用
    1. 泥灸养生
    2. 冬季养生三九灸
    3. 夏季养生泥灸

    针灸是中国一项非常古老的医学,在数千年前的中国,先人们用针灸穴位的方法治疗疾病、解除病痛。针灸治病的方法,是采用金针或者艾灸的方法,来刺激人体的穴位,从而达到治病的目的。而太阳灸腰痛灸,则是由针灸治病的方法细化而来,是专门用于治疗某项特定疾病的方法。

       疾病的发生,从根本上来说是阴阳的相对平衡遭到破坏,出现偏盛偏衰的结果。对于这些脏腑经络功能失常的病理变化,运用针灸方法则可以调理阴阳,补偏救弊,恢复阴阳相对平衡,促进阴平阳秘,保持精气充沛,形气相合,神气内存。

       针灸调和阴阳的作用主要是通过经络腧穴配伍和针刺手法来实现的。例如:胃火炽盛引起的牙痛,阳热偏盛,治宜清胃泻火,取足阳明胃经腧穴内庭,针刺泻法。

       寒邪伤胃引起的胃痛,属阳邪偏盛,治宜温中散寒,取足阳明胃经腧穴足三里和胃之募穴中脘,针刺泻法,并灸。

       肾阴不足、肝阳上亢引起的眩晕,属阴虚阳亢证,按着“阴病治阳,阳病治

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  • 8、温灸养生 小小艾条作用大
    1. 经络温灸棒养生常识
    2. 泥灸养生
    3. 温汤养生季节

    温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽面色,散发健康神采。配合能量释放按摩,按摩中着重全身各部位的协调,身体系统与精神意识的和谐,同时在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法,可疏通经络、淋巴排毒,以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。它能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻,使人最大限度地释放能量、解除疲劳,享受轻松,达到内外和谐完美统一的最高境界。温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血逐疲;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润白嫩,延缓衰老。眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松

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  • 9、“美容灸” 灸出健康好气色
    1. 泥灸养生
    2. 女子好气色养生茶
    3. 女性秋季养生茶好气色

    好的气色往往反映出健康的身体状况,针灸科医生指出,只有脏血功能正常,气血旺盛,才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化淤通络,艾灸以下这些穴位,可以帮助您从内而外调出好气色。

    合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说面口合谷收,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。

    膈俞先找肩胛骨,也就是常说的翅膀骨,它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上,这条线的中点就是膈俞穴。

    肝俞在膈俞下面两个锥体,大约2.5厘米。

    肾俞第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

    太溪在手指从脚内踝最高的地方向后捋,跟腱前的凹陷处。

    水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。

    脾俞第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢,促进血液循环,对消除水肿有效。

    三阴交在

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  • 10、节气灸
    1. 泥灸养生
    2. 冬季养生三九灸
    3. 夏季养生泥灸

    节气灸天人合一的典范

    一、节气的含义节气是中国农历的一部分,一年有二十四个节气,每个月纪有两个节气,在前的为节气,在后的为中气,如立春为正月节,雨水为正月中,后人就把节气和中气统称为节气。

    二、节气的来历人类根据太阳,月球及地球运转的周期制定了年、月、日,和顺应大自然与四季的春夏秋冬的法则,从而形成了历法。在世界上中国是最早发明历法的国家之一,农历就是中国传统历法之一,也被称为阴历。农历属于阴阳历并用,一方面以月球绕地球运行一周为一月,同时设置二十四节气以反映季节的为变化特征。

    二十四节气是根据太阳在黄道(即地球绕太阳公转的轨道)上的位置来划分的。视太阳从春分点(黄经零度,此刻太阳垂直照射赤道)出发,每前进15度为一个节气;运行一周又回到春分点,为一回归年,合360度,因此分为24个节气。

    三、二十四节气划分一年有二十四个节气,每个季节有六个,每个月有两个,前者为节气,后者为中气。节气的日

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