养生可以治便秘
2020-12-31便秘对于我们现代人来说是一个非常常见的问题，如今时代进步了我国经济发展的相当迅速，人民的生活水平也有显著的提高。平时大家吃得好了动的少了，工作和生活的压力也变大了，这就导致我们变得更容易便秘了，稍不注意饮食就可能会引发便秘的情况出现，从临床上发现，有70～80%的患者有过便秘的经历，另外，严重便秘的患者也不在少数。
便秘虽然说是小病，但是它给我们的身体带来的危害可是一点也不小。便秘会导致粪便在我们肠道内堆积，这样一来肠道就会吸收粪便中的毒素，使毒素随着血液在我们的身体内传播。轻则会形成口臭、体味、痤疮等问题，重则导致乳腺癌、直肠癌等。大家看到便秘导致癌症可能难以相信，但是这是无法否认的事实，据研究便秘能使患乳腺癌的概率提高五倍，使患肠癌的概率提高四倍。所以面对便秘这个问题我们一定要认真起来，一旦发现及时治疗，有过便秘病史的患者更要加强预防，避免便秘给我们的身体带来更多的伤害。
下面是由
更多>>芦荟是特别神奇的植物。在远古时代，聪明的古代人将其用作美白皮肤，消炎和杀菌，去除疤痕的巧妙药物。进入现代时代，芦荟仍旧是每个人都喜爱的植物。因为芦荟在皮肤护理上有很好的有用效果，而且有传言说芦荟对烧伤的治疗也有神奇的作用。实际上，许多人不敢相信芦荟可以治愈烧伤，那么芦荟真的可以治愈烧伤吗?
芦荟可以治烫伤吗
芦荟的确可以治疗烫伤，这一点不假，但效果有限。但是烫伤分许多种，一度烫伤、二度烫伤、和三度烫伤，芦荟只能治疗一度烫伤，而且会很快好。但是严峻的烫伤没什么效果，在东莞烫伤网重度的烫伤建议都去医院看，烫伤不能担误医院，否则会留下疤痕，假如在明显部位对以后找男女朋都极有影响的，假如你是烫伤，不但要用好药，还要做好护理工作。
芦荟的功效及作用
芦荟的功效许多，不但可治烫伤，还可美容。说到治烫伤就要数水性中药物了它和传统的油膏性药物相比，它有着明显的优点：1、换药简单，苦痛少。因为使用油膏性药
更多>>【导读】瑜伽越来越受欢迎，瑜伽功效多多，不同体位的瑜伽有不同的养生效果，秋冬季节便秘的人很多，那么什么瑜伽能治疗便秘呢，下面由小编为您带来10个瑜伽招式治便秘，期望10个瑜伽招式治便秘能对您有所关心。
10个瑜伽招式治便秘
1、呼吸
肚子向外膨胀，保持背部挺拔，渐渐地通过鼻子进行深吸气。自觉地收紧腹部，然后感觉胃部向内凹，通过鼻子渐渐地将气息吐出。进行腹式呼吸的时候将意识集中到丹田这一点上。
2、船式
坐在地板上，双膝立起，伸长脊柱，两手抱住大腿后侧，脚背绷直。一边呼气，一边将腿抬离地面，膝盖微曲，上身微微后倾。如果你不能同时抬高双腿，可以先抬起一腿再抬起另一腿。小腿与地面平行，同时将双手掌心相对伸直也与地面平行，渐渐地吐气。保持10秒，呼吸缓慢。
3、鹤式
身体站于瑜珈垫上，双手合十，放在胸前。将手掌合并的双手往上延伸，手指尖朝天空，自然呼吸吐气。左腿离开地面悬空往后伸直。缓慢地保持自
更多>>青石糖治十二指肠溃疡
[药物] 青石 500 克，延胡索 50 克，红糖 500 克。
[用法]青石研细末，过 120 目筛;延胡索研细末，过 100 目筛。先将 红糖放入锅中(铁、铝，砂锅均可)，加水 100 毫升，文火溶化，再加青石 粉、延胡索粉，搅拌平均如饴糖状，倒在木板上(上下撒青石粉，以免粘连)， 用擀面杖轧成薄片(约 0.5～0.7 厘米厚)，趁热用菜刀切成小方块(3 厘米×3 厘米)，待凉即成。天天服 3 次，每次服 2～3 块，饭前 1 小时含服。
[疗效]此方治疗十二指肠球部溃疡 84 例，痊愈 70 例，有用 12 例， 无效 2 例。
[病例]张××，男，32 岁。胃脘隐约疼痛不适 5 年。每于春秋两季犯病，屡服碳酸氢钠、胃舒平等收效甚微。近来疼痛加重，尤以上午 10 点，下午 4 点为最，进食后缓解。经钡餐造影，在十二指肠球部发觉龛影，诊为十 二指肠球部溃疡。用
更多>>腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻两大类。中医学认为胃为水谷之海、主降，脾主运化、主升，脾胃健旺、脾健胃和，则水谷腐熟吸收功能正常气血以行营卫；一旦由于饮食失节，寒温不调等致脾胃受伤水反为湿、谷反为滞，精华之气不能运化乃致合污下降而泄泻作矣。采用艾炷隔盐灸法治腹泻，简便易行，患者不妨一试。
取神阙穴（肚脐眼），患者取舒适仰卧位，宽衣解带并使腹部充分暴露。将适量精盐填平肚脐眼后，把纯艾绒用拇、食二指搓成纺锤状，再以拇、食、中三指捏紧置于平板上用力压紧制成上尖下圆、呈圆锥形如大花生米大小的艾炷，放于精盐上，用线香由艾炷顶尖部点燃令其自燃成灰，或患者自觉施灸部有发烫感时将艾炷移除，再如前法换一状继续灸，不拘壮数，连续灸至患者自感肚腹内温热、舒服为度。清除艾炷、肚脐眼中精盐后，随即用医用膏药贴敷肚脐眼，防止施术后受风寒。每日一次，连续灸至痊愈后再巩固一、两次。
神阙穴其名首见于《外台秘要》，历代文献又
更多>>薏米是很常见的食物，很多人用薏米来治疗便秘，其实薏米是不能治疗便秘的，想要治疗便秘最好是从平时的生活中慢慢调养，在饮食上一定不要吃辛辣刺激的东西，尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，平时也一定要养成良好的生活习惯和饮食规律，这些对于治疗便秘都是有好处的。
中医认为，吃薏米会使便秘加重的。因为薏米是“利水渗湿”的药，当便秘的人吃了薏米，身体内的水份就从尿道里排走了，肠道里就干燥了，这个时候就会加重便秘的症状，所以便秘的人是不能吃薏米的。
便秘的饮食禁忌
1、辛辣刺激、温热性食物是便秘患者在饮食上禁忌的
常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物，进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液，使大便更加干结，排便困难。
2、忌食那些易胀气、不易消化的食物
常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气，加重便秘患者腹胀、腹痛症状。
更多>>很多人平时都有吃酵素的习惯，酵素对便秘是有一定的缓解作用的，酵素其实就是身体中的一种酶，能够分解人体的脂肪，促进消化和吸收的，治疗便秘平时一定要养成少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，切记不要暴饮暴食，饮食一定要有规律性，这些对于便秘都是有好处的。
很多人因为自身是寒性体质的人，通常也有胃寒的情况，而胃寒的人如果有便秘的话，情况会比较严重，喝完酵素后肠道中之前堵塞的垃圾反而会因为酵素的清理作用让肠道的垃圾一下子都往肠道后面涌，最后造成肠道短暂性的堵塞，所以会出现更不容易排便的问题。
这个时候我们一般建议一定要多喝热水，而且尽量每天保证多喝水，然后拿一个暖宝宝之类的暖肠胃的位置1-2个小时，自己也多揉一下，马上会得到解决哦。
有部分人在喝了酵素之后，出现短暂性的便秘，有可能是以下情况：
1. 饮用酵素之前，长期服用含有泻药成分的药物，停用后形成药物依赖。
2. 肠胃系统机能不良者或隐性
更多>>没有便秘过的人是不会了解到便秘究竟是多么痛苦的一件事，尤其是孩子在便秘的时候，不仅孩子难受万分，家长也是无计可施。调整饮食一般见效较慢，建议可以搭配采取中医按摩的方式缓解便秘，那么按那个部位可以治疗便秘呢？下面我们就来给大家详细的介绍一下。
孩子腹泻家长很重视，一般腹泻不会超过2天就会就医，可是便秘往往会忽略，认为没什么影响，孩子不痛苦，也没什么明显的不舒服。可是长期便秘比腹泻危害更大。
便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友，“呆头呆脑”的。
便秘虽不是大病，但危害却不小。
便秘是指小儿持续2周或2周以上的排便困难。正常人群小儿便秘的发生率为0．3％~28．0％。一般认为便秘的定义应包含以下4方面内容
更多>>一说起吃的来，我立马来了精神。刚刚还是萎靡不振的，然后转眼间我就像换了个人似的。但实际上补中益气汤是一种中药熬制而成的汤药，并不是什么滋补养颜的调理品。要说调理品吧，补中益气汤也是具有中药疗效的调理品。
补中益气汤，中医方剂名。为补益剂，具有补中益气，升阳举陷之功效。主治脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏，舌淡，脉虚;以及脱肛、子宫脱垂、久泻久痢，崩漏等。临床常用于治疗内脏下垂、慢性胃肠炎、慢性菌痢、脱肛、重症肌无力、乳糜尿、慢性肝炎等;妇科之子宫脱垂、妊娠及产后癃闭、胎动不安、月经过多;眼科之眼脸下垂、麻痹性斜视等脾胃气虚或中气下陷者。脾胃气虚，少气懒言，四肢无力，困倦少食，饮食乏味，不耐劳累，动则气短；或气虚发热，气高而喘，身热而烦，渴喜热饮，其脉洪大，按之无力，皮肤不任风寒，而生寒热头痛；或气虚下陷，久泻脱肛。现用于子宫下垂；胃下垂或其它内脏下垂者。现代应用
更多>>近年来有这样的一种言论，多吃粗粮能改善便秘的情况，这是因为粗粮还有很多粗纤维食物，使之肠胃蠕动，从而出现很好消化的情况，所以能够很有效地改善便秘。但是有些朋友对于这一言论并不是十分的相信。很多的老人在吃完粗粮以后加重胃部的负担，便秘的情况并没有得到缓解，但是胃部的负担越来越严重。那么多吃粗粮到底可以治便秘吗？
粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。专家介绍，经常吃粗纤维食物不仅利于老年人排便，还对糖尿病、高脂血症和心血管疾病有很好的防治作用。但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，粗纤维食物吃得过多，会促进肠蠕动，进而延长消化吸收的时间，加重肠胃负担，导致食物难以被完全消化、吸收，还会降低其他营养素的利用率，可能导致营养不良。
专家建议，老人每天吃一顿粗纤维食物就可，既能保证粗纤维的诸多好处，又不会加重肠胃负担，主食以粗粮为主，如玉米、白薯等，再
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