养生萝卜菜
2020-12-23随着人们生活水平的提高，在关注物质生活的同时，人们更多的把视线转移到了健康养生方面。因为人们觉得健康对于我们来言是非常重要的，如果没有了健康，那么无论什么样的设想都是空谈。萝卜菜是一种非常绿色健康的食物，对于人体的健康有很好的好处，可以排除体内的毒素，预防癌症。养生萝卜菜的做法很简单，对于健康也是非常的有效果。
养生萝卜菜的做法：
萝卜羊肉汤：绿皮萝卜1000克，羊肉250克，香菜50克。将羊肉去筋膜洗净切成小方块放入开水中，将萝卜去皮切成滚刀块。将羊肉块放入开水锅中，用微火煮20分钟后放入萝卜块，加入少许精盐、料酒、味精煮5分钟后，撒上香菜末即成，具有解热祛疾的食疗功效。
炒胡萝卜酱：胡萝卜250克，豆腐干50克，海米10克。将胡萝卜洗净切成小方丁块；豆腐干切成小方丁块；海米冲洗后用温水泡透。锅内底油七成热时放入胡萝卜丁煸炒七成熟时，放入黄酱5克，葱、姜各10克及少许料酒、味精、酱油翻炒
更多>>[原料]生白萝卜250克、米醋适量。
[做法]将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。
[用法]佐餐食用，每日2次。
[作用]辛凉解表，消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等，也用于预防流行性感冒。
[评注]萝卜性味甘辛，入肺、胃、大肠经，可以顺气消食，止咳化痰，降燥生津，清凉止渴，散瘀解毒，通利二便，是不可多得的保健良药。民间有"冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康"的说法。
近几年来，国内外研究发现，白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。国外不少国家对萝卜的应用与开发，已取得不少成果，各种萝卜饮料异军突起。萝卜可炒、炖、腌制，食用方便。对于脾虚便溏、大便不成形、胃肠蠕动亢进的病人应该慎用，或加入少量生姜之后食用。
排骨白萝卜汤
原料：猪小排（猪肋排）250克，辅料：白萝卜100克，调料：盐5克，味精2克，醋5克，大葱10克，姜5克
做法：
1.将猪小排骨洗净，剁成段；
2.白萝卜去皮，切成块；
3.葱切段，姜切片备用；
4.将锅置于旺火上，倒入清水烧开，下入猪排骨块和醋煮开；
5.撇净浮沫，加入葱段、姜片烧开后，加入白萝卜块，倒入沙锅内，盖上锅盖，改用小火煮2个小时；
6.至猪小排骨肉熟烂离骨，拣去葱段、姜片不用，放入精盐、味精调好口味即可。
小白萝卜泡菜
原料：韩国小白萝卜50个，葱1把，2.蒜末20粒，姜末1/4杯，1.辣椒酱1杯，2.水6杯，盐1/2杯，3.糖适量，盐1大匙，水1/2杯
做法：
1.将小白萝卜（带叶茎部份）及葱洗净，彻底沥干水份后，用盐水（1/2杯盐溶于6杯水）腌渍约12天备用。
2.将蒜末、姜末及辣椒酱搅拌均匀。
3.将腌好的白萝卜洗去盐份后沥干，并加入作法（2）材料一起搅拌
更多>>萝卜菜是一种在日常生活之中，很多人都喜欢吃的菜。当然了，小萝卜菜不仅口感清脆，且营养价值也很丰富，可以为人体补充多种所需的营养，也能够改善人体的多种功能。萝卜菜的做法还是有很多种的，不同的做法有不同的食物特色。下面，就为大家介绍一下萝卜菜的烹饪方法！
1、小萝卜菜怎么做好吃
萝卜茶：白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
2、萝卜羊肉汤
绿皮萝卜1000克，羊肉250克，香菜50克。将羊肉去筋膜洗净切成小方块放入开水中，将萝卜去皮切成滚刀块。将羊肉块放入开水锅中，用微火煮20分钟后放入萝卜块，加入少许精盐、料酒、味精煮5分钟后，撒上香菜末即成，具有解热祛疾的食疗功效。
3、炒胡萝卜酱
胡萝卜250克，豆腐干50克，海米10克。将胡萝卜洗净切
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感冒是我们日常生活中一种常见的现象，我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一下感冒的治疗方法相关知识。
来源
中医经验方
原料
生萝卜250克 米醋适量。
制作
将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。
用法
当菜下饭。每日1剂。
功效
辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。
附
其他相关食疗方
1、芫荽30克，麦芽糖15克，加米汤半碗，糖蒸溶化后服用。
2、大蒜头15克，生姜15克，切成片，加水1碗，煮至半碗时放入适量红糖，睡前1次服用。
3、治风寒感冒兼有呕恶、腹痛、泄泻，大葱连根须30克，豆豉15克，豆豉加水先煎煮10分钟后，再加洗净的葱根须，继续煎5分钟，最后加米酒50毫升，煮沸即可，趁热服食。每日2次。
4、姜、陈细茶各10克，水煎服，连续数次，治淋雨湿衣
更多>>萝卜这是人们日常生活中很常见的一种蔬菜。其因为口感独特并且具有消肿消火的功效而受到了人们的欢迎。而萝卜菜也是一种对人体非常好的物质，可以帮助人体排出毒素。而大家都知道孕妇在怀孕期间是存在有一些忌口的，吃坏了有可能影响到婴儿的安全，那么萝卜菜这种植物孕妇可以吃吗?下面就来介绍一下。
问题分析：你好，孕妇是可以吃的，萝卜菜对胎儿宫内发育没有不良影响，也不会增加流产的几率的，意见建议：孕妇注意平时不要吃山楂，薏米，螃蟹，最好不要喝茶水就可以的，其他对胎儿影响不大的。
1、忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。食用后对早期妊娠会造成出血
2、忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
3、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
4、忌
更多>>生活中常见的食物种类比较多，在对食物选择上，都是不能随意的选择，否则对自身健康都是有着一些损害，尤其是对一些高脂肪、高热量的食物，吃的时候，都是要适量选择，这些食物很容易造成人体肥胖，使得人们身体受到危害，那麻油萝卜是哪里的菜呢?
麻油萝卜是很多人最爱，这样的食物味道独特，而且这样食物在吃的时候，都是有着独特的口感，那麻油萝卜是哪里的菜呢，很多人在吃这样佳肴的时候，对它并不是很了解。
麻油萝卜是哪里的菜：
所属菜系：江浙菜
清脆爽口，酸、甜、麻、辣各种滋味轮流轰炸你的味蕾，属于全家聚餐时的开胃凉菜。
材料：
白萝卜1/2只(约400g)，胡萝卜1/2只(约100g)，花椒20粒，干辣椒3只，白砂糖2茶匙(10g)，盐1茶匙(5g)，鸡精1/2茶匙(3g)，白醋1汤匙(15ml)，油1汤匙(15ml)
做法：
白萝卜和胡萝卜洗净用刨丝器刨细丝，装盘后于表面均匀撒上白砂糖、盐和鸡精。
中火加热
更多>>萝卜菜就是用萝卜制作而成的菜。而萝卜对于人体是有着很好的进补作用的，作为一道比较常见的家常菜，孕妇也是可以吃萝卜的。不过，白萝卜是寒性食物，所以在吃白萝卜的时候，一定要注意适量，不能过度食用。下面，就为大家详细介绍孕妇吃萝卜的注意事项以及孕妇饮食方面的其他注意事项。
一、孕妇能吃萝卜菜吗?
可以。孕妇可以吃白萝卜，但要注意白萝卜性寒，要适量，不可过量。
二、营养陷阱
(1)萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者应少食萝卜。
(2)萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。
(3)萝卜主泻，胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
(4)生萝卜与人参、西洋参药性相克，不可同食，以免药效相反，起不到补益作用。萝卜的维生素c含量较多(100克中含20
更多>>中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下胡萝卜菜丝这道美食吧。
2.包心菜只用了半个，切成丝，胡萝卜切丝，姜2片
3.锅放猪油烧热，放姜片。
4.倒入胡萝卜，大火快速翻炒，把胡萝卜炒软，出香味。
5.倒入小半碗清水。
6.中小火，加盖焖几分钟。
7.倒入菜丝，继续翻炒。
8.加生抽翻炒。
9.加盐翻炒均匀，略微收汁，加入5g糖提鲜。
10.关火，出锅清淡微甜！
11.装碗。
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了胡萝卜菜丝做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
更多>>蒸菜是现在很多人不太熟悉的，这类制作菜肴的方法看似简单，但是制作过程中也需要一些技巧，这样制作出来的菜肴才会更加可口，蒸菜的食材选择是很关键的，常见都是以红萝卜为主，而红萝卜蒸菜也受到很多人喜爱，这类蒸菜具体该如何做呢，下面就对它的制作方法进行详细介绍。
红萝卜蒸菜的做法：
主料：胡萝卜1根、玉米面1大勺
配料：盐、味精、大葱、蒜瓣、香菜、干辣椒
做法：
1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。
2、将玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡罗丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐、味精拌匀，放入盘子中(包括没有完全粘上的干粉)。
3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅中火蒸10分钟取出。
4、大葱、蒜瓣切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。
红萝卜的营养价值
1.萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
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