养生木耳怎么调料
2020-12-31香菇木耳简介
木耳香菇,苏菜系中有一道小炒名木耳炒香菇,其做法简单,充分发挥了木耳香菇的食材原味,口感甜香,回味无穷。其实木耳香菇也可以结合其他配菜一起炒制,口感也是很美味的。
做香菇木耳放什么调料
1、食材:猪板筋肉、干木耳和干香菇。
2、将板筋肉洗净,放入碗中,加入适量的生抽、砂糖、生粉、鸡粉、胡椒粉和清水拌匀,腌制1小时左右。
3、准备芡汁(适量蚝油、砂糖、生粉和清水拌匀)。
4、将木耳和香菇泡发。
5、择洗干净,切丝。
6、然后焯烫一下。
7、热油锅。
8、放入香菇丝爆香。
9、倒入一点清水。
10、盖锅盖,焖2分钟。
11、揭盖,放入木耳丝。
12、煸炒一会,铲起,待用。
13、原锅倒入适量的菜籽油。
14、放入腌制好的板筋肉。
15、倒入少许清水,煸炒至肉丝变色。
16、将木耳丝和香菇丝回锅。
17、倒入芡汁。
18、煸炒至收汁,即可上碟关火。
香菇木耳的常见做法
香菇木耳做法
更多>>凉拌木耳简介
凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。
做凉拌木耳放什么调料
蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋等。
凉拌木耳的常见做法
凉拌黑木耳做法一:
原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜;
调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋
做法:
1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。
2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。
3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。
4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。
凉拌黑木耳做法二:
1、新鲜的黑木耳洗净切好,在烧开的水中焯一下(保险些),晾凉;
2、剥些大蒜子,
更多>>凉拌木耳什么时候放调料
1、材料准备好;荷兰豆撕去老筋,放滚水中焯熟。
2、随后捞出切段;胡萝卜切片,用磨具印出各种形状。
3、木耳反复清洗干净,放入滚水中焯一下,随后捞出撕小朵,摆入盘中。
4、放入胡萝卜和荷兰豆,辣椒酱、生抽、香醋、鸡粉、白糖调成酱汁后倒入拌匀即可。
凉拌木耳的一般做法
凉拌木耳做法一
1、泡发洗净木耳,我是泡了8个小时,这样不破坏木耳的营养,温水泡会破坏营养,当然你赶时间的话,就没办法了。
2、将木耳倒入锅中焯水。
3、捞出沥干。
4、将草菇一切为二,洗净,倒入锅中焯水。
5、捞出沥干。
6、葱姜辣椒切片,切段。
7、锅中倒油,爆香葱姜辣椒。
8、倒入草菇。
9、倒入生抽。
10、加入盐、辣椒油、醋、鸡精。
凉拌木耳做法二
1、准备好所用食材。
2、木耳提前泡发洗净,撕成小朵。
3、大蒜去皮,剁成成蒜泥。
4、香菜和辣椒切成小段。
5、锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入
更多>>木耳炒鸡蛋简介
此菜品是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒。味道咸鲜,营养价值颇丰。做法简单,容易上手。口味咸鲜味。主料:鸡蛋200克,木耳(水发)250克。调料:大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克。
做木耳炒鸡蛋放什么调料
1、准备材料。
2、木耳用清水泡发,清洗泥沙、去掉硬根。
3、鸡蛋打散。
4、加入半碗清水,几滴白酒。
5、加入1小勺盐搅打均匀。
6、锅中油热,将蛋液下锅。
7、蛋液凝固后炒成块,然后盛出。
8、锅中放少许油,油热后,将豆瓣酱下锅翻炒。
9、木耳下锅翻炒断生,加入葱丝。
10、下入炒好的蛋块。
11、加入半小勺糖,翻炒均匀即可。
木耳炒鸡蛋的常见做法
木耳炒鸡蛋做法一
1、西红柿洗净切块,木耳泡发,蒜苗切段备用。
2、鸡蛋加入适量盐,打均匀。
3、油锅烧热倒入鸡蛋液,炒成块,盛出备用。
4、油锅烧热,加入蒜苗炒均匀。
5、加入木耳和西红柿。
6、倒
更多>>凉拌黑木耳简介
多吃木耳,有清理肠胃和排毒的功效。最好能每周吃2次,不管是把木耳做主料还是辅料,都应该在日常的膳食中,多多加入木耳这个健康大功臣。木耳对上了年纪的人尤为重要,可以清理血液中的垃圾,减少心脑血管病的发生。
做凉拌黑木耳放什么调料
1、25克黑木耳做了2个菜,此菜取10克。
2、用凉水泡12小时以上。
3、黑木耳洗净撕成小朵,姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上。
4、锅里放水,将黑木耳放进水中煮熟,捞起来备用。
5、细香葱和青椒切碎。
6、锅里放油。
7、将青椒放进锅中爆炒,加少量盐调味后乘到已经煮熟的木耳碗中。
8、加生抽。
9、加白糖,加剁椒后拌匀。
10、加米醋。
11、加姜蒜水。
12、拌匀后撒上熟白芝麻。
13、撒上葱装饰。
凉拌黑木耳的常见做法
凉拌黑木耳做法一
1、取适量黑木耳。
2、将黑木耳洗净、泡发。
3、锅中放入适量水,把泡发后的黑木耳放进去煮大约10分钟。
4
更多>>香菇木耳什么时候放调料
1、食材:猪板筋肉、干木耳和干香菇。
2、将板筋肉洗净,放入碗中,加入适量的生抽、砂糖、生粉、鸡粉、胡椒粉和清水拌匀,腌制1小时左右。
3、准备芡汁(适量蚝油、砂糖、生粉和清水拌匀)。
4、将木耳和香菇泡发。
5、择洗干净,切丝。
6、然后焯烫一下。
7、热油锅。
8、放入香菇丝爆香。
9、倒入一点清水。
10、盖锅盖,焖2分钟。
11、揭盖,放入木耳丝。
12、煸炒一会,铲起,待用。
13、原锅倒入适量的菜籽油。
14、放入腌制好的板筋肉。
15、倒入少许清水,煸炒至肉丝变色。
16、将木耳丝和香菇丝回锅。
17、倒入芡汁。
香菇木耳的一般做法
香菇木耳做法一
1、香菇、木耳洗净后用温开水泡开,备用。
2、猪肉洗净后切片,加嫩肉粉和油抓一抓,再加点酱油和香油,腌制备用开炉,锅下油。
3、倒入已经泡开了的香菇(要沥干水份,不然会溅油),爆香。闻到香菇香味即可。
4、
更多>>土豆木耳炖排骨简介
土豆木耳炖排骨是由土豆等主要食材做成的一道菜品,属于苏菜。土豆木耳炖排骨不仅吃起来很美味,它还具有减肥,排毒,润肺,补血,养肾等食疗功效。
做土豆木耳炖排骨放什么调料
需要材料有猪大排、马铃薯丁、黑木耳。调料有食盐,醋,鸡精,葱,姜,八角,桂皮,料酒各适量。
取砂锅,放入大半锅水,放下排骨,姜,葱结,八角,桂皮,一点醋,大火煮开,小火80分钟;放入土豆和黑木耳;大火煮开,小火炖至土豆熟,放些料酒,盐,煮5分钟。去葱结,放鸡精,葱花,即可。
土豆木耳炖排骨的常见做法
做法一、排骨洗净,放开水焯一下,捞出,用清水过一下。黑木耳用水发好,去杂质,洗净。土豆去皮,洗净,切大块。取砂锅,放入大半锅水,放下排骨,姜,葱结,八角,桂皮,一点醋,大火煮开,小火80分钟。放入土豆放入黑木耳。大火煮开,小火炖至土豆熟。放些料酒,盐,煮5分钟。去葱结,放鸡精,葱花,即可。
做法
土豆木耳炖排骨
更多>>凉拌黑木耳什么时候放调料
1、准备材料。
2、将干木耳用水泡发后摘洗干净。
3、用开水绰烫一下。
4、绰烫后过一下凉开水,以保持木耳的爽脆口感。
5、将红黄彩椒切小丁,生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待用。
6、将调味汁倒在黑木耳里拌匀即可。
凉拌黑木耳的一般做法
凉拌黑木耳做法一
1、25克黑木耳做了2个菜,此菜取10克。
2、用凉水泡12小时以上。
3、黑木耳洗净撕成小朵,姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上。
4、锅里放水,将黑木耳放进水中煮熟,捞起来备用。
5、细香葱和青椒切碎。
6、锅里放油。
7、将青椒放进锅中爆炒,加少量盐调味后乘到已经煮熟的木耳碗中。
8、加生抽。
9、加白糖,加剁椒后拌匀。
10、加米醋。
11、加姜蒜水。
12、拌匀后撒上熟白芝麻。
13、撒上葱装饰。
凉拌黑木耳做法二
1、取适量黑木耳。
2、将黑木耳洗净、泡发。
3、锅中放入适量水,把泡发后的黑木耳放进去煮
更多>>木耳炒鸡蛋什么时候放调料
1、准备材料。
2、木耳用清水泡发,清洗泥沙去掉硬根。
3、鸡蛋打散。
4、加入半碗清水,几滴白酒。
5、加入1小勺盐搅打均匀。
6、锅中油热,将蛋液下锅。
7、蛋液凝固后炒成块,然后盛出。
8、锅中放少许油,油热后,将豆瓣酱下锅翻炒。
9、木耳下锅翻炒断生,加入葱丝。
10、下入炒好的蛋块。
11、加入半小勺糖,翻炒均匀即可。
木耳炒鸡蛋的一般做法
木耳炒鸡蛋做法一
1、木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,沥水;
2将鸡蛋磕入碗内,搅匀;
3、炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;鸡蛋炒木耳的做法。
4、锅内再加油适量,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料即可出锅。
木耳炒鸡蛋做法二
1、泡发黑木耳150克。
2、鸡蛋2枚,黄瓜片、胡萝卜片、葱末、姜末、蒜末。
3、将鸡蛋打入碗中,用筷子充分搅打均匀待用。
4、锅内热油
更多>>土豆木耳炖排骨什么时候放调料
1、排骨洗净,放开水焯一下,捞出,用清水过一下;
2、黑木耳用水发好,去杂质,洗净;
3、土豆去皮,洗净,切大块;
4、取砂锅,放入大半锅水,放下排骨,姜,葱结,八角,桂皮,一点醋,大火煮开,小火80分钟;
5、放入土豆和黑木耳;
6、大火煮开,小火炖至土豆熟,放些料酒,盐,煮5分钟。去葱结,放鸡精,葱花,即可。
土豆木耳炖排骨的一般做法
土豆木耳炖排骨做法一
需要材料有猪大排、马铃薯丁、黑木耳。调料有食盐 , 醋 , 鸡精 , 葱 , 姜 , 八角 , 桂皮 , 料酒各适量。
取砂锅 , 放入大半锅水 , 放下排骨 , 姜 , 葱结 , 八角 , 桂皮 , 一点醋 , 大火煮开 , 小火 80 分钟 ; 放入土豆和黑木耳 ; 大火煮开 , 小火炖至土豆熟 , 放些料酒 , 盐 , 煮 5 分钟。去葱结 , 放鸡精 , 葱花 , 即可。
土豆木耳炖排骨做法二
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