养生 > 养生大全 > 养生山楂汤 > 导航 >

养生山楂汤,2023养生山楂汤,关于养生山楂汤

养生山楂汤

2020-12-23
  • 1、山楂降压汤
    1. 山楂柠檬冬季养生
    2. 女性春季养生红枣山楂
    3. 养生汤煲汤

    山楂降压汤是一款好喝的降压汤,营养丰富,好喝又滋补,基本材料有山楂15克猪瘦肉200克,山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量,辅助降压的功效,对降低高血压的药用功效强大,酸咸口味,特别适合高血压的患者食用。

    山楂降压汤的营养价值

    山楂含有黄酮类、三萜皂苷类(熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等)、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素c、以及多种微量元素等。山楂片所含的脂肪酸能促进脂肪类食物的消化,并能增加胃消化酶的分泌,且对肠胃功能有一定的调整作用。山楂富含钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分),能舒张血管、加强和调节心肌,增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量,降低血清胆固醇和降低血压。故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品,近来应用于高血压、高血脂、冠心病等的防治。山楂中含维生素c、维生素b、胡萝卜素及多种有机酸,

    更多>>
  • 2、银耳红枣山楂汤
    1. 女性春季养生红枣山楂
    2. 春季养生汤银耳
    3. 春季养生银耳汤

    相信很多女性都会很钟情于银耳红枣汤,味道清润可口,具有活血润燥、洁肤除斑,美容养颜的功劳,那么在炎热的夏季,如果再加上山楂,是否味道会更加味美和开胃呢,对改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容养颜的家庭靓汤,尤其适宜工作紧张、压力大的白领女士食用。那么接下来由小编给大家说说它的制作方法吧。

    材料:银耳(野生为佳)30克、红枣10个、山楂10个、生姜2~3片。

    烹制:银耳浸泡、洗净;红枣浸泡去核、洗净;山楂去核、洗净。先把银耳、红枣放置瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗水量),大火煲沸,改小火煲20分钟,加入山楂,滚至熟,调入适量冰糖便可食。

    我们知道,山楂是开胃的食物,它经常被当做中药材来食用,其实,山楂的功效有很多,它的吃法也有很多,下面我们就来介绍下关于山楂的功效及山楂的吃法。

    常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长

    更多>>
  • 3、黄精山楂脊骨汤
    1. 山楂柠檬冬季养生
    2. 女性春季养生红枣山楂
    3. 养生汤煲汤

    春节来袭,少不了一家人聚在一起,围着桌子吃着爽口菜肴,聊聊家常,这时候一碗暖心的汤便能助您冲淡冬季的严寒,温暖脾胃。众多的养生汤里骨头汤应该是家喻户晓人人都会的,今天要介绍的黄精山楂脊骨汤做法简单,味道鲜美且营养价值极高还能养颜美容。

    黄精山楂脊骨汤的营养价值

    黄精,含有黏质液、天门冬氨酸、高丝氨酸等,能降低血压,抑制尿糖和血糖,特别是对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用。山楂含有大量的胡萝卜素、维生素c、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂叶中含有黄酮类化合物,有助于人体抗氧化、抗衰老等。猪脊骨中含有大量的骨髓、蛋白、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可以为人体提供丰富的钙质,帮助促进骨骼的生长发育。因此这款汤具有丰富钙质,帮助降低血压血脂、美容养身,还能帮助肥胖人士减肥瘦身。

    黄精山楂脊骨汤的功效作用

    【黄精】

    1.滋阴润肺、补肾强身:因为黄精有很好的滋阴润肺、生津止渴

    更多>>
  • 4、山楂红枣汤
    1. 女性春季养生红枣山楂
    2. 女性红枣养生
    3. 春季红枣养生

    山楂红枣汤山楂红枣汤具有健脾消食、理气化痰之功效,适于食欲不振而便秘的肝硬化患者食用。

    菜品特色

    山楂红枣汤具有健脾消食、理气化痰之功效,适于食欲不振而便秘的肝硬化患者食用。

    菜品介绍

    名称:山楂红枣汤

    功效:肝硬化食谱

    口味:酸甜味

    工艺:煮

    组成:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。

    用法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。

    功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于痛经。

    制作材料

    主料

    鸡内金15克,山楂30克,枣(干)20克。

    做法

    1. 将山楂、鸡肫皮洗净备用;

    2. 红枣温水泡发,洗净备用;

    3. 将山楂、鸡肫皮、红枣一同放入锅中;

    4. 加适量清水煮沸后,用文火煮约40分钟即可。

    营养价值

    认为红枣的功效与作用主要有以下几种

    1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃

    更多>>
  • 5、山楂桂枝红糖汤
    1. 山楂柠檬冬季养生
    2. 红糖冬季养生法
    3. 红糖养生小知识

    红糖是我们常见的一种普通糖类,能够补血,所以一般女性朋友在经期的时候都会多多少少喝一些红糖水。山楂也是一种常见的水果,它味酸,可以开胃,我们吃的冰糖葫芦就是用山楂制成的,今天要说的就是山楂桂枝红糖汤,这是一道养生的汤,特别适合女性朋友食用。

    痛经是一件非常痛苦的事情,尤其是一些女性在经期的时候痛经非常严重,那么,采取一些措施来预防痛经也是有必要的,今天的这道山楂桂枝红糖汤就可以有效预防经期出现的痛经现象。

    山楂桂枝红糖汤

    材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

    作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

    功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

    下面再介绍一些别的养生汤。

    韭汁红糖饮

    材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

    作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑

    更多>>
  • 6、山楂养生功效多多
    1. 山楂柠檬冬季养生
    2. 女性春季养生红枣山楂
    3. 瑜伽养生功效

    一说到山楂,人们首先想到它能助消化。其实,山楂除了消食外,还有很多功效。前不久,天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后,认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。

    防癌、抗癌 近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。

    亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

    强心、降血脂、降血压 临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的

    更多>>
  • 7、山楂减肥汤的做法
    1. 夏季养生减肥汤的做法
    2. 养生汤做法
    3. 夏季养生减肥减肥汤食谱

    现在有很多朋友都在进行减肥,但是很多朋友苦于减肥过程十分难受一直没有坚持。目前比较流行的几种减肥方法除了锻炼运动之外,还有食疗法。今天就为大家推荐一种简单的减肥汤——山楂减肥汤。以下是它的做法,希望大家可以慢慢学习,在家可以自己尝试制作。

    一、食材:冰糖100克,山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克,银花、菊花各10克。做法:将上面的材料都放进锅中煮20分钟,喝汤。黑木耳和银耳洗净,和山楂一起放入砂锅中,加入500克清水。用中火煮20分钟,加入冰糖即可。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

    二、食材:山楂,2两,洛神花,5钱,甘草,1钱,冰糖,适量。洛神山楂瘦身汤的做法详细步骤:(1)将所有材料加入600cc的水煮开,小火继续熬煮15分钟。 (2)加适量冰糖煮化,滤去残渣即可。

    三、食材:山楂1粒,酸梅五粒,谷芽、麦芽、冰糖各适量。做法:将所有材料放入煲中

    更多>>
  • 8、山楂淮山猪腰汤
    1. 山楂柠檬冬季养生
    2. 女性春季养生红枣山楂
    3. 养生汤煲汤

    对于腰骨酸软,消化不畅这种情形,除了尽量挤时间活动筋骨外,这款山楂淮山猪腰汤对开胃去积健肾也大有裨益。

    猪腰 1副 干山楂:12克 姜:3片 干淮山:12克 杜仲:8克 玉竹:8克 盐:适量 水:8碗

    做法:

    1.全部材料洗净;

    2.猪腰用盐水浸透(期间注意换水多次),然后用姜片汆水,用刀切花(不切断);

    3.煮沸清水,放入全部材料,用大火煮20分钟,再用小火煮两小时,下盐调味即可饮用。

    功效:

    猪腰配杜仲可说是最为广东人所知的补腰骨汤品,民间有句口头语“腰骨痛,猪腰煲杜仲”;而淮山不寒不燥健脾益肾,加入山楂、玉竹后,令此汤更有开胃、去积和去肥腻的功效,有助瘦身,且能滋润养颜。

    ●美食科学堂

    猪腰

    猪腰又名猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、维生素a、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁和维生素等,有健肾强腰、和肾理气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。适宜

    更多>>
  • 9、山楂牛蒡汤的做法
    1. 养生汤做法
    2. 冬季养生汤的做法
    3. 夏季养生汤的做法

    山楂,是水果的一种,当水果成熟之后很多人会选择直接吃山楂,山楂的味道酸酸甜甜的,所以说很多人们非常的喜爱,我们经常看到的这个冰糖葫芦就是用这个山楂来制作的,而山楂还可以结合牛蒡来熬汤喝,相信大家对这个牛蒡比较陌生吧,这个牛蒡是属于中药中名贵药材的一种,吃了之后身体特别的滋补,那么这个山楂牛蒡汤的做法有哪些?

    中医减肥方法-山楂牛蒡汤

    山楂牛蒡汤中医减肥方法不但可以去脂肪,还能降低胆固醇,同时还能抗癌防老的功效。

    原料:山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙。

    山楂牛蒡汤中医减肥方法

    山楂牛蒡汤做法:

    1、胡萝卜削皮,切滚刀块;山药切块,牛蒡削皮洗净,切滚刀块,浸在薄盐水中备用。

    2、山楂以清水快速冲过,和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅,加5碗水煮沸,转小火煮至牛蒡熟软,加盐调味即可。

    山楂牛蒡汤中医减肥方法

    中医食疗减肥方法功效

    山楂牛蒡汤中医减肥方法能够刺激肠胃蠕动,促进机体吸收

    更多>>
  • 10、开胃山楂汤的做法
    1. 夏季开胃养生汤
    2. 养生汤做法
    3. 冬季养生汤的做法

    很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家开胃山楂汤的做法,认真看一下吧

    2.2山楂洗净去核。(如果量多建议弄好泡在水里,以免氧化变黑)

    3.1搅打的时间不用很长,10秒左右就可以了,这样打出的山楂汤是有点碎颗粒的, 个人觉得口感比较好。搅打的时间越长,出来的液体越细腻,几分钟左右会呈现 出果茶的感觉。看大家喜欢的口感,如果喜欢细腻的,就多打一会儿。

    4.2将山楂放入搅拌机,加清水打碎。我直接用了豆浆机的果汁功能,效果是一样的。手头有什么工具就用什么行了,厨房儿女不拘小节

    5.将山楂汤倒锅里,大火加热。如果山楂泥比较干,可适当加些清水。不用担心山楂汤加水多了会稀,后面熬煮的时候很消耗水分。

    6.随着温度的增加,山楂汤的颜色会逐渐变深。沸腾后会有一些浮沫,把浮沫撇掉。

    7.百合、红枣、枸杞清洗干净,百合可以稍微泡软。红枣去核分成小块。

    8.转中小

    更多>>