养生适用于什么人群
2019-10-05现在虽然已经进入春季了,但是咋暖还寒,天气忽冷忽热,人体免疫力易有所下降,很多人被感冒袭击。专家认为,感冒大都由风寒引起,风寒感冒表现为发热、畏寒、无汗等症状。多吃热粥有发汗解表,驱风散寒的功效,如适当配搭养生食疗,对抗风寒感冒功效更显著。下面小编给大家精心挑选了几款春季养生粥,强力防治感冒,不再受感冒侵扰,一起来看看吧。
葱白粥
材料:葱白10克,粳米50克,白糖适量。
做法:先煮粳米,待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。
保健疗效:此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒,头痛鼻塞,身热无汗,面目浮肿,消化不良,痈肿等病症。
生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用。
防风粥
防风15克,葱白2根,生姜3片,大米50克。粥快熟时加入防风 更多>>
春季是咳嗽的高发时节,进入春季,对呼吸道器官是一大严峻的考验,其中以儿童、老年人的发病率最高,而且有些咳嗽久治不愈,该怎么办呢?一旦患有咳嗽我们应怎么办呢?咳嗽吃什么好的快?治疗咳嗽哺乳喝点养生粥可有效缓解,下面小编就给大家推荐几款养生粥,清热润燥,彻底治愈咳嗽,一起来看看吧。
蔗浆粥
材料:甘蔗500~1000克,粳米50克。
做法:将甘蔗捣汁,再煮粳米做稠粥,然后加入蔗汁搅匀,稍煮即可。
用法:随意食用,每日1~2次。
本品清热润燥,生津止渴;兼助脾气,利大小肠,除烦热,解酒毒。适用于肺热咳嗽,口干舌燥。
竹叶花粉粥
材料:鲜嫩竹叶90克,天花粉20克,粳米100克,冰糖50克。
做法:将鲜嫩竹叶、天花粉洗净,加清水煎汁去渣,澄清沉淀。粳米淘洗后加药汁煮制成粥。粥宜质稀量多。
用法:每日2次,温热食。
本品清肺化痰止咳,清热除烦,生津利尿。适用于肺热咳嗽痰多,温病所致烦渴,睡眠不安,口
更多>>夏季养生粥有哪些?炎热的夏天,很容易引起人们食欲不振,该怎么办?有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面小编为大家盘点了九大夏季养生粥,适用于食欲不振、中暑等症状,一起来看看。
扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。
鸡蛋花粥。做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。
苡仁粥。做法: 粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。
百合粥。做法: 百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。百合粥具有润肺止咳 更多>>
谁都希望拥有一口洁白的牙齿,因此,往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上,牙膏的美白功能只适合于“个别”人群,并且不能长期使用。
北京口腔医院预防科主任韩永成副主任医师在接受记者采访的过程中,始终强调:“美白牙膏只适合个别人群使用。”美白牙膏说到底还是保持口腔清洁,其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂或过氧化物,但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用,即个别人群,而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。
牙膏生产厂家在牙膏上市前都会找相关的医疗机构进行美白对比试验,以证实产品的功效。但厂家公布结果时,往往巧妙地回避试验中不适合使用人群的状况,这样很容易误导消费者,以为人人都适用。因此,使用美白牙膏1周后,如果牙齿污垢没有明显改变,最好停用。
韩医生不建议长期使用美白牙膏,特别是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质,使牙齿表面变得粗糙,牙渍更容易沉积在牙齿表面。
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大家知道龙葵中毒吗?对于这一中毒现象有概念的人应该不多。下面小编就来和大家说说能够解此毒的解读茶。这是属于茶饮保健的知识,想想用饮茶的方法来解毒,在众多的解毒方法中,这是比较安全可靠的。
配方
茶叶15克,乌梅9克。
用法
用水煎服,适当饮用食醋。
功效
用于龙葵中毒。茶水不拘量洗胃,用于百部中毒,茶水可沉淀百部碱。浓茶水加糖频服,用于夹竹桃中毒。
龙葵碱存在于哪些食物中
龙葵碱广泛存在于马铃薯、番茄及茄子等茄科植物中。在番茄青绿色未成熟时,里面含有龙葵碱。
马铃薯中龙葵碱在贮藏过程中含量逐渐增加,马铃薯发芽后,其幼芽和芽眼部分的龙葵碱含量最高。发芽的土豆即使挖掉芽眼也不要吃,土豆是有活性的生物,这个毒素会分布全身。
人食入0.2-0.4g龙葵碱即可引起中毒。龙葵碱对热稳定,一般烹煮不会受到破坏。
不过,虽然番茄和马铃薯都属茄科植物,确
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很多人都有吸烟的习惯,很多人把吸烟已经是当成了一种爱好了,其实,这样对身体是非常的不好的。那么,有什么好用的戒烟药茶方吗?戒烟的偏方又有哪些?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
配方
取鱼腥草50克,地龙、远志各25克,藿香、薄荷、甘草各15克,人参5克。
制法
用2500毫升水煎后当茶喝。
用法
每日一次,连续服用一个月,一般10天后烟瘾会有所下降。
功效
可清热解毒、安神除烦、润肺祛痰、补脾益气。
吸烟者在戒烟过程中常会出现一系列戒断症状,如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等,对此,医学专家建议在戒烟过程中不妨试试中药茶饮方。
帮助戒烟的偏方
1、烟丝泡茶喝
把烟丝放在杯中,倒入开水,冷却后喝下,嘿嘿,当时可能会有些想要呕吐的感觉,可是对用来戒烟有奇效!!
2、戒烟饮料
取5片维生素c(剂量为100毫克)碾碎,将维生素
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这慢性头痛在我们的日常的生活中是比较常见的。那么,这种病症应该如何进行有效的治疗呢?治疗慢性头痛的药茶方是什么?除了药茶方,还有什么好的方法能够治疗慢性头痛呢?赶紧来看看这慢性头痛的治疗偏方吧!
【配方】
用绿茶、川芎、香附子各3克,研成细末。
【用法】
沸水冲泡。
【功效】
常饮有舒肝、行气、止痛功能。适用于肝气郁滞引起的慢性头痛。
治疗慢性头痛的偏方
偏方1
头痛时,把双手浸在一盆热水中(保持水温在60℃左右),一般约30分钟,头痛会减轻或至消失。这是因为偏头痛是由脑血管充血,压迫脑神经产生。当手部血管膨胀,血液流聚于手部,脑血管充血量就相对减少,血管膨胀也减少,压迫减轻,痛感便逐渐消失。
偏方2
生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次,连用4~5天,可根除。忌吃花椒、胡椒。
偏方3
白芷4克,冰片2克,细辛2克,研磨粉
更多>>本文导读:硫酸铝钾(钾明矾)和硫酸铝铵(铵明矾)是使用最多的含铝食品添加剂,主要作为膨松剂用于面制品。
近日,国家卫生计生委等5部门联合发文,对含铝食品添加剂的使用做出了重大调整。从2014年7月1日开始,三种含铝的食品添加剂(酸性磷酸铝 钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉)不能再用于食品加工和生产,馒头、发糕等面制品(除油炸面制品、挂浆用的面糊、裹粉、煎炸粉外),不能添加含铝膨松剂 (硫酸铝钾和硫酸铝铵),而在膨化食品中也不再允许使用任何含铝食品添加剂。
其实早在2013年年初,原卫生部就已经在向社会各界 征求意见,准备调整含铝食品添加剂的使用规定,如今只是瓜熟蒂落而已。之所以说是 重大调整 ,因为我国食品添加剂中含铝的品种除铝色淀以外最常见的有五种,其中三种被禁用,两种被限制使用范围。而铝色淀中的三氧化二铝只是色素的载体,对于铝的摄入量影响不大,只需要控制好色素的用量即可。
铝过量会影
更多>>欧美人有着比较深邃的眼窝,再加上他们的高挺鼻梁,怎么看怎么好看,但是对于亚洲人来说,因为面部特征的原因,如果眼窝比较凹陷,恐怕就会非常难看。即便是这样,也不用过于担心,因为临床上有一种被称为眼窝凹陷修复的手术,能够解决这样的问题。那么,眼窝凹陷整形适用哪些人群呢?
随着年龄的增长,尤其是老人,眼窝会凹陷进去。冰冻三尺非一日之寒。我们要时刻关注自己面部的变化,及时作出解决的方式。不要等事情严重之后再去想解决的办法,那就亡羊补牢,为时已晚。眼窝凹陷会显得整个人很没有精神。我们可以通过眼窝凹陷修复术的方式解决这个问题,手术价格在5000到1万元。
眼窝凹陷原因:⑴与生活习惯不正常(如休息不足和过渡用眼等)、营养不均等因素; ⑵遗传因素,即先天性上睑眶周软组织发育不良及轮匝肌薄弱;⑶随着年龄增长,皮下脂肪、眼轮匝肌眶隔脂肪萎缩;⑷眼部外伤、手术及眼部疾病所致的软组织缺损;⑸眼球过小,先天性的小
更多>>很多人在生活当中经常会感觉到眼睛痒痒的,但是里面又没有什么东西,也没有进入灰尘,所以并不知道究竟是什么问题,甚至眼睛在痒的时候都不敢去用手揉,担心揉肿或者是红,眼睛很肿就像刚哭过一样,会非常的难看,眼睛比较痒的话,选择的眼药水方面还是很关键的,首先需要了解一些引起的因素。
1、过敏因素:
在所有眼部发痒的患者中,其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物,导致眼睑出现水疱、丘疹,造成皮肤瘙痒难耐,甚至有烧灼的感觉,而且常常会导致眼皮红肿,此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变,大多为全身过敏性反应表现之一。
一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒,一定要立即停止用药,用凉水湿敷眼部,而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药,用其他药物替代。
2、化妆刺激:
使用了某些导致眼部受强烈刺激的化妆品所致的眼部发痒。此外,有的洗发露、头发油等也可能会刺激眼部,导致眼
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