养生汤美白
2020-12-23冬季喝什么汤美白
1、薏米鸡汤
材料:土鸡、薏米、姜、白芷、玉竹
做法:将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后,放入鸡焯烫至变色后捞出,锅中的水倒掉不要。姜切成片,或用刀拍散。白芷,玉竹和薏米用清水洗净。将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,大火煮开后,改成小火,放入姜片,白芷,玉竹和薏米,盖上盖子用小火煲2小时,最后调入盐即可。
功效:美白美肤,提高免疫力。这款汤中的薏米,一定要放,除了有针对皮肤美白的功效之外,还可以是汤变得粘稠,喝起来口感特别好。
2、木瓜红枣莲子蜜
材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
功效:木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜
更多>>俗话说一白遮百丑,每个女性都希望自己的皮肤能够白皙光滑。但是生活中难免会受到污浊空气、紫外线照射等因素的影响,我们的肌肤容易变得暗沉、有色斑等。所以在平时吃饭的时候,注意多吃一些具有美白功效的食物。
材料:
丝瓜1根、猪肉200克、甘草10克,食盐、高汤各适量
做法:
1、将猪肉洗净后切片,与甘草、高汤一起放入锅中,加适量清水煲煮;
2、丝瓜去皮、洗净后切块;
3、待猪肉煮熟后,放入丝瓜继续煮10分钟左右;
4、出锅前加盐调味即可。
功效:
甘草味甘,具有补益心脾、泻火解毒、润肺止咳的功效,丝瓜含有丰富的维生素b群和维生素c等,具有凉血解毒、美容肌肤的功效,经常食用甘草丝瓜汤,对于脾胃虚弱、中气不足等具有很好的改善作用,还能够使得皮肤变得洁白,是很好的美容汤品。
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现在很多人都非常喜欢光鲜亮丽的皮肤,也想拥有像别人一样,看起来非常水嫩的肌肤,光洁的皮肤,不仅仅看不到痘印,而且会让自己的形象有很大的提升,想要保证皮肤能美容养颜,平时除了用药和各种化妆品以外,还可以做美容养颜的养生汤。
一、基本食材
(一)黄瓜
黄瓜,性平味甘,具有清热解毒,生津止渴的作用。现代的医生认为,黄瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、丙醇二酸、葫芦素、钙、磷、铁等营养成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含有的黄瓜酸,能够促进人体的新陈代谢,有助排出毒素。维生素c的含量更为 丰富,能美白肌肤,抑制黑色素的形成,保持肌肤弹性。
(二)蜂蜜
蜂蜜,性平味甘,一直就是排毒养颜的佳品。蜂蜜所含有的维生素b2、c,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等营养物质,对于润肠通便、排毒养颜非常有用。
(三)苦瓜
中医认为,苦瓜有排毒解毒、
更多>>现在,美白是一个非常普遍的话题,而且,有些人由于肤质比较特殊,所以即使是使用大量的护肤产品或者美白产品,都没有达到效果,严重的还会对皮肤产生副作用,造成皮肤过敏。但其实即使不使用化妆品,只依靠单纯的食补也能起到美白效果。那么,喝什么汤美白最快呢?
1西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
2柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻
更多>>柠檬二三月份成熟,味道极酸,故孕妇肝虚者嗜食,又有宜母子或宜母果的美誉。
柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素b1、b2、c等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外,柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品,时间久了对皮肤健康不利,容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏,则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应,从而保持皮肤光洁细嫩。
我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状缓
更多>>冬瓜有很好减肥、护肤的功效,可以用来做些汤来喝,加入些肉片与蘑菇,使这道汤的营养功效更上一层楼,接下来就跟小编一起来学习它的做法吧。
【冬瓜肉片汤】
主料:冬瓜250g、蟹味菇50g、猪瘦肉30ml 、
辅料:油适量、盐适量、料酒5ml、淀粉少许、鸡精少许、葱花10g、姜末3g、香油少许、
步骤:
1.准备好所有的食材。
2.冬瓜去皮切薄片。蟹味菇去掉老根洗净,猪肉切肉片加入料酒,淀粉,盐腌制片刻。
3.肉片开水焯烫变色备用。
4.锅中油烧热爆香葱姜,倒入冬瓜翻炒。
美白护肤冬瓜肉片汤
5.加入蟹味菇和适量的开水。
6.加盖大火煮至10分钟。
7.然后加入盐。
8.再放入焯烫过的肉片。
美白护肤冬瓜肉片汤
9.继续煮上2分钟,加少许鸡精。
10.淋入少许香油关火。
美白护肤冬瓜肉片汤
小贴士
肉片焯烫一下,最后再放入汤中,这样能保持肉片嫩滑的口感。
冬瓜的食用效果
1.减肥降脂
冬瓜中膳食
更多>>2020冬季喝什么汤美白
1、薏米鸡汤
材料:土鸡、薏米、姜、白芷、玉竹
做法:将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后,放入鸡焯烫至变色后捞出,锅中的水倒掉不要。姜切成片,或用刀拍散。白芷,玉竹和薏米用清水洗净。将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,大火煮开后,改成小火,放入姜片,白芷,玉竹和薏米,盖上盖子用小火煲2小时,最后调入盐即可。
功效:美白美肤,提高免疫力。这款汤中的薏米,一定要放,除了有针对皮肤美白的功效之外,还可以是汤变得粘稠,喝起来口感特别好。
2、木瓜红枣莲子蜜
材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
功效:木瓜是尽人皆知的美
更多>>胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。
淡菜、羊肉、鸽肉、海参 许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为女性冷感症,在冬季尤甚,此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。 淡菜蛋白质含量极高,其营养价值甚至超过海参,有海中
更多>>想要美白是每个女孩子的心愿,而大美女萧亚轩从出道至今,皮肤就一直很好,给我们带来很多脍炙人口的歌曲,接下来就一起去看看萧亚轩的美容保养的方法吧。
如何美白
近距离接触过萧亚轩的人都知道,她的皮肤是真的好,滑嫩剔透,白里透红,几乎不用上妆就可以出镜。出道十年,经历了被冷藏的事业低谷,重装出发的elva依然气色未改。萧亚轩解释说这是基因好,因为萧妈妈的皮肤也很白晰,所以她纯粹是遗传。美白的方法 4窍门水嫩白皙肌肤立现
由于天生白,萧亚轩称自己在美容护肤品上几乎不专门尝试美白产品,甚至不会刻意防晒。我其实想黑,往往白的人想黑,黑的人想白。不过纵然天生底子好,萧亚轩还是会在饮食上进行后天巩固。
我会多吃补充胶质的食物,像鸡脚啊,猪脚啊,海参啊,胶质的食物对女孩子的皮肤很好。用食疗补充,以内养外,可以吃出白里透红的美丽肌肤。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结
更多>>美白针里面的主要成分就是维生素c,另外还有其他的一些物质,通过打美白针也确实能够发挥一定的美白的作用,但是也要注意美白针有一定的副作用,并不是所有的人都适合这种美白的方法,另外对于女性来说,在打美白针的时候要了解最佳时机,如果时机不当,对于健康也会造成不良的影响。
美白针的营养成分
美白针的成分含有大量的维他命c、传明酸、谷胱甘肽,起到抗氧化作用。不同的医院美白针的配方会有所不一样,比如说台湾的美白针配方中,就添加了一种叫银杏萃取物的成分,它能起到加快新陈代谢的功能,帮助身体排毒。副作用是造成身体的凝血功能受到影响。
美白针内含的dsw能抑制细胞氧化,快速分解人体肌肤的黑色素,黄色素,修复受损细胞,补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新,从而改善缺氧性暗哑,粗糙皮肤等一系列青春消逝现象,令全身肌肤由内至外白里透红,恢复弹性,同时对已经形成的暗疮,斑点具有淡化作用,有效改善面部斑点
美白针
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