养生甜品窍门
2019-10-04阳春三月,肌肤必须要粉嫩白皙 ,配上轻便又鲜艳的春妆 ,才能更靓丽。所以千万不要再偷懒了,从护肤方法入手,让你变成白雪公主般的无暇美肌。
一、防晒霜用量别少于半茶匙
毋庸置疑,对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是:每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用,不是嫌太黏,就是嫌太油不舒服。现在,新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量,记得找一把小茶匙,要挤满半茶匙才够哦。
二、外用抗氧化物
绿茶、石榴、咖啡豆——都是强有力的护肤成分。不少皮肤学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品,帮皮肤做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上,用后再抹上防晒霜,就万无一失了。
三、给脸蛋做运动
除了基本护肤程序,你还可以在家里为皮肤做做运动。每晚涂用护肤品时,用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水,然后轻力拍打肌肤约50次,不仅促进血液循环,激发细胞活力,持之以恒,还会让皮肤比之前
更多>>当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,减少皱纹。
要想有效地防止和推迟皱纹的出现,要注意预防全身性疾病,特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病,纠正各种不良生活习惯,如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外,还可以试试以下7个小窍门。
1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。
2.多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。
3.每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。
4.喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素b、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能
更多>>不管完美型男还是漂亮mm,每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发,头发不仅对一个人的容貌与气质有影响,当然在一定程度上也能反映出人体的健康状况,头发花白的原因是因为血液循环差,头发毛囊里的色素细胞得不到养分,无法再继续制造黑色素而形成的。如何让头发变黑呢?下面我们就教大家几个小方法:
抓头发让白发变黑:
顺着头部的角度,双手同时抓住发根之后,手指头稍微出力往上提。停留4~5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感,表示这个地方经络有阻塞,抓到不痛或疼痛减轻为止。
关元穴指压按摩发:
关元穴位置:脐下4指幅。四指贴住腹部,打开虎口,大拇指指腹施力往下压,指力劲道深入5~6cm之后,指腹力量稍微呈“之”字形点一下,停留7~8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到感觉不痛或疼痛减轻为止。
头部指压按摩发:
指力劲道深入5~6cm之后,指腹
更多>>小窍门二:佩戴戒指,项链等首饰不宜过紧;如果佩戴的首饰过紧,就会造成人体局部血液小循环障碍。血液一旦不流通,这就是造成代谢障碍的一大元凶。而出现代谢缓慢的皮肤就极其容易导致皮肤病。所以我们一定要选择尺寸适合的手是来佩戴。
小窍门三:不宜佩戴过重的耳环;有耳洞的朋友一定要注意了,如果你喜欢佩戴比较夸张的耳环。即使你没有金属过敏的毛病,也会偶尔觉得耳洞有强烈的瘙痒和灼热感,那证明你的耳环太重了。因为耳环的重量完全由我们小小的耳垂来负担,他的肌肉组织就会报警。这是我们身体自身为了保护细胞完整,没有创伤的一个反映,我们要及时注意并做好护理
更多>>高考完的学生进入大学的第一件事就是军训,而军训的第一堂课就是站军姿。长期坐着的学生们对久站是很头疼的,因为高中三年所有的时间几乎都用在了学习上而体能根本不能达标。今天给广大的学生们讲解下为什么长久站立会腿疼,以及久站腿疼缓解窍门,大家可以试一下。
一、长久站立为什么腿会疼
长久站立引起腿疼的原因分为两种:
一种情况是偶尔一次长时间站立而腿疼,这可能是由于腿脚长久站立,而导致腿部血液循环不畅,从而引发腿部的疼痛。
另一种情况则可能是长期久站而引发静脉曲张,关节炎等腿部疾病;前者可以通过按摩等方式来缓解,后者则需要长期对腿部进行保养来治愈。
二、偶尔久站腿疼怎么办
偶尔一次久站而导致腿部肌肉劳累,腿部血液流通不畅,从而引起腿部局部的疼痛不适。
解决方法:缓解的办法在于促进局部供血,可以热水泡脚10分钟以上,或者平躺于床上,让腿部高于头部,给腿部局部按摩20分钟左右,第二天腿部不适即可缓解。
三
更多>>睫毛嫁接是一种常见的方法,通过这样的接嫁接,能够使女孩子的睫毛显得又浓密又长,是比较常见的一种化妆美容的方法,嫁接睫毛有一定的窍门儿,要准备一些工具,首先要清洁睫毛,只有把睫毛清洁干净才有助于睫毛的嫁接,下面我们就来了解一下睫毛嫁接有哪些窍门。
睫毛嫁接窍门
嫁接睫毛的详细步骤。天生就睫毛长的很长很翘的几乎很少,如果你嫌总是带假睫毛麻烦的话,不妨选择嫁接睫毛,但是妹纸们肯定好奇嫁接睫毛方法,今天就跟大家聊一聊嫁接睫毛方法。
嫁接睫毛的详细步骤
step1 准备工具
美睫师将所需要的工具,产品准备好,以及会在嫁接睫毛中使用的工具全部消毒,保证使用过程要用到的工具卫生安全。
step2 清洁睫毛
将睫毛上的污垢清洁并吹干。保证睫毛的干净,以免影响后续嫁接睫毛的胶水的粘连性。
step3 隔离上下睫毛
剪取大小合适的隔离膜(可以是医用胶带、眼膜、眼贴纸),将上下睫毛隔离开。以免嫁接睫毛时候上下睫
更多>>竹筒粽子也属于粽子里面的一种,人们平时最常见的粽子都是用粽子叶包裹的,而竹筒粽子顾名思义是用竹筒做的粽子,这样的粽子不仅外形奇特吸引人,而且吃起来味道也很香。所以很多人都比较喜欢竹筒粽子。想要将竹筒粽子做成型,也是不容易的事情。下面就教大家几个小窍门。
食材明细
江米500克
蜜枣少许
黑香米适量
白糖适量
甜味口味
煮工艺
数小时耗时
普通难度
竹筒粽的做法步骤
1江米、黑香米洗净泡3至4小时。
2蜜枣切成小丁与江米、黑香米混合在一起。
3将混合好的米装入竹筒,装满敦实。
4插入小细竹棍塞上木塞。
5将装好的竹筒放入蒸锅,水盖过竹筒煮2小时左右。
6将煮熟的竹筒粽捞出,放入凉水中冷凉,用竹片掏出撒上白糖即可食用。
小窍门:
泡米时水一定要盖过米,多泡一会更好。
竹筒放入开水中煮一会,这样干净、杀菌。
1糯米淘洗干净,加水刚刚没过,浸泡4小时以上。
2沥干水,加入所有调味料和各种切成小丁的
更多>>指甲是比较脆弱的一部分,如果稍不注意就会受到伤害,而刺比较小,也比较尖锐,很容易扎到指甲里,不及时取出,就会流脓水、发炎。取指甲里的刺,要讲求方法,首先要用消过毒的镊子拔出来,再用医用纱布包扎,要勤换药和纱布,避免细菌的滋生,下面就跟随小编一起看看详细步骤。
一、手指头被木刺扎了怎么办
1.确实已将木刺完整拔出,可再轻轻挤压伤口,把伤口内的瘀血挤出来,以减少伤口感染的机会。然后碘酒消毒伤口的周围一次,再用酒精涂擦2次,用消毒纱布包扎好。
2.如果伤口内留有木刺,在消毒伤口周围后,可用经过火烧或酒精涂擦消毒的镊子设法将木刺完整地拔出来。
3.如果木刺外露部分很短,镊子无法夹住时,可用消毒过的针挑开伤口的外皮,适当扩大伤口,使木刺尽量外露,然后用镊子夹住木刺轻轻向外拔出,将伤口再消毒一遍后用干净纱布包扎,
4.为预防伤口发炎,木刺清除后,最好连服3天的抗生素。
5.若木刺刺进指甲里时,应到医院
更多>>在生活中很多人穿衣服的时候,都会根据自己的搭配来整理衣服的长短,有些时候衣服过于长可能穿起来不仅不舒服,而且还影响美感,总会给人一种特别累赘的感觉,这个时候大家就想要把长的衣服变成短的衣服,如果直接扔掉,是比较浪费的,那么衣服太长了变短都有哪些小窍门呢?
若外套太长需要裁剪修改,若不是专业人士,为确保裁剪后的衣物穿着舒适及避免损坏衣物,建议到专业的衣物整改店进行咨询或修改。
若是日常生活中衣物上有局部污渍,如油渍、果渍等,可采用如下方法进行清洗:
1、衣物干的时候,用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处,完全覆盖污渍,静置5分钟后(可轻轻搓洗),加入洗衣液常规洗涤;
2、如经过上述方法污渍仍无法去除,则
(1)纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣物:每半盆水(约2升)加入白色衣物色渍净(600g规格)1瓶盖(40克),搅匀,放入衣物浸泡30min,漂洗干净。视需要可适当延长浸泡时间,若2小时后色渍未去除
更多>>芹菜作为一种香料十分充足的食材,自然具有非常强效的去腥作用,所以在制作腥味较大食物的过程中,芹菜是必不可少的一个角色。但是芹菜毕竟是一种绿色蔬菜,与其他绿色蔬菜一样的是,芹菜非常不容易保存。而冰箱成为了每家每户都拥有的一个家用电器,那么芹菜冰冻保存的方法是什么呢?
冻存芹菜方式:
1、清洗芹菜,除去芹菜表面的泥垢。截去其中坏掉、腐败的枝叶。在冷冻芹菜前需晾干芹菜(或在焯芹菜后沥干水分)。由于芹菜基部会积聚、垢藏大量泥土,为了彻底将它清洗干净,你需要将一束芹菜的所有茎干分开。如果你发现这很难清洗干净,那么你可以直接将基部切掉;
2、撕去所有粗糙的芹菜丝;
3、切掉坚硬或不宜食用的部分;
4、选择将芹菜杆直接保存还是将芹菜切丁后进行保存。两种方式保存的芹菜都可用来炖汤、煲煮、腌制、调味等等。区别只在于处理的方法不同而已。如果需要的话即可将芹菜切丁处理;
5、将切好芹菜的放到冰箱里,冰冻;
6、
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