养生卫生健康
2020-12-23千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《女性怎么正确使用卫生棉条》,仅供您在养生参考。
在经期总有写这样那样的不方便。预示卫生棉条成了深受女性朋友喜欢的宠儿。但到底它带给人们的是伤害还是方便呢?
内置卫生棉条为现代女性带来了方便,也在一定程度上减少了尴尬和不安,但如果你习惯在经期使用又不经常更换的话,很可能得了个安心丢了健康哦。
眼看着天气渐热,爱美的美眉们开始着手准备夏装。一件件清凉火辣的夏装美丽的同时也给女性们出了不小的难题,尤其是不方便的那几天,于是ob就成了大家的首选。但是方便的ob却存在很多隐患。
ob是什么?用什么材质做的?
ob就是大家常说的内置卫生棉条,它跟普
更多>>一般情况,产妇在分娩后,产道会流出如月经一般的血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物,称为恶露。恶露一般在产后4周~6周消失。随着时间的推移,恶露的颜色和量都会改变。
(1)产后2-3天
里面含有很多血(红色恶露)是恶露量最多的时期。
产妇卫生巾使用方法:l号卫生巾与产褥用卫生裤配合使用。 应对产后2-3天的大量血性恶露。
注意:产后第一时间进行护理时,l号卫生巾与m号卫生巾叠加在一起使用。当需要更换时,一般只需要更换l号上面的m号卫生巾。一是方便应对恶露,二是方便医护人员进行恶露量观察。
(2)产后4-8天
出血量开始减少,颜色也开始变淡。(褐色恶露)
产妇卫生巾使用方法:m号卫生巾与产褥用前开内裤配合使用,应对产后4-8天的中期褐色恶露。
(3)产后10天左右
几乎不含有血,量也开始变少。(黄色恶露)
(4)产后3周以上
不含有血液,变成了
更多>>若不慎受伤后有鼻骨骨折,要及时到医院诊治,以免日后产生畸形影响美容和妨碍通气。
一 外伤致鼻骨骨折
要防止被撞伤,被碰伤,若不慎受伤后有鼻骨骨折,要及时到医院诊治,以免日后产生畸形影响美容和妨碍通气。
二 鼻前庭
1.克服乱拔鼻毛的不良习惯,若鼻毛过长有碍美容,可用清洁小剪将过长鼻毛小心适当修短即可。
2.勿用手指挖鼻,这是减少鼻前庭炎与鼻疖最有效的预防措施。
3.发生鼻前庭疖时,切忌用手挤压,以免感染扩散,引致颅内外并发症。除全身治疗用抗炎药物外,早期局部可用热敷,平时,局部可涂布紫药水或抗炎软膏(如红霉素软膏)。
4.屡发鼻前庭疖患者,要查验有无糖尿病。
鼻腔与鼻窦保健要点
鼻腔被鼻中隔分为左右两侧,血管非常丰富;鼻腔周围有含空气的骨质空腔,包括两侧上领窦、筛窦、额窦等,它与鼻腔相通,称为鼻窦,以前叫副鼻窦。
保健要点
一,洗脸用冷水
无论何季节,提倡洗脸均用冷水,并每日用食指在鼻翼外
更多>>月经期被很多女性称为“非常时期”,处于这一时期的女性抵抗力较差,如果不注意调护,就会引起各种不适。很多人也因此格外注意,就连卫生巾也要选带药物成分的,认为这样会更卫生,其实并非如此。
市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒,减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。
虽然,这种卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁作用,但并不能够杀菌,患有妇科疾病的女性可以使用,健康女性就没必要。如果总使用药物卫生巾,会打破私处的酸碱平衡,造成对药物卫生巾的依赖,降低私处自我免疫和清洁作用,反而更易受到细菌侵害。
对于敏感体质的女性来说,更应该慎用药物卫生巾,因为可能会引起皮肤过敏,出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适,对皮肤刺激小的棉质卫生巾。除了少用药物卫生巾外,还要注意使用卫生巾前一定要洗手,否则极易导致私处感染。另外,很多女性习惯将卫生巾放在洗手间,殊不知,卫生巾
更多>>卫生间里的健康学问并不经常被注重到,偏偏卫生间又是每个人都必须用到的地方。很多主妇觉得把洗手间收拾干净,地板墙壁擦得能反光照人了,便是干净得纤尘不染,其实你只是做到了表面上的功夫,内层里的健康学问,你可能还没涉及到。
家里收拾得干干净净,厕所擦得一尘不染,在马桶的一边,却有一个堆放废物的废纸篓,这种现象在不少家庭都司空见惯。
研究微生物的医生则认为,厕所里放废纸篓会增加细菌繁殖的几率,给健康带来隐患。
医生认为,废纸篓有的时候甚至会一积就是几天,这样做只会污染厕所的环境,给病毒和细菌的繁殖创造有利的条件。因此,他提出,一般的纸质物品,可放入抽水马桶冲掉,一些难以冲掉的卫生用品,可像宾馆那样自备一些方便袋,将其带出厕所,根本没有必要在厕所里设废纸篓。
卫生间不宜
如果是复式结构的房子,卫生间不宜设置在卧室、起居、厨房的上层,如无法改变,其下水道和存水弯不得在室内外露,并应有可靠的防水、隔声和
更多>>人的大部分时间是在室内度过,其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此,讲究卧室卫生,对促进健康有着非常重要的作用。那么,应注意哪些卧室卫生问题呢?
.hzh {display: none; }一、注意空气卫生
卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量,需注意增加通风换气时间。早晨起床后和晚上睡觉前,应开窗通风或用排气扇换气,自然通风需30分钟,机械通风需15分钟。安装空调的家庭,除需经常通风外,还应每星期清洗一次空调器的过滤网。清洁卧室家具和清扫地面垃圾,宜经常用湿抹布或拖把进行“湿式”清洁。
二、不要在卧室内吸烟
在卧室内吸烟,会严重污染室内空气,威胁人体健康。为此,在增加卧室内通风换气的同时,不要在卧室内吸烟。
三、关注家具材料和陈设
卧室空气污染的另一个来源,是合成建筑材料、装饰材料的使用,以及选用仿木的合成家具。这类建筑材料、装饰材料和家具,含有对人体有毒有害的化学物质
更多>>所谓卫生习惯,包括饮食、睡眠、休息、运动等等,当然,卫生习惯也包括每个人自己和大家。
首先,我们要留意饮食卫生。民以食为天,食是生活中不可缺少的一部分。但也有“病从口入”这一说法。所以我们在吃东西时一定要留意卫生。有些习惯是我们的传统,比如聚餐时相互夹菜,感冒时依旧走亲访友等,看似亲密了,却是不好的习惯。
其次,留意个人卫生习惯。要保持个人清洁卫生,衣服要勤洗,被子要常晒,要勤洗澡,勤剪指甲,饭前要洗手,饭后要漱口等等。这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害。同时要适当地参加体育锻炼
更多>>
误区一、家庭与“毒”没有什么关系
人们大多时间是在家中,大家都认为家里是最安全、最干净的地方,但实际上并非如此。
现在的家中,存放有毒物品越来越多。
诸如洗发剂、喷发胶、染发剂、指甲油、唇膏、尼龙衣裤袜、塑料玩具和用品、化纤制品、油漆用品、胶合板制品、空气清新剂、清洁剂、去污粉、杀虫剂,等等。这些物品都含有一定的有毒成分,进入人体能降低人体免疫力和生命活力。
这些物品长期使用,保管不善,容易在人体内积蓄,可导致疾病、早衰、减寿。
所以,上述用品能不用尽量用,要使用也应保管好,家庭要保持通风,以最大限度地减轻这些化学污染。
误区二、厨房是最干净的地方
大部分人认为厨房应是最干净的地方,因为要入口的饭菜都是从厨房做出来的,所以特别注意厨房的清洁。
但实际上家中污染最严重的地方恰恰在干干净净、整整齐齐的厨房。
燃烧产生氮氧化合物,燃烧不完全产生一氧化碳、燃烧中产生大量的二氧化碳,做饭时的油烟
更多>>酱油几乎是每道佳肴的必备调料之一,具有独特的酱香和味道,深受大家的喜爱。但有些人会把生酱油直接加入食物中,这种做法是不对的。
酱油,用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色,有独特酱香,滋味鲜美,有助于促进食欲。是中国的传统调味品。有人喜欢在拌凉菜、吃面条、吃饺子时放点生酱油调味,这种吃法不好。
酱油不能生吃的原因
首先,根据国家标准规定,每100毫升酱油中大肠菌群必须小于等于30mpn,致病菌(沙门氏菌、志贺氏菌和金黄色葡萄球菌)不得检出。除此之外,还特别规定,每毫升餐桌酱油(用于佐餐)的菌落总数必须小于等于3万个单位,而烹调酱油没有这个规定。而且,其实无论哪种酱油,在生产、贮存、运输和销售过程中都可能受到微生物的污染。如果经常拿烹调酱油代替餐桌酱油来生吃,尤其夏天,容易发生腹泻或引起其它胃肠道疾病。
生酱油的制作工序
酿造酱油有 更多>>
目录
第一章:警惕 卫生间8大女性健康隐患
第二章:健康注意 卫生间里的那些事儿
第三章:9大死角威胁女人健康
编者按:威胁女性健康的因素无处不在,也许会是你自认为很干净的地方,其实,卫生间存在的危险因素更多。那么,卫生间存在的健康隐患有哪些?女人如何保持健康?
警惕 卫生间8大女性健康隐患
1、卫生纸
很多女性便后都习惯用卫生纸擦试阴道,其实卫生纸多为再生纸,为了美化外观,多数卫生纸添加了染料,包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸,可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸,还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。
温馨提示:因此在购买卫生纸时,一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸,用纸后再用温水冲洗更佳。
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2、牙膏
牙龈疾病会诱发心脏病,该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另
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