养生止咳粥
2020-12-31大家喜欢花吗，现代年轻人都喜欢玫瑰，记得我们平时歌颂花，也都是莲花的出淤泥而不妖，那大家还知道有一种花，不仅好看而且还能做出各种各样的美食，这些美食对我们的身体都有好处吗?下面就和小编一起来看看吧。
冬季养生粥
腊梅火腿粥
用腊梅花25朵，熟火腿肉50克，冬笋、水发香菇、青豆、麻油各25克，胡椒粉2克，葱花10克，生姜末5克，鲜汤1500克，糯米100克;先将鲜腊梅花洗净，开水烫一下捞出，过凉水，沥去水。火腿、冬笋切成青豆大小，再将糯米淘洗干净，放入锅中，加入肉汤，置旺火上烧开后加入火腿、冬笋、水发香菇、青豆、黄酒、葱、生姜等，用小火熬煮成粥，放入腊梅花，撒上胡椒粉，淋上麻油即成;此款的特点是粥稠花香，具有解暑生津，顺气止咳，解毒生肌的功效。
腊梅的其他做法
腊梅花鸡糕
用腊梅花25朵，鸡脯肉400克，猪肥膘肉100克，香菇25克，鸡蛋3只，黄瓜56克，精盐、味精、胡椒粉、黄酒、湿淀粉、葱
更多>>初春时节，冬季寒气还未完全散去，这个时候气温变化大，人很容易生病，那么初春的时候要如何养生呢?养生吃哪些食物好呢?初春养生选择养生粥是最好不过，养生滋养防病，下面就看看初春养生最适合喝的几款养生粥。
芹菜粥
将芹菜150克连根洗净，加水熬煮后取汁，对入用100克粳米熬煮成的粥中，同煮片刻。
芹菜粥具有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂之功效，是一道很有利于健康的美食。适用于高血压、糖尿病等。此粥作用较慢，需要频服久食，方可有效，应现煮现吃，不宜久放。
红枣粥
取红枣50克，粳米100克，同煮成粥。
红枣性味平和，甘甜适中，具有良好的补益作用，能养血安神，尤其适宜久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。
古医籍《千金要方》说，春日宜省酸增甘，以养脾气;《摄生消息论》也说：当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。红枣甘甜，善养脾胃，不失是顺应春时的服食佳品。另有谚云：要使皮肤好，粥里加红枣。可见红枣粥对美容护肤
更多>>在生活中咳嗽的时候可以通过食用一些粥来减缓身体内的病症，咳嗽多痰其实有的时候是因为体内的湿气太重造成的，所以这个时候就可以通过食疗的方式来帮助病症的减轻，接下来我们一起来看看关于止咳化痰的相关食疗的方法，食用什么粥可以起到治疗的功效。
止咳化痰的粥
百合功劳粳米粥
1、食材：华南、功劳、百合、粳米、冰糖
2、做法：将准备好的鲜百合的花瓣摘取下来自后将其置于清水中清洗感觉之后，再将花瓣的表皮死去置于清水中浸泡两个小时左右的是时间，这样可以将花瓣自身带有的苦涩味去除，等到处理好之后再将其捞出沥干净水分备用，十大功劳置于清水中洗净之后沥干净水分至于沙袋中扎紧口，再将准备好的百合和华南都置于锅中加入适量的清水进行焖住，等谁开之后转小火加入粳米继续进行炖煮，再将沙袋去除进行焖煮，等到粳米完全熟透之后即可将准备好的冰糖置于锅中，这个时候只需炖煮至百合完全熟透之后即可出锅食用
3、这个百合粥是可以随时食
更多>>润肺止咳是很重要的，润肺可以让肺部的呼吸变得更加的顺畅，从而恢复正常的心跳和身体其他机能的正常工作;而止咳则可以保护我们的嗓子不受到伤害。既然意识到了润肺止咳的作用，那么都有那些粥可以起到润肺止咳的功效且做法简单呢?一起来看看吧。
润肺止咳的粥
1、芹菜粥。芹菜粥具有降压降脂、健胃、调经、润肺止咳的功效，而且对于清热平肝、祛风利湿也有一定的作用。对于那些经常面红耳赤、高血压、高血脂、中风偏瘫的人群来说，长期适量的饮食芹菜粥，可以起到很好的治愈、缓解作用。芹菜粥的做法：准备好40克大米、80克芹菜，将芹菜叶子去掉之后洗干净，然后放入熬煮八成熟的大米中，搅拌5-8分钟，美味可口的芹菜粥就完成了，可以适量的放入食盐来调味。
2、南瓜百合粥。南瓜百合粥不仅具有润肺止咳的功效，还是一道养生健体的营养好粥。对于清热解火、消毒利尿存在一定的帮助功效，老年人十分适合这道养生粥，而且其中的黑芝麻还具有
更多>>由于小宝宝的身体免疫力要比成年人低许多，所以在照料小宝宝的过程中就格外需要家长们的细心照料，否则一个不注意就容易出现疾病症状。而小宝宝身上出现感冒症状是最为常见的，在感冒的同时也会产生咳嗽和痰液症状。但是在治疗小宝宝咳嗽和痰液的时候，也不能采取成人的治疗方法，因此有哪些治疗小宝宝咳嗽与痰液的方法呢?
一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：
1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用
更多>>儿童是比较容易受感冒病毒侵犯的一类人群，儿童感冒后，往往会出现咳嗽的现象。此外，儿童也容易遭受咽炎、支气管炎、肺炎等呼吸系统炎症的困扰，此时，大夫通常会给儿童开一些消炎药及润肺止咳的药。其实我们在日常生活中，也有一些很不错的食疗法可以起到润肺止咳的作用，比如一些粥品，就具有此功效。
1.木耳粥：
将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。
2.百合粥：
新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。
3.芝麻粥：
将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。
4.麦门冬粥：
用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
更多>>孩子的体质比较差，容易出现感冒，容易引起肺炎，这时候常常会出现咳嗽的现象，除了及时用药治疗以外，良好的食疗保健也非常的重要，妈妈可以给宝宝做止咳粥，有很好的止咳化痰的作用，比如说蜂蜜雪梨粥，能够止咳，还有润肺的效果，另外百合荸荠粥效果也是不错的。
小孩止咳粥有哪些
那宝宝咳嗽厉害，我们要怎样安排日常饮食来配合宝宝的治疗呢？今天小编给大家推荐几款止咳甜粥，都对止咳有比较好的效果。
一、蜂蜜雪梨粥
材料：雪梨，蜂蜜，糯米，燕麦，红枣
做法：糯米浸泡一个小时，雪梨去皮切片，糯米，燕麦煮粥，最后加入梨片，红枣略煮五分钟，喝的时候加蜂蜜调味。
效用：雪梨止咳平喘，蜂蜜润肺润喉，红枣补血补气，加了蜂蜜的甜粥，甜蜜润喉，宝宝也爱喝。
二、百合荸荠粥
材料：百合，荸荠，糯米，枸杞，冰糖
做法：
1：糯米，百合浸泡一个小时，荸荠去皮切小块；
2：糯米加水煮粥，加入荸荠，百合，小火煮透，出锅时撒枸杞，冰糖调
更多>>我们在经历发烧感冒之后，最容易发生的症状就是咳嗽。而且咳嗽的症状应该是比较严重的，那么药物治疗是必不可少的。同时食物治疗应该是也是非常重要的，在服用药物的同时可以采用食物辅助改善咳嗽的症状。那么吃粥能够滋补身体的肺部，所以应该经常吃一些营养的粥，那么什么粥可以止咳化痰呢？
止咳润肺粥1：百合粥
新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。
止咳润肺粥2：麦门冬粥
用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。
止咳润肺粥3：菊花粥
菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
止咳润肺粥4：银耳粥
银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋
更多>>平时痰多、咳嗽，一般都会采用药物进行治疗。但是，一些特殊的群体，像老年人或者是孩子，是不适宜吃药的，不然给身体造成其他的伤害还是比较严重的，这个时候止咳化痰粥就能够发挥不错的作用，并且不会有不良的反应。那么，止咳化痰粥有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：
1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润
更多>>春季是咳嗽的高发时节，进入春季，对呼吸道器官是一大严峻的考验，其中以儿童、老年人的发病率最高，而且有些咳嗽久治不愈，该怎么办呢?一旦患有咳嗽我们应怎么办呢?咳嗽吃什么好的快?治疗咳嗽哺乳喝点养生粥可有效缓解，下面小编就给大家推荐几款养生粥，清热润燥，彻底治愈咳嗽，一起来看看吧。
蔗浆粥
材料：甘蔗500~1000克，粳米50克。
做法：将甘蔗捣汁，再煮粳米做稠粥，然后加入蔗汁搅匀，稍煮即可。
用法：随意食用，每日1~2次。
本品清热润燥，生津止渴;兼助脾气，利大小肠，除烦热，解酒毒。适用于肺热咳嗽，口干舌燥。
竹叶花粉粥
材料：鲜嫩竹叶90克，天花粉20克，粳米100克，冰糖50克。
做法：将鲜嫩竹叶、天花粉洗净，加清水煎汁去渣，澄清沉淀。粳米淘洗后加药汁煮制成粥。粥宜质稀量多。
用法：每日2次，温热食。
本品清肺化痰止咳，清热除烦，生津利尿。适用于肺热咳嗽痰多，温病所致烦渴，睡眠不安，口
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