养生知识胸部
2019-10-07很多女人都有这样一个问题，想要一个丰满的胸部，可是却又害怕自己的身材会变形，看着自己那小小的胸部，总想千方百计的丰胸，但是又怕肉肉会无缘无故的长到身上。下面小编给大家介绍五款美食，让肉肉只长在你的胸部。
花生炖猪脚
材料：花生2汤匙 猪脚4两 酱油2汤匙 糖1茶匙 酒2汤匙。
做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油 糖 酒。
作用成份：花生 猪脚。
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
盐水虾
材料：斑节虾16只-盐-酒-姜片3片-味精少许。
做法：
1.水滚之后放入虾，加盐-酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份：斑节虾
作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
豆鼓蚵
材料：蚵3两-豆鼓1汤匙 葱 姜 蒜 九层塔。
做法：
1.起油锅放入葱 姜 蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒
更多>>拥有美丽迷人的胸部是每个女人的梦想。乳房不仅具有哺乳功能，还是性感的代名词，所以不少女性都想拥有完美迷人的胸部。那么，胸部的保养方法是什么?下面让我们从日常生活的好习惯入手，教您一些实用的胸部保养方法吧!
一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维.
二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统.按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆.然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处.
三、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适.细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因.
四、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀.但这种立即的缓解需付出代价的.过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的
更多>>据外媒报道，英国一位皮肤美容科医生charles runels最近推出了"吸血鬼胸部填充"项目，不用做手术就能丰胸。目前该丰胸项目需要支付11447元人民币。
该项目是从病人的手臂上抽出血液，然后将血液离心分离成富含血小板血浆(prp)。紧接着将prp注射到患者的皮肤，这样，单胚层多能干细胞就会被活化，增生出新的组织，包括胶原蛋白、脂肪组织和血管，这样乳房就会变得很圆润。
吸血填胸并非适合每一个人
不过，"吸血鬼胸部填充"项目并不适合每一个女人。这个项目不是大家常见的那种丰胸手术，并不会将外物植入胸部。据项目负责人介绍，该项目不是为了增大一个女人的胸部，而是为了改善乳房的外观。charles医生表示，有两种情况很适合该项目：一是那种天生胸部就比较大的，想要让胸部更圆润而无需增大罩杯的人。二是那种已经做过丰胸手术的，想要将人造胸变得更自然的人。"即使是最好的外科医生做的胸部植入手术，随着时间
更多>>女人胸小，不想手术就要自己丰胸。那么，自我丰胸最安全有效的方法是什么？答案就在这里。现代女性除了需要骨感般的身材，还需要丰满的胸部和坚挺的乳房。小胸部女人，你心动了吗？ 胸部太小怎么办？赶快来试试。
自我丰胸方法一：沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
自我丰胸方法二：端正的姿势
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
自我丰胸方法三：选择合适的胸罩
胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下
更多>>毛蛋，是街边巷口常见的小摊美食，因其价格便宜，营养丰富，而受到了很多人的喜爱。但即便如此，你也不能忽视了毛蛋的危害，因为有报道称，幼童胸部似乒乓球或许就是因为爱吃毛蛋造成的。想知道毛蛋的营养价值以及毛蛋的做法吗?那就一起来看看吧。
别以为营养高的食物就百分百无害，只是你不知道而已，下面就来说一说吃毛蛋的坏处。
6岁的琳琳(化名)来自南京六合，是个带点婴儿肥的可爱小女孩。最近琳琳的妈妈黄女士却犯愁了，两个月前女儿乳房开始发育，现在，其乳房已经发育到乒乓球大。
4月8日，妇幼保健院对琳琳的诊断的结果是早熟，而罪魁祸首就是当地特产活珠子。
所谓的活珠子就是经传统孵化发育而成的鸡胚胎，煮熟后鲜甜味美，是南京六合地区的特产。民间更有童叟弱者如能常食之，有健脾、胃作用，遂而起到强身健体之功效之说。
琳琳从四岁开始就特别爱吃活珠子。在黄女士印象中，活珠子是营养价值高的好东西，所以给孩子吃起来毫不吝啬，几
更多>>很多人都会疑惑这样一个问题，男人雌激素高怎么办？男人一般雄性激素比较高，但如果雌性激素慢慢升高的话，那么后果不堪设想，别不相信，它还可能导致男生胸部发育。想知道雌激素高的症状以及雌激素过高怎么调理吗?那就一起来看看吧。
在平常的饮食方面，大家一定要注意些，不能因为喜欢吃，就一个劲的吃一些对身体不利的食物。
据媒体报道，22岁的大学生小方从14岁开始胸部发育，现在已双乳突出，从侧面看好像埋了一个小鸡蛋。
检查后发现，小方的雌激素明显过高，乳腺发育异常。他表示，一直爱吃油炸鸡翅这类食物。而临床实践发现，许多男性体内雌激素水平越高，会成为男性不育和生理功能障碍的危险因素。
对中青年来说，到了婚育期，男性可能会因雌激素水平过高，出现生理功能障碍和不育。
此外，雌激素与雄激素比例变化，会导致睾丸组织结构变化，可能诱发睾丸癌。正常男性体内，睾酮(雄激素)在芳香化酶作用下，可转化成雌二醇(雌激素)。
男
更多>>不少女性会有胸部下垂的烦恼，胸部下垂不仅会影响美观，同时还可能对健康有影响，那么女性出现胸部下垂该怎么办呢?女性又该如何改善胸部下垂的情况呢?
1、选适合的内衣
长期穿着支撑力不足的内衣是导致乳房下垂、乳房外扩的原因之一。在挑选内衣时，最好选择一些肩带较宽的内衣，这样有助将下垂的乳房往上拉提，而且还能更好地固定胸部的位置。也可以选择一些有钢圈的内衣，固定效果更好。
2、每天乳房按摩
每天坚持按摩乳房对预防乳房下垂有很好的帮助，而且还有助乳房塑形。按摩前可以往乳房倒少量按摩油，涂抹均匀后再开始按摩。按摩时手指从两边乳房的外侧往中央推，有助预防胸部外扩，每侧乳房各推30次。然后双手绕着乳房作圆周按摩，直至按摩油被收完为止。
3、运动保健操
可以做一些改善乳房形态的保健操，放松坐在椅子上，左臂放在头后，右臂贴住背部，左右手相扣，同时背部伸直，正常呼吸3~5次后，双手交换再做一次，反复做5~10次
更多>>小编为大家整理了七种姿势最伤害胸部 抱臂加重胸部负担，这些内容相信也会给你的养生带来一定的帮助，同时也会让你学会用正确的方式处理问题。这篇七种姿势最伤害胸部 抱臂加重胸部负担文章也是养生必备的小常识。
女性对自己的身材要求是很严格的，其中乳房又是最重视的了，挺拔、丰满的乳房会让女性更加自信，可如今乳房的健康问题让很多人陷入恐慌，自己会不会患上乳房疾病呢?其实只要我们注意日常乳房的一些保健，很大程度上会避免乳房疾病的出现。下面小编就来介绍会影响乳房健康的7种坐姿，有此习惯的人就赶紧的改正吧。
1、弯腰
坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的脂肪在腰、腹部堆积。由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了就要靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
2、扣肩
扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着
更多>>很多女孩在不知情的情况下，总是认为自己的胸部比别人的小。进而匆匆在整形小诊所做起了丰胸手术。其实，女人的胸部发育分为五个不同的阶段。了解自己的胸部变化，这对自己的身体发育非常有利。
第一阶段
童年时，胸部是扁平的，胸部平坦，只有上端突起。
第二阶段
胸部萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起，上端开始变大。
第三阶段
胸部开始发育。此时上端下乳腺管向外突出，胸部会比以前更圆。胸部的范围更宽广，颜色更深。在这个时期，胸部周围出现胀疼的硬块，如果不小心碰一下，胸部部位就会疼痛。胸部呈锥形。
第四阶段
上端从胸部上微微突出，胸部隆起已依稀可见，胸部逐渐呈半球状。
第五阶段
胸部的发育因人而异，发育速度、发育大小、发育早晚人人不同。青春期的胸部发育标志着少女开始成熟，是正常的生理现象。
隆起的胸部也体现了女性体形所特有的曲线美，更重要的是为日后哺乳准备了条件。因此，我们要学习正确的胸部保健知识
更多>>胸部对于每个女生而言都是很重要的，那么，作为女生你了解自己的胸部的发育过程吗？接下来就和小编一起看看吧。
女孩胸部开始发育后两三年，月经来潮，由此，少女进入生长发育旺盛的青春期。
我国医学界把女孩胸部发育的程度分为四度：第一度胸部平坦，胸部尚未发育；第二度在胸壁上呈现芽苞状突起；第三度乳腺稍鼓起。第四度乳腺鼓起显着，胸部突出，芽苞状突起消失，成为成熟的胸部。
女性胸部发育的早晚是受种族、遗传、营养、地域、文化状况和生活习惯等多种因素影响的。由于种种原因，少女胸部发育的早晚可以差别较大，有的13岁才开始发育，20岁还没有发育成熟，甚至到初孕时仍停留在第三度。
但是，少女胸部发育开始于11～14岁。如果女孩年满15岁胸部尚未开始发育就要引起注意。若超过18岁胸部还没有发育，就要考虑是否因病所致。对于出现的种种情况，要加以具体分析。
胸部的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分
更多>>
