养生植物
2019-10-04我们都知道一些植物花卉是会让人有种赏心悦目的感觉,在家里养植物的人有非常之多 。我们一般都会在家里的一些小家具上摆放一些植物以做装饰。比如鞋柜、床头柜等。卧空是我们睡觉休息的地方 那么床头放什么植物好?放什么植物对我们的身体健康更有益处?下面小编就给大家做一一个全面的推荐。
1、吊兰是室内极佳的植物,可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力很强,可以很好的净化空气,如果在你的房间内摆放上一两盆的吊兰,可以让空气中的有毒气体完全消除。
2、君子兰也适合放在卧室,因为他在夜里不会散发二氧化碳,尤其在冬天,由于天气寒冷,室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用,保持室内空气清新。
3、白掌是有名的废气过滤器,是抑制人体呼出的废气如氢气和丙酮的专家。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止集鼻粘膜干燥,使患病的可能性大大降低。在流感季节的高发期,可以起到
更多>>冬季室内植物选择
1、冬季室内植物选择:君子兰
一个长成的君子兰,在晚上的时候可以吸收一定的空气,然后释放出来一大半的氧气。就算是在光线不是特别好的环境里面也是可以发挥它的作用的。一般在一个十几平方的房间里面,只要放上两三盆的君子兰,就可以很好的把房间内的烟雾给洗掉了,特别是在北方比较寒冷的冬天,由于门窗都是紧闭的,所以室内的空气就不怎么流通,而这时君子兰 就会起到很好的调节空气作用,让房间内的空气时刻都是清新的。
2、冬季室内植物选择:仙人掌
这种植物一般都是常常放在电脑的旁边或者是辐射性比较强的器电旁边,可以很好的减少一些辐射。另外它还有很强的消炎灭菌的作用,专门对付一些污染的地方。此外它还能吸收房间内的二氧化碳释放出氧气。所以等到晚上的时候,就可以很好的补充我们的氧气,有利于我们的睡眠。
3、冬季室内植物选择:龟背竹
龟背竹也是一种很不错的净化空气植物,它可以很好的改善空气的质量,对
更多>>益肾植物性食品 黄靖翔
粟 米
为禾本科植物粟的种仁。又名白梁粟,粟谷,小米,硬粟。
应用 治疗脾胃虚热,反胃呕吐,消渴,泄泻。
用法 熬粥服。
禁忌 不能和杏仁同服。可令人吐泻。
莲 子
为睡莲科植物莲的成熟种子。古称莲子为莲实、水芝丹,亦称莲子、莲肉、湘莲、建莲肉、白莲肉、石莲肉。
应用 治夜寐多梦、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇人崩漏带下。石莲子并能止呕、开胃,常用来治禁口痢。
注意和禁忌 ①注意品质的优劣。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。②外感初起表症及大便干结、疟疾、疳积等症忌用。
配方和用法
①莲子淮山粥:莲子肉(去心)40克,淮山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入砂锅内,加水,将莲子和淮山药洗净,同鸡内金共煮。熟后,加白糖调味,食用。治疗脾虚所致的腹泻、食欲不振等症。方中莲子、淮山药健脾益气,两味同用健脾运化,鸡内金助脾胃消化,糯米温中补脾。几
更多>>“锌王”植物原来是它
莼菜的营养分析
1清热解毒,杀菌消炎
莼菜中所含多种营养物质,对清热解毒有很好的治疗作用,能抑制细菌的生长,食之清胃火,泻肠热,捣烂外敷可治痈疽疔疮。
2防治贫血、肝炎
莼菜中含有丰富的b族维生素,它是细胞生长分裂及维持神经细胞髓鞘完整所必需的成分,临床上可用于防治恶性贫血、巨幼细胞性贫血、肝炎及肝硬化等病症。
3益智健体
莼菜中含有丰富的锌,为植物中的“锌王”,是小儿最佳的益智健体食品之一,可防治小儿多动症。
莼菜的食疗作用莼菜味甘、性寒,入肝、脾经;具有清热,利水、消肿、解毒的功效;主治热痢、黄疽、痈肿、疔疮。
4应用于消渴
莼菜和鲫鱼各适量,加盐调味做汤,一天分2次吃,连吃半个月左右。
莼菜的制作指导
1莼菜的做法有很多,可以炒也可以做汤、其色、香、味俱佳,由于含有较多的单宁物质,与铁器相遇会变黑,所以忌用铁锅烹制。
2不可加醋食用,否则损伤毛发。
适
更多>>这植物虽然带刺 却是一大养生法宝
仙人掌的功效
对于普通的老百姓,认为仙人掌浑身长满刺,就只将它当做一种观赏的植物,但对于医学家们来说,仙人掌的具有医用价值,可为人体带来很多好的影响。
抗衰老
拥有年轻的面容是很多人一直追求的,除了使用高档的护肤之外,还可以食用一些食物,而仙人掌就是如此。它之所以具有抗衰老的作用,主要是因为它有丰富的抗氧化物质——维生素e,这种物质是公认的抗衰来能手。所以,小编建议大家可以适量的食用它。
杀菌
由于人们肉眼是看不到细菌的存在,对于细菌侵害身体健康是不能及时发现的,所以,最好做好杀菌及抑制细菌的工作。杀局及抑制细菌的方法有很多,但小编建议大家可以尝试每天适量食用些仙人掌,因为它的提取物能对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用。平时可以适量食用些仙人掌,或者买些仙人掌成分的洗手液或者肥皂都是可以的,毕竟它的杀菌功效还是非常不错的。
镇痛
从字面上理解这一词就
更多>>秋葵油的营养成分
秋葵油是采用成熟的优质黄秋葵的种子经过工艺冷压榨提取的植物油,其含有的营养成分为:豆蔻酸0、2%、棕榈酸30、6%、棕榈油酸0、5%、硬脂酸4、2%、油酸23、8%、亚油酸30、8%、亚麻酸0、3%、花生酸0、6%,其香味香度大约为芝麻油的四倍,富含维他命、矿物质、蛋白质、维生素e、卵磷脂、钙、磷、铁、钾、镁等矿物质,是一种营养极丰的高档植物油。
首先,秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素c、1、03毫克的维生素e以及310微克的胡萝卜素。
秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
最后,秋葵含水量高,脂肪很少,每
更多>>导读:白领是最容易受到电脑辐射的群体了,辐射多了就会导致上班族皮肤粗糙干燥,抵抗力下降,甚至会得病,因此很多人会买植物来阻挡辐射,那么电脑旁摆放什么植物好呢?下面为您介绍电脑旁摆放什么植物好,看看吧。
电脑旁摆放什么植物好?
如果是想吸收有害气体,那就选吊兰、绿萝、巴西木之类的观叶植物。如果是想防辐射,那就选仙人球、芦荟之类的含水量大的植物。其实它的防辐射效果还不如放一大塑料桶水的效果好。在家庭中或办公室中摆放仙人掌、宝石花、景天等多肉植物,可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。
1、仙人球
仙人球可以吸收电磁辐射的作用,也是天然的空气清新器,还具有吸附尘土,净化空气的作用。仙人掌类带刺的身体肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。有园艺专家建议,凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电
更多>>植物油是我们生活中必不可少的一种食用油,对人体有着很大的作用。那么我们就来了解一下关于植物油方面的知识吧
植物油方面的知识植物油的营养分析
植物油主要含有维生素e、k、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。
植物油中的棕榈油和椰子油的主要成分为饱和脂肪酸,与动物脂肪相同,所以在室温下呈固态。
大多数植物油如花生油、红花油、芥菜子油、玉米油、亚麻子油、坚果油、麻油、大豆油和葵花子油等主要都是由不饱和脂肪酸构成,因此在室温下为液态。
建议食用那些主要由单不饱和脂肪酸组成的植物油。富含单不饱和脂肪酸的植物油有芥菜子油、橄榄油和花生油等。
多不饱和脂肪酸含量高的植物油包括玉米油、红花油、大豆油、葵花子油和麻油等,这些油的味道都比较独特。
各类植物油的营养特点。
①菜籽油从营养价值方面看,人体对菜籽油消化吸收率可高达99%,并且有利胆功能。
②棉清油中含有大量人体必 更多>>
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