养阴清热的食物
2021-02-18现在的天气是比较炎热的，所以在这时候我们就容易出现身体不适情况，特别要小心出现上火的问题，这对我们健康来说影响很大，所以大家在平时就应该对降火的方法有了解才行，特别要多吃些养阴清热食物才行，那么具体吃什么比较好，一起看看吧。
西瓜
西瓜是大家熟悉的一种水果，在平时很多人都爱吃西瓜，而且由于西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。这样就可以帮助我们起到养阴清热的效果。同时在夏天的时候我们如果出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状，这样对我们健康来说是有意义的。同时脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻、腹胀，所以大家不要错过。
苦荞麦
除了上面介绍的养阴清热方法，我们还可以吃苦荞麦来降火，效果也是不错的，同时苦荞麦的别名菠麦、
更多>>在日常生活中绝大多数人的身体都是一种亚健康状态，由于生活作息的不健康以致于身体内部会处于紊乱的情况，身体内部郁热不清就属于一种身体亚健康的类别。身体郁热不清自然而然就需要养阴清热，这种不是疾病的情况最好的疗养方式就是食疗，通过针对性的进补一些中成药来清楚郁热。
1、麦冬
麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。常用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,肠燥便秘。但是由于麦冬性微寒,不宜用于脾虚引起的泄泻、痰饮及气虚明显的人群,亦不可过量服用。
食疗方:麦冬蒸子鸭
材料:麦冬25克,子鸭1只,料酒10克,盐5克,酱油10克,味精3克,胡椒粉3克,姜5克,葱10克。
制法:将麦冬用清水洗净,浸泡24小时,取出锤扁,除去内梗,子鸭宰杀后,去毛、内脏及爪;姜切粒,葱切花。将麦冬放入鸭腹内,置武火大气蒸笼内,蒸55分钟即成。
2、玉竹
玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤,燥热咳嗽,
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萎缩性胃炎的症状，应该很多人都知道。胃部疾病虽然复杂，但是一些常见的情况大家都比较了解。治疗萎缩性胃炎，小编这里介绍石斛养胃酒给大家。石斛养胃酒的功效是养阴清热，健脾和胃，来看石斛养胃酒的用法!
配方
玉竹30g，石斛36g，麦冬45g，山楂30g，蒲公英45g。
制法
将上述药物打碎成粗末，用纱布袋装，扎口，用白酒1500ml浸泡封口，2周后开封，将药袋取出压榨取液，与药酒混合即成。
用法
口服。每次20ml，每日3次。3个月为1个疗程。
功效
养阴清热，健脾和胃。
主治
萎缩性胃炎，证属胃阴不足型。
萎缩性胃炎
萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，无特异性
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癌症，是我们一谈到就会恐惧的事情。但是对于身患癌症的人来说，不得不去面对。能够做的就是乐观面对，积极配合治疗。这样才会有战胜病魔的希望。这里给大家介绍能帮助治疗膀胱癌的芦麦茶，芦麦茶的功效不错的，来看芦麦茶的用法!
原料
芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能
养阴清热。
用途
霍乱叶泻、口烦渴、小便黄;膀胱癌;咽喉不利。
膀胱癌的病因
膀胱癌的病因复杂，既有内在的遗传因素，又有外在的环境因素。较为明确的两大致病危险因素是吸烟和职业接触芳香胺类化学物质。吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素，30%～50%的膀胱癌由吸烟引起，吸烟可使膀胱癌危险率增加2～6倍，随着吸烟时间的延长，膀胱癌的发病率也明显增高。
另一重要的致病危险因素是与一系列职业或职业接触有关。现已证实苯胺、二氨基联苯、2-萘胺
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喉疾病有很多，但是我们平时不太会遇到。万一遇上了，大家要用心治疗哟。这里小编推荐大家喝石喉茶，石喉茶的功效是清热养阴，对治疗喉疾有帮助，尤其是热性的喉疾病。那么石喉茶的原料有哪些呢?石喉茶的用法又是什么?
原料
石膏3g、知母3g、元参3g、天花粉3g、甘草3g、绿茶3g。
用法
用300ml水煎煮前四味药至水沸后，冲泡甘草、绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。
功能
清热养阴。
用途
各种热性喉疾。
喉疾病
喉疾病是指包括喉部的感染、异物、外伤、肿瘤等。喉位于呼吸道的上端，与外界环境直接接触，所以可因环境致病因素的影响，发生各种疾病。喉与咽、气管和食管毗邻，这些部位的病变互相影响。喉返神经与气管、大血管、胸膜和纵隔的解剖关系密切，它们的病变可能引起喉麻痹。
病因
分先天性和后天性两大类。先天性疾病可能是解剖异常，也可能是功能异常。例如遗
更多>>生活中常见的食物有很多，食物对身体营养补充有很好效果，不同食物对身体帮助不同，所以对食物选择之前，需要先对它进行了解，使得在吃的时候，对身体有怎么样帮助，都是有着很好认识，那常见的食物中，小米、鸡蛋、鱼都是不错之选，它们的营养价值很高，那养阴生津的食物都有什么呢?
很多人对养阴生津的食物并不是很清楚，这就需要对这类食物进行认识，使得在吃的时候可以知道该如何选择，对身体各方面，都不会有任何的损害。
养阴生津的食物：
养阴生津食物有: 小米、麦粉及各种杂粮和豆制品;牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等;蔬菜.特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等.
“秋分”过后，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等食物都能起到滋阴润肺养血的作用。
而早餐推荐喝粥，有利于和中益胃
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发热的情况，我们都有过。体温升高，会很难受。还会口干舌燥、口渴唇干，建议大家多喝石梅茶。很多人都说生病了要多开水，都是要喝水，喝些石梅茶效果更好哟。石梅茶的功效是清热养阴生津的，能帮助治疗发热的情况。来看石梅茶的用法!
原料
石膏3g、乌梅2枚、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡5～10分钟即可。可加适量白糖。
功能
清热养阴生津。
用途
发热口渴唇干。
发热
医学术语，又称发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),又称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温(检测10分钟)超过37℃可定为发热。
发热的家庭治疗方法
不要急于降温
如果医生确定你只是感冒了，在你能耐
更多>>平时天气干热或是饮食不当，都很容易出现上火的现象，此时不管是口腔溃疡还是咽喉肿痛都会出现，此时就需要尽快的降火消肿了，而清热养阴丸就是不错的选择，作为一种常见的中药，完全可以做到清热消肿，而且在养阴和止痛方面的效果也是很不错的。
清热养阴丸，养阴清热，消肿止痛。用于肺胃积热，火热上攻引起的口舌生疮，牙龈出血，烦躁口渴，咽喉疼痛，肺热咳嗽，失音声哑，头晕耳鸣，大便秘结。性状为本品为褐色的大蜜丸;味甜而苦。成分有石膏、栀子(姜炙)、黄连、牡丹皮、白芍、地黄、麦冬、玄参、浙贝母、薄荷、山豆根、甘草。
黄连能清热燥湿，泻火解毒。用于湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疔疮;外治湿疹，湿疮，耳道流脓。酒黄连善清上焦火热。用于目赤，口疮。姜黄连清胃和胃止呕。用于寒热互结，湿热中阻，痞满呕吐。萸黄连舒肝和胃止呕。用于肝胃不和，呕吐吞酸。
石膏具有
更多>>说到养生，自然是春夏秋冬都各有各的养生办法，毕竟天气不同，情况也不一样，人体需求的物质也不同，而中药方剂也是就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一下养阴清热汤。
【处方】生地15克，熟地15克，白芍12克，黄芩12克，丹皮12克，玄参12克，桔梗12克，山药12克，地骨皮12克，女贞子12克，天冬10克，麦冬10克，栀子10克，生甘草10克。
【功能主治】滋阴清热。主阴虚内热。
【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。
【摘录】徐治鸿方
【处方】生地30克，生石膏30克，金银花30克，天花粉10克，知母10克，芦根10克，黄芩10克，荆芥10克，防风10克，枳壳10克，龙胆草10克，甘草3克。
【功能主治】养阴清热，散风生津。主阴虚内热，外受风邪。（疱疹性结膜炎）
【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。
【摘录】庞赞襄方
有关养阴清热汤的食用方法等今天就先为大家介绍到这里，希望能给大家
更多>>女性的身体情况比较特殊，所以说在生活当中就需要更加注重自己的身体保健，养阴问题是每个女性都应该重视的，因为只有做好这些保健工作，才可以更好的降低一些疾病的影响，那么你知道在生活当中可以起到养阴的食物有哪些吗?下面我们就一起去了解一下吧!
通过食物的方法去达到一定的保健功效是比较科学，而且健康的因为这些方法不会存在副作用，而且还可。
1、轻微干咳--百合
“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。
强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。女人滋阴养血如何选择食物
2、心神不宁--莲子
莲子的寿命很长，历代
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