眼睛养生中医
2020-12-23作为心灵之窗，一双明亮有神的眼睛是我们与这个世界“交流”的必不可少的通道。电视、电脑、手机以及高强度的工作压力，正在慢慢偷走我们眼睛的健康。如果你的眼睛或眼睛周围出现下面这些情况，可就要当心了。
眉毛越来越来稀疏
眉毛多少主要取决于遗传，有人多有人少，年纪大的人眉毛也会渐渐变少，都很正常。但如果短时间内眉毛不断脱落，变得越来越稀疏，就要注意了，这预示着你的甲状腺可能出了毛病，需要去医院检查是甲亢还是甲减。
麦粒肿反反复复
眼睛周围偶尔皮脂分泌异常会导致麦粒肿，没什么大问题，涂点药或手术割掉就没事。经过治疗，如果麦粒肿3个月还没消除，或者同一个地方反反复复地长麦粒肿，很有可能是皮脂腺发生了病变。做个彻底检查才是明智之举。
盯着显示屏，眼睛疼痛有烧灼感
台湾一项调查显示10-65岁的民众中，有八成人出现眼睛酸胀、疼痛、干涩等情况，而长时间盯着显示屏会导致视力下降，视物模糊，中年人会更早患上老
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中医养生方法在我国古代的时候就已经开始了，并且已经取得了良好的效果，现在有很多人信任选择中医保健方法来养生，中医带给人们的好处很多，但是中医药物有很多，我们要的保养，而不是胡乱的保养，这样胡乱保养对身体来说肯定是非常不利的，中医的养生方法安全卫生，还非常的健康，那么中医养生方法到底有哪些?
1.顺其自然
顺其自然这句话主要体现了“天人合一”道家思想，说的是我们养生一定要注意遵循自然规律，不能违背它。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”
2.形神兼养
在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。
3.动静结合
现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，主张运动健身，但中医养生也主张“动中取静”、“不妄作劳”。正如《周易外传》所说“动静互涵，以为万变之宗”，《类经·医易
更多>>现代人对于电子设备越来越依赖
经常电脑、手机一看就是好几个小时
很多人都出现了眼睛干涩、发痒
甚至有的人视力下降
有没有什么养生方法
能缓解我们的不舒服呢？
中医认为：肝开窍于目，肝与眼睛密切相关
针对上班族工作特点
我们可以泡上一杯养生明目茶
1、茉莉菊花明目茶
材料：茉莉花10g、菊花5g、枸杞5g
将茉莉花、菊花、枸杞一同放入杯中，加入热水冲泡15分钟后服用。
中医认为：菊花可以清肝明目，枸杞滋补肝肾，茉莉花芳香怡人。
适合人群：上班族、学生、经常看手机电脑等人群，方便饮用，而且味道不错。、
2、决明子明目茶
材料：决明子10g、夏枯草5g、桑叶5g
将决明子、夏枯草、桑叶一同放入杯中，加入热水冲泡15分钟后服用。可放少量蜂蜜佐味。
中医认为夏枯草、桑叶清肝火，决明子养肝明目。
适合人群：肝经风热，出现眼角发炎、眼睛干涩、口干口苦等症。
3、当归补肝茶
材料：白芍10g、当归15
更多>>眼睛畏光的中医治疗
1、治疗眼睛畏光的偏方
1.1、石斛夜光丸:其成分为石斛、地黄、黄连、牛膝、菊花、白蒺藜、青葙子、决明子、水牛角、羚羊角等组成,具有滋阴补肾,清肝明目的作用。
1.2、珍珠八宝眼药:由炉甘石、冰片、硼砂、珍珠、石蟹、黄连干浸膏、硇砂等组成,可消障明目,止痛退肿。
1.3、清心明目上清丸:由黄连、熟大黄、连翘、石膏、菊花、天花粉、薄荷、荆芥等组成,具有清热散风,明日止痛功效。
1.4、防风通圣丸:由防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎、黄芩、连翘等组成,具有解表通里,清热解毒的作用。
1.5、黄连上清丸:由黄连、黄芩、黄柏、荆芥穗、防风、川芎、白芷、薄荷、菊花等组成,具有清热泻火,散风通便的作用。
2、眼睛畏光吃什么水果
2.1、多吃含维生素a的水果:缺乏维生素a的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患
更多>>眼睛疼痛这种疾病在生活中是比较常见的一种疾病，它对于患者的身体伤害是比较大的，所以我们建议大家在生活中应该要知道眼睛疼痛这种疾病如何去治疗它。眼睛疼痛这种疾病是有很多中中医的治疗方法，你们可以多来了解一下这篇文章介绍的中医治疗方法，特别是一些电脑上班族。
中医治疗眼睛疼痛的方法是有很多种的，你们在生活中是可以多去了解一下，比如你们在生活中可以才用一些动物的新鲜胆汁加上荸荠等食材混在一起来治疗眼睛疼痛，这种对于急性结膜炎的效果是很好的。
1、偏方疗法
(1)随便什么动物的新鲜胆汁，将胆汁放在容器里，然后放在火旁边烤成金黄色，然后把他弄成细末放在眼里面，闭眼待其溶化，每日1～2次，用以治疗泡性结膜炎。用药最多7次，平均4次，疗效显著;
将荸荠洗净、去皮后捣烂取汁滴眼，1日2～3次，每次滴1～3滴，或加冰片少许，对急性结膜炎初期，效果很好，取新鲜人乳汁滴眼，每日滴2～3次，每次点1～2滴;茨菇粉
更多>>我们国家的中医是博大精深的，而且中医从古至今在治疗疾病上面效果都是非常好的，大家都知道，中医在看病的时候讲究的一般是望闻问切，而且有些比较有经验的中医，只要看一眼对方，就可以知道是他身体什么地方出现了问题，而且在结合症状，进行辩证性的治疗，一般是很快会被治好的。
望闻问切四诊是中医诊断疾病的重要方式，根据四诊搜集的症状、体征等资料，进行综合、分析、归纳，从整体出发，先辨证，再根据辨证结果进行相应治疗，这是中医特点之一，认识疾病和治疗疾病的基本原则——辨证论治。
“症”，表示症状和体征，比如，患者自身的感觉或者是医生通过四诊了解到的异常表现，发热、头痛、呕吐以及舌苔、脉象等。
“证”，即证候，是机体在疾病发展过程中某一阶段表现出的各种症状所反映的病理概括，是辨证所得的结果。它概括了发病各方面的因素和条件，确定了病变的部位、性质、揭示了发病的机制和发病趋势，提供了治疗方向。
两个字虽然概念不同
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这个眼睛红肿是一定要及时的进行治疗的，否则的话，将对眼部健康非常的不利。那么，这个眼睛红肿的中医偏方是什么?今天小编就为大家详细的介绍一下这个眼睛红肿偏方以及这个眼睛红肿食疗方，赶紧来看看吧!
眼睛红肿的中医偏方
眼睛红肿的原因很多，通常疲劳、睡眠不足，易使眼睛充血、发红，尤其是熬夜、长时间看计算机屏幕的人，眼睛都有变红的现象。
中医认为，眼睛红肿属于肝热、虚火较为旺盛。此外，由于饮酒过度，或者嗜吃一些油腻厚味的食物，导致肺热、心火亢盛，也可导致眼红的症状。
若是由于感染结膜炎所导致的眼部红、剌、痒，或者是眼屎多。这便是由于风热、热毒所造成。其它病因，还有肝肾的亏损、心血的不足而无法濡养眼睛，导致眼睛发红。
整体而言，眼睛发红，在中医的定义，就是一种热跟火;看是体内什么样的热跟火产生，在药物使用上，加以辨证治疗。
若是肝火太旺，药方可用
更多>>中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：
一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，皆本乎精也。”
二、气功强脑。练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强脑身的自调功能。气功功法很多，有不少以补脑强脑为目的的功法，具体练习以有气功师指点为好。
三、颐神养脑。脑藏神，精神愉快则脑不伤；如精神紧张，心境不宁，神乱神散，则脑受损。颐神养脑，须重道德修养；如豁达大度，恬淡寡欲，不患得患失，不追名逐利，悠然自得，助人为乐，就利于养脑；如胸襟狭隘，凡事斤斤
更多>>现在人们对于养生越来越重视了，养生的方式有很多，比如运动或者是合理饮食，那么你知道如果通过中医养生吗?中医养生要诀有哪些呢?通过下文我们一起来了解一下吧。
中医养生
童心：有童心即不老，指的就是拥有一个儿童的心，都说“人之初性本善”，古代人就已经认识到了儿童的心灵是非常纯洁和最美丽的心态。
童心代表着天真无邪、充 满快乐、思想单纯，并且没有成人的恶习，整天生活得无忧无虑。他们观察周围的世界，一切都是美妙和奇幻的，对未来总是充满了期待。保持童心，能使人脱离杂 念，保持乐观、开朗的性格，是防病健身、延年益寿的首要条件。童心其实每个人都有，但随着年龄增长，人们的童心就容易被现实的社会慢慢耗尽，保持童心就是 让大脑处于一种放松状态并得以休息。
蚁性：就是指人不要孤僻，并且吃饭要细嚼慢咽。蚂蚁是自然界中同类交流频繁的一种动物，虽然不能发声，但并不妨碍它 们用触角相互传递信息。在蚂蚁看来，再大的工程，
更多>>本文导读：讲到养生，最好的方法就是中医养生了？那么中医要如何养生呢？中医养生有哪些原则呢？
我们都知道，中医无论是疗法还是保健，都是以适应人体为基础的理念，并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生的9大原则，大家知道吗？赶快跟小编一起去看看吧！
中医养生知识
1、衣不过暖
穿衣服、戴帽子千万不要过于温暖，但是也不能太过单薄，因为如果过暖容易引起感冒，而过冷则会容易引起受寒。
2、食不过饱
吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼;饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。
3、住不过奢
要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。
4、行不过富
因为身体健康的允许，大家以后出门在外进行以步代车，多走路，少骑车。如果你出门必须要乘车，那么时间一久，腿脚就会容易失去灵活性。
5、劳不过累
劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。我每日至少工作8小时，在8小时外适当地遛遛街、
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