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药膳养生汤,2023药膳养生汤,关于药膳养生汤

药膳养生汤

2020-12-23
  • 1、滋肾养血药膳汤治斑秃有奇效
    1. 补气养血的汤有哪些
    2. 药膳养生汤
    3. 养血养生汤

    斑秃属中医学“油风”范畴,俗称“鬼剃头”。此病之特征是脱发较快,脱发部皮肤呈圆形或卵圆形,大小不一,其直径在0.25厘米~5厘米之间,局部皮肤光亮柔软,不红不肿,不痛不痒,重者全头发坠,称为全秃。倘若再见眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛皆脱落者,叫做普秃。

    此病之生,与肝肾有着非常密切之关系。何以言之呢?以肾主藏精,精能涵养肝木,令肝之阴血充足;肝主藏血,血也能濡润肾精。肾精与肝血相互资生而充盈旺盛,则发茂色华而不脱落。反之,无论何种原因,致肝肾精血亏损,发失滋养,即可发生此病。基于上述,故笔者治疗此病,皆采用经验方滋肾养血汤随证化裁治之,效果满意。兹介绍如下:

    方药组成 熟地30克,枸杞、首乌各15克,丹参18克,茯苓、当归、女贞子、旱莲草、黑芝麻各12克,补骨脂、菟丝子各9克。上药加水2400毫升,用文火慢煮至800毫升,分4次服,每天早晚各服一次,每剂服两天,以愈为度。

    方解 方中丹参

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  • 2、春季养肝药膳 丹参黄豆汤
    1. 养生药膳汤
    2. 药膳养生汤
    3. 春季养生药膳

    大家应该都知道,熬夜、过劳、饮酒无度易诱发肝病,有关专家认为,春季养肝,可以根据自身的体质特点选择食物。

    春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”,相“食”而动。以下两款药膳,养肝护肝颇有疗效。

    丹参黄豆汤

    选取丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。把丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中,加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。可以补虚养肝,活血祛淤。丹参味苦微温,活血祛淤,安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒,利于补虚养肝。

    红枣花生汤

    准备红枣50克,花生80克,冰糖50克。将红枣、花生洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,即可食用。具有补脾和胃、养血止血的功效。

    另外,春季因时养肝可避免暑期的阴虚,有目的地根据医生的推荐选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中药和食品,中药如枸杞、郁金、丹参等,

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  • 3、10款补气药膳汤饮 治疲累乏力没精神
    1. 款女人养生汤
    2. 药膳养生汤
    3. 20款素食养生汤

    症状:累+乏力。这是气虚最主要的特征性的表现。同时病人会表现出一种常见的反应即“乏力”。而病人对乏力的说法并不相同,可以概括为“走路似铅块,瓶倒不愿扶,躺下不愿起。”具有这样特点和反应的人群应该考虑气虚的问题,可食用补气药膳进行调理。

    人参胡桃饮

    人参3克,核桃3个。人参洗净切片;砸开核桃,取出核桃肉。二者水煮,用武火烧沸后转用文火煮1小时。日1剂,睡前服用。人参可连用3次。功能益气固肾。适用于气短喘息,自汗,不耐劳累,面色黄由,形体赢瘦等症。

    人参黄芪粥

    人参5克,黄芪20克、糠米8o克,白糖5兑,白术10克。人参、黄芪、白术去净灰渣加工成片,清水浸泡40分钟后,放砂锅中加水煎开,再用小火慢煎成浓汁,取出药汁后,再加水煎开后取汁。早晚分别煮粳米粥,加白糖趁热食用。5天为一疗程。功能补正气,疗虚损,抗衰老。适用于五脏虚衷,久病体弱,气短自汗,脾虚泄泻,食欲不振,气虚浮肿等病症。

    人参鸽蛋

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  • 4、夏季闷热 喝点药膳汤来滋补
    1. 夏季养生滋补汤
    2. 药膳养生汤
    3. 夏季滋补养生汤

    夏季天气闷热,人也变的食欲不佳,不妨喝点药膳汤,制法简便,用料加减灵活,在炎炎的夏季,可以做些药膳来给自己和家人滋补一下身体。

    【冬瓜薏仁排骨汤】

    材料:排骨 500克,冬瓜500克,薏仁50克

    做法:将排骨洗净后,下冷水锅。大火将水烧开,再煮2分钟左右,会有很多血沫被焯出,此时关火,小心的把排骨捞出,别沾上血沫,另准备一口炖汤用的砂锅,添水。大火将水烧开之后,将焯过的排骨、洗净的薏仁米、葱段、姜片下锅,再倒50ml左右的料酒。水再次烧开后,转最小火,煮1小时左右。

    功效:冬瓜可以清热解毒,还可以解暑,薏米中含有一定的维生素e,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。

    【清补凉汤】

    材料:淮山、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克,芡实、大枣、玉竹各10克。

    做法:锅中置600毫升水,放入除龙眼肉外的其他材料。中火煮开后改小火熬煮30分钟,加入龙眼肉以后继续熬

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  • 5、七款养胃药膳汤推荐
    1. 款女人养生汤
    2. 养生药膳汤
    3. 药膳养生汤

    胃病是现代人通病,养胃就成了现代人必须注意的事情,那么,如何养胃、养胃药膳有哪些?看看下面介绍的7款养胃药膳。

    养胃药膳汤

    1、胡椒猪肚汤

    材料:胡椒20克,生姜3片,大枣6个,猪肚250克。

    做法:切去猪肚脂肪,用食盐搓擦,用水洗净,去异味。红枣和生姜用水洗净,红枣去核;生姜去皮、切片。用适量水,猛火煲开,放入全部材料,待水再开,用中火煲3小时,以细盐调味,即可饮用。

    功效:此汤水可以调理胃寒的病症,恢复健康脾胃,具有健脾开胃、驱风散寒、温中止痛、强壮身体的作用。

    2、山药炖羊排

    材料:羊排、生姜、山楂、甘草、山药适量。

    做法:羊排洗净后在开水中焯15分钟,捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒,闻到香气时加水,用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水,文火慢炖40分钟即可。

    功效:有温中散寒、补脾益气、健胃消食的功效。山药有助于胃黏膜修复,而且其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等也有利于脾胃消

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  • 6、失眠试试这六道药膳汤
    1. 药膳养生汤
    2. 养生汤药膳
    3. 失眠养生汤

    酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

    静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。

    安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。

    三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。

    桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。

    养心粥:取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入

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  • 7、药膳保护心脏效果好?4种药膳方帮你来护心!
    1. 食疗药膳养生
    2. 药膳养生
    3. 药膳养生汤

    心脏的跳动维持了生命,凡是和心脏有关的疾病都可能直接威胁到生命健康,除了防止心脏受到刺激之外,也可以通过几种药膳的方式来保护心脏。

    哪些药膳可以保护心脏?

    1、莲子心桂枝汤

    需要三克莲子心、桂枝、生甘草,五克茯神和白术,把所有材料切碎用开水来冲泡焖20分钟就可以喝了。此方法具有降压利水以及清心安神的功效,能辅助治疗心胸烦闷、头晕目眩以及气短乏力,同时也可以缓解腹部寒冷,呼吸困难,恶心呕吐,没有食欲,上肢浮肿等。

    2、西洋参五味子茶

    需要三克西洋参,五克五味子和郁金,两克田七,把所有的材料全部捣烂切碎,用开水冲泡两分钟就可以喝了,每天早晚各服用一次。此方法具有止心痛、安心神的功效,同时也可以益气除烦,特别适合于气虚所引起的多梦、心烦失眠,头晕目眩,同时也可以缓解脸色苍白,心悸气短的症状。

    3、人参茯苓鸡蛋羹

    需要10克人参,30克茯苓,三片生姜,两

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  • 8、冬季药膳养生汤 强身健体抗感冒
    1. 养生强身健体食疗
    2. 冬季养生药膳汤
    3. 冬季养生药膳

    冬天这个寒冷的季节里,很多朋友都容易被感冒病毒侵袭,甚至有一些体质不好的冬季每天都在感冒。家里常备各种感冒药,天天吃药也不是一个办公,今天小编推荐8款生津润肺、提高免疫力的药膳,坚持每日服用能增强抵抗力和赶走病毒,告别冬日力的“病弱”身体。

    食肉派

    1、黄芪牛肉汤

    中医认为,人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能,因此“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹,就更容易感冒,康复的时间也比别人长。这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗,党参有健脾补肺、益气养血生津的功效,牛肉则有补中益气,强健筋骨的功效。

    做法:将黄芪、党参各12克洗净,放在双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净切块煮去血水,与中药包和姜、葱大火煮开,撇去浮沫;加料酒,小火炖两小时;最后加入少许盐和胡椒粉即可。

    2、干姜肉桂羊肉汤

    羊肉营养丰富,贫血、气血两虚等虚寒病症均

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  • 9、春困药膳食疗 推荐四款养生汤
    1. 冬季养生药膳食谱
    2. 冬季养生药膳汤
    3. 药膳养生

    春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。

    陈皮莲子薏米水鸭汤

    材料:每次可选用新会陈皮6克,去心莲子肉30克,炒薏米30克,怀山药12克,生姜10克,水鸭肉250克。

    制法:先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件。薏米用铁锅炒至微黄,莲子去心洗净,怀山药用水稍浸,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一齐放进汤煲内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煲2小时,调味即可。

    功效:本汤能补脾健胃、去湿止泻,对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。

    山药芡实扁豆排骨汤

    材料:可选用怀山药15克,芡实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。

    制法:先用水浸泡怀山药,扁豆、薏米用锅炒至微黄,猪排骨洗净血污并斩件,芡实、北芪

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  • 10、春季养生汤 三款药膳汤滋阴补血最补身体
    1. 冬季补血养生汤
    2. 女性补血养生汤
    3. 春季养生汤

    春季,我们要给我们的身体好好进补,你知道哪些汤适合春季进补吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生汤,帮助大家好好滋补身体。赶紧跟着小编去学习一下吧!

    春季养生滋补汤

    推荐一:萝卜排骨汤

    把白萝卜去皮切块,将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入锅内,炖至肉离骨即可食用。

    推荐理由:白萝卜素有“小人参”之称,可增强机体免疫力,具有降血脂、软化血管、稳定血压,化痰清热、解毒的作用。此外,它还有帮助消化的作用,老人们常说的吃萝卜顺气就是说的这个作用,同时还有防癌抗癌的作用,可谓是营养之王。而排骨的营养价值也很高,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。同时还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

    推荐二:天麻鱼头汤

    将鱼头切半,放入锅里,两面煎香,放入天麻、红枣、当归和白芷等中药材,加盖隔水炖一个半小时,下盐调味即可品尝。

    推荐理由:天麻具有益气定惊、镇痛养肝、祛风

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