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药物养生法

2020-12-23
  • 1、骨折药物调养法
    1. 男性调养生殖调养
    2. 春季养生调养
    3. 冬季中医养生运动调养

    当意外发生骨折之后不仅要积极治疗,还需要利用中医手法积极调理。很多人对骨折吃什么好的快,骨折的症状有哪些有疑问。下面我们将给大家介绍骨折后吃什么中药,以及骨折的护理方法有哪些。

    骨折药物调养法

    1.早期:局部肿胀,疼痛明显,皮肤有青紫色瘀斑。

    当归尾12克,地鳖虫6克,乳香3克,没药3克,丹参6克,自然铜(醋煅)12克,骨碎补12克,泽兰叶6克,元胡6克,苏木10克,续断10克,桃仁12克,桑枝4克。每日1剂,水煎分2次服。

    或用成药七厘散0.2克/次,每日2次;或三七伤药片每次4片,每日3次。

    2.中期:局部肿胀渐消,疼痛明显减轻,淤肿未散尽,骨骺尚未连接。

    桃仁、杭芍、生地、当归、红花、川芎各10克,每日1剂,水煎分2次服。

    3.后期:骨骺已连接。可服健步虎潜丸,或六味地黄丸、八珍丸,每次1丸,每日3次。

    骨折注意事项

    一、下肢石膏

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  • 2、药物养生的机理
    1. 传统运动养生的机理
    2. 饮食养生的机理
    3. 运动养生的机理

    药物养生

    具有抗老防衰作用的药物,称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老,健身强身目的的方法,即是药物养生。千百年来,历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物,而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂,积累了丰富的经验,为人类的健康长寿做出了巨大贡献。

    药物养生的机理

    一、固护先天、后天

    人体健康长寿很重要的条件是先天禀赋强盛,后天营养充足。脾胃为后天之本,气血生化之源,机体生命活动需要的营养,都靠脾胃供给。肾为先天之本,生命之根,元阴元阳之所在,肾气充盛,机体新陈代谢能力强,衰老的速度也缓慢,正因如此,益寿方药的健身防老作用,多立足于固护先天、后天,即以护脾、肾为重点,并辅以其他方法,如行气、活血、清热、利湿等以达到强身、保健的目的。

    二、着眼补虚、泻实

    《中藏经》中指出:“其本实者,得宣通之性必延其寿;其本虚者,得补益之情必长其年”。用方药延年益寿,主要在于运用药物补偏救弊,

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  • 3、非药物防治感冒十五法
    1. 节气养生法
    2. 夏季养生法
    3. 少儿疾病养生与防治

    本文介绍几种奇特疗方,读者不妨一试。

    1、喝鸡汤

    美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

    2、多食萝卜

    实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

    3、糖姜茶合饮

    因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且

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  • 4、中医养生法 春暖花开养生法
    1. 中医养生法
    2. 中医脾胃养生法
    3. 中医补肾养生法

    中医认为,受四时气候影响,人体的气血阴阳也会随之发生变化。春季阳气始生,气血渐趋于表,毛孔初开,血气稍减,所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢,气血通达于表,毛孔开,汗大泄,所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而秋季阳气始衰,阴气始生,气血渐趋于里,但充而不实,所以仍有“乏”的感觉。这就是“春困、秋乏、夏打盹”的原因。

    针对这种情况,中医也制定了相应的养生方法,那就是“春夏养阳,秋冬养阴”。那么在春季具体应该怎样养生呢?河南省中医院毛德西教授说,春季养生要顺应春天阳气生发的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。

    ■精神养生

    要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,要保持心胸开阔,乐观向上,保持心境恬静的好心态。

    ■饮食养生

    春属木,与肝相应,“养肝之体用酸,舒肝之气用辛”。春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,清淡可口(如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜之类),忌油腻、生冷、粘硬食物,以顺应春季阳气之升畅。还要

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  • 5、药物养生的应用原则
    1. 运动养生的应用原则
    2. 简述运动养生的应用原则
    3. 传统运动养生应用原则

    药物养生的应用原则

    药物养生的具体应用过着眼在补、泻两个方面。用之得当,在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能,如果只依靠药物,而不靠自身锻炼和摄养,毕竟是被动的,消极的。药物只是一种辅助的养生措施,在实际应用中,应掌握如下原则。

    一、不盲目进补

    用补益法进行调养,一般多用于老年人和体弱多病之人,这些人的体质多属“虚”,故宜用补益之法。无病体健之人一般不需服用。尤其需要注意的是,服用补药应有针对性,倘若一见补药,即以为全然有益无害,冒然进补,很容易加剧机体的气血阴阳平衡失调,不仅无益,反而有害,故不可盲目进补,应在辨明虚实,确认属虚的情况下,有针对性的进补。清代医家程国彭指出:“补之为义,大矣哉!然有当补不补误人者;有不当朴而补误人者;亦有当补而不分气血、不辨寒热、不识开合,不知缓急、不分五脏、不明根本,不深求调摄之方以误人者,是不可不讲也”,这是需要明确的第一条原则。

    二、

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  • 6、非药物养生之文艺养生序
    1. 非药物养生方法
    2. 非药物性的养生方法
    3. 养生保健方法之药物养生

    2018年3月3日,全国政协会议开幕式上,中医药管理局局长王国强提出了非药物疗法,在回答记者提问时,明确的提出了保健未病先防。何为非药物养生?简单的讲就是不打针不吃药,通过饮食、按摩、针灸、情志调节等方法预防疾病。

    ​现今的社会节奏快,压力大,人们肩负的东西越来越多越来越沉重。喘息过后,对健康的关注度也越来越高。养生话题也越来越火,老话说得好,得病了"三分治七分养"人们却不断被电视网络上的保健品、保健仪器从一个误区引领到另一个误区。今天我们不谈针灸按摩食疗,今天我们从文艺文化角度谈一谈如何养生?

    人是精神与物质的统一体,我们的文化历史,艺术哲学不经意间已沁透了我们全身。现在谈养生多注意我们的身体但我们的灵魂滋养,却被大大的忽略了。

    苏霍姆林斯基说过,美---是道德纯洁、精神丰富和体魄健全的强大动力。何为美,没有准确的定义。真正的美丽的人是不多施脂粉不乱穿衣的,应该学会把心灵的美看得比形体

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  • 7、药物中毒的简单自救解毒法
    1. 夏季养生清热解毒汤水
    2. 中医的精神养生法
    3. 男性调理的养生法

    1.饮水(汤)催吐解毒

    误服用大剂量药物后,应立即饮用大量凉开水或清水,然后用手指或筷子适度刺激咽喉、舌根部进行催吐。通过催吐可迅速消除或减轻因误服后,药物在胃内的存留和危害。如果误服了外用药,如碘伏、碘甘油等,应及时喝米汤、米糊、稀粥等催吐排药。

    2.酸碱中和解毒

    若不慎误服了腐蚀性和毒性很强的硫酸、盐酸、硝酸、氢氧化钠、氢氧化钾、苯酚、来苏儿等药物时,应立即采取简单自救措施:取34个鸡蛋(或鸭蛋)的蛋清调水1碗后迅速口服;也可喝牛奶、豆浆、米汤等流质食物保护食管及胃黏膜。如是碱性药物中毒,可饮用食醋加水中和;如是酸性药物中毒,可服用氢氧化铝、氧化镁等碱性药物中和;如属重金属中毒,可饮用浓茶解毒。

    3.清肠催泻解毒

    如毒物已进入肠道,应立即采取清肠催泻的方法解毒和去毒。取硫酸钠30克,以温水溶化后给患者服下,可使毒物下泻并排出体外。此外,饮用绿豆汤和甘草汤,也有利于减轻各种药物的毒 更多>>

  • 8、刮痧养生法
    1. 节气养生法
    2. 夏季养生法
    3. 读书养生法

    如今重视健康养生的人越来越多,其中不少人还迷上了中医外治法:刮痧。刮痧的好处颇多,除了能治小病外,还具有健康养生的功效,而且操作起来简单易行,因此深受养生爱好者的喜爱。

    刮痧的三大养生作用:

    1、舒筋通络

    肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

    2、活血祛瘀

    刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

    3、调整阴阳

    刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

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  • 9、精神养生法
    1. 精神养生法
    2. 中医的精神养生法
    3. 精神养生
    精神养生法,是指通过净化人的精神世界,自动清除贪欲,改变自己的不良性格,纠正错误的认知过程,调节情绪,使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达,以达到健康长寿的目的。精神养生法相当于现代医学的心理卫生保健法。 传统养生学强调“形神统一”的理论。所谓的“形”即形体,指人的机体而言,而“神”则有广义与狭义之分。广义之神,是指整个人体生命活动的外在表现,包括全部的生理性或病理性的外露征象。狭义之神,是指人的精神意识思维活动。形神统一,是指形体与精神相统一。形是神的物质基础,神是形的生命表现,只有形神统一,才能达到健康长寿的目的。中医学认为神是生命活动的主宰,能够统帅人体脏腑组织的功能活动,并提出“形神相因”的理论,认为人体生理功能与精神活动是密切相关的,精神因素可以直接影响脏腑阴阳气血的功能活动。一个人如果精神愉快,性格开朗,对人生充满乐观情绪,就会阴阳平和,气血通畅,五脏六腑协调,机体自然会处于 更多>>
  • 10、燕窝养生法
    1. 春季燕窝养生
    2. 燕窝与夏季养生
    3. 节气养生法

    宇宙之大,浩渺无穷,芸芸众生,不过沧海一票,人类不可能脱离宇宙、脱离大自然而独立其身。古圣先贤认为,人体与自然,风寒署湿、春夏秋冬、花草树木、鸟兽鱼虫、息息相通。自然万物之间存在着广泛而永恒的相生、相克、相制、相化得关系,所以人体的不适与病痛,自然界中总有一物可以克化之。这就是自古燕窝适合女人保健养生、防病、治病的根本道理。 中国中医理论中,春夏养阳,秋冬养阴。女性主阴,秋天应更注重身体呵护。此外,秋天燥邪当令,长期干燥的环境极易损耗人体津液,女性由于生理上有经、孕、产、乳等特点易使机体处于阴津不足状态,因此,女性秋季养生首要的原则就是养阴护津。同时还应注意补气养血,润肺养颜。 早卧早起,秋冻适度 秋季养生以养收为原则,早卧可顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展,同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养,为神志安宁、心情舒畅打下良好基础。 秋季天气变化无常,着

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