银耳养生汤
2020-12-23喝汤是人们在春季养生常常做的一件事情,而不同的汤品有不同的我功效及作用。其中雪梨银耳汤就是人们极其喜爱的一种养生汤,那么对于雪梨银耳汤的功效你知道多少呢?今天小编就为大家详细的介绍一下它的功效以及几种不同的做法。
目录
1、银耳雪梨汤简介 2、雪梨银耳汤的功效
3、雪梨银耳汤的做法 4、百合银耳雪梨汤的功效
5、无花果雪梨银耳汤治疗慢性咽炎 6、冰糖雪梨银耳汤的功效
7、银耳莲子雪梨汤的功效 8、好喝而简单的雪梨银耳红枣汤
银耳雪梨汤简介
银耳雪梨汤是一款家常甜品,主要食材是银耳和雪梨,配之以百合、枸杞等,是保健、养颜的健康食品。
银耳雪梨汤也就是由雪梨与银耳进行烹制的一种汤品,我们知道雪梨能起到止咳,降火,袪痰的功效,所以与银耳要是一起烹制的话就可以起到降火的作用。其实银耳雪梨汤不止是有降火的作用,而且它还有银耳的其它的功效,比如说银耳对于慢性支气管炎的治疗有着好的效果,它还能起到提高人
更多>>银耳大家都知道,营养是很丰富的,尤其是用来滋补身体效果也是非常好的,银耳食用之后不仅可以提高身体的抵抗力,还具有保健的作用,日常生活中,可以和银耳搭配的食材是非常多的,银耳搭配不同的食材,所具有的营养价值也是不同的,如果将银耳和梨子搭配起来,有哪些功效呢?
银耳梨子汤功效是什么?
清肺热。银耳与雪梨都有清肺热的作用,可用于治疗肺燥肺热引起的咳嗽等病症。还可治疗因急性气管炎和上呼吸道感染而引起的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠等现象。
控制血压。雪梨与银耳都是寒凉之物,食用后不会引起血压升高,并且梨还有降低血压的功效,很适合高血压患者食用。
保肝护肝。银耳能够提高肝脏的解毒能力,起到保肝作用;而雪梨在治疗肝炎、肝硬化方面有很显著的疗效。
滋阴养颜。在中医上,雪梨有养血生肌的作用;而银耳中含有大量的胶原蛋白,具有滋阴润肤的作用,还能够祛斑除皱。
食用禁忌
银耳在食物界几乎通吃,但那也是几乎,还有例外
更多>>银耳板栗汤是比较常见的养生保健汤,它的主要食材就是银耳和板栗,平时经常喝银耳板栗汤,有很好的保健的身体的作用,具有肝脏排毒的作用,具有清热健脾的效果,能够增加身体的免疫力,在预防便秘方面也能有一定的作用。银耳板栗汤的做法是比较简单的,下面我们就来看一下它的做法。
银耳板栗汤
用料
主料:银耳3分之一朵栗子16颗
辅料:冰糖适量盐一小撮
1.栗子煮开几分钟,关火过凉水好剥皮
2.银耳泡开备用,这里用的是干银耳,银耳底有黑黑的底,记得用剪刀剪去
3.水来后放入剥好皮的栗子中火煮至酥软
4.栗子酥软后加入泡开的银耳,冰糖调味,然后中火转小火炖煮半小时左右,记得多添加一些水,不然很容易煮干
5.半小时后加些盐提高甜度,然后盛起来就可以吃了^_^
银耳的功效与作用
1、肝脏解毒
经常食用银耳可以帮助我们提高肝脏的解毒功能,相信很多人都知道肝脏对我们的身体是起着一个什么样的作用,所以我们在日常的饮食中
更多>>经过了农历的“惊蛰”,大地万物便开始复苏,呈现出一派生机勃勃的春天景象了。北方的春天短暂而干燥,如果不注意饮食,很容易在春节上火。
用百合、银耳和排骨煲制的汤有滋阴润燥的作用,不仅可以润肺清热、益气健脾,还具有很强的美容功效。银耳中含有的天然胶质,有润肤祛斑的作用,而银耳中丰富的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动,排除毒素,是很有用的减肥排毒食物。
百合银耳肉排汤是一款适合全家人饮用的春季靓汤,滋润补气,简直是“男人的加油站,女人的美容院”!哈哈,还等什么,咱一块儿煲汤吧!
材料:
猪排骨250克、鲜百合40克(干百合15克)、银耳15克
做法:
1、百合去蒂,拆成片状洗净,如果使用干百合的话,用温水泡10分钟;
2、银耳用水泡发后,去蒂撕成小块;
3、排骨洗净,用开水焯去血水后捞出冲洗干净,沥干待用;
4、在砂锅内放入3大汤碗水和所有材料,烧开后转小火煲2小时,用盐和葱花调味即可。
更多>>相信很多女性都会很钟情于银耳红枣汤,味道清润可口,具有活血润燥、洁肤除斑,美容养颜的功劳,那么在炎热的夏季,如果再加上山楂,是否味道会更加味美和开胃呢,对改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容养颜的家庭靓汤,尤其适宜工作紧张、压力大的白领女士食用。那么接下来由小编给大家说说它的制作方法吧。
材料:银耳(野生为佳)30克、红枣10个、山楂10个、生姜2~3片。
烹制:银耳浸泡、洗净;红枣浸泡去核、洗净;山楂去核、洗净。先把银耳、红枣放置瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗水量),大火煲沸,改小火煲20分钟,加入山楂,滚至熟,调入适量冰糖便可食。
我们知道,山楂是开胃的食物,它经常被当做中药材来食用,其实,山楂的功效有很多,它的吃法也有很多,下面我们就来介绍下关于山楂的功效及山楂的吃法。
常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长
更多>>汤是生活中很常见的,汤的种类比较多,在对汤选择上,也是可以根据汤含有的营养元素进行选择,这样喝的时候,对人体健康也有着很好帮助,那红枣银耳汤是一个营养价值很高的汤,这类汤对人体各方面,都是有着很好帮助,尤其是红枣拥有补气、补血的功效,是一个放心之选。
那红枣银耳汤的制作方法怎么样呢,这样的汤在制作上,也是比较简单,并没有想的那么复杂,这样汤制作,也是要注意食材搭配,这样使得制作的时候,能够顺利些。
红枣银耳汤:
养颜益气枸杞红枣银耳汤
材料:银耳2-3朵,枸杞,红枣,冰糖,水
做法:
1、选用微黄的大朵银耳,用温水泡一小时以上;枸杞、红枣也一同泡水(这两次都和银耳一起泡的,听说可以只用泡10多分钟即可)
2、银耳泡开后用水清洗两三遍,将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用;
3、电饭煲加水适量(比你预计的多点,因为会消耗一些,但是又不能多到水扑出来哈)放入银耳熬开;
4、熬开后在熬1
更多>>银耳当归黄芪汤绝对是营养价值非常高的,这当中是包含有非常多的营养成分,正是因为如此才会当做非常大补的一种汤,尤其是在人们感觉到自己的身体不舒服,或者是已经出现一些疾病的时候就会采用这种方法,主要就是为了去改善自己的病情症状表现,而且还是有一定的抗炎效果的。
9.抗炎作用
早期的研究表明,当归水提出物能降低血管通透性。小鼠po185.9mg(生药)/kg对血管通透性的id50与po乙酰水杨酸钠201.1mg/kg作用相当,即其作用为后者1.1倍,且亦似乙酰水杨酸钠能抑制血小板中致炎物质如5-ht的释放,从而产生抗炎作用。
从多方面观察了当归的抗炎作用,结果表明,当归水煎液(含生药1g/ml)对3种致炎剂(即1%角叉菜胶、2.5%甲醛、新鲜鸡蛋清)引起的急、慢性炎症均有显著的抑制作用,摘除双侧肾上腺后其抗炎作用仍然存在;并能降低大鼠炎症组织pge2的释放量,降低豚鼠补体旁路溶血活性,但不能拮抗
更多>>汤的种类比较多,汤的营养价值也是很高,常见的汤中蔬菜汤、鸡蛋汤、鱼汤受到很多人喜爱,这些汤含有的维生素、蛋白质、氨基酸都是比较丰富,而且长期选择这些汤,对人体营养补充效果也是很不错,同时这些汤对人体健康都是没有任何损害,是一个放心之选,那莲子银耳汤也是不错之选,这类汤在促进人体消化,都是有着一些帮助。
那莲子银耳汤的做法也是很简单,这类佳肴在吃的时候拥有独特口感,但是它的制作并不是很复杂,只要购买全它的制作材料,就可以很轻松的制作出这样的佳肴。
莲子银耳汤:
材料:银耳,去芯的莲子,多晶冰糖
做法:
1.银耳用温水泡半个小时,水里可以放点盐,可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分,冲洗干净。莲子冲洗干净。
2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可,吃前加冰糖。
红枣莲子银耳汤
材料:银耳1大朵,红枣数颗,莲子数粒,黄芪1小把,冰糖1大块,蜂蜜2大勺
做法:
1.银耳泡发,撕去黄
更多>>紫菜银耳汤的制作方法其实是非常简单的,还是需要耗费很长的时间熬制,这样的话在喝起来的时候才会更加的爽口一些,也可以让紫菜和银耳当中所包含有的一些营养物质充分地发挥出来,但是也不能熬过长的时间,不然的话就会导致味道有些苦涩的,甚至是可能会导致营养价值有所流失的,一定要特别的注意。
制作流程
1、将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分;
2、把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸;
3、将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一会儿,加入油条,出锅,即可食用。
做法二
葱花爆锅,加水后放入紫菜,放盐调味,倒入蛋花即成。
如果要想浓一点,可粉团勾芡,然后再放鸡蛋液,慢慢的边搅边倒成蛋花。用勺泼,是片花 ,随你。
做法三
将紫菜洗净,浸泡在凉水里,然后放入汤调料用大火(也就是武火)煮开后,改用中火(文火)煮两个小时,然后熄火,焖半个小时后,再度
更多>>银耳我们也叫做是白木耳或者叫做是雪耳,银耳不但可以食用而且还可以药用,所以银耳是药食同源的一种菌类,经常吃银耳是可以起到很好的益气和清肠的功效,银耳有健脾胃和提高人体免疫力的效用,银耳还能提高我们人体的抗肿瘤能力,所以银耳的功效和作用是非常多的。
银耳我们有多种吃法,常见的银耳吃法是将银耳做成糖水,我们可以采用银耳搭配上其它的食材或者药材,做成一道道有非常高养生保健功效的糖水,例如绿豆银耳汤。
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。
银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
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