饮食无他止养生
2019-10-05本文导读：无花果是常见的中药，那么无花果有哪些功效呢？秋冬无花果具有祛痰止咳的功效大家知道吗？下面就来了解一下。
无花果属桑科植物，原产于西亚，唐代前后传入我国。其所开的花很小，隐于囊状花托内，常常被枝叶掩盖，外观只见果而不见花，人们误以为它不开花就能结果，故此得名。
新鲜的无花果果形扁圆，绿皮红瓤，或果皮金黄，果肉乳黄。果实无核，果肉绵软，皮薄肉嫩，果味甘甜如蜜，香甜可口，有一种特有的浓郁清香。无花果鲜食风味独特，口感上佳，但由于无花果的果实极为鲜嫩，不易保存和运输，所以大多被晒制成果干供人食用。
无花果作为人们喜爱的一种营养丰富的果品，可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤其适合老人和儿童食用。它富含葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量高达20%。还有少量柠檬酸、苹果酸，以及能帮助消化的淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等。
无花果含有蛋白质，多种维生素以及钙、
更多>>药物组成 黄精10g 枸杞10g 熟地10g 女贞子10g 旱莲草10g 怀牛膝10g 肉桂末1.2g
制剂用法 上药除肉桂外加水400ml，煎取150ml，再加水300ml，煎取150ml，二煎混匀，分2次服，每日1剂。每服加肉佳末0.6g冲服。
适应病证 耳源性眩晕。
病案举隅 李某，女，34岁，诉头晕目眩，伴耳鸣4小时。既往有类似头晕发作病史3年，未经诊治。4小时前因劳累突发头晕，自服苯海拉明不效，遂来就诊。刻下症见：头晕目眩，不能站立，耳鸣如蝉，腰酸乏力，面色浮红，四末不温，舌质嫩红，苔薄白，脉沉弱小数。查体：bpl6／10kpa，心肺及神经未见异常。颈椎x线片及头颅ct均正常。诊断为耳源性眩晕。中医辨证属肾精不足，虚火上扰。治以补肾益精，引火归原。上方加黄连3g，竹茹10g。服7剂后，诸症好转，未再眩晕耳鸣，仍觉腰酸足冷，再进14剂，诸症俱消。
资料来源 张晨，等．北京中医，19
更多>>药物组成 制半夏15g 陈皮l0g 竹茹l0g 远志l0g 茯苓50g 浮小麦30g 葛根30g 生龙骨30g 泽泻20g 丹参20g 甘草3g 生姜6g
制剂用法 每日1剂，水煎分2次服，连服7天为1疗程。
适应病证 耳源性眩晕，症见发作性眩晕，耳鸣或耳聋，恶心区吐等。可反复发作。
病案举隅 陆某，女，42岁。近3年来平均每1—2个月发作一次眩晕，与劳累有关，发作时恶心呕吐，耳鸣，听力逐渐下降。曾先后多次在医院检查治疗，作过前庭功能测验、电测听及甘油试验，西医确诊为内耳眩晕病。每次发作均用东莨菪碱、安定片、谷维素口服，山莨菪碱静脉注射等治疗。刻诊：体肥胖、舌淡红、苔白腻、脉滑。证属痰温内阻、清阳不升。予止眩汤每日1剂。3剂后诸症大减。原方加减再进3剂，诸症消失。随访1年未复发。
资料来源 潘志宁．广西中医药，1994，17(6)：255
评 按 本病属中医眩晕范畴。历代医家多责之痰饮。近
更多>>：怎样挑选香体走珠止汗剂？腋下出汗是夏季常见的尴尬问题，很多白领选择用香体走珠来进行止汗，那么怎样挑选香体走珠止汗剂呢？用香体走珠止汗有什么禁忌和注意事项呢？下面一一为您介绍。
如果你平时就比较爱出汗，到夏天腋下的衣服就会湿透一大片，非常影响形象。走珠形式的爽身香体产品为悬浮状乳液，其瓶装小容易携带，乳液清凉温和，适合喜爱走珠按摩感的人使用。而在挑选走珠型爽身香体产品时，却又很多注意事项。
怎样挑选香体走珠止汗剂？
1、当走珠快用完时，因为最底层的乳液上方有空气，就会造成乳液不能顺畅流出。因此，建议选用倒置式设计的走珠产品，这种设计不但能流畅地用完最后一滴乳液，环保不浪费，而且在使用体感上也会更加顺滑。
2、玻璃瓶笨重、易碎、不宜携带，尽量选更轻盈优质的瓶。
3、一般来讲，滚珠直径大的，更符合人体工学，涂抹时压强低，体感上更加柔和舒适，有按摩的感觉，而乳液涂抹也更加均匀。滚珠小虽然贴合肌肤
更多>>花椒是一种人们平时烹饪食物所必用的一种香料，而在我国传统的中医学中，花椒作为中药的一种，其所具有的功效作用也是很多的，止牙痛就是人们常用的一种方法，那么，花椒的功效作用有哪些呢？
花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮，一般在立秋前后成熟。产于四川、陕西、河南、河北、山西、云南等省，以四川产的质量好，以河北、山西产量为高。
花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。分为大椒和步椒两种，为良好的调味佐料，也可榨油，出油率在25%以上。
花椒油有浓厚的香味，是一种很好的食用油。生产花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹调上既能单独使用，如花椒面;也能与其他原料配制成调味品，用途极广，效果甚好，如五香面、花椒盐、葱椒盐等。
花椒的营养价值
果皮含有挥发油，油的主要成分为柠檬烯、枯
更多>>竹茹性甘微寒，有清热化痰止呕作用。竹茹10～15克水煎饮服，可治饮酒后头痛、呕吐等症。
高良姜性味辛热，有温中止呕，散寒止痛之功。高良姜10～15克水煎服，可治饮酒太过，身寒呕逆。
苦参性味苦燥湿，有祛风杀虫、利尿作用。苦参10～12克煎汤饮服，有益醒酒。
葛花为葛藤的未开放的花蕾，性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴。葛花10～15克水煎服，可治饮酒过度引起的头痛、头昏烦渴、胸膈饱胀等症。
五味子性味酸、甘、温，有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻之功。五味子10～12克水煎饮服可解酒。
肉豆蔻味辛温，有收敛止泻，温中行气、消食之功。取肉豆蔻10～12克煎水饮服，可治醉酒后脘腹饱胀，呕吐等症。
乌梅性味酸、涩、平，有敛肺、涩肠、生津之功效。取乌梅30克水煎服，可解醉酒后烦渴。
桑葚性味甘微寒，具有滋阴补血、润肠作用。解酒时可取鲜桑葚150克捣汁饮用。
白豆蔻性味辛温，具有化湿健胃，温中止呕，行气宽
更多>>常遇到未婚女性出现痛经，隐痛绵绵，令人烦恼，如果你不方面看医生，可以尝试香蕉牛奶加蜂蜜饮食疗法。
相当数量的未婚女性，每次来 月经 前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状?主要是青春期女性的 子宫 颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。
虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位 妇产科 专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的 食物 有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁?牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于 神经 冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用
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