饮食养生保健小秘密
2020-12-16有些事情，如果你不主动说出来的话，可能对方永远都无法明白，但是如果主动表明了的话，又显得自己太没有秘密了--这就是矛盾的女人呵！所以，当我们想要生活更顺心如意的时候，总会可以隐藏起来一些小秘密，希望那个他能够足够细心去发现。如果他看破了我们的小心思，未尝不是一种甜蜜的分享。快来数一数，这里面是否就有你藏着的秘密。
其实在日常生活中，除了以下几条之外，已婚女人还隐藏了更多令人无法想像的小秘密，等待男人们去一一探索。
1.女人为自己添置的衣物，其真实价格往往比告诉丈夫的要贵上20%.
这听上去像是一个经典的电视剧情节，但事实并非纯属虚构。有时候我买一件衣服，刷信用卡付一半，用现金付另一半，这样我丈夫就不会知道这件衣服的真实价格了。
2.对于女人来说，结婚是一件既令人神往又让人紧张不安的事。
许多女孩从小就梦想着有一位英俊潇洒的求婚者，一个披着白色婚纱的美妙婚礼，接下来就是一段幸福美满的婚姻生
更多>>健康的阴道会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。女性私处的一些小秘密，你知道吗？一起来看看，下面这25条吧，帮你更好更全面的了解自己！
健康女性必知 秘密花园25个小秘密
1、她在出生前四个月就已经形成了
胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果dna注定了这是个男婴，那么小弟弟和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴，那么生殖器官则会生长成为阴道。
2、不是所有的阴道都有处女膜
如果在初夜的时候你并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处--做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害--甚至有的人生来就没有处女膜。相反，还有的人处女膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除--这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。
3、她只是生殖器官的一部分
许多女性把阴道看作女性
更多>>导读：你知道女人私处如何清洗保健吗？女性的私处保健是很重要的，这不像保护脸部，通过涂抹或是吃保健品能达到的，需要日常认证仔细的养护和注意，清洗就是必不可少的步骤之一，这当中的学问大家一定要牢记。
清水清洗外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。
正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用。
温开水清洗乳房
现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。
专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿
更多>>放屁是每个人都会有的正常的行为，但是在公共场合放屁会让人觉得非常尴尬。其实放屁也包含许多人体养生学，而且屁里也包含了许多不为人知的小秘密哦。不知道放屁都有哪些小秘密呢？你知道放屁也是养生吗？让我们一起来看一下吧！
人为什么会放屁？
作为正常的人，我们每天都要排出两升气体。这些气体有两个来源，要么是你吞进体内的空气，要么是你从各种食物中制造出来的气体。从碳酸饮料和口香糖中转入体内的气体被排出时并不会有异味，可要是你在饭后的30分钟到3个小时之内排气的话，味道就可能让身边的人皱眉头喽。因为这个时候结肠里的细菌开始分解小肠不能消化的残渣，有臭味的气体就是这一过程的副产品。
由于我们吃的所有食物最后都会成为细菌的大餐，所以没有什么办法能阻止天然的气体生成。当然，摄取纯流质的食物可以减少气体的产生，因为它们通常不会给细菌留下捡漏的机会。更可行的解决方案是约会时管住嘴，别吃会产生难闻气味的食物。
一些
更多>>不识庐山真面目，只缘身在此山中，这句古诗相信很多人都耳熟能详。现实生活中，对于身边的事，很多人确实是朦朦胧胧，迷迷糊糊，而不拘小节的男人们对自己的身体更是如此，相信大多数男性都不会非常了解自己身体的秘密。下面就让北京曙光医院的专家带我们来深入解读一下这些男人身体的密码吧！
1.有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。
2.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓短小精杆，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记勿道人之短，勿炫己之长。
3.精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。
4.阴茎大多是由
更多>>我们的身体是最神奇的，拥有着很多的秘密，那些隐藏在深处的疾病只在你从不注意的地方偷偷的伸出爪牙，待它成长到你不好控制的时候，就出来危害你的身体。那么它的爪牙在哪里呢，就在你的指甲上！
1.长倒刺
营养不均衡，缺乏维生素。不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜
2.白色斑点
胃肠不适，贫血，营养不良。可以去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。
3.有小凹窝
如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病
4.半月深红
贫血，心脏病。指甲上的半月深红有心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。
5.颜色怪异
真菌感染。其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人
更多>>人的身体80%以上是由水组成的，还有一部分软组织，就是我们常说的肌肉，但是这些组织是由什么支撑起来的呢?那就回我们的骨骼。但是你对于骨骼的知识又有那些了解呢?实际上关于骨骼是有很多的知识需要我们学习的。
首先你知道成年人的骨骼系统是由206块骨头组成的，下面小编为你讲解一下关于人体骨骼系统的几个事实。
1.婴儿的骨骼数量多于成年人。一个新生儿的骨架的生长是不完全的，大约由300个不同的部位构成，它们是骨骼和软骨的混合物，这比成年人206块骨头多很多。单随着年龄的增长，婴儿体内“额外”的骨头会逐渐融合形成更大的骨头。
2.双手和双脚含有人体半数以上的骨骼。身体内的骨骼分布并不平均，你要知道每个人每只手有27块骨头，每只脚有26块。这也就是说，双手和双脚的骨头数量共为106块，已经占总骨骼的一半以上。
3.多根肋骨，影响健康。正常人的肋骨有24根，但也有一部分人的肋骨要比别人多一条，这就是我们
更多>>春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。
多禽少畜护心脏
对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉。
与猪、牛、羊等畜肉比较，禽肉虽同属动物性脂肪，但所含脂肪的结构却不相同。畜肉脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少(仅为前者的1/4~1/3)，而且所含脂肪的结构更接近于橄榄油，故有保护心脏的作用。
多生少熟减少致癌物
就禽肉而言，如果有生、熟两种摆在你面前，你会钟情于哪一种呢?熟肉制品食用方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品 更多>>
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。
多禽少畜 护心脏
对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉。
与猪、牛、羊等畜肉比较，禽肉虽同属动物性脂肪，但所含脂肪的结构却不相同。畜肉脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少(仅为前者的1/4~1/3)，而且所含脂肪的结构更接近于橄榄油，故有保护心脏的作用。
多生少熟 减少致癌物
就禽肉而言，如果有生、熟两种摆在你面前，你会钟情于哪一种呢?熟肉制品食用方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中，要添加亚硝酸盐，目的是借助其防腐作用，使
更多>>经络养生主要是通过经络调度身体各个组织，采用中医按摩、推拿等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。此种养生方法让现在都市女性倍受青睐，原因是不但能排除体内毒素，还能美容养颜。下面一起来看看怎么操作吧。
小秘密一：小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
小秘密二：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
小秘密三：手掌中央
所属经络：手厥阴
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