饮食养生的看法和认识
2020-05-30人体中腧穴是相当重要的穴位,腧穴的主要生理功能是输注脏腑经络气血,沟通体表与体内脏腑的联系。腧穴是一类穴位的总称,腧穴的各有自己的位置,腧穴的定位是否准确决定了,利用腧穴来治疗疾病的效果。腧穴的定位方法可分为骨度分寸法,体表标志法,手指比量法和简易取穴法四种。下面小编和朋友们一起来学习一下这几种方法
骨度分寸法
骨度分寸法,古称骨度法,即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短,并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。杨上善说:以此为定分,立经脉,并取空穴。但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。此法的记载,最早见于《灵枢 骨度》篇,其所测量的人体高度为七尺五寸,其横度(两臂外展,两手伸直,以中指端为准)也为七尺五寸。
体表标志法
体表标志可分为固定标志和活动标志两类
更多>>夏天的时候我们喝的最多的酒类就属啤酒了,而且以冰啤为主。因为我们觉得冰啤喝下去凉爽无比,有消暑降温的作用。尤其再约上三五知己一起推杯换盏那简直就是神仙的日子。但是我们只光顾着喝啤酒了,有谁知道关于啤酒的一些事情呢?喝啤酒的好处和坏处你都知道吗、。生活中我们真的会喝啤酒吗?带着这些问题我们就来看一下关于啤酒的一些知识,爱喝啤酒的你可要注意看哦!
(一)啤酒从何而来?------啤酒也来自于粮食作物
这是啤酒发酵的全过程。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。常用的辅助原料为:玉米﹑大米﹑大麦﹑小麦﹑淀粉﹑糖浆和糖类物质等。虽然大米排在工艺的最前面,但是啤酒的主要原料一般是麦芽,而大米只是啤酒酿造的辅料,所以啤酒也被称为液体面包.啤酒花是啤酒的特征性原料,为啤酒带来其特有的风味。
(二)啤酒
更多>>我们都知道白癜风这种病是非常严重的一种皮肤病,因为这种皮肤病,虽然没有传染性,但是治愈的可能几乎为零,而且患者得了白癜风之后,皮肤变白的面积会越来越大,如果在脸上长了白癜风就非常的影响美观,一些人治白癫风的时候会选择中医的治疗方法,那么中医对白癜风是什么看法呢?
中
医治疗
白癫疯
治疗一:治疗白癜风的药物和方法很多,但目前为止尚无根治白癜风的药物和方法,许多患者经过许多药物和方法治疗都未能阻止白癜风扩散,得有精神和思想准备。
治疗二:白癜风治疗的方法有很多种,比如说药物治疗,可以在,医生指导下服用一些含铜的药物,比如0。5%硫酸铜口服液,或者可以在这期间大剂量的服用一些维生素b族。
治疗三:采取相应的药物治疗,可以口服白灵胶囊、复方驱虫斑鸠菊丸或白癜风丸、苏孜阿甫片,外用卡泊三醇软膏或消白软膏,三个月为一个疗程,一般1-2个疗程后白斑就可明显改善。
注意事项
幼儿白癜风患者要注意少吃甜食和零
更多>>人生有三晃,一晃大了,二晃老了,三晃没了。在第二晃晃荡的人们纷纷开始注重养生了,然而,怎么样?养什么?这是两个关键问题!
六式太极基本功法就解决了这两个问题。
《医钞类编》指出:“养生在凝神,神凝则气聚,气聚则形全,若日逐攘忧烦,神不守舍,则易于衰老。”可见,养生的先决条件要凝神,凝神的先决条件是要收神,否则神气涣散,无神可凝。要收神,先要知道什么是耗神。眼、口、耳为三神门,也就是神出入的关口,滔滔不绝的说,目不转睛的看,侧耳细听的听,都在耗神。
我们每天早上迎着朝阳挤进地铁或驱车路上时,耳朵里塞着耳机,眼睛看着手机,就已经心神外越了;勾画自己远大理想时就心驰神往了;陷入儿女情长不能自拔时就黯然神伤了;眼看着股票下跌而束手无策时就六神无主了。总之,我们从早上醒来直到晚上睡着前,都在耗神。如果再做半宿梦,那等于加班耗神。
练功或修行的人常说的“闭关”,本质上是封闭“眼、口、耳”三关,是在
更多>>人体中有相当部分的有毒物质来自于食物,因此在日常饮食中,一定要注意不可过多地食用含此类物质的食物,最好能够远离这些有毒物质,并注意多摄入能够抵御它们的食品。
但需要注意的是,人体是一个庞大而复杂的有机体,需要多种营养物质的共同作用,才能更好地发挥其作用。所以,即使有助于身体健康的食物,也不可贪多,要均衡地摄取各种营养。
有毒食物vs抗毒食物
食物类型:含有毒物质的食物
代表食物:松花蛋、爆米花、农作物的根含铅较多;海洋鱼类的皮和腮含汞较多;黑胡椒、废糖蜜、可可含有较多的铜;茶水积垢、霉变食物、腌制食品中铝的含量要比其他食物多得多;而柠檬黄则主要含在一些色泽鲜艳的食品中。
食物类型:对抗有毒物质的食物
代表食物:有效的排铅食物有虾皮、牛奶、木耳;排汞的最佳食物是胡萝卜、大蒜、洋葱、鸡蛋;大白菜、白萝卜等;坚果类则是不错的排铜食物;绿叶蔬菜和粗粮可有效对抗铝对人体的侵害;而含锌的食物则可有效
更多>>我在长期的临床实践中积累了一些治疗脾胃病的经验,现将对脾胃病的认识和治疗经验总结于下:
一、脾胃生理特点在于升与降
脾胃为后天之本,气血生化之源。其功能特点主要集中于升与降。脾主运化,布化精微而升清;胃主受纳,腐熟水谷而主降浊。脾升则健,胃降则和。脾不健运,则清气不升;胃不和降,则浊气不降,反升为逆。脾为阴脏,胃为阳腑,互为表里,一升一降,升降相因,不但主持着水谷的腐熟,精微的布化,而且关乎整个人体的阴阳、气血、水火之升降,所以为人体升降之枢纽。脾胃之升降,又互为因果,胃失和降,则脾气不升;脾升失常,则胃亦不降,正如喻嘉言所说:“中脘之气旺,则水谷之清气上升而灌输百脉,水谷之浊气下达于大小肠从便溺而消”。脾清阳上升,胃浊阴下降,则气血生化有源,出入有序。不运不升则生化无端,不降则传化无由,壅滞成疾。
二、脾胃病证突出表现为湿与滞
脾胃病证虽多,然湿留气滞是病机中共同之处。脾胃为仓廪
更多>>咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。
养阴润肺或健脾益肺法:是中医治疗经常反复不愈咳嗽的两种常用方法。... 1 宣肺清热法 此为宣肺解表与清肺热表里同治。小儿为纯阳之体,平素多食香燥厚味,内有积热,外邪侵犯,易从热化,或治疗中解表不当,清热不力,本病后期常会形成表邪不解而邪又入肺化热,致使肺之清肃失司,肺气上逆发为咳嗽。症见:鼻塞流涕,发热已罢或稍后微热,咳嗽不已,咳声不扬,痰少或无痰,声嘶咽痛,口干渴,唇红,舌苔薄白或薄黄,舌红,脉浮略数。治宜宣肺清热,方用三拗汤与泻血散加减:荆芥 蝉衣、杏仁、桔梗、前胡、连翘、黄芩、桑白皮、甘草。肺热甚加鱼腥草;夜间发热加地骨皮,痰黄稠加浙贝母,瓜蒌;口渴加芦根,天花粉;咽痛加牛蒡子,板蓝根。 2 清热养阴法 此为清热与养阴之补泻同治。小儿阴常不足,阳常有余。此病后期表证
更多>>前些时候在门诊给一位女患者开了治疗白发的处方,这位细心患者将处方中所有药在网上查有什么副作用,其中方中有制何首乌15克,二次回来便大叫起来,你给我开的何首乌会引起人体肝脏损害的,如果我服你的药后化验有肝脏损害,你要负完全责任。我就耐心的做了如下解释:
一、何首乌的副作用
何首乌具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类,如大黄酚,大黄素,甲醚等,如服用量过大对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛,躁动不安,抽搐,甚至发生呼吸麻痹。生首乌是不能长期大剂量使用的,长期大剂量使用容易引起了人体的肝脏损害,出现了转氨酶或胆红素增高,临床出现腹胀、腹泻、恶心、厌食等症状,如果发现有这种情况就需尽早停药了。
12345 更多>>对于"精寒"所致不育,中医主要采用"益肾填精,温阳益气"的方法调整。
现代社会男性的工作和生活压力都较为沉重,很多不良习惯都会影响男性的生殖功能;并且随着年龄的增加,睾丸组织逐渐萎缩,精子生成的数量减少,精子可能发生突变率和染色体异倍体增加,最终导致子代遗传疾病和胎儿死亡的风险增大。世界卫生组织指出,男性最佳的生育年龄在25~35岁期间,错过最佳的生育年龄会导致生殖风险和生殖成本增加,生育有缺陷子女的几率也会增加,从而给社会和家庭带来痛苦和负担。
因此,如何在当前"晚婚晚育"的社会环境下更好地提高和保存男性的生育能力就显得尤为重要。
"精寒"所致不育
所谓精寒是指下焦虚寒,命门火衰,临床常表现为少弱精子症,可伴阳痿不举,使女方难于受孕。主要包括两个方面,一是先天不足,肾精亏虚,部分男性由于先天禀赋不足,生长发育受限,生精功能较差,同时表现出男性第二性征不突出甚至缺失,进而影响正常生育;二
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