饮食养生的研究进展
2020-05-30对奇恒之腑的现代研究，大多为理论探讨，主要集中于对奇恒之腑的总体认识以及有关脑主神明的争论方面。
1.对奇恒之腑的总体认识
有学者认为，奇恒之腑仅是脏腑学说形成早期关于何者为脏，何者为腑的众多说法的一家之言，不论是从脏腑本义，还是从脏腑系统的最终确立来看，均不得将其作为脏腑系统的组成部分。故有人提出藏象学说中无需在五脏、六腑之外再列奇恒之腑一类。另有人提出男性的奇恒之腑为精室，应将精室归属于奇恒之腑。
2.关于脑主神明的争论
对脑主神明的争论，主要涉及到其理论的发生以及脑主神明与心主神明的关系等。有人对中医脑理论演进轨迹的研究认为，早在商周时期，古人就认识到脑位于颅内，由髓汇聚而成，具有与神明相关的功能活动。在战国到秦汉时期，中国传统文化始终认为脑与神明有关，但中医学在建构其理论体系时，却未能纳入这一认识。这种认识影响了后世晋唐宋元明时期医学思想，中医理论尽管对脑的认识多有阐发，但并未有实
更多>>人们把自闭症患儿比作是天上的星星，在自己的世界里闪闪发光，不在乎外面的世界如何变化。导致自闭症的原因现在还不明确，也没有研发出治疗自闭症的药物，但是经研究表明自闭症具有遗传性。很多科学家都在研究造成自闭症的因素和治疗自闭症的药物，2016年自闭症最新药物进展有了重大突破，发现了有针对自闭症儿童限制性和重复性行为有效的药物。
全世界每160名儿童中，就有一名自闭症患儿。过去曾经认为，其病因可能与社会心理因素有关，但现在的研究表明，自闭症是遗传基因、脑部疾病或创伤及其他生理原因造成的。近年来，医学界曾试用传统或新型的抗精神病药物等对自闭症进行医学干预。
2006年，美国fda批准利培酮用于治疗5~16岁自闭症儿童，此外还有哌甲酯、卡马西平等，但是效果仍待进一步考察，尤其是副作用很大。
2016年的一项研究发现，低剂量丁螺环酮对自闭症谱系障碍儿童的限制性和重复性行为有效。但到目前为止，尚没有治疗自
更多>>当初练习易筋洗髓经的时候，没太在意这个易筋经侧身功法，觉得超级简单，但是，经过近两年的研习，改变了看法。
我曾经写过一篇文章，说练习这个功法的一个动作治好了肩周炎。
其实，那个时候练习的还是“不得法”，没有体会到其中的细节精髓，就是照图比划，
等研究多了，体验多了，发现，简单中有许多奥妙，
比如，开弓打蛋势，不是简单地左推右拉就完了，那样效果太差，
而是结合上一个动作的起步，做胳膊扭旋转的动作，然后再推出去，另外一只手则利用前面的拔马刀动作，配合做缠头裹脑，
结果就是，发挥了“易筋”就是抻筋拔骨的原理，让左右双臂和双肩的经脉都得到疏通！
关键是，还能让五脏得到锻炼！
真是，正身功法聚气入丹田，侧身功法导气如五脏啊！一收一放，阴阳之道。
果然，练了一段时间，彻底疏通弄了我的左肩，我曾经写过左肩很冷右肩很热，
因为左肩气血不通，怕冷怕风怕寒，并直接影响心经和心包经，还有大肠经，总觉得容易发
更多>>菌有好也有坏，今天所讲的这种菌，可以被古代帝王称之为长生不老药，那这种菌是什么呢？如果食用菌来抗癌养生呢？接下来就一起来看看吧！
那么为什么桦褐孔菌有如此药效呢？
因为长期的动物实验及临床实验表明，使用桦褐孔菌无任何毒副作用，起到的药效分为以下几种：
治疗糖尿病。
桦褐孔菌乙醇提取物可显著增强过氧化氢酶，超氧化物歧化酶（sod）和谷胱甘肽过氧化物酶的活性。这些酶可降低糖尿病患者的丙二酸水平，同时修复已损伤的胰腺组织。
而且，它还可增强人体的免疫力、改善血管内皮功能、增强抗氧化活性、预防脂质过氧化，抗氧自由基损伤、调节胃肠功能、抑制血小板聚集，对肝、肾组织的损伤病变具有保护和修复作用。这种药理作用的多效性，特别有利于防治糖尿病由于糖代谢紊乱引起的多系统器官并发症的发生。
研究证明这种菌抗癌养生不生病
抗癌作用。
桦褐孔菌拥有极高的sod活性，对多种肿瘤细胞，如乳房癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺
更多>>在中国历史上，曹操是一位文武双全的政治家、军事家。和历史上的帝王们一样，曹操也迷恋于传统养生之术，研究练气养精的延年益寿方法。唐代百岁医家孙思邈在《千金方》中记载，曹操曾寻访民间术士，向百岁老翁皇甫隆求教养生易容、延年益寿的独家秘术。皇甫隆告诉他自己多年叩齿漱津、滋润脏腑的导引之术。曹操还喜欢食疗粥养，常用黄米、牛乳、黑豆熬粥服食。
在中国文学史上，曹操的文学成就也很高。曹操现存的20余首诗歌中，有不少涉及到养生学的医理，如《精列》、《陌上桑》、《秋胡行》等，这是魏晋时中国的昌盛在文学作品中的体现，颇值得一读。
《步出夏门行龟虽寿》诗
《步出夏门行龟虽寿》是曹操养生诗中最精彩的一篇。在这首诗中，曹操以长寿的神龟和腾蛇为喻，说明自然界中生与死是不可抗拒的客观规律。然而，盈缩之期，不尽在天;养怡之福，可得永年。每个人的寿命的长短，不仅仅受自然法则的支配，只要养生有道，也可以延缓衰老，获得健康和
更多>>在现实生活中身体出现压疮是属于一种比较常见的身体疾病，一般情况下压疮好发于长期卧床或者是老年人群，由于行动不便会影响到皮肤的透气性，容易导致局部出现压疮的发生，而随着现代医学不断的发展在治疗压疮方面也有了很多新方案，可以通过药物来治疗压疮。
压疮治疗新进展是什么?
综述了压疮发生的原因以及采取治疗的新进展,发生的原因包括年龄、压力、摩擦力和剪切力、营养因素、物理 因素、固定不当等;治疗新进展包括西药治疗、中医中药治疗等
通过全面了解压疮发生的原因以及采取有效的治疗方法,可有效避免压疮的发生,缩短住院天数及 减少医疗费用,减轻病人的痛苦,提高护理质量
压疮的预防与护理措施
1、病室环境及卫生处置：将患者安置在空气新鲜、阳光充足的病室内，注意保暖，防止上呼吸道感染而致发热。
对长期卧床患者进行全身皮肤擦浴，按时翻身，保持皮肤清洁，增加抵抗力，预防感染。
2、保护皮肤，祛除压力：避免局部皮肤长期
更多>>西红柿炒蛋的营养价值高不高呢? 我们大家都知道，西红柿富有丰富的维生素。所以我想大家也应该知道了吧，西红柿炒蛋，一定富有丰富的维生素。吃西红柿炒蛋，一定有益于我们的身心健康与发展。所以嘞，同志们，大家一定要学会西红柿炒蛋。西红柿炒蛋的营养价值呢，不用我说，大家也应该都知道的它的营养价值的是非常非常的好的。下面我们就具体来谈一谈，西红柿炒蛋的营养价值。
西红柿含 有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质;蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素a、维生素d及b族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋是很好的健脑食品。
含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用;番茄中维生素d可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力的作用;番茄中胡
更多>>初夏到来，在这时候我们需要注意饮食，控制好饮食是很重要的，在初夏的时候我们如果可以吃的健康，那么自然对我们初夏的身体健康养生会有好处，那么具体初夏的时候我们吃什么比较好，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吧。
黑木耳
初夏的时候我们需要注意，在这时候我们就可以吃些黑木耳，特别黑木耳的含铁量是非常丰富的，要比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。没有铁，我们就没有新鲜的血液，它是血红蛋白的重要成分，如果缺铁，就会导致全身虚弱、烦躁健忘、面色苍白、头晕心悸：另外，铁元素还是不为人知的“胃部营养剂”，一旦缺乏，就会导致有害细菌在胃内聚集、繁殖，不但容易染上肠胃炎，还有患上胃癌的危险，所以在初夏的时候我们就应该吃些黑木耳来养生，这样能起到的养生效果也很强。
葵花籽
在初夏的时候我们还要注意，这时候我们就可以吃些葵花籽，这可以说是补充ve的最佳来源，同
更多>>一、因后天之本，及早食养：
中医认为，脾胃乃人体的后天之本，故食疗养生也需从青年开始，以食疗调理以保养脾胃乃养生延寿之大法。如味甘淡薄也足以滋养五脏，故应少吃生冷、燥热、重滑等饮食，使其不致伤脾胃。如能长期做到顾护中气而恰当的食疗养生，则可祛同延寿。
二、食养关键在于饮食有节：
节制饮食关键在于简、少、俭、谨、忌五字。饮食品种应恰当合理，不可进食过饱，应注意饮食的卫生，宜做到先饥而食，食不过饱，未饱先止等。
三、先食疗、后药饵：
对于老年人，食疗在治疗疾病方面有利长期食用，因其五脏衰弱，气血亏损，加之脾胃功能减退，故对于患慢性病或身体虚弱的老年人更易取得药物所难获得的功效，故应先食疗而后必要时用药较妥。
四、多讲究早食常宜早，晚食不宜迟，夜食反多损的原则：
食宜细嚼缓咽;宜善选食和节制饮食;淡食最宜人;食宜暖;老年人食坚硬或筋韧食物，应食宜熟软。
更多>>甘草的异名在《神农本草经》称美草、密甘，列为上品。《别录》称密草，《陶弘景》又称国老，俗话说朝中国老，药中甘草，意思是甘草就像国老一样，德高望重、功勋卓著，是一种近乎完美、作用强大、使用广泛的药物。
甘草为豆科植物甘草、胀甘草或光果甘草的干燥根及根茎，除去须根，晒干，切成厚片供药用。其性味为甘，平，归心、肺、脾、胃经。早在2000多年前的《神农本草经》中记载：甘草主治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，金疮消，解万毒其功能补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。主要用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
一、甘草新用途
现代药理研究认为：甘草主含甘草甜素、甘草甙、甾甘露醇、固甾醇、糖类、有机酸等物质。因此甘草具有解毒作用、抗利尿作用、抑制组织胺引起的胃酸分泌作用，又有抗炎、抗过敏反应作用等。甘草的新用途包括以下几个方面
更多>>
