饮食养生有何意义
2020-05-30板栗的口感非常好，是老少皆宜的一种食物，但是板栗也有它的食用禁忌，那么板栗不能和什么同食呢?吃板栗的禁忌有哪些?当然板栗的功效和作用也是非常高的，吃板栗的好处有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
板栗不能和什么同食
不能和牛肉一起吃
板栗中的养分元素是十分多的。可是却不能和牛肉一同吃，首要是因为两者之间会彼此发生反应，就会削减班里的养分，一起还会形成消化不良的现象，牛肉归于性温，有着补中益气的成效;但板栗却是归于咸而温，两者并不合适一同吃。
如果只是从食物的药性来看，他们之间并没有矛盾;如果是从营养成分来看的话，板栗中富含维生素c，每100克板栗中含有40毫克的维生素c。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、b族维生素还有脂肪酸。
板栗中的维生素c会与牛肉中的微量元素相冲突。然后丢掉了板栗原有的营养价值。并且，食用板栗和牛肉会引起腹胀吐逆不消化的症状。故牛肉不宜与栗子共食，最好距离一段时间，分隔
更多>>草莓的营养价值和作用有哪些？众所周知，草莓的作用有很多，女性多吃草莓对皮肤好，那么除此之外草莓还有些什么作用呢？下面就来看看草莓八作用吧！
草莓的八大养生作用
抗癌
草莓富含维生素c等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。
护心
哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现，体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。
助消化
1杯草莓(约合150克)的膳食纤维含量可满足成年人日推荐量的15%。膳食纤维有益消化及改善消化道健康。
护眼
《眼科学档案》杂志刊登一项研究发现，每天吃3—5份草莓(每份80克)可以使老年黄斑病变危险降低36%。
护关节
《风湿病年鉴》杂志刊登一项研究发现，大量摄入富含维 更多>>
北沙参和中国的人参是差不多的，是有很好的药用价值，但是在地位上还不如中国的人参高，北沙参是一种很好的滋阴的药材，经常用在女性药物当中，那么北沙参是什么呢？有什么作用和功效呢？
药名：北沙参。
功效分类：补益药;止咳药。
别名：真北沙参;海沙参;根条参;菜阳参;辽沙参;野香菜根、莱阳参、银沙参、辽沙参、苏条参、条参、北条参。
性味：味甘;性凉。
归经：归肺经;胃经。
北沙参的功效与作用
沙参为伞形科植物北沙参的根，北沙参有养阴清肺、益胃生津的功效，北沙参主治肺燥干咳、虚劳嗽血、胃级不足、津伤口干，北沙参别名真北沙参;海沙参;根条参;菜阳参;辽沙参;野香菜根、莱阳参、银沙参、辽沙参、苏条参、条参、北条参，风寒作嗽及肺胃虚寒者忌服北沙参。
功效：养阴清肺;益胃生津。
主治：北沙参有很好的滋阴功效，一般可治疗，肺燥、咳血、干咳、口干、身体虚劳等。
用法用量：内服：煎汤，5-10
更多>>到处都是冰雪覆盖，过了几年暖冬的日子，似乎这个冬天是最纯正的。还缩在家里不愿出门吗?既然寒冷躲避不了，干脆去最冷的地方尽情感受冰雪带给你的快乐吧!
北极圈滑雪
游客只要先在冰雪运动强国接受初级滑雪培训，就可以尽情地在罗凡涅米欧纳斯雪上运动中心感受北极圈的滑雪乐趣了!欧纳斯雪上运动中心，海拔200多米，2005年3月北欧滑雪世界锦标赛和2007年越野世界锦标赛都曾经在这里举行。
驯鹿雪橇
身在北极，相信你也跃跃欲试着来体验一回原住民萨米人的生活吧。不必担心，萨米人传统的驯鹿雪橇项目现在正在当地流行着呢。
萨米人是芬兰最古老的民族，他们散居在北极圈内拉普兰地区。以前萨米人都以驯鹿来拉载货物和出行，现在驯鹿雪橇已成为非常受欢迎的旅游项目。由于驯鹿特别温和乖巧，游客驾驶在驯鹿队伍里跟在领头驯鹿后面排成一行的车上，鹿脖子上的铃铛叮叮当当响成一串，踏雪而去，只觉犹入仙境一般。
狗拉雪橇
相比驯鹿雪橇
更多>>1、降糖草有副作用么
降糖草有副作用。降糖草的副作用主要是会导致低血糖。
2、什么是降糖草
“降糖草”——尼伯尔菊三七这就是民间盛传的“降糖草”。“学名叫尼伯尔菊三七,又叫白背三七、土田七、明日叶。属多年生宿根草本植物,叶成卵形,茎五棱紫红色。具有良好的降血糖效果。
《中药大辞典》载:“白背三七:功能主治:清热凉血,散瘀消肿。治支气管炎,肺结核,崩漏,臃肿,烫伤,跌打损伤,刀伤出血。”民间称有“降血糖、降三脂和对心脏病有治疗作用”。
3、降糖草的作用
降糖草叶可生吃,鲜叶每天可以吃3~5片。具有良好的降血糖效果。嫩茎叶可以食用:炒食,做汤皆宜。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒,也可凉拌。降糖草味道微苦、清爽、鲜美,国内外医学专家研究结果表明:降糖草是一种神奇的保健蔬菜,其茎叶中含有大量的藻胶素,甘露醇,维生素b,及多种氨基酸等营养元素,因而具有极强的降血压,降血脂,抑制糖尿病的奇特功效。降糖草的
更多>>说起来艾草想必人们应该都不陌生，这是人们日常生活中常见的一种植物，别看这种植物很常见但是其拥有非常多的用处，比如可以用来泡水洗澡具有消毒杀菌的作用、可以用来艾灸能够活血化瘀、调理气血。艾草对于人们的功效以及作用还有很多，下面就来详细介绍一下艾草有何功效和作用？
艾叶的功效与作用：
1、治疗湿疹
很多宝宝幼儿时期都会长湿疹，可以把晒干的艾叶熬汁，用温水水稀释给宝宝洗澡或者擦拭，可以去除身上或者脸上的湿疹，并且没有副作用，不会伤害宝宝稚嫩的皮肤。
2、杀病菌消毒
艾叶本身所含有的一些物质能够起到杀菌消毒的功效，通常，我们会把艾叶晒干，便于存放，用晒干后的艾叶煮水效果更好，艾叶煮过的水用来洗澡或者泡脚，都能够杀菌消毒，还能改善脚气。艾叶燃烧时产生的烟，能够有效抑制空气中的病菌传播，且烟雾对人畜无害。
3、调理月经宫寒
艾叶还有温气血、祛寒湿，温经通脉、散寒止痛的作用，大多数调理月经暖宫驱寒的药物
更多>>野味未必富含营养
俗话说鱼与熊掌不可兼得。因为鱼翅与熊掌珍奇难得，营养含量也被市民高看一眼。但记者日前在采访中获悉，野味未必富含营养在营养学界早已达成共识。相反，普通鱼肉因其中的成分与人体接近，营养的吸收和利用率均胜于熊掌。
近半市民猎奇为滋补
据广东省林业厅调查，16种兽类，如野猪、果子狸、黄麂、狍子、华南兔、竹鼠；21种鸟类，如喜鹊、环颈雉、斑鸠、麻雀、鹧鸪、竹鸡、鹌鹑；16种两栖类，如各种蛇类、虎纹蛙、印尼龟等，在市场上销售量最大。但除了梅花鹿、果子狸、鸵鸟、蓝孔雀、环颈雉、鹌鹑、虎纹蛙等少量种类来源于人工养殖外，85%以上的野生动物均来源于野外，其中25%的野生动物属国家重点保护。
在接受调查的人群中，有46%以上的人吃过野生动物，其中又有超过半数者为60岁以上的老人。针对流行吃野生动物的原因的回答，有45.4%的人表示能增加营养或滋补，而37%的人出于好奇，为了显富的占12%。这
更多>>生吃茄子有益处吗？前一段时间被号称中国食疗第一人的养生大师炒火的，除了绿豆，还有茄子。据说，生吃长条茄子能减肥、降血脂。他的理论是：茄子特别能吸油，炒茄子时就需要比其他蔬菜加更多的油才行。生吃茄子后，茄子进入体内，就能在胃肠里把大量的油脂吸走，所以生吃茄子一定有减肥和降血脂的作用。
这其实不是这位已被批倒批臭的养生大师的发明。比他更早的，一位经常在报刊上介绍传统养生秘诀的卫生部首席健康教育专家、一家大医院的微量元素研究室主任已在提倡生吃茄子，理由一样：如果茄子生着吃，或把它蒸熟了拌醋、拌蒜吃，就是健康。因为茄子有很强的吸附脂肪的功能，有降脂、降胆固醇的能力。所以官封的健康教育专家和自封的养生大师其实也没有多大的差别。
炒茄子容易吸油，不是因为茄子中含有特殊的能吸附脂肪的物质，而是因为茄子有多孔的海绵状结构。但是，一旦茄子被嚼烂吃下去，再经消化，海绵状结构消失，也就不可能再有吸油的能力。即使
更多>>有一些患者在吃饭的时候经常会感觉到食道和咽喉有一种灼热感，会使患者在吃饭的时候感觉到特别不舒服，从而会影响患者的胃口，这很可能是因为食道炎的原因，久而久之，这种病如果得不到治疗，很可能会扩展为食道癌，那么，食道和咽喉有灼热感该怎么治疗呢？
属于食道炎的表现，这种症状并不考虑食道癌，食道癌主要是出现哽噎感。这与你长时间的饮食不规律和生活不规律有关系。平时要多吃水果青菜，多喝水，不要吃太热和太冷的食物，另外需要避免饮酒和吸烟，有助于促进恢复，如果是经过处理以后始终不能改善可以做一下食道镜或者上消化道钡餐检查看看。
食管癌是食管鳞状上皮的恶性肿瘤，进行性咽下困难为其最典型的临床症状。本病是人类常见的恶性肿瘤之一。我国是食管癌的高发国家，也是本病死亡率最高的国家。全世界每年食道癌新发病例约31.04万，而我国占16.72万。食管癌病因不明，显然环境和某些致癌物质是重要的致病因素。食管癌不同的治疗要
更多>>电疗对于很多人来说并不陌生，而电疗是通过电流的方式来达到治疗身体疾病的一种方法，而做电疗可以起到疏通身体经络的作用，对于促进人体血液循环也有一定的功效，而做电疗还可以调理肠胃消化系统，促进人体新陈代谢等作用，对身体非常好，还可以预防一些身体疾病。
电疗的作用
1、疏通经络：体控电疗法是利用电能在人体内的流动，来激发经气，疏通经络。人体经络畅通，则血脉和利，血脉和利则苛疾不起，精神乃居，达到祛病健身的目的。
2、促进血液循环。生物电能渗透到人体后，使血管扩张，血流阻力及血液粘度降低，改善微循环，增加细胞的储氧及排除二氧化碳的能力，对于预防治疗心脑血管病有奇迹般的功效。
3、活化细胞：能够增加人体生命电能，提高细胞粘膜吸收能量，调整人体电位平衡，活化提高多种酵素，使物质代谢和能量代谢增强。
4、活化神经与肌肉组织：应用电流刺激神经、肌肉组织后，可使低落的神经兴奋活跃起来，促使肌肉有规律的收缩，
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