饮食养生指的是
2020-12-16现如今国家普及的是九年义务教育，人们的教育水平在逐步的提高，但是还有很多人们只了解一些口语方面的词汇的含义，对于书面的文字了解的甚少。阴囊这个词很多人都知道，但是不知道阴囊指的是哪里。阴囊指的就是男性的睾丸，属于男性生殖器官的一部分，具体的来了解下吧。
一、睾丸
睾丸(testis)位于阴囊内，左右各一，一般左侧略低于右侧1cm。睾丸呈微扁的椭圆形，表面光滑，分内、外侧两面，前、后两缘和上、下两端。其前缘游离;后缘有血管、神经和淋巴管出入，并与附睾和输精管的睾丸部相接触。上端和后缘为附睾头贴附，下端游离。外侧面较隆凸，内侧面较平坦。睾丸随性成熟而迅速生长，至老年随着性功能的衰退而萎缩变小。
睾丸表面有一层坚厚的纤维膜，称为白膜，沿睾丸后缘白膜增厚，凸入睾丸内形成睾丸纵隔。从纵隔发出许多结缔组织小隔，将睾丸实质分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有盘曲的精曲小管，精曲小管的上皮能产生精子
二、特征
更多>>过去，人们以瘦为美，现在，更多的人喜欢以健康为美，正因此，很多人都开始进行健身以及各种锻炼。而对于健身的女性来说，马甲线大家都不陌生。马甲线位于腰腹部，是指肚脐两旁的肌肉线条，有马甲线的女生，看起来会更美，更健康。下面，就详细为大家介绍一下马甲线的相关知识，供大家参考。
一、马甲线是什么？
马甲线其实就是女生肚脐两旁的两条肌肉线条，像穿了马甲一样凹下去，所以被称为“马甲线”。现在很多女星、达人都在练马甲线，已经形成了新的美腹潮流。以前很多女性一提到长肌肉就怕，但现在潮流变了，光拥有小蛮腰还不够，“马甲线”才是美和性感的标志。
二、四招练出马甲线
第一招：腹式呼吸法
腹式呼吸法就是在吸气时，让肚皮鼓起，而在呼气时，则让肚皮缩紧。对于练瑜伽或者练发声的mm来说，这是最基础的训练。腹式呼吸法的好处是有助于刺激肠胃蠕动，可以促进体内废物的排出，从而顺畅气流。
而我们在平时走路或者站立时，只要用力
更多>>粗粮这种东西相信大家应该都知道有哪些食材了吧，因为在以前，我们主要是食用粗粮这些食材的。粗粮含有面粉、小麦、玉米以及番薯等，这些粗粮对于我们肠胃的调理是有很大帮助的。一般我们在生活中食用一些粗粮可以更好的帮助我们促进消化，改善肠胃的不适，还可以起到减肥的效果。
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。各种粗粮所含的营养素各有所长，燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、胡萝卜素、铁和b族维生素;豆类富含优质蛋白、脂肪;高粱富含脂肪酸，还有丰富的铁。
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
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女性附件是女性的一个生殖器官，指的是子宫左右两侧的输卵管以及卵巢，另外还有一部分韧带组织，这都是附件的组成部分，女性附件对于生殖系统的健康非常的重要，一旦出现附件炎，往往会造成女性出现月经失调，引起痛经，导致性交出血等等，比较严重的还会引起其他的一些妇科疾病。
女性附件指的是什么
1、输卵管
是输送卵子的肌性管道，左右各一。根据其构造和功能，由前向后依次分为五部分：漏斗部——中央有输卵管腹腔口，边缘薄呈伞状。膨大部或称蛋白分泌部——是最长最弯曲的部分。峡部——为膨大部后方的缩细部分。子宫部——扩大成囊状，壁较厚。阴道部——变细弯曲成“s”形，后端开口于泄殖腔的两侧。
2、卵巢
卵巢位于子宫底的后外侧，呈葡萄状，与盆腔侧壁相接，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。
当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。胎儿娩出后，卵巢一般不再回到
更多>>生冷的食物基本上就是指的是属性为寒性的食物，或者是没有进行一系列工序的食物，这些食物是不能够经常吃的，甚至都不能够去吃，一旦吃了以后对自己的身体伤害是比较大的，特别是有一些生病的人们尽量的不能够吃生冷食物的，必须要吃一些温性的食物，这样的话对自己的身体还是比较有好处的，因为不会对自己的胃部有太大伤害。
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物，如凉拌黄瓜，糖拌西红柿等，都是属于生冷食物。生冷、寒凉之物，诸如冷饮、凉茶、寒性水果、蔬菜等会损伤阳气，降低药物的效力
中医里说的忌食生冷，中医里，每个药物和食物都是含有药性的，说的忌食生冷，就是不要吃冷性的食物，不要吃生硬的食物
新鲜木耳
常见新鲜木耳为黑木耳，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类，钙、铁、磷等矿物质，胡萝卜素、烟酸、磷脂、固醇等营养素，被誉为“菌中之冠”，能够帮助消化，预防缺铁性贫血、动脉硬化、脑血管疾病及防癌等。烹饪适当，
更多>>现在出现肥胖的人群是越来越多，如果在平时的饮食上不加注意，再加上懒得运动的话，一不小心就将到肥胖人群的行列当中，所以坚持进行运动是保证身体保持苗条的最好的途径，现在越来越多的人都知道有氧运动，但是有氧运动具体指什么很少有人能清楚的说出来，下面就让小编给大家介绍一下有关有氧运动的知识吧！
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其 运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气； 因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼呀，氧气能充分酵解体内的糖分，还可
更多>>不管鸡蛋里面还是牛奶里面都会含有奶蛋白，对于这种蛋白出现的不良反应，被称之为蛋白过敏，这个名词让大多数人越来越熟悉，但是却并不知道究竟是怎么回事，其实奶蛋白过敏，这种人是不得吃牛奶鸡蛋，包括含有这个元素的食物。
什么是牛“奶蛋白过敏”
这几年来，“牛奶蛋白过敏”这个名词越来越被人们熟知，特别是到了宝妈过了产假需要上班，打算给孩子加奶粉的时候，发现孩子并不能适应奶粉，出现各种各样的症状，到医院一问，才知道孩子是牛奶蛋白过敏。那牛奶蛋白过敏到底是怎么回事？真出现了我们该怎么办？
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在说牛奶蛋白过敏之前，我们先了解一下什么是牛奶蛋白。顾名思义，牛奶蛋白就是牛奶中所有蛋白的总称。其中主要是酪蛋白和乳清蛋白。溶解于乳清的叫乳清蛋白，沉淀凝集下来的叫酪蛋白。所以乳清蛋白更容易吸收，酪蛋白相对不容易吸收。因为母乳中大部分是乳清蛋白，所以这也是为什么母乳最易吸收的原因。
那蛋白是
更多>>我们经常会发现一些人说的是中药需要忌辛辣。因为中药的药材其实是非常珍贵的，而且如果病人不注意自己的饮食结构问题应该会导致和中药起到不良反应。所以服用中药的病人应该都会了解吃中药的禁忌，只是有的病人不是非常确定，中药忌辛辣指的是什么呢？
其实中医用药讲究忌口，但不是绝对的，这要根据患者的病情、身体状况，以及医生所用中药的特点等多方面因素决定。
一般来讲，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、葱等性温热，味辛的食品，具有温中散寒、健脾开胃、祛风湿、消食积等作用，但是，如果患者的病属于温热毒邪，则不主张多用辛辣食品。
生冷之物，一般是指有清热泻火作用的食品，如菊花、苦瓜、猕猴桃、黄瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虚寒、腹疼泻泄，则不宜吃这些食品。苹果味甘性凉，有生津、润肺、解暑、开胃的作用，其生冷的程度不甚大，可根据自身情况，饭后酌情食用。
酸奶的营养成分丰富，又可帮助消化，是可以适量喝的，但对于脾胃虚弱的人应
更多>>在治疗很多疾病的时候，人们都会想到中药治疗，比如出现感冒咳嗽的时候，或者出现拉肚子、关节疼痛、胃肠疾病等应征的时候，采取中药治疗都是非常好的方法，不仅治疗效果好，而且副作用非常小，但大家都知道，吃中药的过程中一定要忌生冷食物，如果不知道这是什么意思的话，下面来详细了解。
吃中药忌生冷指的是什么？
一般在看中医时，开完药大夫都会叮嘱不要吃辛辣、生冷的东西。那么到底辛辣、生冷的东西有哪些呢？像苹果、酸奶之类的生冷食物是不是也不能吃？
其实中医用药讲究忌口，但不是绝对的，这要根据患者的病情、身体状况，以及医生所用中药的特点等多方面因素决定。
一般来讲，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、葱等性温热，味辛的食品，具有温中散寒、健脾开胃、祛风湿、消食积等作用，但是，如果患者的病属于温热毒邪，则不主张多用辛辣食品。
生冷之物，一般是指有清热泻火作用的食品，如菊花、苦瓜、猕猴桃、黄瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虚寒
更多>>在我们的餐桌上，有的人经常会说应该在吃饭的时候为了营养均衡搭配营养，所以许多人都会选择荤素搭配。因为荤食材能够为我们提供营养物质，和相关的营养成分，其中素菜能为我们提供一些我们人体所需要的纤维素和维生素，那么下面我们就来了解一下五荤到底指的是什么吧。
1《梵网经》曰：“若佛子不得食五辛：大蒜、茖葱、慈葱、兰葱、兴渠，是五种一切食中不得食。若故食，犯轻垢罪。”
2《楞严经》曰：“阿难！一切众生，食甘故生，食毒故死。是诸众生求三摩提，当断世间五种辛菜。是五种辛，熟食发淫，生啖增恚。如是世界食辛之人，纵能宣说十二部经，十方天仙，嫌其臭秽，咸皆远离。诸饿鬼等，因彼食次，舐其唇吻。常与鬼住，福德日销，长无利益。是食辛人修三摩地，菩萨天仙，十方善神，不来守护。大力魔王得其方便，现作佛身，来为说法，非毁禁戒，赞淫怒疑。命终自为魔王眷属。受魔福尽，堕无间狱。阿难！修菩提者永断五辛，是则名为第一增进修行渐次
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