饮食养生制约因素
2019-10-05女性乳房的发育期间约在9到14岁间，发育完成约需4年，但个别的差异性颇大，发育快的人，在1到2年内即完成，发育缓慢者，前后可达10年之久，更有人可能到初次妊娠才发育完成。
因此，乳房的发育不良应可藉由后天调养达到正常发育，虽然乳房的发育年龄有极大的差异性，但如果到了14-15岁，乳房仍未开始发育，就可能是异常的现象，最好请专科医师诊治。
下面列出4种青春期胸部发育缓慢的体质，做为参考。
1、脾虚型：面色萎黄，以鼻及唇周围黄色明显，唇色淡，舌质淡胖，舌边缘有齿痕，脉虚缓，可合并白带过多，月经失调，腰酸，经期排便次数增多或水样便，平时腹胀，胃口不好，精神倦怠等。
2、肾阳虚型：体胖而皮肤松，面色白少光泽，懒于行动，易患感冒，唇色及指甲不红润，舌胖色淡，舌苔薄腻而润，月经后期量少、色淡，平时白带清稀量多，易腰酸、怕冷。
3、肾阴虚型：体型瘦弱，面色白而干燥，唇色鲜红，掌心热，舌红，舌体瘦薄，脉
更多>>可能有不少朋友有这样的疑惑，自己努力控制日常的饮食，但血尿酸浓度依然还是偏高，甚至伴随这急性痛风的不断发作，这其中到底还有什么原因？可能有以下几点：
①最大的因素应该是和自身因素有关。
有不少高尿酸、痛风的爆发和遗传有很大关联，很多心脑血管疾病都是如此，如高血压、糖尿病、高血脂（特别是高胆固醇血症），如果有家族遗传史的话，自己也更难以控制它们的爆发；另外和患者的生活方式也有一些关联，例如过度劳累、大量、剧烈地运动、情绪激动等情况，可能会引发痛风，还有如手术、感染、放化疗等情况下也有可能引起急性痛风发作。
有研究发现，如果高尿酸患者长期坚持高强度的运动、剧烈运动可诱发痛风、受凉、受寒可引起痛风。所以对高尿酸血症朋友的建议是多选择中低强度的运动方式，例如慢跑、快走、力量训练、太极拳、瑜伽等运动。日常注意保暖，特别是不要让关节受凉。
②内源性嘌呤占据主要地位。
我们血液中的尿酸和胆固醇有异曲同工之处，它们
更多>>本文导读：现在男人健康问题越来越严重，那么男性健康跟什么有关系呢？影响男性的健康因素有哪些呢？下面我们就来了解一下。
近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。
刮胡子
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高。
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。
荷尔蒙
男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关。
研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳
更多>>影响神的因素
人的精神状态的好坏与多种因素有关，诸如社会因素、自然环境因素以及自身疾病等，均可引起神的变化。
社会因素。人，不仅是生物的人，而且是社会的人，是有思想、有感情的活生生的人，是从事劳动，过着社会生活的人。因此，每个人的社会环境不同，思想状态亦不同。《黄帝内经》里说：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”黄帝在这里明确地提出这样一个问题，古今之人寿命长短，健康状况存在明显差异是由于古今两个时代的人对待养生的态度不同。上古之人之所以能活到百岁以上，一个重要的原因，就是当时的民风淳朴，没有激烈斗争的“人患”。尤其是社会动乱、流亡生活、饥馑灾荒、精神创伤等，皆会造们精神的异常变化，即使是家庭生活不协调，或家庭成员的生离死别等，也可引起强烈的精神变化。由此可知，讲养神、心理健康，不能离开良好的社会环境。良好的社会道德、朴实的民风、
更多>>虽然中秋节还没有正式到来，但是月饼却提前上市，不少人抱着尝鲜的心理会购买月饼。月饼固然美味诱人，但却是肥胖的促熟剂，稍有不慎便会给人体带来肥胖和疾病。下面小编将和大家一同了解的便是有关于中秋养生的一些注意事项，以及月饼为何容易导致肥胖。
月饼易致肥胖
1.热量高
制作月饼的材料基本为淀粉、食用油、糖分、果仁或水果等，而这些都属于高热量食物，通常情况下一块月饼的热量需要慢跑1小时以上才能被消耗。
所以，月饼看似不大，但是热量高，食用后如果缺乏运动，恰好会造成身体的肥胖。
2.胆固醇高
不同月饼的用料也不同，而如果是蛋黄莲蓉月饼，那么就需要小心其中含有的胆固醇过高了。通常一个蛋黄莲蓉月饼中所含有的胆固醇量等于四个鸡蛋，对于正常人群来说这样的胆固醇含量已经是极高了，非常容易造成肥胖。
而对于高胆固醇、高血脂人群来说食用蛋黄莲蓉月饼无异于雪上加霜，击垮身体的健康甚至引起心血管疾病。
3.油脂高
参
更多>>所有女人都会对一个词比较反感，那就是盆腔炎。但是，女人的反感并不能真正退却盆腔炎的侵袭，很多女人还是因为种种原因染上了这种妇科病。
那么，在已经知道预防这种妇科疾病的前提下，我们还是看看到底有哪些原因让女人患了盆腔炎吧!
产后感染
这里面的产后，不只是我们平时所说的产后，其中还包含了流产的产。
分娩后产妇体质虚弱，宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩造成产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等，或产后过早有性生活，病原体乘虚侵入宫腔内，容易引起感染;自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。
手术后的感染
因为一些女性没有在正规医院进行的妇科手术，很多女人正是在这个时候给自己的身体留下了后遗症。
如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下子宫肌瘤摘除术等，由
更多>>在外汇市场之中我们经常提到了一点是，你在交易中要想获得比较稳定不菲的收益，那么你必须构建一个属于你自己的交易系统，这里所说的交易系统其实是一套完善的交易步骤，从最初的入市到最后的结束都完整地包含在一个交易系统之中，但是今天fibo外汇集团所要说的是交易体系。
在外汇市场之中很多交易者是有一套非常不错的交易系统，甚至一个普通交易者都可以在市场之中寻找到那些顶尖的外汇交易系统，但为什么两者在最后的结果上却天差地别，这就是因为交易者只考虑了交易系统，而没考虑将交易系统纳入到自己的整个交易体系之中，交易系统只是告诉你在什么时间入场和出场以及获得盈利，而交易体系则是一套非常完整从大处着眼的战略体系。下面我司就说一下构成一个完整交易体系需要的5个重要组成要要素。
这5种要素都是循序渐进不可僭越的，他们分别是风险管理，趋势确认，信号系统，执行系统，风险防备系统，在进行交易之前你首先要确定自己在交
更多>>核心提示：毛孔粗大得即使不用放大镜都能看得一清二楚，这是一件多么另人心寒的事啊。每个女生都希望自己是零距离美人，都希望用一张零毛孔的完美脸蛋，因此对于毛孔问题会使用很多的护肤品做保养工作。
脸上大大小小的毛孔实在让人烦恼，脸部皮肤因此变得不再光滑细致了。毛孔粗大怎么办才好？
其实真正导致毛孔粗大的种种原因其实都源于一些生活上的坏习惯。如果不把坏习惯改正过来，单单依靠护肤品的功效，其实也只是一种亡羊补牢的行为，从根本上解决毛孔粗大问题才是治标又治本的方法。今天就给大家分析一下导致毛孔粗大的7大原因，让你们从根本上解决毛孔粗大烦恼。
一、角质粗厚：熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
二、干燥、缺水：角质一
更多>>增肥真的有那么难么?很多的网友都抱怨过这个问题。但是我想未必真的那么难。以下十种因素，可以让人轻松增肥10斤以上。
运动不足
冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来。运动不足是肥胖的原因之一。
季节
难道真的单纯因为冬天而容易增胖吗?其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门，或者抱着零食寸步不离电视所造成的。
此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。
零食
不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!
甜食
喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢?
甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，
更多>>不知不觉中，才发觉自己也能胖了。呵呵，当别人看见我，说我最近胖了，我心里暗自窃喜。
一向胖的倒是不奇怪，瘦的人胖了自是有点眼睛一亮的感觉。从前的我一向都是偏瘦，主要是从小挑食，厌食。每次看到没有中意的菜，就少吃或者根本不吃。到了初中时，身高一米七，体重却是五十kg，一看就是瘦。
当步入社会，在外面虽是挑自己喜欢的吃，但还是那身材，根本不起变化。那时电视上既有减肥药，也有增肥药，对于我来说吸引不大，瘦就瘦吧。直至去相亲时，常被女方提及偏瘦。这才注意到问题，胖瘦都不是好身材。瘦到弱不禁风，风吹来都会倒，更别说保护她人了。
于是开始注得营养问题，也开始吃好吃饱。但直至到二十七八岁左右，都是变化不大，体重也都在55kg来回走动。
有的人吃不胖，也不是人永远吃不胖的问题。有各种因素在吧。吃好睡好，无忧无虐，心态好，正所谓心宽体胖，自会发福了。现在都是早餐吃少，中餐吃好，晚饭吃饱。65kg到70kg可
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