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有病如何养生

有病如何养生

2020-12-23
  • 1、健康手中藏 有病手知道
    1. 有病如何养生
    2. 健身养生藏
    3. 秋藏养生

    人体最频繁外露的部分除了面孔之外,就要数双手了。手是人体最灵活的器官,人们经常把手跟心脏联系起来,诸如心灵手巧、心手相应、得心应手等。可是手真的与心有联系吗?人的双手到底隐藏了哪些秘密?就让我们来听听专家的解释吧。

    小手藏着大秘密

    手是人体一个很奇妙的部位,人的全身共有688个穴位,手上就占了344个,另外,手上还有14条气脉。这些穴位和气脉仿若一根根管道与我们身体里的五脏六腑紧紧相连。因此,手不仅跟心脏有紧密联系,还是五脏六腑有无异常状况的晴雨表。

    而且,手掌和手背各有分工。人的手掌联结着人体的前部各种器官,手背联结着身体后部的各种器官。具体来说,手掌联系着眼球、鼻腔、口腔、心脏、膀胱、生殖器、外生殖器、子宫、直肠、肾脏等近30个器官;手背主要联系肾脏、脾脏、阑尾等。由于手掌掌控的器官基本上涵盖了手背掌控的器官,所以,医生看病时,主要是通过手掌来观察和推断。

    十指牵动人的心

    手最灵活同

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  • 2、中医谈养生 有病“择药当之”
    1. 中医谈春季养生
    2. 中医谈老人养生
    3. 中医谈饮食养生

    导读:养生其实,就是我们日常生活中的一点一滴累积起来的习惯以及生活方式。在中医的领域里,就是把我们的分开来说了。那么,下面就跟我们一起去看看中医是如何细说养生的吧!

    中医养生

    人体是一个有机整体

    中医学的脏腑学说认为人体是一个有机的整体,并将其划分为五大系统,人体以五脏(心、肝、脾、肺、肾)为核心,胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦为六腑,五脏与六腑相表里,并通过经脉的联络与皮毛筋骨、四肢百骸相联系,一主表一主里,构成了人体的大致框架。

    所以,肝与胆相表里,有句成语不是叫肝胆相照吗,它很好地形容了肝胆之间的关系。心与小肠相表里,胃与脾相表里,肺与大肠相表里,肾与膀胱相表里。

    将以上分别联络起来,就形成了五大系统。我们在谈论五脏功能的时候,谈的实际上是五脏对于本身和其他连属以及全身系统的功能。而我们在给五脏定位的时候,则为我们内部的器官了。

    所以中医的五脏是一个抽象的概念,它的功能远远超过了西医

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  • 3、老中医养生 身体有病九大征兆
    1. 老中医养生
    2. 老中医女性养生
    3. 老中医谈养生
    导读:教你养生,身体有病九大征兆你要当心了!日常生活中,女性常常会碰到这样的情况,头晕,手脚抽筋,腰疼,脱发等等状况,不要看它毛病小,就不去在意,这些现象有可能正是你身体有隐疾的暗示。小编提醒,以下九大征兆暗示女性身体有隐疾。

    征兆1.经常头晕

    应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些有益的体育运动,比如游泳。

    征兆2.早上起来眼睛微肿

    这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾。

    征兆3.晚上腿肿

    这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。

    征兆4.手脚经常抽筋

    可能是缺钙和维生素d,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

    征兆5.比往常多汗

    这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。

    征兆6.腰疼

    这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这

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  • 4、颈椎有病切莫乱牵引
    1. 颈椎养生
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    3. 颈椎养生知识

    牵引是治疗颈椎病的有效方法,但是许多人不懂正确的牵引方法,在治疗过程中经常发生不良后果。如有的人牵引后出现头痛、眩晕、恶心欲吐等症状,严重者出现晕厥。还有的人出现上肢麻木、疼痛加重。多数人会出现颈部不适或感觉没有治疗效果。这并不是牵引不治病,而是他们不懂该如何牵引。在牵引之前,我们必须首先弄清楚牵引的目的是什么,自身是否适合,以及该选择哪种方式。

    牵引的生理效应 牵引的作用有2个:一是使颈椎椎间隙增大,这样有利于椎间盘减压,纠正椎动脉扭曲。二是调节颈椎椎间孔大小,以利于神经根减轻压迫。

    牵引的注意事项 1.颈椎的角度:颈椎屈曲位时的牵引可以使椎间隙和椎间孔增大,颈后软组织伸展,适用于颈椎病椎间隙狭窄和椎间孔变形的患者。屈曲15度是保持颈椎生理曲度变直而不出现反弓的最大角度,故前屈以不超过15度为宜。后伸位牵引适用于颈椎生理曲度改变的患者,目的在于恢复生理曲度正常。中立位牵引可用于各种类型,

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  • 5、花甲老人坚称自己有病!
    1. 老人健老人养生保健
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    【案例】

    李伯今年65岁,是一名农民,身体一直很硬朗。2008年,他去医院探视中风的表兄后,心情一直处于低落状况。表兄无法说话,不能自理的痛苦情形,深深地印在他的脑海中。

    2009 年新年后,李伯经常感到胸闷、喘不上气,严重时甚至窒息,他怀疑自己的心、肺等内脏都出了问题,总认为自己随时都会有生命危险。李伯整天忧心忡忡,子女陪着他到处求医,在此期间他先后去了内科、神经科、脑科看过病,做过b 超、脑电图、磁力共振以及其他多项化验,结果均正常。医生认为李伯身体很健康,但他始终不肯相信,强烈要求住院,三个月后,花了1万多元,胸闷等情况还是没消除。后来,李伯甚至离开中山,到北京、上海、广州等地求医。他还经常对号入座,甚至认为自己活不了多久,还向家人交代后事。

    【医生分析】

    市第三人民医院石岐门诊部胡俊武医生分析,李伯的情况是典型的“疑病症”。从心理学角度来讲,“疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现,

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  • 6、办公族脖子有病这样治
    1. 办公人群养生
    2. 春季爱有病怎么养生
    3. 办公人群养生茶

    久坐办公族最容易患上颈椎病,其实颈椎病在生活中常锻炼,是可以慢慢治愈的,怎样才能彻底治好烦人的颈椎病呢?答案在这里。

    上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午,看看四周,你经常会发现自己的同事在按摩颈椎放松。事实上,颈椎既是人体非常脆弱的部位,而它四周的肌肉又非常难练。即使对于健美运动员来说,颈部的肌肉也是不轻易练的部位。对于上班族来说,颈部肌肉的健康直接影响了他们颈椎的健康状况。

    米字形弯曲

    脖子绕环法不可取,脖子向四面做环绕动作,轻易造成颈椎扭伤,因为这个动作对脖子来说,属于非常规动作。他建议做米字形颈部弯曲动作,顺序如下:先做十字形弯曲,即头部依次向前弯―复位―向左弯―复位―向后弯―复位―向右弯―复位;然后依次做左前弯―复位―左后弯―复位―右后弯―复位― 右前弯 ―复位。

    低头抻拉颈部肌肉

    持续30秒。假如已经有颈椎病了,往后仰头会不舒适,不要做令脖子不舒适的动作。 更多>>

  • 7、眼圈发青属身体哪有病
    1. 属中医养生的运动
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    3. 春季爱有病怎么养生

    如果大家出现了眼圈发青的情况,那么首先想到的一定是自己的睡眠不充足导致的。其实虽然睡眠不足会导致眼圈发青的出现,但是也有其他的原因,会让我们的眼圈发青。很多的人因为并不了解这方面的知识,所以导致身体出现严重不适症状的时候才会进行治疗。那么,眼圈发青属身体哪有病呢?

    一、眼圈发青的原因

    1.用眼过度也会出现黑眼圈

    天津中医药大学第一附属医院国医堂主任医师汤毅介绍,生活没有规律,吸烟、酗酒、失眠、睡眠不足、睡眠不规律等会对肾造成损伤,出现肾虚后易引起黑眼圈。年轻人长期对着电脑办公、玩网游等,用眼过度也会出现黑眼圈。肝肾功能损伤也会造成黑眼圈。例如,肝病引起的黑眼圈,在面色都偏黑的基础上,眼睛周围显得更重些。再如,高血压、糖尿病等慢性病会影响肾功能,也会出现黑眼圈。

    2.心脏原因出现的黑眼圈以偏青色为主

    因心脏原因出现的黑眼圈,黑色中以偏青色为主,并且只是疾病的次要症状,是在胸闷、憋气、心绞痛的

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  • 8、tct正常为啥活检有病变
    1. 春季爱有病怎么养生
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    结婚后的女性在婚后会定期去检查宫颈情况,宫颈检查最主要的就是tct,一般情况下tct正常也就代表宫颈正常。不过有的女性朋友在tct检查是正常后发现自己的活检有病变的表现,这种多数是炎症的情况,需要医生给出专业的治疗建议。本文介绍了这方面的详细内容,一起来看看吧。

    一、tct正常为啥活检有病变

    tct是检查宫颈癌细胞的一项科学技术,主要是做细胞涂片,在把细胞刷下来逐步检查,但是宫颈活检是直接在病变的患处取出病变组织,然后在进行一系列的切片处理,准确性要大于tct,结果也更明了,如果是tct没问题,活检有病变的话,应该是身体存在炎症,要查出及时治疗。

    二、tct检查的步骤

    1. 使用tct专门的宫颈刷来采集子宫颈细胞样本,需要深入宫颈,采集到移行带的宫颈脱落细胞。

    2. 将已经刷取下脱落细胞的宫颈刷放入装有细胞保存液的小瓶中进行漂洗,使细胞转移到保存液瓶中。

    3,在瓶身上写上病人姓名、贴上条形

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  • 9、体质养生 体质调理全攻略有病别再乱投医
    1. 夏季养生全攻略
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    3. 立冬养生知识全攻略

    每个人都有不同的体质,对于不同的体质我们的调理方法也是不同的,有的时候只是我们的体质的问题,我们就会乱投医,但是其实只是治标不治本,所以我们还是应该要分清楚体质,下面就跟小编一起来了解一下吧!

    体质调养有很多的注意事项的,首先我们需要分清楚自己的体质的,这样才能更好的调养。

    体质调理全攻略

    每一种体质都有自己的特点的,所以我们可以根据自身的状况,对照着看看的。

    1.阳虚,畏寒怕冷

    描述:阳虚,就是阳气虚衰,人体内阳气不足会导致机体功能减退或衰弱,出现虚寒的症状。

    症状:疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色苍白、少气懒言、嗜睡乏力、遗精。

    建议:多吃热食,少吃冷食,可辅以鹿茸、益智仁、桑寄生、杜仲等调理身体。

    2.阴虚,“津液”不足

    描述:在中医理论中,阴代表血液、唾液、泪水和精液等人体的体液。阴虚通常是身体中这些体液不够了,其症状表现为心烦易怒、失眠多梦。

    症状:口渴、失眠、眼花、心烦气躁、脾气差、

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  • 10、身体有病 多注意眼睛变化
    1. 健康的身体多养生多运动
    2. 冬季养生多注意什么
    3. 做完身体养生注意事项
    养生导读:眼睛是我们看这个美丽世界的一扇窗户,但随着用眼过度或眼病的侵袭,眼睛也会遇上各种健康问题,这种健康问题有时能揭示身体多种疾病。 一、症状:眼睛发干 1、更年期 伦敦激光眼科诊所眼外科专家大卫阿莱姆比博士表示,更年期激素变化会导致眼睛发干。利兹大学眼外科专家詹姆斯鲍尔博士建议,每10分钟闭眼休息20秒。选择不含氯化苯甲烃铵的人工泪液。 2、暴露性角膜炎 鲍尔博士表示,睡觉眼睛闭合不当、眼外伤及眨眼不够都会致病。用人工泪液可治疗。

    二、症状:眼睛瘙痒。 1、眼睑炎 英国伯明翰眼科专家罗伯特斯科特表示,细菌感染和红斑痤疮都会导致眼睑炎。眼睑炎无治愈良方,但在开水中加点苏打粉,再用棉球蘸着,沿眼睑轻擦,每天两次可缓解。 2、过敏结膜炎 接触花草、花粉、树木等会导致季节性结膜炎,而霉菌、粉尘和宠物毛则会诱发常年性结膜炎。远离过敏源有助于缓解病情,另外可使用抗组 更多>>