月经量少
2020-09-11月经对于女性来说是非常重要的，月经是女性正常的生理现象，月经在平时是可以反映出女性身体健康的，月经量少或者是月经量多对于女性来说，都是不好的，都是会影响女性身体健康的，有些女性虽然月经量比较少，但是月经的周期却是正常的，一般像这种情况是什么原因呢?
月经量少周期正常是什么原因?
有可能是因为子宫部位的发育不良导致的，月经是伴随着卵巢部位周期性的变化，而引起了子宫内膜的剥落以及出血的症状，如果子宫部位发育不良的话，如子宫畸形或者是很小，每个生理周期只是有少量的子宫内膜脱落而引起了月经量少，另外子宫内膜结核也会导致内膜发生病变或者是刮宫术等造成了子宫内膜受到损伤，也会引起月经量少的症状表现，严重的话会有闭经的情况。
当然还有可能是因为受到了激素分泌异常的因素导致的，雌激素对于子宫内膜增生具有一定的刺激作用，如果激素分泌发生了异常会引起子宫内膜的增生而达不到人们所需要的厚度，从而引起了月经量少
更多>>现实生活中，女性朋友们对于自己来月经一事，真的是又欢喜又烦恼，如果不来的话可能是意外怀孕，或者是有一些其他疾病的困扰，如果来时在月经期间身体会有各种不舒服，也会比较的苦恼。女人月经都是和子宫脱不开关系的，很多女性或许遇到过月经量少的情况，身体内的淤毒和污血排不出来，主要还是子宫出现了一些问题，子宫内雌性激素的缺失，也能导致这种情况出现，因此，保养子宫成了一件很关键的事情。
女人月经量少不用慌，多吃这几样食物，活血散寒，做健康女人！
葡萄干
葡萄干能够补气补虚，提高人体免疫力，如果你在月经期间手脚冰凉，出现了宫寒的症状，常吃葡萄干还可以为你改善这些问题，保证你身体气血充足。当我们身体的子宫恢复健康了，月经量就会逐渐恢复正常。
小茴香:小茴香分为小茴香和小茴香，其中小茴香可以作为药物使用。中医认为小茴香具有缓解痛经、散寒止痛、化瘀散结的功效，女性在饮食方面有很多优势。然而，如果茴香
更多>>女性出现例假量少应该要先检查它的发病原因，然后根据它的发病原因在选择治疗的方法，同时，要纠正自己的作息时间以及饮食问题，饮食问题是需要多吃一些补血的食物，比如红枣、薏米粥等，而且要注意经期要保暖，多喝温水，保持心情愉快，有助于经期淤血的排出以及调理。
经期量少吃什么来排血
月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
月经量少吃什么调理
月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免
更多>>例假少跟子宫的发育以及女性的内分泌系统是有很大关系的，首先子宫发育不良会导致雌性激素分泌不足，影响到卵子的合成，从而影响到例假的来临，而内分泌失调会都会激素分泌异常，这跟我们饮食以及情绪是有关系的，会导致例假少或者例假延迟，所以女性出现例假少的时候最好是检查清楚，及时的进行治疗。
例假少是怎么回事
并不是所有的女性朋友都会出现例假少的情况，之所以出现了这样的现象，是受到了一些不良因素的影响而引起的，如子宫发育不良的原因，例假其实是伴随着卵巢部位周期变化的情况，而发生了子宫内膜出现剥落与出血，如果子宫部位的发育并不是很好，如子宫小或者是畸形，每一个生理周期的时候，只会有少量的子宫内膜发生脱落的现象，从而引起了例假量少，宫内膜结核导致的内膜发生了病变，或者是刮宫术等引起了子宫内膜受损，一样会引起例假量少，严重的话还会造成闭经。
当然还有些女性朋友是因为激素分泌异常的原因而引起的，雌激素对于子
更多>>两鬓头发少跟雄性激素的分泌是有关系的，如果雄性激素分泌不足，会导致毛囊萎缩，从而出现掉发的情况，而且头发缺乏营养以及内分泌失调等也是引起两鬓头发变少的情况，所以我们应该要补充蛋白质以及维生素促进头发的生长，在平时洗发要选择生发护发的洗发露，减轻头皮毛囊的伤害。
01 雄性激素脱发 首先是雄性激素脱发导致的头发逐渐稀疏。有些人的毛囊天生对dht(雄性激素代谢产物)比较敏感，不断受到dht的侵害而导致毛囊萎缩，而dht是永远无法根除的，所以这类脱发人士，头发越来越稀薄，直到秃顶。
02 缺失营养 第二个原因是缺失营养。头发的生长，必须有充足的蛋白质和维生素，以及少了的微量元素，如果缺失某种营养成分，可能导致头发合成受到阻碍，导致本来应该处于生长期的头发提前进入休止期，一旦休止期的头发数量过多，头发就会稀疏，掉得头发比长得头发更多。
03 内分泌失调 第三个原因是内分泌失调。这个问题在女性身上
更多>>女性朋友们尿量突然变少就会担心自己的身体，认为是患上了很严重的疾病才会诱发这种临床表现，其实引起尿量少的原因有很多种，有的时候并非是由于病理原因而引起，所以不要太过于担忧，具体还是需要去做个详细的尿液检查，如果确诊为肾脏病变后才会导致的尿量少就要尽快处理。
1.肾前性少尿
由于各种原因引起肾脏灌注不足，肾小球滤过率急剧下降称肾前性少尿、无尿。
(1)血容量不足：开始为功能性少尿无尿，一旦补足血容量立即恢复尿量;若不能及时诊断治疗可引起器质性肾脏损害。急性肾衰竭，表现少尿、无尿，见于严重脱水，大出血，大面积烧伤等.
(2)休克：各种原因的休克使肾脏灌注压下降，肾小球滤过率严重不足，见于过敏性休克失血性休克，心源性休克，感染中毒性休克等.
(3)心搏出量减少：此时肾脏供血量显著下降，见于左心衰竭，严重心律失常,心包填塞及缩窄性心包炎等。
(4) 肝肾综合征：肝硬化晚期，严重腹水，肾脏严重灌
更多>>健身时常常会听到体脂率这个词，换句话说就是脂肪在人体中所占有的比重，出现的方式就是百分比。一样来说如果体脂率比较高的话人就越肥胖，相反则是脂肪含量比较低的表现。那么该如何得知自己的体脂含量呢?跟着本文一起来看看吧。
测量体脂的方法
1、对比入座：主假如依照肌肉图来挑选自己的身体符合项目，从而能推算出自己的体脂范畴。
2、指掐测量：腹部出现放松的状态后，然后用手在肚脐的旁边，且拇指和食指的展开距离在三厘米左右，接着将脂肪掐起来，有探索表明1-1.5cm的尺寸是合格的。
3、运算公式：体脂率的运算方式为1.2×bmi+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)。
4、体脂称：将身体处于放松的状态，这样才能测量出比较接近于真实数据的结果，防止测量误差过大。
5、水中测定法：这种测量方法主假如在水中进行，一样来说肌肉密度大的话会下沉，相反的密度小的话会有上浮的特性，依据浮力来推算出
更多>>我们在购买裤子的时候通常会有一项参考就是大腿围，所谓大腿围就是大腿内侧最膨胀的地方的的水平周长，或者是经过臀股沟点的大腿水平的维度，那么想要了解自己的大腿围，该怎么测度比较准确呢?跟着本文一起来学习停测度大腿围的方法。
大腿围的测度方法
1、第一将两腿分开，宽度和肩部齐平，然后让两条腿平均的负担体复。接着将皮尺放置在后面臀部停面的横纹处，水平的测度出大腿一周的围度，这个数据就是大腿围。在测度大腿围的时候，要注复皮尺不能绷的太紧，可以多测度几次取平均值。
2、测度大腿围时需要将大腿向前伸半步，前伸的力度不用太大，然后测度出臀部停方大腿的部分。据探索表亮双腿并拢后两腿之间有差不多4个小间隙才是比较标准的大腿围测度方法。
测度大腿围的注复事项
1、人体腿部的围度和肌肉有很大的关系，一样情形停测度的误差不会超过0.5cm。而且测度出来的结果基本就是自身腿部的肌肉，也不会有身体不良的反应。
2、想
更多>>现在身边越来越多备孕女性朋友了，但是大家也都卯足了劲儿的都问起小编月经那点事，月经量少的朋友似乎对于怀孕这件事最为担心，我们之前解析了月经与排卵期之间哪个决定受孕，今天小编要对于月经量少是否影响怀孕给出科学的解答，担心自己受孕问题的朋友一起来看看吧。
其实女性有无生育能力，主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否发育正常。而月经的多少，不但取决于上述这些生理基础，而且与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。月经量少可能会导致不孕？其实这要看你是否真的是月经量少，然后要看引起月经量少的原因是什么，下面我们来分析几种情况。
1、月经量少，但卵巢功能正常，不影响怀孕。一个女性月经的多少，其正常范围较大，约在80~100毫升之间。有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力。
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更多>>每个月如果大姨妈不能正常到来，会让不少女性比较担忧，对于经量少的问题，原因可能有很多，当然可以通过食疗调养身体。今天小编为您介绍下月经量少吃什么好，希望这些食疗方法能帮助女性调养身体。
月经量少的原因
1、过度节食的女性会发生月经量少。
2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。
3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。
6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。
月经量少吃什么食物调理
1、乌骨鸡汤
食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调味料若干。
做法：将乌骨鸡洗净，除去内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，根据口味调味即可。食肉喝
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