月亮与养生
2020-12-23导读：月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，而且与女性的月经和生育有很大的关
月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，而且与女性的月经和生育有很大的关联。所以，养生也应该遵循跟着月亮走的原则来进行。
月亮是美丽的东西，古今中外的文学作品中，借月而抒发情感的诗作不胜枚举。实际上，月亮不仅出现在文学著作中，在医学著作中，同样不乏月亮的身影。《黄帝内经》中就有月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去的记载，其大概意思是说，月圆时，人体气血比较旺盛，而月缺时，人的气血较虚。所以，月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，这种变化对防病治病和养生保健具有奇妙的效果。
不仅如此，月亮还被尊奉为生育之神，并与七字有着神秘而微妙的关系，而七字又是一个神奇的数字。月亮的光华为七日变更一次，分别为晦日、朔日、弦日、望日；四乘以七为二十八，
更多>>人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，苏轼在千年前吟出这句话时，大概未曾想到，这样的类比正符合了中医根据月亮盈亏养生的理论。
《黄帝内经》中说：月始生，则血气始精，卫气始行;月廓满，则血气实，肌肉坚;月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去。大概意思是说月圆时，人体气血比较旺盛，而月缺时，人的气血较虚。所以，月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，这种变化对防病治病和养生保健具有奇妙的效果。
朔日（阴历三十、初一、初二）月缺时，白天阳气渐弱，夜晚阴气渐虚，机体抵抗力下降，是肺心病、冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等病的易发和加重时期。患有上述疾病的人在这几天要注意及时添加衣服，避免风寒，保持情绪稳定，勿食寒凉清冷食物，要多吃温性食物，可适当进补，但此时的进补是为了避免阴邪入侵，防御为主。可服用补气生血的黄芪当归鸡汤，将鸡腿1只切小块，与当归5克、黄芪15克、清水1000克放入锅内，大火煮开后改小火煮
更多>>据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好月亮虾饼。
2.虾仁去壳，去肠洗净沥干，再用干净滴布抹干水份。
3.每只虾仁用刀面拍成扁烂。
4.再剁成泥状放碗中。
5.加入胡椒粉，盐，半粒蛋白，1茶匙料酒拌匀。（不可加入太多的水份，另一半蛋白留着后面用）
6.拌入步骤（1）的肥肉末搅拌均匀至较为顺滑。
7.放进冰箱冰镇20分钟。
8.拿出分开好的6张春卷皮，放在湿毛巾上盖住防干备用。
9.拿出一张春卷皮在上面撒上少许的玉米粉抹匀。
10.馅料分成3等份，拿一份均匀滴抹在春卷皮上，边缘剩1公分抹上1层蛋白。
11.盖上另一片春卷皮，用手掌心按压紧。
12.再用刀面把它拍平。
13.用刀口在皮上刺上几刀，让在炸时空
更多>>：除夕为什么没有月亮？除夕是一年一度全家团聚团圆的时候，在月光下谈论心事是很美好的，但是如果没有月亮的陪伴就无聊许多，那么除夕为什么没有月亮呢？下面为您解析除夕为什么没有月亮，看看吧。
除夕为什么没有月亮？
除夕之夜是农历30，农历的历月长度是以朔望月为准的，月亮每月一次圆缺变化，望日是每月的15日，月亮最圆的时候，朔日是每月的初一，月最暗的时候，除夕之夜是农历30，正赶上上月末，下月初，是朔日，所以看不到月亮。
农历30这一天月球正好运行到背阳面，因此，我们是看不到月亮的。由于农历是月亮历，也就是说，是按照月亮运行的周期划分月的，因此，每年的农历除夕，我们都不可能看到月亮。
2016除夕是几月几日？
从万年历中我们可以看出，2016年的除夕时间为2月7日，农历腊月二十九，星期日。除夕是一年最后一天的夜晚，也泛指一年最后的一天。大年三十就是除夕，但除夕不一定是大年三十。例如2016年，因为
更多>>导读：中秋赏月是中秋节的传统习俗，但我们经常听说十五的月亮十六圆，这只是一句俗语还是蕴含了什么道理呢，下面一起来看看为什么十五的月亮十六圆。
一、为什么十五的月亮十六圆？
俗话说十五的月亮十六圆，虽然是句古语，不过说得很有道理。
据统计，最近10年间（2007至2016年），中秋月亮十五圆有3次，十六圆有5次，十七圆有2次。出现的频率这么高，就难怪民谚说十五月亮十六圆了。
这种说法跟我们使用的农历有关。每逢农历初一，月亮运行到地球和太阳之间，月亮被照亮的半球背对地球，此时看不到月亮，叫做新月，也叫朔；到了农历十五、十六，月亮亮的一面朝向地球，此时可以看到圆圆的月亮，称为满月，也叫望。
根据农历历法规定，朔所在这一天为每月初一。但同是初一，朔可能发生在凌晨，也可能发生在晚上，月亮最圆满时的望最早可发生在十五日的凌晨，最迟可出现在十七日的早上。
阴历以月亮绕地球运转规律而制定，它与月相对应的很
更多>>一、八月十五的月亮是最圆的吗
在中国农历中,“朔”是一个时刻,有“朔”的那一天为农历的“初一”,朔夜是月黑之夜。“望”也是一个时刻,有“望”之夜便是月圆之夜。如果“望”恰逢白天,那么,上午“望”的,则凌晨月圆,下午“望”的,则黄昏月圆。
由于月球绕地球公转的轨道是椭圆,所以朔与望之间的时间并不固定。如果朔时月球在图中轨道上方,从朔到望跨过远地点,运动速度慢,所需时间较长,须等十六甚至十七月亮才会圆;如果朔时月球在图中轨道下方,从朔到望跨过近地点,运动速度快,所需时较短,也许不到十五月亮就圆了。
事实上从2005到2020年共16年,有198个朔望月。望的农历日期:十五70次;十六95次;十七31次;十四2次。16个中秋月圆之夜,9次在八月十六,3次在八月十七,只有4次在八月十五。16个元宵佳节,月亮正圆的只有6次,8次月圆在正月十六,2次月圆在正月十七。2009年农历三月和2020年农历六
更多>>八月十五的月亮为什么圆
1、十五月圆的解析
在农历的每月初一,当月亮运行到太阳与地球之间的时候,月亮以它黑暗的一面对着地球,并且与太阳同升同没,人们无法看到它。这时的月相叫“新月”或“朔”。
新月过后,月亮渐渐移出地球与太阳之间的区域,这时我们开始看到月亮被阳光照亮的一小部分,形如弯弯的娥眉,所以这时的月相叫“娥眉月”。这种“娥眉月”只能在傍晚的西方天空中看到。
到了农历初八左右,从地球上看,月亮已移到太阳以东90°角。这时我们可以看到月亮西边明亮的半面,这时的月相叫“上弦”。上弦月只能在前半夜看到,半夜时分便没入西方。
上弦过后,月亮一天天变得丰满起来,我们可以看见月亮明亮半球的大部分,这时的月相叫“凸月”。
到了农历十五、十六时,月亮在天球上运行到太阳的正对
更多>>医学指导：邓沂，安徽中医药高等专科学校教授
月到中秋，你会想起什么呢？
千里之外的明月，是思念之中的团圆，还是其他？也许每个人心里都有自己的答案。中秋，这个中国传统佳节，在绵延千年的传承里，早已融合了时令、饮食、医药、民俗文化等多种元素，成为蕴含“中国味”的符号与象征。
《黄帝内经·八正神明论篇》记载：“月始生则血气始精，卫气始行。月廓满则血气实，肌肉坚。月廓空则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。”
中医学讲究“天人相应”，人体阴阳之气的盛衰消长、经脉气血的循环流注以及五脏六腑的功能活动，都有明显的时间节律，这个节律常随着自然界的日月运行、昼夜更替、季节变迁的节律而出现周期性的变化。所以主动适应自然的时间节律，因时养生，有助于健康。
除了我们经常听到、谈及的“昼夜晨昏，作息规律”“ 春夏秋冬，四时养生”等顺应自然的养生方法外，今天我们来谈一谈“按月养生”。
月亮对健康的影响不仅是中
更多>>人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。在中秋象征团圆最有人情味的节日里，家人朋友觥筹交错间，吃的是美食，赏的是圆月。其实月的阴晴圆缺里也蕴含了丰富的养生知识。
《黄帝内经·八正神明论篇》记载：「月始生则血气始精，卫气始行。月廓满则血气实，肌肉坚。月廓空则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。」
人体阴阳之气的盛衰消长、经脉气血的循环流注以及五脏六腑的功能活动，都有明显的时间节律。
月的阴晴圆缺跟人体的关系
满月时，由于人体气血充实、肌肉皮肤致密、腠理汗孔闭合，此时人体即使遇到外界病邪的侵袭，也较为表浅而患病轻微。
月亏时，因为人体气血衰弱、肌肤弛、腠理开泄，所以此时遇到贼风邪气的侵袭，多是病位深、患病急重。
现代亦有研究发现，月亮的盈亏会影响人们的精神状态、内科疾病的发生、女性的经带分泌及妊娠分娩等。
一、朔日养生
朔日即新月，是在农历初一前后。
此时月缺无光，人体白天阳气渐弱，夜间阴气渐虚，人的精神
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仁是儒家文化核心的道德观，孔子解释仁时说：仁者爱人。也就是说爱戴他人、惠及他人、贡献社会是仁的实质。
儒家文化以修身，齐家，治国，平天下为宗旨。文中齐、治、平是同义词，均是治理之义。修身的核心是正心、诚意，侧重自身品行、道德的修养，以达到仁之境界。四者之中尤重修身，人人注重修身，家、国、天下自然和谐、兴盛。 来自
儒家少有关于养生的具体论述，而是将养生寓于修身之中。《论语》云：仁者寿。是说有益于他人、有益于社会的人，多能长寿。对社会和他人做出贡献，自己也从中获得满足和快乐，这无疑会对身心健康起到积极作用。
唐代大医孙思邈，凡来诊的病人，无论贫贱富贵、老少丑俊，无论是朋友，还是曾有仇恨的人，孙思邈都将其视为最亲的亲人，为后世树立了医德的楷模，可谓仁者。孙思邈享年101岁，亦有学者考证是120岁。至今陕西、河北等地，尚建有孙思邈的祠堂，尊称孙氏为药王
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