养生 > 运动养生 > 运动养生手绘 > 导航 >

运动养生手绘,2023运动养生手绘

运动养生手绘

2019-10-07
  • 1、苹果手绘蛋糕卷的做法
    1. 运动养生手绘
    2. 养生粥的做法
    3. 夏季养生的做法

    一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的苹果手绘蛋糕卷

    2.准备好材料

    3.蛋黄放入盆中,加10g白糖搅拌至白糖融化

    4.加入色拉油拌融合

    5.加入牛奶拌匀

    6.筛入低粉

    7.拌成糊状,备用

    8.蛋白加30g白糖(分3次)打至湿性发泡

    9.取一小勺蛋白和蛋黄糊拌匀

    10.加入适量红曲水

    11.做成红面糊

    12.依次做好抹茶面糊

    13.在烤盘上铺油纸,挤出图案,放入180度的烤箱,烤1分钟左右,表面凝固即可取出

    14.蛋白霜与蛋黄糊分3次切拌均匀

    15.拌面细腻滴面糊

    16.倒入 小平果 烤盘,抹平表面,震去气泡

    17.放入预热好180度的烤箱,中层,20分钟,出炉后倒出来揭开底部油纸,冷却

    18.冷却后。翻转过来,抹上果酱

    19.卷起,放冰箱冷藏至少30分钟再食用哦

    20.切块,开

    更多>>
  • 2、桃花手绘蛋糕卷的做法
    1. 运动养生手绘
    2. 养生粥的做法
    3. 夏季养生的做法

    当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好桃花手绘蛋糕卷。

    2.1稍打发的淡奶油与晾凉的英式奶油混合均匀。

    3.2再倒回锅中,小火煮至稍沸后过滤,加入泡软并沥干水分的吉利丁片混合溶解,晾凉至20℃左右。(即为英式奶油酱)

    4.12再与树莓果泥混合均匀。

    5.21模具铺一张保鲜膜,倒入树莓巴伐露,冷冻至凝固。

    6.12取出用花朵饼干模压出形状,排列好冷冻备用。桃花手绘蛋糕卷我这里使用的是现成的树莓果泥,如果用新鲜的水果榨可以最后过滤一次,舍去树莓籽,巴伐露口感也会更好。桃花手绘蛋糕卷我用的直径5cm左右的花朵饼干模,也可以根据个人喜好换成其他的形状制作。

    7.21手绘蛋糕卷材料:蛋黄3个、细砂糖30克、低粉80克、香草精1/2小勺、色拉油40ml、牛奶60ml蛋白4个、细砂糖60克、盐和柠檬

    更多>>
  • 3、手绘蛋糕卷的做法
    1. 运动养生手绘
    2. 养生粥的做法
    3. 夏季养生的做法

    现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做手绘蛋糕卷

    2.21油纸稍微剪裁一下,可以平铺在烤盘里,在四周对角线的位置斜剪一下,这样可以让油纸更服帖。把要画上去的文字直接画在油纸背面

    3.121取一个蛋白,加入5克栗粉一起用电动打蛋器打到硬性发泡,然后取2/3打发好的蛋白和小碗里的面糊轻轻搅拌均匀

    4.212制作手绘字体面糊:取之前已经搅拌好的低粉蛋黄面糊20克左右,放入小碗,再加5克低粉,搅拌均匀

    5.用巴掌大的油纸折一个小花嘴,把手绘字体面糊装入油纸,尾巴折起来,尖端剪一个小小的口,大概1-2mm

    6.之后直接在反过来铺在烤盘里的油纸上描出已经写好的字。建议写粗一点儿。放入170度预热的烤箱烘焙1分钟左右,变干待用

    7.打发蛋糕卷的3个蛋白(加剩

    更多>>
  • 4、草莓班兰手绘蛋糕卷的做法
    1. 运动养生手绘
    2. 蟹爪兰的夏季养生
    3. 养生粥的做法

    已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下草莓班兰手绘蛋糕卷的做法。

    2.加入牛奶和色拉油继续混合搅拌均匀

    3.筛入提前过筛两次的低粉拌匀

    4.蛋白加柠檬汁和盐打至粗泡,加入40克打至中性发泡

    5.取一汤勺蛋黄糊筛入草莓粉拌匀,加入2汤勺蛋白霜翻拌均匀

    6.倒入裱花袋中

    7.在铺油纸的烤盘上,挤出几何图形的红色部分。烤箱预热180烤2分钟

    8.剩余蛋黄糊加入1勺班兰香精,取1/3蛋白霜翻拌后倒回剩余的蛋白霜中翻拌均匀

    9.倒入烤好的红色面糊上,烤箱180度烤15分钟左后。取出烤好的蛋糕后立即撕去油纸,放网架上晾凉,晾凉时盖上油纸,防止蛋糕体风干

    10.奶油奶酪隔水加热软化,加入糖粉拌匀

    11.淡奶油打糖打发

    12.两者混合拌匀后冷藏一会儿

    13.蛋糕表面

    更多>>
  • 5、手绘蕾丝饼干的做法
    1. 运动养生手绘
    2. 养生粥的做法
    3. 夏季养生的做法

    逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于手绘蕾丝饼干

    2.黄油32.5g室温软化后加糖粉35g打发

    3.分次加入全蛋液15g

    4.搅拌均匀

    5.筛入第一步的混合粉类。用翻拌和切拌的手法混合至没有干粉(我个人是不喜欢过度搅拌饼干面团的。所以一直是这样做)

    6.把拌好的面团放进保鲜袋。冰箱冷藏1小时以上

    7.冷藏好的面团取出擀成约3mm厚的片状(做这一步的时候可以开始预热烤箱了。以节省时间)

    8.切出圆形放在铺了锡纸或者油纸的烤盘上面

    9.送入预热好180℃的烤箱中上层。上下火烤10-15分钟即可。时间需要根据自家烤箱调整。比如我宿舍的烤箱只有单上火。很坑爹。刚开始试了一下啥都烤不透。但其实经过长时间调整。很多东西也都成功做出来了。这个饼干我用的中上层烤5分钟然后

    更多>>
  • 6、手绘草莓蛋糕卷的做法
    1. 运动养生手绘
    2. 养生粥的做法
    3. 夏季养生的做法

    手绘草莓蛋糕卷的做法关键在于味道的把握,要注意准备需要用到的调料,料酒、鸡精、酱油要备好,注意把握好味道,最好在食物快出锅时加入调料,依据个人口味加入适量的调料,装盘上桌即可享受美味。

    2、取一张油纸,在纸上画出草莓的图案,翻面铺在烤盘上。

    3、把蛋黄,蛋清分离,在蛋黄盆内加入15克白糖,搅拌均匀。

    4、依次放入色拉油,牛奶搅拌至糖完全融化。

    5、筛入低筋粉,翻拌搅匀,盛出两大勺蛋黄糊(用来做草莓)

    6、将盛出的两勺蛋黄糊中加两滴食用色素香油。

    7、翻拌,切勿划圈,像炒菜一样。

    8、打蛋清,分三次加剩余的白糖。打成鱼眼泡时,加三分之一的白糖。第二次加是在蛋清成海绵状,再加三分之一。第三次加是蛋清有清晰的纹路时。

    9、蛋清打到提起打蛋器蛋清成小三角状,不会倒即可。

    10、烤箱180度预热,盛2大勺蛋清放入红色蛋糊中迅速翻拌。(将剩下的蛋清放冰箱冷藏)

    11、把红色蛋糊装裱花袋,剪一小口,按所

    更多>>
  • 7、手绘樱桃蛋糕卷的做法
    1. 运动养生手绘
    2. 养生粥的做法
    3. 夏季养生的做法

    不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,手绘樱桃蛋糕卷的做法比较简单,即使平时没怎么做饭,也可以通过简单的学习就掌握好。

    2、蛋黄蛋白分离,蛋白一定要打在无水无油的盆里

    3、将蛋黄,牛奶、玉米油、盐和10克糖混合搅拌均匀,再将低筋面粉筛入蛋黄液里,上下翻拌均匀,至无颗粒

    4、蛋白里滴几滴柠檬汁,用电动打蛋器打至粗泡。加入三分之一糖,继续搅打,并分两次加入剩下的糖。

    5、打至湿性发泡和硬性发泡之间,提起打蛋器有一个弯勾样,不要打太干,不然蛋糕会裂。

    6、取1/3的蛋白到蛋黄碗里

    7、从下往上翻拌均匀,不可以画圈搅拌,以免消泡

    8、将拌好的面糊倒到剩余的蛋白里,再次翻拌均匀,成蛋糕糊

    9、用两个小碗各打两小勺蛋糕糊,加入一滴色素搅拌均匀

    10、色素糊装入裱花袋

    11、烤盘铺好油纸,将裱花袋剪一个小口,手握裱花袋

    更多>>
  • 8、手绘饼干的做法
    1. 运动养生手绘
    2. 养生粥的做法
    3. 夏季养生的做法

    吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康,也影响着我们的情绪,想拥有好身体、好心情,我们最好是在饮食上多下一些功夫,手绘饼干的做法并不难,让我们在享受美食的同时拥有好身体。

    2、黄油打发成羽毛状

    3、加糖粉打发成融为一体

    4、加蛋打发成一体

    5、筛入面粉

    6、揉成团

    7、装保鲜袋,冰箱冷藏半小时

    8、取出,用擀面杖擀成0.5cm,用磨具压出图形

    9、入烤盘,160度,18分钟

    10、巧克力入微波炉化开,黑色的涂眼睛胡子,白色的一半分,分别滴入一滴红色素和黄色,开始给猫猫化妆

    11、依次画好

    12、装入包装袋

    身体好不好直接关系着一个人的生活质量,手绘饼干的做法虽简单,味道却是相当可口的。

    更多>>
  • 9、保健按摩 常见按摩养生手法有哪些
    1. 男性双腿推拿按摩养生手法
    2. 女性养生保健按摩手法
    3. 女性养生保健按摩手法教学

    现在工作压力大,大多数人处于亚健康状态。很多人会选择去按摩,但是大家知道按摩有哪些了。按摩也可以丰胸哦!小儿推拿也可以治疗小儿疾病哦!当大家没法去按摩场所按摩是可以在家用按摩器进行按摩哦!今天就和大家一起了解保健按摩!

    目录

    1、丰胸按摩 2、前列腺按摩

    3、头部的按摩方法 4、足底按摩

    5、穴位按摩减肥 6、小儿推拿

    7、背部按摩手法 8、按摩器种类有哪些

    丰胸按摩

    丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。

    精油按摩

    丰胸精油,使用的精油是由纯植物提炼而成的,天然不刺激;只要在自己的闺房里操作即可,还可以边按摩边看视频,不需要上美容院进行;并且有很好的丰胸效果。然而,使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法,刺激适当的穴位,以促进精油的吸收,进入身体循环。按摩方法如下:

    1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一

    更多>>
  • 10、五指养生手法,方便实用巧致病
    1. 老人养生手法
    2. 养生手法男性
    3. 男性养生手法

    1.第一节 虎口平击36次

    说明:打击大肠经/合骨穴主治:预防及治疗颜面部位的疾病 如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒

    2.第二节手掌侧击36次

    说明:打击小肠经/后溪穴 主治:头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化

    3.第三节手腕互击36次

    说明:打击心经及包络经/大陵穴 主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷,缓解紧张的情绪。

    4.第四节虎口交叉互击

    说明:穴位是八邪穴 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

    5.第五节十指交叉互击36次

    说明:穴位是八邪穴主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

    6.第六节左拳击右掌心36次

    说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神作用

    7.第七节右拳击左掌心36次

    说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神的作用

    8.第八节手背互相拍击36次

    说明:打击到的是三集经/阳池穴 主治

    更多>>