运动养生主要形式与方法
2019-10-07血液是人体宝贵的液体，如果失血过多，就会发生生命危险。所以，学点止血的方法十分必要。外伤止血的方法主要有以下几种：
.hzh {display: none; }1、皮肤表面的毛细血管出血。毛细血管出血表现为慢慢渗出，出血量小，会自动停止，没有危险性。可用“创可贴”，一贴就好。
2、小静脉出血。有的小伤口出血，比毛细血管出血快，只见暗红色的血液不断从伤口流出，出血量较多。止血方法是用干净的厚纱布、毛巾等放在伤口上，然后加压包扎，一般就会停止流血。常见的头部受伤，因头皮的毛细血管很丰富，常是血流满面，显得很可怕，事实上只要在伤口上加压包扎，很快就能止住血。
3、小动脉出血。像小喷泉一样喷射而出，出血速度快，出血量多。这种出血如不及时止血，短时间内人体会失去大量的血，就会发生休克。这时，加压包扎是止不住血的。只有在伤口上方扎止血带，也可用毛巾、布条代替止血带包扎住，才能止住血。
特别要提出的是：
更多>>1、樟巢螟
目前，正是樟巢螟第一代幼虫的危害期。望各相关单位抓紧时间进行防治。防治方法：幼虫活动期，傍晚喷1000倍-1500倍液的90%敌百虫或百虫流磷进行防治。2、潜叶蛾
潜叶蛾为害女贞、桃树、红叶李等多种苗木，被潜叶蛾为害的叶片将提早脱落，为害严重的形成光杆。该虫1年发生4代，5月中下旬为第一代幼虫初发期，6月上旬为危害盛期，6月底至7月初为第一代成虫盛发期，7月上中旬为第二代幼虫发生期，第二代成虫盛期在7月底至8月初。第三、四代不整齐，9月下旬起结茧化蛹越冬。目前正是第一代成虫防治期。
防治方法：用80%吡虫啉800倍液或50%辛硫磷喷雾防治。3、大叶黄杨金星尺蠖
大叶黄杨金星尺蠖是大叶黄杨的主要害虫，二代大叶黄杨金星尺蠖已孵化，目前正处于1-2龄期，请于7月15日前用药防治。
防治方法：用80%吡虫啉800倍液或50%辛硫磷喷雾防治。4、天牛
天牛为害意杨、垂柳、红枫、紫薇、大叶
更多>>失眠对人体的伤害是很严重的，不仅会损害身体健康，还会影响最基本的生活。长期失眠会导致心情抑郁，情绪低落，还会导致脾胃失调，厌食烦躁或者是肝火旺盛等疾病的发生。一定要努力调节自身的状态，睡前喝一杯牛奶或者是听听舒缓的音乐，养成良好的睡眠习惯。
一、肝郁气滞型
表现形式：失眠伴有心情抑郁，情志不畅，肝气失于疏泄，有时胸胁会有胀痛感
治疗原则：疏肝解郁
注意事项：调养精神，消除顾虑以及紧张情绪
选用药物：解郁安神颗粒、百乐眠胶囊、养血清脑颗粒、舒眠胶囊
1.百乐眠胶囊
功能解读：疏肝清火，滋阴安神。
作用特点：改善患者烦躁、易怒、心悸等症状起效快，且不良反应小
适应 症：肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安
2.舒眠胶囊
功能解读：疏肝解郁，宁心安神。
适应 症：肝郁伤神所致的失眠症，症见失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩
二、
更多>>一些人是知道我们的全身有很多穴位，但是却不知道如何利用这些穴位来给自己的身体养生，更不知道我们身体的这些穴位其实对我们来说都是一个宝，利用这些穴位来养生可以得到很不错的治病，还有养生的效果，全身穴位每个不同的穴位可以得到不同的效果，全身穴位有治疗肚子痛的，有治疗便秘的，还有治疗腹泻的，那么全身主要穴位有哪些呢?
1、合谷穴：
手阳明大肠经的原穴，原气驻留的穴道，位置在大拇指跟食指的中间这个虎口，虎口开叉的上面一寸。它可以治疗“头疼并面肿”，在《四总穴歌》里头，有这么一句“面口合谷收”，就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷治疗;合谷还可以治疗“疟病热还寒”，就是疟疾先热而后冷的打摆子症状。也可治齿龃及鼻衄，就是蛀牙和流鼻血;“口噤不开言”，牙齿咬得很紧，不能张口说话，可以在此穴针入五分深，“令人即便安”，可是要注意，合谷跟另一个叫三阴交的穴道，在孕妇身上要小心，有可能导致流产。在宋朝的时候有一
更多>>高位截瘫这种疾病在我们的生活当中并不罕见，这种疾病其实是可以治疗好的，其主要治疗方法主要有日常治疗，心理治疗，物理治疗，临床康复这几种，大家可以自行选择。
1、日常治疗：主要是日常生活动作(如衣、食、住、行的基本技巧)，职业性劳动动作，工艺劳动(如编织等)，使高位截瘫患者出院后能适应个人生活、家庭生活、社会生活和劳动的需要。
2、心理治疗：针对心理不同阶段(如否认、愤怒、抑郁等各个阶段)的改变制定出心理治疗计划，可以进行个别和集体、家庭、行为等多种方法。
3、物理治疗：主要是改善全身各个关节活动和残存肌力增强训练，以及平衡协调动作和体位交换及转移动作(如卧位到坐位、翻身、从床到轮椅、从轮椅到马桶等移动动作)，以及理疗。
4、临床康复：用护理和傢物等手段，预防各种合并症的发生，亦可进行一些治疗性临床处理，减轻症状，促进功能恢复。
5、康复工程：可以定做一些必要的支具来练习站立和步行，另外也可
更多>>可能很少有人听说过“滑膜肉瘤”这个词，事实上滑膜肉瘤是发生频率较高的一种软组织肉瘤，但是相对于其他的一字儿肿瘤，滑膜肉瘤的发病频率还是比较低的，因此目前医学上关于这一疾病的治疗方法也比较少。
一: 滑膜肉瘤
1: 虽然这种肿瘤被称为滑膜肉瘤，但是它并不起源于滑膜组织。滑膜肉瘤可发生于身体的任何部位，一般情况下为逐渐增大的肿块。作为一种高度恶性的肉瘤，滑膜肉瘤具有局部侵袭和转移率高的特点。
2: 滑膜肉瘤的发病高峰在20-30岁，约30%的患者在20岁以下患病，并且男性多发。与大多数软组织肉瘤一样，滑膜肉瘤的发病机理仍不明确，没有确定的危险因素。因此，没有好的筛查方法。
3: 目前恶性肿瘤在中国已是因病致亡的主因之一，但软组织肉瘤比较罕见。根据美国的统计数据，软组织肉瘤每年的发病率约为十万分之二至三，仅占全部恶性肿瘤的1%，占全部致死肿瘤的2%。但是，在儿童恶性肿瘤中，软组织肉瘤约占8%。而滑
更多>>失眠患者的主要治疗方法
1、失眠患者的主要治疗方法
药物治疗。现在有很多失眠患者为了尽快摆脱失眠的痛苦,想达到立竿见影的效果就会选择各种各样的药物来进行药物治疗。一般会选择西药治疗,主要是安眠药,长期吃安眠药就会对神经起到伤害的效果,所以一定要多加注意药物治疗。
2、孕妇失眠有哪些原因
荷尔蒙的变化影响孕妇的睡眠。正在怀孕的女性朋友,会在精神上和心理上都会很敏感,情绪不稳定就会引起失眠的现象,随着怀孕周期的变化,妈妈的心情也会受影响。
饮食习惯的变化。磁石的准妈妈们在饮食的调节上如果适应不了饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠的质量。所以在平时妈妈们应该均衡饮食,这个很重要。
3、孕妇失眠对胎宝宝有影响吗
如果准妈妈们晚上失眠持续一段时间,没有得到有效的治疗。孕妇自身的免疫力会下降影响胎儿的正常发育。而且,白天孕妇往往情绪不高,吃的就少,就会造
更多>>肺癌的主要诊断方法
1、肺癌的主要诊断方法
1.1、开胸肺活检
若经痰细胞学检查、支气管镜检查和针刺活检均未确立细胞学诊断,则考虑开胸肺活检,但必须根据患者年龄、肺功能、手术并发症等仔细权衡利弊后决定。此外在某些情况下,组织学诊断可对转移病灶施行活检而作出,如肝、淋巴结、骨骼或骨髓等。
1.2、放射性核素扫描检查
利用肿瘤细胞摄取放射性核素的数量与正常组织之间的差异,进行肿瘤的定位、定性诊断,方法简便、无创伤。目前应用的方法有两种,一种是放射性核素肿瘤阳性显像,另一种是分设免疫肿瘤显像。前者以肿瘤的标记化合物作为显像剂进行肿瘤显像,虽性能稳定,但特异性差。
2、肺癌的常见治疗方法有哪些
2.1、放射治疗:小细胞肺癌(sclc)的放疗常配合化疗应用。非小细胞(nsclc)肺癌的放疗有术前放疗、术后放疗、根治性放疗及腔近距离后装放疗和间质放疗。放疗并发症主要有:食管损伤、肺损伤、心脏伤害及脊髓
更多>>健身和锻炼是我们生活当中特别重要的事情，我们通过健身锻炼可以让自己的身体更加的健康，也可以达到提高体质和减肥瘦身的效果，不同的目的运动的方法也是不同的，我们在平时进行运动的时候要特别重视并注意，那么，健身锻炼的主要途径与方法有什么？下面我们一起来进行一下了解。
1.从健身球上找寻健身的乐趣。最近几年，最流行的健身方法之一就是球上运动，那色彩鲜艳、超大个的塑料皮球，会使你一见钟情。实际上，体育锻炼专家摆弄这种塑料健身球已经有好几年了，最终才轮到我们来摆弄。可以说健身球是一种健身的多面手，可以将它用于多种健身活动中去，以改善身体的平衡能力与协调能力，增强肌力，提高身体的灵活性以及改善形体等。还有，最重要的是增强身体核心部位的力量，也就是腰部四周肌肉的力量。
2.普拉提锻炼。如果你想利用一种健身方式来达到增强肌力，提高身体的灵活性以及改善形体的目的，那就从普拉提中寻找答案。普拉提作为一种最新潮的
更多>>黑枸杞是枸杞的品种，野生的较多，因为数量有限比普通的枸杞要珍贵些，多数人购买黑枸杞是入药或是膳食中，可按照身体的情况判断食用标准，我们买黑枸杞都是有量的，一包或是斤两的称重，一次无法全部使用完，因此会分多次使用，未用完的就要存放好，防止发霉，当然患者食用时还要重视其作用，那么黑枸杞保存方法与主要作用是什么呢?
保存方法：
冷藏：野生黑枸杞需要放置在冰柜中，才能长久的保存，新鲜如初。
密封：每次使用完中乾堂黑枸杞一定要盖好，保证黑枸杞的密封(防潮气)。
干燥：可把黑枸杞放置在有阳光直射的地方，保持黑枸杞的干燥。
防水：潮湿是黑枸杞的大忌，所以要防水，否则黑枸杞极易变质。
主要作用
增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底
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