淤血质养生
2020-12-23淤血体质为现代生活方式下特别常见的体质类型，指全身性的血液循环、血脉不是那么畅通，有一种潜在的淤血倾向。
淤血体质表现
易生斑，易有浊的外形。就是整个人看起来不是那么清爽，感觉像是脸没洗干净似的。
如果淤血体质引起脱发的话就会脱得很彻底，整个毛囊都萎缩的，是不好治的。因为淤血一般是常年的循环不好形成的一个小的血管的阻塞，即微循环质量不好，中医叫久病入络（络即微循环系统）.
长期的病确实和淤血体质有一种明显的因果关系。即有慢性病的人，长期得病的人确实会引起淤血体质，久病入络嘛。
还有一种情况就是长期精神压抑的人。
1、形方面：头发易脱落。
面色晦暗，口唇也暗，眼睛红丝盘睛。
很容易有色斑
这种人也得痤疮，痤疮往往不厉害，但最困扰人的是，一旦得了痤疮，那个暗疤印，色素斑很难消。一般痤疮好了后，色斑阴长期留的，常见于淤血体质。
经常皮肤干燥，瘙痒多一些，这种干燥瘙痒，中医认为是风。中医有句话“
更多>>女性子经期的时候是会排出淤血的，这时候我们需要注意保暖以及适当的做一些瑜伽运动，可以促进淤血的排出，主要是改善血液的流通，让经血的流通变的顺畅，从而将淤血排出来。经期的时候排出淤血，我们可以吃一些红枣以及红糖，并且适当的进行运动等，都是有活血的功效。
经期如何快速排出淤血
保暖好身体
女性在来例假的时候，血液循环会变慢，体温下降，免疫力也不如其他时候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部与下肢的保暖，觉得冷就多穿些衣服，没事用热水袋敷敷小腹，将体温维持到正常状态，保持正常的新陈代谢，经血自然可以顺利排掉。
做些柔缓瑜伽运动
经期虽然以静养为宜，但是合理的运动可以帮助身体进行顺利的血液流通，可以适量的散散步，以身体不感觉疲劳为宜，或者做一些柔缓瑜伽运动拉伸运动，注意不要强度太大，时间不宜太长，不要进行腹部力量的练习，以下倒立之类的动作。
可以在腰身下放一个硬枕和毛毯，将上半身垫高。坐在瑜伽垫
更多>>脑部有淤血，也就是脑淤血，这主要是指非外伤性的脑实质出血的症状，这对于患者的危害是比较大的，常常会形成继发性的脑室内蜂蛛网膜下腔积血的现象，患者会出现呕吐恶心，严重的会出现意识障碍，这也是造成偏瘫瘫痪的一个重要的原因，也被称为血性脑卒中。死亡率和致残率都挺高。
病因
1.冬秋季比夏季好发，这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升。而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。但是夏季中暑,出汗增多也会促发脑出血。2.情绪激动会使血压突然升高,引起脑出血。3.过度疲劳和用力过猛引起血压升高,成为脑出血后遗症的诱因。4.过饱进餐和进食过分油腻的食物能使血液中的脂质增多,血液循环加快,血压突然上升,因而可导致脑出血。5.还有可能，医生为了防止脑血栓给病人吃一种药用来冲开血栓，但有极少人的血管会越冲血管越薄，所以可能造成脑淤血，如是这样请及时做手术。
治疗
治疗原则为安静卧床、脱水降颅压、调整血压、防治继续
更多>>如果是气郁血瘀体质的话，要注意选择一些具有活血作用的食物来吃，这样的话可以通过食物的营养来调理体质，同时也可以起到活血的功效。如何去调理气血瘀滞的体质?下面的这些养生茶品可以试试，效果还是很不错的，可以有活血调理体质的作用和效果。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，可以起到软化血管的作用，对于预防心血管疾病来说有好处，而且有调理肠胃功能的功效，对于活血补血有帮助。
功能与主治：
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。茶叶中的营养物质可以有缓解月经不调的作用，对于脸色暗淡还有痛经的问题有改善的作用和效果。
山楂红糖汤
山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，
更多>>“活动有方，五脏自和。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生关系着每一个的生活质量。养生常识这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《体质养生调理——瘀血质（体质养生之9）》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
（一）饮食保健
对于血瘀体质的人建议多吃具有活血化瘀的食物如黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙子、柚子、桃子、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒、白酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃肥猪肉等滋腻之品。应戒除烟酒。
推荐食疗方：黑豆川芎粥——川芎6克，黑豆20克，粳米50克，红糖适量。制作：川芎用纱布包裹，和黑豆、粳米一起水煎煮熟，加适量红糖，分次温服。本粥具有活血祛瘀，行气止痛的功用。
（二）穴位保健
选穴：血海、内关
定位：屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股
更多>>阴茎上有淤血原因是比较多的，比如说在性生活当中动作幅度太大引起阴茎损伤，另外性生活过于频繁引起不良的刺激，还有就是手淫过于频繁等等，都可能会出现阴茎淤血的情况。一定要加强调理，切记性生活不要过于频繁，尽量不要穿过紧的牛仔裤，一定要注意个人的卫生。
男性阴茎护理需注意：
1、性生活不要过频
凡事都讲究个度，过犹不及的道理我们都懂。性生活也是如此，适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
2、勿过早进行性生活
如今，随着性教育的普及，越来越多的人因好奇偷尝禁果。但一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
3、忌天天穿牛仔裤
牛仔裤，作为
更多>>淤血是因为很多朋友没有去注意自己的安全造成的，比如磕碰到一些固体物质容易造成淤血的情况。淤血的形成主要是因为血液无法通过伤口流出去积累形成的，它对于身体的伤害不是很重。一般没有太大的淤血，经过身体机能的自我调节，很快就可以散去的，但是适当的采用一些治疗方法可以好的快一些。
偏方一
材料：用牡丹皮二两、虻虫二十一个(熬过)，同捣碎。
用法：每天早晨服一匙，温酒送下。
偏方二
材料：蛇含、大黄、附子、芍药、大戟、细辛、独活，黄芩、当归，莽草、蜀椒各一两，薤白十四枚，共研为末，在酒中泡一夜，加猪油二斤熬成膏收存，用时每服一弹丸大的经量，温酒送下。
用法：一天服两次。病在体外，则用膏敷涂。
偏方三
材料：。用干藕根为末，每服一匙，酒送下。一天服二次。又方(瘀血在腹)：用生地黄汁三升，加酒一升半，共四升半煮成二升半，分三次服完。
用法：用粉锡一钱，和水冲服。
偏方四
材料：。用大黄(酒蒸)一两
更多>>天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。进行养生常识需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“体质养生调理——阴虚质（体质养生之6）”，仅供您在养生参考。
（一）饮食保健
对于阴虚体质的人可以多吃甘凉滋润的食物，比如黑大豆、黑芝麻、蚌肉、兔肉、鸭肉、百合、豆腐、豆浆、猪头、猪髓、燕窝、银耳、木耳、甲鱼、牡蛎肉、鱼翅、干贝、麻油、番茄、葡萄、柑橘、荸荠、香蕉、梨、苹果、桑葚、柿子、甘蔗等。少吃羊肉、狗肉、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品。
推荐食疗方：莲子百合煲瘦肉——莲子（去芯）15克，百合20克，猪瘦肉100克，盐适量。制作：用莲子（去芯）、百合、猪瘦肉，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。本汤具有清心润肺、益气安神的功效。
（二）穴位保健
1.选穴
更多>>孕妇在生产后子宫内部会容易出现一些淤血的现象，而子宫内的淤血可以自己慢慢的排出体外，如果淤血没有排干净会容易影响到身体健康，同时也会容易影响到子宫的收缩，而子宫的淤血排不出可以通过药物来进行治疗，也可以做清宫的方法来使宫内淤血排出。
产后子宫淤血怎么排出?
有一些产妇会在产后出现淤血的情况，因为离床活动比较少或者是在分娩之后子宫收缩不好，造成彩超提示子宫内有淤血，根据淤血的量多与少，还有产后的时间来决定下一步的治疗方案。
如果产后时间比较短，而且淤血量也不多，可以考虑给予促进子宫收缩的药物治疗，例如可以给予益母草颗粒、新生化颗粒等等，如果产后时间比较长，有一个月了或者是说子宫内淤血比较多，建议及时去正规医院做清宫的治疗。相对来说，在宫腔镜下做清宫治疗效果更好。
平时应该离床活动，可以用热毛巾敷一敷下腹部促进淤血的排出，不要长期在床上躺着，躺着时间过长，子宫淤血就会越来越多，影响子宫的收缩，
更多>>我们在生活中的时候，难免会磕磕碰碰的，身上多多少少都会有过淤血，淤血除了这样以外还有因为一些疾病的原因产生，但是就对于这种小问题来说，去医院的话又麻烦而且可能费用还会很贵，不去的话又不知道怎么办，像我们现在这种一些磕磕碰碰产生的淤血，我们自己在家怎么处理呢？
淤血也可以称为是败血。淤血会影响到血液的正常的运转，有可能是由于人体患上了一些疾病所引起的，就比如气虚气滞等都会导致人体形成淤血的症状，另外，外伤也会导致人体形成淤血，一定要特别注意，尽早的进行治疗，否则淤血累积越来越多，这样会影响到个人的健康。
1、要想去除淤血，需要根据个人的实际情况，对症性的选择治疗方法，如果淤血在24小时以后，就可以用热水敷在患处，这种方法非常有效，主要是针对轻微的患者朋友们疗效较为显著，能够改善人体的血液循环，还能够促进淤血消散，大约两周后淤血的症状就会逐渐性的好转，另外还可以给患者外用活络油后在患处，然后利
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