怎样喝酒才是养生
2019-10-04喝酒是日常生活中一件常见的事情，我们都知道喝酒伤肝、伤害心脑血管建，可不可能让大家完全戒酒，因为酒的文化太久远了，可以作为中国的一种餐桌文化，在一些场合喝酒能增添气氛，也能促进大家的融洽程度，事情更好办，合同更好谈，朋友更好交，这不刚好又赶上过年过节正是要喝酒的时候。
虽然控量喝酒也是可以的，但这个量到底把握在多少合适？很多朋友心中都没个底数，总觉得自己喝得微醺微醺的就算是合适了，但膳食指南中是明确指出了每日限定饮酒量的：
成年男性每日酒精摄入限量25g以内，成年女性每日酒精摄入限量15g；25g酒精如果换做是常见酒类的话，啤酒大概是750ml一大瓶，红酒约一个红酒杯的量（450ml左右），白酒最好是8钱~2两的量；女性最好是避免饮酒，减半饮酒量，选择低浓度酒精含量的酒类摄入，避免白酒、烈酒、洋酒。另外，每日限定饮酒量并不是说每天喝这么多就不影响健康，能少喝则少喝，能不喝则不喝，不推荐每日都饮
更多>>本文导读：有人说喝酒脸红的人更会喝酒，其实，喝酒脸红的人更危险，也更容易患酒精肝。
远离肝病的最好方法自然就是戒酒，但是一些人因工作等原因实在无法舍弃酒精的话，也要注意一些技巧降低
临床上，中医根据该病不同病变阶段的病机演变特点和辨证论治原则，大致分为湿浊中阻，湿热蕴结，寒湿困脾，肝郁脾虚，肝阴不足等证型，分别采用除湿和中，清热利湿，温中化湿，疏肝健脾化湿，活血化瘀，养阴柔肝，等法治疗，如辨证准确，用药得当，尚可取得良好的效果。
三、八个小技巧让你喝酒不伤肝
1、空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。
饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效
更多>>本文导读：多久换一次卫生巾才是最健康的？对于这个问题，其实很多女性朋友都不清楚，下面我们就来看看具体的介绍。
女性在每个月月经到来的时候都是需要使用卫生巾的，但是很多女性对于多久换一次卫生巾才是最健康的这个问题并不清楚。事实上，卫生巾由于沾染上了经血，非常的容易滋生各种各样的细菌，如果没有及时的替换，很容易导致出现阴道炎、盆腔炎等等各种妇科疾病。今天，小编就来和大家一起说说多久换一次卫生巾才是最健康的这个问题来详细解说。
多久换一次卫生巾才是最健康的？
专家告诉我们，一般情况下，使用之后的卫生巾在两个小时左右就要替换了，因为在这个时间之后的卫生巾非常的容易滋生各种细菌，这样会导致女性的生殖器官还有阴道等等受到影响，出现各种各样的妇科疾病，常见的就有宫颈炎、阴道炎还有盆腔炎等。
日常生活中，我们除了需要了解多久换一次卫生巾才是对身体最好的选择之外，还应该弄清楚用过之后的卫生巾如何处理。一
更多>>你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。
今天，就给大家介绍几种食疗食物，看看你吃对了没有?
1、鸡肉+栗子
补血养身，适于贫血之人
原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
推荐做法：鸡肉炖栗子
2、鸭肉+山药
适于体质虚弱者
原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
推荐做法：鸭肉烧山药
3、芝麻+海带
美容，防衰老
原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
4、豆腐+萝卜
益消化
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
5、鸡蛋+百合
更多>>想要自己的胸部更加丰满是女人的愿望，特别是青春期的女孩，都希望自己的胸部能吸收更多的营养大大大。青春期是丰胸的最佳时机，能把握好这个时机能自然的大。那么，青春期怎么自然丰胸呢？要知道悄然变大更加自然哦。
1、青春期女孩怎么更快丰胸食品丰胸
在青春期的女性是长身体胸部发育的时期，更是需要补充营养成分。
而青春期自然丰胸的最好方法，可以合理饮食调理丰胸，可以吃一些丰胸食物来丰胸，比如常见的对女性丰胸有帮助的有木瓜葛根茶、黄豆炖猪蹄、牛奶、海参等等，还有含有椰菜、椰菜花及葵花籽油成分的食物，因为含维他命a的食物，有利于激素的分泌;在青春期的女性多吃这些都是丰胸佳品。
2、青春期怎么更快丰胸运动丰胸
在青春期的少女们，怎么能够少了运动呢！有很多女性不太喜欢运动，认为运动不能够丰胸。
其实运动丰胸是需要长时间坚持，比如夏天大家可以经常去游游泳，游泳有助于乳房的挺拔，还有就是扩胸运动，扩胸运动可以多角
更多>>在生活中很多的医生都会提醒患者在吃药的时候不要吃辛辣的食物忌烟酒。吃药的时候千万不要喝酒，尤其是部分药物，一旦与酒同服，不仅仅是影响药效，甚至可能会引起生命危险。那么，吃了感冒药可以喝酒吗?
吃了感冒药可以喝酒吗
服用感冒药后不能喝酒。用药后不要喝酒，喝酒后不要用药。
吃感冒药后喝酒可导致中毒，出现多脏器功能衰竭，甚至死亡。目前有很多抗感冒药中都含有扑热息痛，即使服用较少的量，但同时饮酒，都可能出现药物中毒。扑热息痛即对乙酰氨基酚，属于解热镇痛抗炎药，是目前临床广泛应用的非处方药。
头孢类药物与酒精会发生过敏反应，这种反应称为双硫仑样反应，又称戒酒硫样反应，是由于应用药物(特别是头孢类药物)后，再饮用含有酒精的饮品(或接触酒精)导致的体内“乙醛蓄积”的中毒反应，严重的过敏可致死。
感冒药吃多了会怎么
随便吃感冒药，很可能出现急性肾衰竭。这主要同患者体质有关，一些患者的过敏体质，加上某种感冒
更多>>俗话说，人与血管同寿，就说明血管的健康，关系到每个人的寿命长短!很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
随着年纪的增大，血液中的垃圾，逐渐沉积到血液当中，久而久之，血管会硬化老化，并且有一些脱落的斑块，会形成血栓，像一个“不定时炸弹”堆积在我们身体里。
那么，又有什么办法能消灭这个“不定时炸弹”呢?
给大家推荐日常生活中大家常吃的一种家常菜：圆白菜。
大家可千万不要小瞧这几毛钱一斤的圆白菜，它是一级血管的“清道夫”，经常食用能清理血液垃圾。
圆白菜90%都是水分，满满水溶性维生素，一级血管的“清道夫”，斑块最怕它。圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，和其他蔬菜的不同在于，它约90%的成份为水，这个水分和白开水不同的是：
圆白菜里面
更多>>夏季来临，最过瘾的事就是下班之后约上三五知己坐在大排档上，喝点小酒吃点小菜，畅快的喝痛快的聊，一解胸中的满腔的情绪。今天小编给大家提个醒，在点菜时有些菜不可点。
腊肠咸肉
一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。
烤肉烤串
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。
凉粉凉皮
酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜，但天津营养学会名誉理事长付金如说，凉粉凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。
生鱼刺身
生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也
更多>>近日，湖南省工商局针对啤酒瓶的一项检测报告又将公众的目光聚焦到了啤酒瓶的安全性上。在湖南省工商局公布的2012年第三季度流通环节食品抽样检验情况中，啤酒瓶抽检合格率为75%，啤酒品牌蓝带（慕尼黑）、金威（金喜）、芝华士（芝华士冰纯）等都上了黑榜。消息称不合格啤酒瓶存在爆炸危险。
记者走访了北京部分大型超市，并未在北京市场发现上述不合格产品。但近年来啤酒瓶爆炸伤人事件屡见不鲜，常见的啤酒瓶为何存在这样的安全隐患，市民在购买和储存瓶装啤酒时应注意哪些事项？就此，记者特别连线了国际食品包装协会秘书长董金狮。
购买：注意啤酒瓶的“生产日期”2年内最安全
我们知道啤酒有生产日期，啤酒瓶的生产日期在哪儿呢？国际食品包装协会董金狮表示：“啤酒瓶的生产日期位于靠近瓶底的位置。”在走访中记者发现，啤酒瓶的生产日期与瓶身一体，位于瓶身靠近瓶底的位置，以英文字母b为开头后接生产年份与月份，不少厂家还设置了盲文。
更多>>男人吃饭最喜欢喝点小酒吃点小菜，你知道吗？男人喝酒时吃4种菜对身体的危害那是相当的严重的。具体有如下四种菜。
腊肠咸肉
一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。
烤肉烤串
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。
凉粉凉皮
酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜，但天津营养学会名誉理事长付金如说：凉粉凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。
生鱼刺身
生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素b1分
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