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治痛经养生,2023治痛经养生,关于治痛经养生

治痛经养生

2020-12-23
  • 1、治痛经 :温经散寒汤
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    用料:当归10克,川芎10克,赤芍12克,白术12克,紫石英20克,葫芦巴6克,五灵脂12克,金铃子10克,延胡索10克,制香附12克,小茴香6克,艾叶6克。

    功效:温经化淤、散寒止痛。主治经前或经时小腹拧痛或抽搐,凉而沉重感,按之痛甚,得热痛减,经行量少,色黯有血块,畏寒便溏,苔白腻,脉沉紧。

    用法:经行腹痛开始每日1剂,早晚各服 1次。

    方解:方中当归、川芎、赤芍活血行淤;五灵脂、金铃子、延胡索、制香附,活血化淤,行气止痛;白术补脾健胃,和中燥湿,以制约上述诸药伤中耗气之弊;紫石英性味甘温,入心肝经以温暖子宫,葫芦巴性味苦大温,人肾补命门之火,有温肾阴,逐寒湿功能,故与紫石英同用则直达子宫,而起到散寒止痛的作用;小茴香、艾叶亦有温经散寒之作用。

    加减:本方适宜于寒湿搏于冲任所致痛经,如受寒重者,可加吴茱萸、桂枝之品;血淤重者加桃仁、红花之类。

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  • 2、小小鸡蛋巧治痛经
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    痛经几乎是每一个成熟女性的困扰,它不仅影响正常生活,而且还可能引发其他疾病。为此,特给您推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。

    痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。

    具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

    痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有

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  • 3、妙方:中药炒盐治痛经
    1. 治痛经养生
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    缓解痛经,最重要的还是根据症状产生的原因进行,此方特别针对宫寒引起的痛经症状。宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等很容易胞宫失养,引发痛经。宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化瘀、温经散寒的功效。炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化瘀的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使

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  • 4、8款经典治痛经药膳方
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    本来每个月的月经的就给女性带来很多不便,再加上痛经的出现让很多女性烦死月经了。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经不仅会有肚子疼,还会出现恶心,甚至是昏厥的现象。那么,如何治疗痛经?药膳是个不错的方法。下面小编就来详细介绍下:

    (1)黑木耳红枣饮

    黑木耳30克,红枣20枚。

    将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

    具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血.及身体虚弱者。

    2)姜枣红糖水

    干姜、大枣、红糖各30,克。

    将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

    具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

    (3)山楂桂枝红糖汤

    山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

    将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

    具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

    (4)韭汁红糖饮

    鲜韭菜300

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  • 5、益母草煮鸡蛋治痛经的秘方
    1. 益母草的功效与作用
    2. 益母草的功效与作用及食用方法
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    原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。

    痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下积极治疗原发病。

    具体做法是:

    取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。

    经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

    痛经的发生与淤血有着密切的关系。

    鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。

    现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。

    三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食

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  • 6、药蛋治痛经
    1. 痛经运动养生
    2. 养生药膳蛋
    3. 痛经人群喝什么养生茶

    民间常用药蛋治疗痛经,痛经种类不同,药蛋制法各异,下面介绍几种较为简易的药方:

    一、益母山楂鸡蛋方:取益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。上述用料除红糖外,全部放入锅中,加水适量同煮,煮至蛋熟后,将蛋及药渣捞出留汁,蛋剥去壳后,与红糖一起放入上述药汁中,再煮10分钟即可。吃蛋饮汤,每天一次。适用于经前一、二日或月经期小腹胀痛,拒按,月经量少,经色紫暗有块者。

    二、姜桂艾叶鸡蛋方:生姜15克、桂枝10克、艾叶10克、鸡蛋2个、红糖适量。用法如上。适用于经期冒雨受寒、贪食生冷而引起痛经者。表现为经前数日或经期小腹冷痛,得热痛减,经量少,经色紫暗有块,时伴畏寒身痛。

    三、芪归藤鸡蛋方:取炙黄芪20克、当归20克、鸡血藤20克、鸡蛋2个、红糖适量。用法如上。适用于体质虚弱,气血无力流通而引起痛经者。表现为经后一、二日或经期小腹隐隐作痛,喜揉按,月经量少,色淡质

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  • 7、当归泽兰治痛经
    1. 痛经运动养生
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    3. 痛经人群喝什么养生茶

    女性每个月都会有几天生理期,这个事情应该成年人都知道。而且大部分女性这几天还会伴有肚子痛的症状,这就是我们说的痛经。痛经如果严重的是需要治疗的,治疗痛经,小编介绍大家喝当归泽兰这个中医偏方。当归泽兰的功效很好的,大家试试!

    功能主治

    治疗痛经。

    偏方组成

    全当归、川续断、杜仲、泽兰各15克,酒炒元胡、柏子仁、香附、赤芍各12克,红花、桃仁、牛膝各6克,生甘草5克。

    用法用量

    将上药水煎3次后合并药液,分早、中、晚3次温服(黄酒少量为引)。每日1剂。正值月经期,连服3~5剂为1个疗程。

    加减

    若月经先期疼痛者,加桅子、丹皮、枳壳各10克;若月经后期疼痛者,加乌药、小茴香、鸡血藤各10克;若疼痛先后不定者,加白芍30克,柴胡10克,田七5克;若月经量多者,加阿胶(烊化)15克,地榆炭、茜草各10克。

    病例验证

    用此方治疗痛经患者180例,经

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  • 8、治痛经的偏方
    1. 痛经运动养生
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    治痛经的偏方

    1、治痛经的偏方之姜枣红糖水

    干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

    2、治痛经的偏方之山楂桂枝红糖汤

    山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

    3、治痛经的偏方之益母草香附汤

    益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。

    4、治痛经的偏方之姜艾薏苡仁粥

    干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

    5、治痛经的偏方之姜枣花椒汤

    生姜25克,大枣30克,花椒

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  • 9、食疗养生 红枣糖水食疗活血治痛经
    1. 食疗养生
    2. 食疗养生方
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    我们都知道痛经对于女性朋友来说是很痛苦的一件事情,那怎么可以有效地缓解这种情况呢?吃些什么可以补气血呢?今天小编要为女性朋友推荐的是一款治疗痛经活血补血的红枣桂圆糖水食疗养生秘方,一起去看看它们是如何做的吧。

    红枣桂圆糖水食疗活血治痛经

    活血补血健康黑糖

    黑糖:精炼程度不高,蔗糖纯度约为90%,因有许多杂质而颜色较深,不过却有矿物质及有机物,尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙464mg更是丰富,日本对于黑糖的研究颇多,认为黑糖的蛀牙率只有白糖的1半,且有助提高活力、消除紧张,更能降低血压、血脂肪。而中医则认为,黑糖性温,能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有缓解疼痛的疗效。

    1.黑糖水可以补充能量,所以适合妇女产后失血过多及体力消耗,也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等,不过只有产后7-10天才能发挥功效喔。

    2.月经期间或受了风寒,都可以喝用姜熬煮的黑糖水,帮助血

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  • 10、红糖养生:补血治痛经双管齐下
    1. 春季养生补血
    2. 痛经运动养生
    3. 红糖冬季养生法

    痛经是每一个女人都不愿意碰到的,但是大多数女性,却逃不过痛经的困扰。相信大多数女人都听说过,在经期吃红糖(煮红糖水),不仅能帮助补血,还能缓解痛。经期喝红糖水真的能治疗痛经吗?红糖加什么一起吃更有效呢?

    1、山楂桂枝红糖汤

    材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

    作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

    功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

    2、生姜枣红糖水

    材料:干姜、大枣、红糖各30克。

    作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

    功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

    3、乌梅红糖饮

    材料:乌梅15克,红糖;30克。

    作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

    功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

    4、红枣菊花粥

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