中药调理养生
2020-12-23秋天是抑郁症的高发期,霜降前后,万物凋敝,更容易产生悲凉凄惶的感觉。为什么秋季容易让人伤感呢?
现代医学研究证明在人体大脑底部,有一种叫松果体的腺体,它能够分泌褪黑素。这种激素能促进睡眠,但分泌过盛也容易使人抑郁,气温的变化对其分泌会产生间接影响,尤其是在冷热交替的换季时节。
中医认为,人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季变化存在着相应的联系。以五行学说中金、木、水、火、土的金为例五脏中的肺属金,七情中的悲喝金,四季中的秋也属金。因此在秋天,尤其是秋雨连绵的日子里,人们除了容易秋燥,有时也容易产生伤感的情绪。
中药擅长调整情志,对症选用中药配伍泡茶饮用,会取得事半功倍的效果。
下面两种配方就是简单有效地调理情志问题的良方。
地骨皮+桑白皮
生气容易导致气带,气滞容易导致激素分泌紊乱,而使皮肤长,让你颜颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。相关研究显示,当女性在情绪低落时,任何芗物列色斑的治疗
更多>>女性在一定年龄月经就会来潮,而且规律的月经周期大约是五到七天,而且每个月都会来,但是有些女性的经期是不规律的,而且有绝经的现象出现,这种情况必须要及时调理,否则会不孕不育,中药调理一定要严格控制中药的计量,不能多吃,也不能少吃,在煮中药的时候要控制时间,下面跟随小编一起来学习一下绝经的中药调理方法。
1、中药剂量
中药剂量是指临床应用时的分量。它主要指明了每味药的成人一日量。中药绝大多数来源于生药,安全剂量幅度较大,用量不像化学药品那样严格,但用量得当与否,也是直接影响药效的发挥、临床效果好坏的重要因素之一。药量过小,起不到治疗作用而贻误病情;药量过大,戕伤正气,也可引起不良后果,或造成不必要的浪费。
2、用法
主要是指汤剂的煎煮及不同剂型的服用方法。
(1)汤剂煎煮法 汤剂是中药最为常用的剂型之一。汤剂的制作对煎具、用水、火候、煮法都有一定的要求。煎药用具以砂锅、瓦罐为好,搪瓷罐次之,忌
更多>>调理脾胃中药
1、调理脾胃中药之香砂和胃丸
现代人工作压力大,饮食不节。季节交替之际,脾胃病更易多发。对大多数脾胃不和的患者来说,脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不振、腹部胀痛、大便不调等可用香砂和胃丸来调治。
该方以香砂六君子汤为基础,加理气、消食、祛湿中药组合而成,功效健脾开胃,行气化滞,适用范围较广。但是,同时伴有口臭、恶心、大便秘结、舌红苔黄等明显实热证患者及有口干、舌红少津、大便干等阴虚患者不适用该药。
如果患者胃部不适、经揉按或保暖后减轻、乏力、手足不温,可选用温胃舒,顾名思义,其有温胃暖中作用,适于胃脘寒凉,饮食生冷、受寒更痛。虚寒胃痛冲剂、胃气止痛丸、附子理中丸也属此类药品。但如查看舌象发现有舌红、苔黄或腻等湿热症状及急性胃痛就不适用。
2、调理脾胃中药之参苓白术散
主要功能是健脾祛湿,适合脾虚有湿的人。适合脾虚夹湿证:气短乏力,形体消瘦,胸脘痞闷,饮食不化,肠鸣泄泻,面色萎
更多>>场景:王明脑子灵活,总经理非常欣赏他,委以重任,王明对自己靠着咖啡和香烟熬夜做出的设计方案颇为得意。讲解方案时,王明滔滔不绝,可讲着讲着,他发现,大家纷纷皱起了眉头。怎么回事?王明有点慌了其实,众人皱眉头,乃是因为闻到了王明有口臭。
画外音:我们现在竞争压力大,为了更好更快地完成工作,我们不惜牺牲自己的休息时间。但是,熬夜不仅会使我们看起来精神不振,还会给我们带来令人尴尬的口臭。王明因连续数天熬夜,精神处于紧张状态,加上他又以抽烟、喝咖啡来提神,有了口臭不足为怪。除了熬夜、吸烟等不良生活习惯会引起口臭,酗酒者嘴里也会喷出令人作呕的酒味怪臭。另外精神紧张也会引起单纯性口臭。唾液本身有清洁口腔的作用,当睡眠或饿肚子时,唾液的分泌量便会减少,因此或多或少会有口臭的现象。饮水过少也会口臭。
怎样知道自己有口臭?
取一条纱布或一根棉签放在嘴里,用力在舌尖和牙床上翻滚搅动,然后取出闻一闻。一般情况下,
更多>>肝气虚中药调理
1、肝气虚中药调理
1.1、党参
能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。
1.2、太子参
补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
1.3、白术
补气健脾、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
2、肝气虚喝什么茶好
2.1、玉屏风茶
材料:党参6克,黄耆15克,白术8克,防风6克。
做法:将所有材料放入锅中,加1000cc水以大火加热滚沸后,续煮10分钟即可关火趁热饮用。
功效:针对盗汗症状,以白术、黄耆来改善,白术另有强健脾胃功用,能提振食欲、增强体力。而黄耆则能强心护肝,改善
更多>>身体上出现烦人的斑块,会让人觉得非常的不舒服,而且对身体影响很大,尤其是出现在比较暴露的部位,会给个人形象减分,长斑在平时可以通过用中药的方法进行调理,但是具体的中药类型有很多种,要根据个人身体,来选择合适的中药调理。
1 这种情况建议最好采用中医治疗,西医虽然可以短期缓解症状,但无法除根,而通过中医的四诊合参、辨证论治,可以达到非常好 的治疗效果。
中药中的三七,白术,白芷都是可以祛斑的。
2三七祛斑:
取适量三七粉,边缓缓加入蜂蜜边搅拌,直至成为糊状,直接敷面20-30分钟。
三七粉祛斑的方法提示:以上美容秘方在使用时,如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出,明显。提示:三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主,面膜为辅,因为主要是口服最佳,通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用。
3白术祛斑:
用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。
将白术洗干净切片,然后倒入白醋,醋与白术
更多>>调理胃的中药
1、调理胃的中药之保和丸
脾胃患病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退,甚至出现呃逆、烧心等症状,老百姓多称之为“脾胃不和”。
常见的脾胃不适多为食滞胃脘证,发病前患者常有暴饮暴食或饮食不洁史,表现为饮食停滞、打嗝出酸腐之气等消化不良的症状,治疗可用消食导滞的法则,用(加味)保和丸、枳实导滞丸、木香槟榔丸、槟榔四消丸等中成药较为合适。其中保和丸侧重于消食化热;加味保和丸侧重于平素脾虚湿阻合并食滞;枳实导滞丸则侧重食滞兼有湿热中阻。
2、调理胃的中药之香砂和胃丸
现代人工作压力大,饮食不节。季节交替之际,脾胃病更易多发。对大多数脾胃不和的患者来说,脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不振、腹部胀痛、大便不调等可用香砂和胃丸来调治。该方以香砂六君子汤为基础,加理气、消食、祛湿中药组合而成,功效健脾开胃,行气化滞,适用范围较广。但是,同时伴有口臭、恶心、大便秘结、舌红苔黄等明显实热证患者及
更多>>调理肾的中药
1、调理肾的中药之女贞子
女贞子味甘、苦,性凉,入肝、肾经,能滋补肝肾、滋阴血、清虚热、乌发明目。虽然女贞子补阴的效果不如熟地黄,但它补而不腻,补中有清,所以是滋补肾阴的常用药,多用于肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚内热等证。因其性凉,所以脾胃虚寒、泄泻及肾阳虚的人应忌服。
2、调理肾的中药之石斛
石斛是重要的常用药材,性微寒,味甘,入胃、肺、肾经,所以,《本昌思辨录》认为:“石斛,为肾药,为肺药,为肠胃药。”《神农本草经》将其列为上品,说其“补五脏虚劳赢瘦,强阴”。《本草纲目》中还说:石斛能强阴益精,轻身延年。可见其既能治病,又能补益,温、寒兼可应用,能益胃生津、益肾滋阴、清解虚热。
3、调理肾的中药之菟丝子
有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素a样物
更多>>牙齿的保护是非常有必要的。生活中有些人平时不注意清洁牙齿,食物残渣就会长期残留在牙齿之中,时间长了就会导致蛀牙,严重的还会使牙齿发生脱落。而如果牙齿脱落的话对于人们的健康损害是非常大的,所以人们都希望牙齿可以再生,不少人都通过中药的方式来进行调理。那么,中医可以调理牙齿再生吗?
牙齿真的不能再生吗?
在开始正经的介绍之前,分享一段关于牙齿再生很有意思的一段话,“齿=耻,害羞了,意思就是:小时候光屁股没事,长大了就不能再光着腚了,不好意思出来见人了,所以不长了”。
回到严肃的话题,牙齿再生这个理想的确丰满,但现实似乎很骨感。在生物进化过程中,人类只形成了一副乳牙胚和一副恒牙胚,一生中只换一次牙,故称为双牙列,也就是牙齿有根只能长出两次牙齿。
保护牙齿的小偏方
材料:野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶、杜仲、白矾、青盐适量。
牙粉原理:野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶具有清热解毒、清凉泻火的功效;杜仲具
更多>>在我们的生活中,有很多得了肠胃方面疾病的人都会感觉到自己的肠胃里面有细菌,他们都会想要能够吃一些清理肠道的药物,能够清理肠道的药物,大多数吃了之后都可能会出现腹泻的情况,而且这种药物一般都是清热去火的,所以也可能会导致其他疾病,最好是中药调理,那么清理肠道的中药都有哪些呢?
中药调理肠胃时,常用四大方法如下:
1、疏肝理气法 适应证:肝脾不和证。临床表现为腹部胀满,嗳气频繁,每因情志因素而发作,腹痛后就想大便,便后疼痛一时减轻。苔多薄白,脉弦。 辨识要点:功能性胃肠病症状+体质壮实或为女性伴有情志症状。 治法:抑肝扶脾。 方药:以痛泻药方为主。
2、辛开苦降法 适应证:湿浊(热)痞阻证。临床表现为上腹部痞满,或有烧灼样痛,泛酸嘈杂,厌食嗳气,有腹胀腹泻,口干口苦或口中粘腻,舌红,苔腻或黄腻,脉弦滑。 辨识要点:功能性肠病症状+胃脘痞满+苔腻。
3、消食导滞法 适应证:饮食积滞证。临床表现为
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